モテたい！もっとお金が欲しい！派遣切り経験有りの元ワーキングプア女子が、非正規雇用の女性に向けて愛とお金に満たされた暮らしを応援するモテ&マネーブログ
【HSP】繊細さんは一人で筋トレしたほうがストレス無く運動できるかもよって話
HSPの私は筋トレでメンタルが向上したHSP（Highly Sensitive Person（ハイリー センシティブ パーソン））の人は、運動を習慣にすることでメンタルがちょっとばかし強化できる。（と、自分の経験からそう言える）なので、繊細過ぎて消耗しやすいなと感じてる人はぜひ何か運動をやってみてほしい。私自身もおそらくHSPなんですけど、やってみてはっきりと変化を実感できたのは筋トレでした。筋トレを始めたその日から気持ちが前向きになり、細かい事が気にならなくなりま
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