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こんちは週末は呑み呆けていた日暮です 土曜日、呑み友と家でYoutube見ながら呑んだくれていたらこんな動画見つけましたhttps://www.youtube…
こんちは平日、仕事終わりに毎日サイクリングに行けば一発で痩せれると思うのですが、鳥目なのでちょっと迷っている日暮です 今日もヘルシー趣向の食事です ←いつまで…
こんちは今更に気付いたことがあります血が薄くなってるとの指摘でがん検診を受けて来たのですが、よくよく考えたらHbA1cとGAの比率を調べるために糖尿病の血液検…
こんちは健康診断とがん検診と二日続けて検査で少し疲れた日暮です やるかやらないか、それが問題なのですが洗濯機を買ったときに付いたポイントで買っちゃいました近所…
唐突ですが昨日から突然、ポケモンGOの難易度が飛躍的に上がっていました地図が表示されず、右も左もわかりませんこれは、新手の嫌がらせでしょうか。。。 で、ポケ…
こんちは久しぶりにサイクリングしたら、全身筋肉痛の日暮です 今日は会社の健康診断でした。毎年、血圧と採血で引っ掛かっていました血圧は高すぎて測り直したり休憩し…
こんちわ夏は何故かカレーが恋しくなる日暮ですこぉのーき、なんのき、きになる、きになる♪♪という事で、今日は久々のサイクリングに行って来ました朝は風が涼しく感じ…
こんちはこの暑さで何もする気がおきない日暮です 今日は朝からポケ活でした2つの大きな公園を跨いで木陰伝いに歩けるのですが、それでも10kmも歩くと汗でべちゃべ…
こんちはまたまたひぐらし、なきます（色々意見はあると思いますが、この暑さで頭がどうかしたセミの鳴き声と聞き流して頂けると幸いです） ご飯は太る、炭水化物は太る…
こんちは先週発売された雑誌が、合併号と知らずに同じ雑誌を買ってしまったアホな日暮です ちょっとマジメな話をしたいと思います。2型糖尿病（以降、糖尿病）とスーパ…
こんちは ワインでも飲もうと思ったのですが、昨日から家でグータラモードで食っちゃ寝、食っちゃ寝していたので、さすがにちょっと身体動かしてからだなと思い、ダンベ…
こんちはここ連日の暑さにバテバテの日暮です 今日はサイクリングはやめときましたで、朝から散歩して珈琲館でモーニングしてました 外は地獄の暑さなので一日中洗濯機…
こんちは明日も猛暑。という事で熱射病の可能性があるサイクリングはヤメにして家でマッタリする予定の日暮です 今日なにげに部屋を掃除していたら出てきました。去年使…
こんちわ昨日は3連休の最終日ということで、家で呑み友とグダッてました朝食です。 ホームベイカリーの自家製パンですが、いい感じで焼けて美味しかったですまぁ、色々…
こんちわ最近、炎炎ノ消防隊に嵌まっている日暮です昨日は3連休の中日。という事で、朝は麻婆豆腐から始まりましたちょっと重かったかもその後、いつものサイクリングで…
こんちは昨日は3連休初日という事で、ポケ活からの朝食でした でその後は、呑み友と待ち合わせして上本町のハイハイタウンへ大阪名物 お好み焼きです 呑み友は豚…
ひぐらし、なきます ※2型糖尿病対象です（色々意見はあると思いますが素人の妄想と、ヒグラシの鳴き声ぐらいに聞き流して頂けると幸いです） 突然、膵臓のランゲル…
こんちはこの前の土曜日にスマホを右手に持ったままサイクリングしていた影響で右肩が痛くてたまらない日暮です 今週の金曜日まで、ポケモンGoではドラゴンウィークと…
こんちは去年の秋から冬にかけて珍しく耳鼻科に行ってないことに今更気が付きました確かに糖尿病の事もありスッカリ抜け落ちていたのですが、ここ5年ほどアレルギー性の…
こんちは暑くて夏バテなのか、貧血でフラッてるのかよくわからない感じの日暮です という事で、今日は勢の付くもんを食べようと思います。 朝（写真なし）もち麦ごはん…
こんちは最近連れて帰ったコリドラスが水底の土をほじっているのですが、その仕種をベタがマネして3匹でほじっている姿を見てほっこりしている日暮です ダイエットの件…
こんちは今日はいつものサイクリングコースを紹介します スタート地点の毛馬閘門です反対側には、蕪村の碑がありますここからスタートです。左側の坂を下って、グランド…
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