埼玉県さいたま市（浦和）少人数制のヨガ教室です。 陰ヨガ、ヨガニードラ、ヴィンヤサ。 心や体の不調をヨガで整えていきませんか？ 体感を大切にした指導をこころがけています。 「自分の呼吸をガイドにして、さぁ、旅に出よう。」
【特別クラス】9/17(木) 新月瞑想 Yin-Yang yoga Nidra
9/17(木)特別クラスを開催します！ おとめ座新月のこの日。 浄化のピークを迎える新月の日は、体や心の中の不…
9月対面クラス、ご予約受付中です。 9月を持ちまして 「基本のヨガ」「陰ヨガ」「morning flow yo…
9月対面クラス、ご予約受付中です。 9月を持ちまして 「基本のヨガ」「陰ヨガ」「morning flow yo…
この世界のカラクリを知るにつけ、私はまた、この扉の前に立つ。 あの時も、今までも、未だ自分の手では触れていない…
おはようございます。何か書きたいことがあったのですが、、、なんだか忘れてしまいました。これから朝ごはんを食べま…
今日は珍しく出先でスマホでこのblog記事を書いています。 今日で子どもの夏休みも終わり。 あっという間のよう…
おはようございます。 昨日は少し夜遅くまで起きていたからか、今朝は寝坊をしてしまいました。朝のタスクとして（こ…
おはようございます。 昨日、こちらはゲリラ豪雨が凄かったようです。というのもたまたま出かけていて、遠方に住む親…
私が、床の上にうつ伏せで寝転んでいる 私が、寝転んでいる 私のほっぺ 私の胸 私のお腹 私の内腿 私のうちくる…
前回ブログで、地味キツなトレーニングをコツコツ行うと書きましたが、キツいけど頑張る、ということが大事なんではあ…
今日も暑くなりそうですね。 関東の梅雨はあけたのでしょうか？？（ニュースを見ない人） いきなりですが、今、下肢…
何気ない日常のあれやこれが 嵐のような激しさを持つ五月蝿さであることに先日気がついた。 まことにうるさい。 う…
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