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毎日の生活に役立つ栄養面を考えた時短レシピやコラムを掲載しています。 美容関係、ペット(うさぎのうさこ)、プライベート記事もいろいろ♪
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将来のビジネスの大胆な構想について、刺激ある人、先ゆく人を何人もスカウトして騒ぎながら話してる時間が何よりも幸せ💕『どんなに忙しくても次の一手を打ち、成熟さ…
みなさんは、情報を得たり勉強するときに 何を活用していますか？ 最近のわたしは、 学ぶときはネットを活用した勉強方法が メインになってきているように感じます…
最近、夜寝る前に始めたことがあります。 それは ノートに 1日を振り返って ・思いついたことや気持ち・考えていること・明日の目標 何でも書くことです。 …
こんにちは。 過去の学会発表の様子をまとめていきたいと思います♪ 第回 日本体操学会 ポスター発表 テーマ「元気づくり体験A町スタイルの実践について運動…
こんにちは。 私は、毎年 女子栄養大学の非常勤講師を担当させていただいています♪ ちょっと若い？？ 母校で授業をする機会をいただけるのは本当にありがたいで…
こんにちは。 過去の学会発表の様子をまとめていきたいと思います♪ 第65回 日本栄養改善学会学術総会 ポスター発表 テーマ「栃木県A町における保護者の減…
今日はありままの自分のことを 書こうと思います。 約1ヶ月前、かなりショックなことがあり心を病んでしまい、傷病休暇をいただき仕事を休んでいました。約1ヶ月の休…
精神的なストレスと拒食の反動で過食に走り体重が激増した私ですが 摂食障害は意外なきっかけで終わりを告げます。 思うようにならない対人関係、部活、学校の…
こんばんは。 6月も末になり、栃木も暑い日が続いています・・ 少しでも体調管理を怠ると脱水症になったり夏バテしがちなので、 今年もしっかり食べて健康的に乗り…
14歳の時に、容姿コンプレックスを苦にして過激ダイエットを行い－16kgまで体重を落としました。 しかし。 中3の時に、部活内で色々とトラブルがあ…
過食のはじめは15歳の春ごろから。 今でも覚えています。 学校から家に帰ってきて、台所にポッキーの箱がありました。 ダイエットを始めたころから、一切…
医療機関で拒食症と診断された私。 問題があることはわかったけど、やせている自分は心地よく、太りたくない、太るのは怖いという意識が根付いていました。 …
こんにちは。 いま、過去を思い出して気づいたことがあるので綴っていこうと思います。 管理栄養士として働き始めたころ、 社会貢献をし、人のために尽くす管理栄…
こんにちは。 中学2年生春に始めたダイエット。 中2の冬になる頃には 誰からどう見ても「痩せている私」になることが出来ました。（写真がないのが残念）…
私の摂食障害ストーリー③ 容姿コンプレックスと順調なダイエット
こんにちは！ 今日はダイエット拒食ストーリー③になります ダイエットをはじめた当時、顔面含む容姿偏差値は46くらい。客観的に見たら「中の下」くらいで絶望する…
こんばんは 前回は拒食のきっかけをお話ししました。 14歳で私のダイエット人生がスタートしました。 はじめたばかりのときは、体重は70kgくらいでした…
こんばんは！ちょっとブログ更新が途切れました昨日アクセス200超えしてビックリ(ﾟ∀ﾟ)最近思うことは…今年は、去年と比較して何事も低調気味でうまく行かないこ…
こんにちは。 今日からまずは 私の摂食障害ストーリーを書いていこうと思います。 自己紹介と重複するところもありますが 中学時代の過激ダイエット編からスタ…
こんにちは、管理栄養士の三村 愛です。 いつもブログを読んで下さりありがとうございます 今日は、お知らせです。今までこのブログでは、栄養関係のお役立ち記…
【セッションレポ】WordPressで叶えるライフスキルアップ講座体験セッション
こんにちは。 昨日の午前中は MyFirst（マイファースト）代表ライフマインドコーチキャナデイ綾香さんの WordPressで叶えるライフスキルアップ講…
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