2020年04月の管理栄養士　三村愛のブログ新着記事

管理栄養士　三村愛のブログ https://ameblo.jp/natural3324/

毎日の生活に役立つ栄養面を考えた時短レシピやコラムを掲載しています。美容関係、ペット(うさぎのうさこ)、プライベート記事もいろいろ♪

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ブログ村参加: 2020/04/09

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無料占いの紹介～南山誠林姓名判断～

突然ですが、占いって好きですか？占いって興味ない人に話すとうさん臭い目で見られるので、日ごろ、自分から誰かに話すことはありませんが。。私はスピチュアルな…
2020/04/30 21:33
スクラッチアート

スクラッチアートに初チャレンジ★ 白黒の線や面を、付属のペンで削るとカラフルな絵に仕上がります。知人のブログで、スクラッチアートの作品が公開されているの見て…
2020/04/29 21:17
盛り付けアイデアの参考に！おすすめレシピサイト【バルミューダ社】

このご時世、なかなか外にでられない状況が続いていますね。私は今、事業関係はすべて自粛していて事務作業ばかりですが、収束したらあれこれ事業を提案しなければな…
2020/04/28 17:30
まいにちの食卓から健康に！書籍の紹介【栄養と料理】

わたしが仕事やおうちの食事づくりで活用しているおすすめ書籍の紹介です(*^^*) 女子栄養大学出版部「栄養と料理」 ※バックナンバーです私は2017年…
2020/04/27 13:05
筆ペンで絵を描いてみる。

今日は1日引きこもりDay。以前、筆ペン文字POP講座に参加したのを思い出して筆ペンで絵を描いてみました。ちなみに、絵を描く趣味はありません。ほとん…
2020/04/26 12:34
発酵食品で腸活「ぬか漬け」

先月から「ぬか漬け」始めました(^o^)／私はいつも朝食は、雑穀ご飯、焼き魚、野菜の入ったみそ汁ですが、そこに1品、ぬか漬けを加えて食べるようになりま…
2020/04/24 21:17
はじめましての自己紹介。

自己紹介を兼ねて、今までの経歴と現在について綴っていこうと思います。 ■2010年 3月女子栄養大学栄養学部実践栄養学科卒業卒業と同時期に、管理…
2020/04/23 20:00
おうち時間を楽しむ(｡･ω･｡)ﾉ♡手作りデザート

今日は、知人にブルーベリーをたくさんもらったので、ゼリーを作りました。これ！ブルーベリー＆パイナップル缶とカルピス 3層のゼリー家のデザートによくゼ…
2020/04/22 20:24
プロ監修のおすすめレシピサイト【Nadia】の紹介

料理がうまくなる秘訣としてレシピ本を1冊まるごと攻略するのがおすすめ、とご紹介しましたが、実際はレシピ本よりも、レシピサイトを活用している方のほうが多い…
2020/04/21 18:00
料理がうまくなる秘訣。

こんにちは。今日は、どうやったら料理が上達するかについてまとめました。私は大学を出て管理栄養士の資格を取りましたが、もともと料理のスキルに全く自信がな…
2020/04/20 18:00
お米はどうやって作られる？おいしいお米の第一歩！稲の種まき

こんにちは✨今日は栃木は快晴に恵まれ、初夏の兆しを感じさせるさわやかな日です。いかがお過ごしでしょうか？😊 今年も三村家総出の一大イベントの時期になりまし…
2020/04/19 14:56
うさぎの子を保護して、飼育で学んだ事。

今回うさぎを飼育して学んだ事をまとめておきます。うさぎを飼いたいと思っている方への参考になればと思います。〜飼育に必要な道具編〜私が揃えた一式はこちらです。…
2020/04/17 12:07
うさこ成長記録⑤ うさぎと暮らすと毎日が楽しい♪発見の日々

うさこ成長記録①～うさことの出会い～うさこ成長記録②～猫用ミルクで育てる日々～うさこ成長記録③～混合栄養で育てる日々～うさこ成長記録④～離乳完了、葉っぱを食…
2020/04/16 17:30
うさこ成長記録④～離乳完了、葉っぱを食べて成長する日々～

うさこ成長記録①～うさことの出会い～うさこ成長記録②～猫用ミルクで育てる日々～うさこ成長記録③～混合栄養で育てる日々～食べられる草の量がかなり増えてきた…
2020/04/15 17:41
うさこ成長記録③～混合栄養で育てる日々～

前回の記事はこちらから野ウサギうさことお別れの日。うさこ成長記録①～うさことの出会い～うさこ成長記録②～猫用ミルクで育てる日々～三村家に来た当初はぐった…
2020/04/14 17:31
うさこ成長記録②～猫用ミルクで育てる日々～

初めての方はこちらをご覧いただければと思います。野ウサギうさことお別れの日。うさこ成長記録①～うさことの出会い～しかし、うさぎの子を飼うのは初めてな…
2020/04/13 17:18
うさこ成長記録①～うさことの出会い～

前回の記事はこちらから野ウサギうさことお別れの日。 2019年9月26日、父が稲刈りをしているとき、田んぼで親からはぐれてしまったらしい野うさぎの仔を保…
2020/04/12 18:43
野ウサギうさことお別れの日。

三村家では、2019年9月から親からはぐれてしまった、生後約1か月の野ウサギの子を保護し、育てていました。うさこ♀ うさぎを赤ちゃんから育てたのは初めて…
2020/04/11 17:00
うさこ成長記録

2019年9月26日、父が稲刈りをしているとき、田んぼで親からはぐれてしまったらしい野うさぎの仔を保護しました。最初に見つけた時は下手に人間が構ってしまうと、…
2020/04/10 17:52
スキムミルクのおすすめ活用方法3選

今回はスキムミルクのおすすめ活用についてご紹介したいと思います。私は乳製品は毎日とるようにしていますが、牛乳がそれほど好きではないので、毎日は飲めな…
2020/04/10 17:30
野菜ジュースだけ飲んでいれば、大丈夫？

「私、野菜あまり食べないですが、野菜ジュース(青汁)飲んでるから大丈夫ですよね？」栄養相談をしていてとても良く質問されます。最近では野菜ジュースは…
2020/04/09 18:00
目標を実現させるために、やっている習慣

目標を達成するに当たり、必ず実行していることがあります。それは、目標を紙に書き、周囲に公言すること。過去に、紙に書いた目標は、時間はかかりましたが全て達成…
2020/04/08 19:57
今年の私の決意表明。

新年度になりました。今年も桜の季節がやってきましたね。春は出会いがあり別れもあり、何かとドラマティックです。今、こうして希望に満ちあふれた気持ちで春を迎え…
2020/04/07 18:00
1日あと60g 不足しがちな野菜をとろう(^^♪

最近、野菜ジュースのCMで「野菜をとろうあと60g♪」と言っているの聞いたことありませんか？厚労省推進・健康日本21の目標値(1日350g)といわれて…
2020/04/06 19:02
おこもり休日は、楽しい美味しいベーグル作り♪

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。私は今日も楽しい引きこもりlifeを堪能してます！今日はこれ作りました♪ ベーグル♪トマト&チーズ&ペッパー風味…
2020/04/05 18:07
【市貝】お洒落で美味しいお店「カフェ三四八」のご紹介

今日は、友達と地元道の駅「サシバの里いちかい」内の「カフェ三四八」に行ってきました！道の駅「サシバの里いちかい」カフェ三四八お洒落なお店！ランチ、デザー…
2020/04/04 15:50
100均ダイソーの可愛すぎる新作コスメ★

またダイソーをパトロールしてたら見つけました！可愛い(｡･ω･｡)ﾉ♡100均でパレット売ってるのは凄いですね！夏に使いたくなるカラーです💕 ピン…
2020/04/03 21:35
【レシピ】野菜が足りない時の助っ人おかず焼き野菜のめんつゆ漬け

野菜が足りない時向けの助っ人おかずです。時間があるときにこれだけ作っておけば、自炊を手抜きしても野菜が難なく取れます。焼き野菜のめんつゆ漬け【材…
2020/04/02 20:45