埼玉県さいたま市（浦和）少人数制のヨガ教室です。 陰ヨガ、ヨガニードラ、ヴィンヤサ。 心や体の不調をヨガで整えていきませんか？ 体感を大切にした指導をこころがけています。 「自分の呼吸をガイドにして、さぁ、旅に出よう。」
今週からとっても寒くなってきました。考えましたら、暦の上ではもうすぐ霜降（そうこう）。霜降とは、朝晩の冷え込み…
お久ぶりのブログでございますよ。10月に入り、もう半ばですが朝晩の気温は少しづつ下がりながらも、日中の日差しは…
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