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埼玉県さいたま市（浦和）少人数制のヨガ教室です。 陰ヨガ、ヨガニードラ、ヴィンヤサ。 心や体の不調をヨガで整えていきませんか？ 体感を大切にした指導をこころがけています。 「自分の呼吸をガイドにして、さぁ、旅に出よう。」
暑い毎日、みなさん、いかがお過ごしですか？ 私は今、アルコールインクを使ったフルイドアートなるものを制作しなが…
お久しぶり。こちら、いつもお久しぶりですね。 実は先月いっぱいでヨガのクラスを終了しまして、これからお休みとな…
これまでの自分に、ありがとう ここまで一緒にいてくれて、ありがとう ここまでついて来てくれて、ありがとう ここ…
ちょっとびっくりするくらいのお久しぶりのお話ブログ更新です。 みなさま、お元気ですか？ 季節はすっかり春の陽気…
2022年ももう2月の下旬です！早いですね〜！月日が経つのは早いですね！ さて、来月のヨガクラスのお知らせです…
今年も始まりましたね。子どもの学校も無事にはじまり、私自身、少しづつ日常を取り戻しつつあります。 さて1月とい…
今年もあとわずかとなりました。 この一年間、クラスにお越しいただきました全ての皆様へ、深く感謝を申し上げます。…
1人で、静かに過ごすひと時というのは、誰にとっても、そして、いつでも、必要なもの。 自然の、廻るエネルギー、そ…
12月クラスのご予約が始まっております。 どうぞご確認ください。 12/22陰ヨガセラピークラスは冬至Spec…
今年もあと残り1ヶ月とわずかですね。皆様、いかがお過ごしですか？ さて、来月12月の陰ヨガセラピークラスについ…
今週からとっても寒くなってきました。考えましたら、暦の上ではもうすぐ霜降（そうこう）。霜降とは、朝晩の冷え込み…
お久ぶりのブログでございますよ。10月に入り、もう半ばですが朝晩の気温は少しづつ下がりながらも、日中の日差しは…
皆さんはヨガをすると、体のみならず心もスッキリする、落ち着く、そんなご経験はありませんか。 それは体を動かすと…
【心の中】母はいつも、全ての物事にはポジティブな面があるということを、幼い私に教えてくれた【瞑想】
最近、頭に過るのは、母のこと。 つい先日も母についてのブログを書いたばかりだけれど、先日の話題、「なぜ出来ない…
10月スケジュールです。 心身の良きタイミングがございましたらご一緒しましょう。 クラスの予約はこちらからどう…
今朝、これまで支配されてきたある一つの言葉を見つけた。これはもう、呪いと言ってもいいだろうと思う（笑） その言…
残暑の厳しい日々、皆さまいかがお過ごしですか？ 9月のスケジュールのお知らせです。 新型コロナウイルス感染症（…
昨日、こちらは梅雨明けとなり、一気に日差しが強くなりました。 道ばたのひまわり達は、濃い青空を待ちわびていたか…
「私」を愛することが、こんなにも困難に感じるようになったのは、いつからなのだろう。 皮膚の外側の世界の、何を観…
今朝、学校に行く前に子どもと話していました。 昔、子どもが運動系の体験教室に参加した事があったのですが、その時…
お久しぶりのブログです。 みなさんお元気でしたか？ 私はようやく一息がつける、、、と言った感じです。 ここ数ヶ…
すっかりブログの方がご無沙汰でした。 7月のクラススケジュールです。ご確認くださいませ。 ご予約受付ております…
前回お知らせしました6月クラススケジュールですが、会場との行き違いがありましてクラス日時が変更となりました。 …
大変お待たせいたしております。 6月のヨガクラスご予約が始まっております。 〜お知らせ〜 金曜のクラスですが、…
5月が始まりました。今年のゴールデンウィーク、皆さんいかがお過ごしですか？ 私は心おだやかに過ごしています。 …
お久しぶりです。 ブログに何を書こうかと思い悩んでいたらもう昭和の日です。（最近のブログの書き出しはいつもこん…
5月クラスのご予約受付開始しております。 どうぞご確認くださいませ〜！ ご予約は▶︎ 5/23（日）ヨガクラス…
不安を消す為、打ち勝つ為の瞑想ではなく、不安を受け入れ、共に生きる力をつける為に瞑想を。 何かの為に、何かを得…
なぜかモザイク。動画はクリア。♫今日は日清カップヌードル 来年の誕生日までに このままじゃなにも変わらない （…
4月クラスのご予約受付開始しております。 どうぞご確認くださいませ〜！ ご予約は▶︎ 4月のヨガニドラ クラス…
おはようございます！ 最近ブログが疎かになっていて、いらしてくださる方々、ごめんなさい。 今更なんですが、当ブ…
雛祭りの昨日、所属する協会（意識の旅研究所）の同期セラピストたちと 潜在意識についてのお話をする「意識の森カフ…
遅くなりました。 3月のヨガクラスご予約受付中です。 3月から、これまでのオンラインクラス 【ベーシックヨガ】…
【心の中】これまでの歩みをふりかえる〜ママにも青春時代があった編〜
もう2月ですね、節分が過ぎ、立春も過ぎましたね。 少しぼんやりしていると、まったく、時間というものはあっと…
生活の中での様々な場面で湧き立つ感情をいちいち 良い、悪い ポジティブ、ネガティブ、 と分けるのはなぜかしら？…
皆さんは、幸せになりたいって、思っていますか？ え、そんなの当たり前じゃない？ 幸せになりたくない人なんている…
【ヨガ】オンラインクラスへの変更のお知らせ（1/26〜2/7）
いつもタユタウヨガをご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症拡大防止に伴う緊急事態宣言の…
いま世界は単純なものに飢えている。 ナンシー・ウッドの詩集 『今日という日は贈りもの』の前書きの…
独り言。 私は、おそらく、絶望している。 この人生に、これまでの人生に。 奥底の意…
傲慢さがある時って、たいてい思う通りにいかないなって思います。 誰かに対して傲慢なのは勿論のこと、自分に対して…
久しぶりに、そして今年最初のオラクルカードを引きました。 使ったデッキは『A YOGIC PATH』 引いたカ…
2月のスケジュールが出ました！ 今月は自分の勉強の為＆会場予約の出足が遅く（ごめんなさい）クラス回数が少なくな…
私は陰ヨガが好きで、そして皆さんにこのヨガを知ってほしいなと思い、クラスを開講しています。そこで、陰ヨガについ…
今日は息子のことでゴタゴタがあり その中で、自分の力不足というものを嫌というほど感じました。 いや、力不足とい…
【心の中】自分を心から大事に思える場所に自分を置くことの大切さ
さて、気がつけば一月も半ば。 1日が過ぎる早さに改めてびっくりしています。 今日は心があたたまり…
今日、1/13は新月瞑想クラスでした。 毎月一度の新月瞑想クラスではヨガの後にヨガニドラ（瞑想）を行っています…
忙しく、怠惰な日々を過ごしていると、つい、日常の些細なことを見逃しがちになる私です。 子どもが私の顔を覗き込み…
今日は、昔のこと、ヨガを始めた時のことを思い出すきっかけがあったので、 そのことをブログに書こうと思い、先ほど…
【ヨガニドラ】眠りのヨガで瞑想をしよう（しかし寝てはいけない）
昨年の3月頃でしょうか、私は毎晩のようにヨガニドラ をしていました。世界的なロックダウンを余儀なくされていた頃…
新型コロナウイルスは相変わらず猛威を振るっています。 昨日テレビを観ていたら、ちょうど一年前の昨日、日本のメデ…
完全な私ごとの話なのでスルーしていただいて大丈夫です（笑） メモ的に残しておきます。 本日は、午前中、この…
1/7、学校は始業式。長くて短い冬休みが終わり、元気に登校する息子を見送って、 2021年最初のヨガクラス。 …
これまで沢山の「枠（わく）」に嵌まってきた。 型、とも言う。 型に嵌まってきた。 …
明けましておめでとうございます！ いよいよ2021年も始まりましたね！…ってもう5日が経ちました笑 例年、年末…
タイトル何のこっちゃですが。 2020年も沢山の方とお会いすることができ沢山の繋がりと愛をいただきまし…
昨日、意識研の仲間と「死の体験旅行」をしてきました。 詳細は割愛します。なぜなら初めての人には事前情報のない方…
2021年1月のスケジュールが出ました。 ご予約受付中です。 オンラインクラスが、…
先日、Instagramでとても胸を打つ投稿に出会った。 雪の中、一歩一歩すすむ足元をスローモーションで写し続…
他の人の口から発せられた言葉に囚われることがよくある。 よくある。 あるある。 そして、あの人に…
今日、12/15は射手座の新月（ジャストはam1：17） 9月から毎月、新月の日に（曜日の関係でどうしても難し…
Develop the power of listening. 聞く力を伸ばしてください。 という、ヨギティー…
前回、ブログが書けないという記事を書きました。（前回記事→【雑感】迷っているとエネルギーは消耗する） そしてそ…
近頃、ブログを書くになかなか至らない。 思いつく言い訳は本当にいくつもあって、しかもそれらは自分にとってとても…
昨日の記事で「ネガティブ万歳」と書きましたが、どうもイマイチ伝えたいことがそのまま書けていない気がしているので…
【ヨガ】2020年12月クラススケジュール、言いたいことはネガティブ万歳
先日のイチョウ並木 11月に入ってから2週間ほど心身共に絶不調でした。 現在は毒出し最中ではある…
昨日から、まぶたの裏に何故だか白い狼がちらついていて、 なんでだろーと思い調べてみたら、 今日仕事で行く場所の…
【詩】Oriah Mountain Dreamer「The Invitation / 招待」
共に歩んできた、ある詩。 今朝、家事をしながら思い浮かべた。 数年前のある日、この「招待状」を自分へ宛てて出し…
近頃、自分のこれまでを振り返る日々が続いています。昔の友人知人からもふと連絡が来たりして、あの頃の自分がいまだ…
どんなに 大人になっても 僕等は アトムの子供さ どんなに 大きくなっても 心は 夢見る 子供さ…
最近めっきり寒くなってきましたね。もう暖房器具が欲しくて仕方のない私です。 11月クラスは下記ス…
最近めっきり寒くなってきましたね。もう暖房器具が欲しくて仕方のない私です。 11月クラスは下記ス…
【ヨガ】9/27 モーニングフローヨガ「陰と陽のエネルギーの関係」
全然クラスの様子を載せてなかったので、久しぶりに。 今日のハイライトは半月のポーズ。皆さん、めっちゃ頑張ってら…
www.instagram.com/p/CFoVlpvB6d5/ ↑↑↑ Instagramへ飛びます 全然ク…
10月のスケジュールをお知らせします。 クラス全体を一新し、より「こころ」へフォーカスしたクラス編成となります…
10月のスケジュールをお知らせします。 クラス全体を一新し、より「こころ」へフォーカスしたクラス編成となります…
お知らせが2点。 ❶10月からクラスが新しくなります。 【対面クラス】 「YIN yoga therapy（陰…
先日はうお座の満月。 今までの慣れ親しんできた感覚で、でも必要ではなくなってきたものの場所から、一歩踏み出すと…
【特別クラス】9/17(木) 新月瞑想 Yin-Yang yoga Nidra
9/17(木)特別クラスを開催します！ おとめ座新月のこの日。 浄化のピークを迎える新月の日は、体や心の中の不…
9月対面クラス、ご予約受付中です。 9月を持ちまして 「基本のヨガ」「陰ヨガ」「morning flow yo…
9月対面クラス、ご予約受付中です。 9月を持ちまして 「基本のヨガ」「陰ヨガ」「morning flow yo…
この世界のカラクリを知るにつけ、私はまた、この扉の前に立つ。 あの時も、今までも、未だ自分の手では触れていない…
おはようございます。何か書きたいことがあったのですが、、、なんだか忘れてしまいました。これから朝ごはんを食べま…
今日は珍しく出先でスマホでこのblog記事を書いています。 今日で子どもの夏休みも終わり。 あっという間のよう…
おはようございます。 昨日は少し夜遅くまで起きていたからか、今朝は寝坊をしてしまいました。朝のタスクとして（こ…
おはようございます。 昨日、こちらはゲリラ豪雨が凄かったようです。というのもたまたま出かけていて、遠方に住む親…
私が、床の上にうつ伏せで寝転んでいる 私が、寝転んでいる 私のほっぺ 私の胸 私のお腹 私の内腿 私のうちくる…
前回ブログで、地味キツなトレーニングをコツコツ行うと書きましたが、キツいけど頑張る、ということが大事なんではあ…
今日も暑くなりそうですね。 関東の梅雨はあけたのでしょうか？？（ニュースを見ない人） いきなりですが、今、下肢…
何気ない日常のあれやこれが 嵐のような激しさを持つ五月蝿さであることに先日気がついた。 まことにうるさい。 う…
昨日、久しぶりにブログを書きました。といっても8月クラスの予定のお知らせだった訳ですが、7月のブログ更新がなん…
もう7月も終わろうとしていますがみなさんお元気ですか？今月のあまりのブログの更新頻度の低さに自分で若干引いてい…
ヒプノセラピーってナンジャラホイですが、、 ヒプノセラピーとは催眠療法のことです。 ギリシャ神話に登場する眠り…
「その意図はどこにあるの？」 陰ヨガTTで教えて貰った言葉です。 それは言葉だけではなく、姿勢で…
日常が動き出しました。 この数ヶ月の長ーい「足止め期間」。 今までのいつも通りが崩され、これまでの自分が、何を…
呼吸の通る体になると自然と落ち着く 体も心も頑張らなくていいことがわかるし そして 体も心も頑張っていたことわ…
〜このクラスのシンプルな2つの目的〜 太陽礼拝のシークエンスを覚える 1人で、いつでも、どこでも続けられるよう…
今日から6月。久しぶりに学校も始まり、改めてひとり時間の静けさを感じています。 昨日の投稿でこのブログ記事はよ…
6月はzoomによるオンラインクラス！詳細が決まりました！ 何だか今更感ありありですが、少しずつ自分も…
現在、朝6時から太陽礼拝クラスを行なっています。 5/1からこのクラスはスタートしました。それから3週間が経と…
最初に少し近況報告です。 今、自分の内側を掘り起こしています。 あれ？あなたこの作業ずっと前からやっていません…
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