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ブログ村参加：2020/03/15
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うつ病で休職した時のお金の悩みは精神的な悩みです。傷病手当金という制度、よくある疑問、もらえないケースをわかりやすく解説します。
メンヘラとヤンデレは何が違うの？意味や他の類語一覧を調べてみた
メンヘラとヤンデレは何が違うの？他にも使われるネットが作り出したメンタル用語について一覧を調べてみました。
病院で相談したい悩み…医療ソーシャルワーカーに相談した体験談を紹介
病気や入院中、退院後での経済的、心理的、社会的な悩みがあったらどうすればいいか？その相談の専門家である医療ソーシャルワーカー（MSW）の紹介と相談した実体験を解説します。
認知行動療法の権威である大野裕氏の「マンガでわかる認知行動療法」の書籍レビューです。ネタバレ要素はありません。
冬にだけ発症する冬季うつ病とは何か？特徴から原因、日常でできる具体的な対策を紹介します。
【2020年版】スマホ・携帯3社の障害者割引サービスを徹底比較＆MVNOも調査
携帯3大キャリア（ドコモ、au、ソフトバンク）の障害者割引の利用条件、サービス内容、注意点、申込み方法、ポイントを徹底比較しました。
うつ病の私がメンタルヘルス・マネジメント検定を独学で取得したワケ
うつ病の人がなぜメンタルヘルス・マネジメント検定を取得するのがオススメなのか。検定の内容と実際に取得した体験談をもとに解説します。
病み垢とは何か？特徴や目的など4年間続けてわかった「闇」と「光」を体験談を通して解説します。
HSP（繊細さん）は仕事が遅い・つらい・続かない？向いてる仕事選びは？
HSPは仕事が遅い？つらい？続かない？見方を変えるとそれは強みになります。強みを活かした向いてる仕事と向いてない仕事を紹介します。
メンタルヘルスのインフルエンサーの錦山まるさんの「マンガでわかるうつ病のリアル」の書籍レビューです。ネタバレ要素はありません。
舌がヒリヒリ痛む原因、舌痛症とは何か。体験談をまじえながらどういう検査や緩和策をしたかを紹介します。
リボン運動って知ってる？色で意味が変わるアウェアネス・リボンとは？
リボン運動（アウェアネス・リボン）とな何か？色の意味や一覧をわかりやすく紹介します。
【書評レビュー】うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた
うつマッピングで有名なメンタルハッカーほっしーさんの「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた」の書籍レビューです。ネタバレ要素はありません。
重度の不眠症の私が今まで試してきた対策の中から厳選した15選を「手軽さ、安さ、効果」の評価別に徹底検証します。眠れない人が安眠できる手助けになればと思います。
双極性障害（昔の呼び方で躁うつ病）の本でSNS（pixivやツイッター）で話題になった「うつを甘くみてました」、続編の家族目線の「家族もうつを甘くみてました」の書籍レビューをしています。ネタバレ要素はありません。
うつ病のベストセラー本となった「ツレがうつになりまして。」、続編の「その後のツレがうつになりまして。」「7年目のツレがうつになりまして。」の書籍と映画「ツレがうつになりまして。」のレビューをしています。ネタバレ要素はありません。
うつ病に鍼灸（しんきゅう）は効果があるのか？メンタルケア鍼灸とは何か。実際の体験談をもとに疑問点を解説します。
アフターコロナで訪れる新しい生活様式の変化とうつ病との関係を徹底予想
新型コロナウイルス感染症が終息したあと（アフターコロナ）で訪れる新しい生活様式の変化を解説します。また、その変化によるうつ病との関係を徹底予想します。
朝に起きられない子供は甘えなのか。それは起立性調節障害（OD）かもしれません。その症状や原因、対処方法をわかりやすく解説します。
概日リズム睡眠障害とはどんな病気なのか、なぜ人は体内時計をリセットできるのか。概日リズム睡眠障害の種類の一覧と治療法を解説します。睡眠リズムがずれる人は参考にして下さい。
SNS発祥の青いブレスレット運動の歴史から運動の意味、目的、他の色（黒、赤、オレンジ、緑）のブレスレット運動の説明を解説します。
テレワークの企業と社員のメリットやデメリット、うつ病治療者にどう影響するか、テレワークうつの予防対策方法を解説します。
自己肯定感が低い人は自分の成功を認められず他人と比べる傾向があります。自己肯定感とは何か、特徴、傾向、チェック診断を解説します。私が実践している自己肯定感を高める簡単で具体的な方法を紹介します。
うつ病と天気や気圧変化の関係ってあるの？それって気象病かも？
うつ病などのメンタル疾患と天気や気圧の変化、台風には気象病が関係しているかもしれません。気象病の原因とうつ病の人向けの対策を解説します。
障害者控除の概要、目的、対象条件、申請方法や例となるモデルケースを使って具体的な数字でなるべくわかりやすく解説します。
うつ病で休職せざるを得ない状況になったとき、事前に確認しておいた方がよいポイントを解説します。これで休職期間に治療に専念できればと思います。
コロナうつ（新型コロナウイルスが原因によるうつ病）の心配がされています。うつ病経験者がコロナうつの4つの原因、5つの対処ポイントを解説します。
障害年金制度の解説、受給要件、金額、精神障害者保健福祉手帳との関係性、うつ病の人でももらえるのかなどを解説します。
【1分で読める！イラストで簡単にわかる】うつ病の治療法3本柱
イラストを中心に長い文章を読むのがつらい人でも読める【1分でわかる！イラストで簡単にわかる】うつ病の治療法3本柱を説明します
障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）の制度は知っておいた方が良い
障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）の制度、種類、受けられるサービス、申請方法、更新方法、実際に持っている友人の体験談（きっかけ、メリット、デメリット）について解説します。新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の緊急事態宣言の影響も追記しました。
