長寿は健康に本当にいいの？知っておこう健康寿命と平均寿命

はいどーもーみっちーです！ 突然ですが、【健康寿命】と【平均寿命】って知ってますか？ 本日は健康寿命と平均寿命についてお話していきたいと思います。 健康寿命 平均寿命 健康寿命と平均寿命ってどれくらい？ 健康寿命と平均寿命に差があるとどうなるの？ 健康寿命と平均寿命を差を縮めるためには？ まとめ 健康寿命 健康寿命とは、介護などを必要とせず、自立して日常生活を送れる期間のことです。 みなさんがよく耳にする寿命は平均寿命だと思いますのであまりなじみのない言葉かもしれません。 出典：平成26年版厚生労働白書~健康・予防元年~ アンケートでも意外と認知されていないということがわかります。 しかし、重…

ところで健康ってなに？~知っておいたほうがいい健康観と健康感とは~

はいどーもーみっちーです！ みなさん唐突ですが【健康】ですか？ 自信を持って「私は健康です！」って答える人もいると思いますが、中には「私は健康ではないわ」と思っている人もいるでしょう。 元気でいるには健康でいることが一番ですからね！ ところでそもそも健康ってなんだと思いますか？ 今日は【健康】について考えていきたいと思います 健康の定義 健康観とは？ 健康感とは？ まとめ 健康の定義 健康とは1998年に世界保健機構より定義づけがされています。 この定義だけ見ても、漠然としたワードばかり並んでいて難しい言葉ですね。 そして「疾病又は病弱の存在しないことではない」とも書いてあり、これを見てどう解…