年度末ですね。私は毎月、家計簿をつけているのですが、今日は早朝から2019年度の家計簿集計をしていました。年度の初めには、毎月1ヶ月間の予算を決めるのですが、毎月毎月、赤字のことがほとんどです。一体なんのための予算なんだろう・・・（苦笑）家計簿を全部公開するのは恥かし過ぎるので、今日は食費について、極極簡単ではありますが、記そうと思います。2019年度の食費の予算は、毎月2万円でした。2万円が多いのか少ない...
志村けんさんが、お亡くなりになりました。子どもの頃から知っているので、親戚の優しいおじちゃんが死んでしまったように、悲しいです。何だかショックで気力が失せますね・・・。情報番組の「ひるおび」を観たら、三雲孝江さんが出演していました。すごく久しぶりに三雲さんをTVで観たのですが、三雲さんの目が腫れていて、もしかしたら泣き腫らしたのかな・・・とそんな目を見ていたら、もっと悲しくなりました。人ごとではあり...
山中伸弥教授の新型コロナウイルスに関する情報発信HPを貼りました。コロナウイルスとの戦いは、短距離走ではなくマラソン。ここまでウイルスが蔓延してしまった今、ある意味、ウイルスと共存しながら、国民一人一人が、賢く上手に対処・生活していくことが求められます。とても詳しく、でも理解しやすく、説得力があって納得がいくHPです。下記アドレスをクリックしてください。山中教授のHPが開きます。https://www.covid19-yama...
おはようございます。今日は寒いです。私は東北地方に住んでいるのですが、雨からみぞれに変わりそうな予感。youtubeでチャンネル登録をしているお気に入りのユーチューバー、雨穴（うけつ）さん。すごいアーティストだなあ！と感心しています。今日はその雨穴さんのダンス動画を紹介したいと思います。雨穴さんの動画、何だか気味が悪い・・怖い・・と思う方もいるかもしれませんが、私は大好きで、アップされている動画はすべて...
今日は土曜日ですが、仕事に行ってきました。介護関連の職場なので、コロナウイルス感染予防には、とても気をつけています。うがい、手洗いはもちろん、休みの日でもあまり出歩かないようにしています。出来うる限りの予防策を講じたあとは、自粛の中でもできる、楽しいことを見つけて、楽しいことを考えて、美味しいものでも食べて・・・そうすることが、免疫力を低下させない一番の方法だと思います。外出もままならない状況では...
10年程前、うつ病になり、抗うつ剤を二年程内服しました。うつ病についてはまた別の機会に綴ろうと思いますが、今日は薬の影響について体験したことを記します。抗うつ剤は少ない量から開始したのですが、最初はなかなか効果が現れず、薬の量が増えました。そんな中、今まで体験したことがないような幸せな感情が湧き起こってきました。それはまったりとした幸福感ではなく、もっと躍動的で生き生きとしたものでした。生まれてこの...
仕事の後、膝のリハビリに行ってきました。昨年の11月、立ち膝をすると左膝の外側に激痛が走り、慌てて整形外科で診てもらったところ、変形性膝関節症と診断されました。レントゲン写真では、膝の内側と外側の両方の軟骨がすり減っていて、内側は変形性膝関節症の症状で、外側は、先天的に骨が尖っている部分があり、そこと靭帯が擦れて炎症を起こしたのだろう、ということでした。今回は膝の外側の痛みのための受診でしたが、そう...
私のブログに拍手してくださった皆さま、本当にどうもありがとうございました。すごく、すごーく、励みになります！それから拍手コメントもいただき感激しております。お礼のコメントを入れたかったのですが、どのような方法で拍手コメントへのお礼ができるのかが分からず、この場でお礼を申し上げることにしました。本当にどうもありがとうございました！皆さま、これからもどうぞよろしくお願いいたします。S. Hermann & F. ...
今日はこれから声楽のレッスンに行ってきます。レッスンに通って4年目、日本語、イタリア語、ドイツ語・・・無謀にも、色々な歌を教えていただきましたが、なかなか思うようには上達しません。レッスンの様子を録音していて、後で自分の歌を聴いてみるのですが、歌心に欠けるのか、表現力が乏しいのか、「なんでこんな、つまらない歌い方しかできないんだろう・・・。」とガッカリ。でもレッスンの始まりに練習する「コンコーネ」...
一人暮らしが長くなってきたせいか、それとも年をとったせいか、家にいると、いろいろなものに話しかけています。飾ってあるぬいぐるみや花に、日常的に話しかけるのはもちろん、家具やドアにぶつかると「ごめんね〜。」と謝り、もう寿命かな・・・と思う家電に「もう少し頑張ってね！」とお願いし、洋服を買ってきてタグをはずすと「これでうちの子だね！これからよろしくね！！」と挨拶し、こういうのも、もしかしたらアニミズム...
何年かに一度、自分の中で、周期的にスピリチュアル・ブームがやってきます。それが今です。スピリチュアルについて発信されている、様々な動画やブログの影響を受けているのだと思います。スピリチュアルの定義ってあるのでしょうか？みなさんそれぞれの見解がありますが、私の感覚で捉えているスピリチュアルとはスピリットと結びついているもので、スピリット≒物事の本質、真髄（私はスピリットをそう捉えています）物事の本質...
息子が独立し、私も年を取り、ライフスタイルが変わってきたので、住み替えを考えています。それに向けて不要なものを処分していますが、一番厄介なのは写真です。写真を処分するのは辛いです。思い出までも無くなってしまうように感じるから・・・。でも昔のアルバムって、分厚くて、重くて、立派で、しかも何冊もあって！それを全部持って引っ越しするのは気が重く、後ろ髪を引かれまくりながらも、処分・整理していきました。そ...
「感謝ノートをつけるといいよ」と、何度か耳にする機会がありました。読んで字のごとく、感謝する事柄を書いていきます。毎日生きているだけで感謝だとは、頭では分かるのですが、それって余りにも当たり前過ぎてピンと来ないし、そもそも自分の生活に、そんなに感謝することなんてあるのかな・・・とか、ノートをつけることに、どんな意味があるのかなあ・・・などなど感じて、取り組む気持ちになることはありませんでした。でも...
今日は仕事がお休みでしたが、一日中、ああでもない、こうでもないと、ブログの開設に取り組んでいたような気がします。おまけにランキングにまで参加することにしました！こちらも初めてのことで、ああでもない、こうでもないと苦戦・・・。ポチして頂けると、すごく嬉しいです！どうぞよろしくお願いします。気がつけば、もう0時近くです。みなさん、おやすみなさい。いい夢を見ましょうね。にほんブログ村...
自己紹介をしようと思いましたが、すごく長くなりそうなので、質問形式にしてみました。1. 家族構成 成人後の独立した息子が一人います。2. 仕事 会社員（事務職）3. 性格 わがままではありませんが、我が強いです。頑固4. 人から言われる性格 大人しい、優しい5. 好きな食べ物 サンドイッチ、お酒、甘いもの6. 好きな音楽 クラシックからポップスまで、何でも聴きます。 時々すごく聴きたくなるの...
みなさん、初めまして。幹です。50歳代後半の独身女性です。時間、お金、活力など、エネルギーを出し惜しみして生きてきましたが、それがとても窮屈であったと、この歳になってようやく気がつきました。楽しく生活することを決めました！これからどうぞよろしくお願いします。...
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