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ありのままの自分で生きる勇気が持てるようになる https://ameblo.jp/coeur-recette/

自信がなくて自己否定の塊 早くこの人生が終わらないかなと思っていた私が 今は自信をもって「これが私」で生きていこうと思えています ありのままの自分を愛せるようになりました 全ての女性が自分らしく輝いて生きられることをお伝えしています

命の声を聴くセラピスト 祥子
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2020/03/13

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  • 人生を断然良くする方法

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト 余膳祥子…

  • ☆人との違いに寂しすを感じなくなる方法

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ「Heart feel Program」主宰 余膳祥子(さちこ)です    人との違いに寂…

  • ☆何より大切なもの

    何より大切なのは今というこの〈時間〉の使い方   何かを達成することを目標にするより   それに向けて最善を尽くすことが目標なら   その途中の一瞬一瞬は全て…

  • ☆自分らしく生きてる人は、自分らしく生きようとしていない

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ「Heart feel Program」主宰 余膳祥子(さちこ)です      「自分らし…

  • ☆結婚生活崩壊から気付かされた本当の自分・ありたい自分

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ「Heart feel Program」主宰 余膳祥子(さちこ)です    今日は早速本題…

  • ☆明けましておめでとうございます

    明けましておめでとうございます✨今年は奈良の大神神社へ初詣帰り際にポツポツと雨が降り始め振り返ると大鳥居に大きな虹🌈よ〜く見るとダブルレインボー✨こんな時は…

  • ☆心を整えるには丁寧な暮らしから

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰 カウンセリングセラピスト 余膳祥子…

  • ☆身体の不調が教えてくれていたこと

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰 カウンセリングセラピスト 余膳祥子…

  • ☆食事を大切にすることは自分を大切にすること

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰 カウンセリングセラピスト 余膳祥子…

  • ☆変わりたいけど変わりたくない・・・その訳は

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰 カウンセリングセラピスト 余膳祥子…

  • ☆自分の楽しませ方

    夕暮れの大阪散歩♪少し外国気分いつもの街並みをいつもと少し違う時間に歩くだけで同じ場所なのに新鮮な気持ちになれるものですねこういう刺激も幸せホルモンが出るんだ…

  • ☆自分を大切にすることは・・・

    誰かのためにならできる丁寧さや優しさ 自分のためにできますか? カリフラワーと玉ねぎだけのポタージュを作りながら思ったこと    ついつい まっいいか、今は忙…

  • ☆初めての精麻飾り

    誰といてもどこにいても凛としたブレない心の在り方を学ぶ【Heart feel Program】主宰余膳祥子(さちこ)です   精麻飾りWSに参加させていただき…

  • 自分のこと好き?

    誰といてもどこにいても凛としたブレない心の在り方を学ぶ【Heart feel Program】主宰余膳祥子(さちこ)です     自分のこと好きですか?   …

  • ☆人生に一番大切なスパイス

    カリフラワーと玉ねぎだけのシンプルなポタージュ スープの素も牛乳も生クリームも何にも入っていないなのに十分美味しいんです    丁寧に作られた素材は手を加えな…

  • ☆塞ぐ心の緩め方

    二十四節気 大雪初候 閉塞成冬暦の上ではもう本格的な冬の到来天地の気が塞がれ、冬が訪れ空は重い雲に覆われ、生き物はじっと気を潜める「塞ぐ」という言葉は、寒さか…

  • ☆お互いが心地良い世界のために出来ること

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」を主宰しています カウンセリングセラピスト …

  • ☆意識の使い方が人生を変える

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」を主宰しています カウンセリングセラピスト …

  • ☆京都・源光庵「悟りの窓」

    京都へ紅葉狩りへ源光庵の【悟りの窓・迷いの窓】  悟りの窓は「禅と円通」の心を表し、円は大宇宙を表現しているのだとか 迷いの窓の角型は「人間の生涯」を象徴し、…

  • ☆素敵な言葉

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」を主宰しています カウンセリングセラピスト …

  • ☆大切なのは諦めないことと〇〇すること

    こんにちは 誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」を主宰しています カウンセリングセラピスト …

  • ☆伝わる想い

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト  余膳祥…

  • ☆過去は〇〇〇〇

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト  余膳祥…

  • ☆失敗を心配するより〇〇を楽しめる人生へ

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト  余膳祥…

  • ☆苦しい時に安心する言葉

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト  余膳祥…

  • ☆人との違いに寂しさを感じなくなった理由

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト  余膳祥…

  • ☆人生を変えるにはほんの少しの〇〇だけ

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト  余膳祥…

  • ☆心が揺らがなくなる一番の方法

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆集団の中にいるのが苦手

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆人の顔色が気になるって悪いことじゃない

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆完璧を手放すより大切な事

    11月すっかり秋本番ですね  先日行った大阪の万博記念公園もコスモス畑が満開で  まるでコスモスの絨毯みたいでしたその後は自然の中をお散歩   自然の中にいる…

  • ☆絶品!作り手の情熱が伝わる

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆自分を信じる為に大切なこと

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆完璧じゃなくても大丈夫

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆人のご機嫌に振り回されない

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆まるで秋桜の絨毯♪

    【笑顔になれる場所】 万博記念公園はコスモスが満開でした 秋晴れの空とお花のコントラストが美しくすぎてうっとり 周りを見渡せば来られている方の笑顔も満開 自然…

  • ☆食養生で〇〇に気付ました♪

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆自信が欲しいあなたへ

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆勇気を出したら取り戻せた母娘の絆

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆鏡の法則の正しい見方♪

    誰といても、どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ  「Heart feel Program」主宰しています  カウンセリングセラピスト よぜんさ…

  • ☆人生が断然よくなる方法

    誰といても、 どこにいても心が揺らがないありのままの私へ   「Heart feel Program」 を主宰しています カウンセリングセラピスト よぜ…

  • ☆本当に言いたいこと言えるようになりませんか?

    日に日に秋めいてきましたね♪朝晩はすっかり肌寒い  心と身体は繋がっていますから  身体が固まると 心も固くなりがちかも  心が固まると幸せとか安心感は気持ち…

  • ☆頑張らなくても大丈夫な理由

    誰といても、 どこにいても心が揺らがないありのままの私へ   「Heart feel Program」 を主宰しています カウンセリングセラピスト よぜ…

  • ☆幸せの掴み方

    誰といても、 どこにいても心が揺らがないありのままの私へ   幸せな未来を創造する「Heart feel Program」 を主宰しています  カウンセリング…

  • ☆今ここよりもっと大切な事

    お彼岸なので餡を練っておはぎを作りました♪  やっぱり思い出は大切  おはぎは粒あんらしいけれど小さい頃から私はなぜかこし餡が好き  その理由はきっと祖母のお…

  • ☆嫌いなのは〇〇を知らないだけ

    誰といても、 どこにいても心が揺らがないありのままの私へ   幸せな未来を創造する「Heart feel Program」 を主宰しています  カウンセリング…

  • ☆執着を手放す方法

    もう人目や顔色を気にしない  誰といても、 どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ   自分らしい幸せを創造する「Heart feel Program」…

  • ☆感謝は〇〇から始まる

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  • ☆本当の自分を生きるには〇〇〇〇!

    もう人目や顔色を気にしない  誰といても、 どこにいても心が揺らがない ありのままの私へ   自分らしい幸せを創造する「Heart feel Program」…

  • ☆どんな人になりたいですか?

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  • ☆不安や心配を消す方法

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  • ☆どんな自分になりたいか叶えるために大切なこと

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  • ☆私の真ん中に置きたいもの

    自分のブロックは知っていたけれど・・・自分の心の真ん中に何を置いて何をもってそれをしたいか その為には自分の価値観を信頼するこんな大切なことわかっていたのに決…

  • ☆南禅寺畔瓢亭の朝がゆ

    南禅寺畔・瓢亭の朝がゆ✨夏の間だけの本店で♪名物の「瓢亭玉子」も絶妙な美味しさでした。全てが滋味で、丁寧に丁寧に扱われた素材の美味しさを引き立てる日本料理って…

  • ☆家族を避けてきた私が今は感謝を感じている

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  • ☆幸せを感度をアップする方法

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  • ☆久しぶりにイラッとしました

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  • ☆迷うことに躊躇しない

    森を散歩少し迷いそうになりました^ ^ よく「迷ってしまう」とお悩みを聞くことがあるけれど    迷っていいんですよ〜 いっぱい迷いましょうそして選択しましょ…

  • ☆大切なのは○○○○力

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  • ☆苦手な人がいなくなる方法

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  • ☆本当の自信の作り方

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  • ☆心が落ち着かない時は

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  • ☆自分のこと好きになろうと頑張らなくていい

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  • ☆迷ってたと思ったけど、迷ってなかった

    手作りの陶器のプランターに手作りの寄せ植え好きが詰まったプランターに植えられて植物たちも嬉しそう 半年間のセッションの最終日にクライアントさんが渾身の作品をプ…

  • ☆涙の理由

    朝の習慣ありますか? もうかれこれ半年くらい朝はお祈りで始まります  瞑想ではなくしっかり言霊としてお祈り気持ちがスーッとするんです   そんな今朝は涙も溢れ…

  • ☆いらない経験なんてない

    誰といても、どこにいても心が揺らがないありのままの私へ「Heart feel Program」主宰カウンセリングセラピスト よぜんさちこ です   「迷っ…

  • ☆あなたはどのタイプ?

    もう人目や顔色を気にしない誰といても、どこにいても心が揺らがないありのままの私へ「Heart feel Program」主宰カウンセリングセラピスト よぜ…

  • ☆当たり前って当たり前じゃないんだなあ

    もう人目や顔色を気にしない 誰といても、どこにいても心が揺らがないありのままの私へ 【Heart feel Program 】主宰カウンセリングセラピスト …

  • ☆懐かしい味

    もう人目や顔色を気にしない誰といても、どこにいても心が揺らがないありのままの私へ【Heart feel Program 】を主宰していますカウンセリングセラピ…

  • ☆「Heart feel Program」スタートします♪

    今日は新月ですね~k私も新しい一歩を踏み出します♪*誰とどこにいても心が揺らがないありのままの私へ「Heart feel Program」 ↓ ↓ ↓h…

  • ☆心配を手放す方法

    今日は夏至陽極まる日。米粉パン作りました♪米粉パンと言ってもいろいろあるけどこれは米粉100% 、グルテンも入っていません。カラダは食べたものでできているから…

  • ☆イヤな人を削除しても優しい世界は現れない

    大切な友人と話をしながら内省する時間が好きです  それにしてもどうしてこんなに人の話を穏やかに聞けるようになったんだろ。。。  講座の3回目を迎えて何かが確実…

  • ☆「どうしたい」の先にあるもの

    先日のこと友人と話をしていたらどんどん悩み相談に変わっていき 「どうしたい?」と聞いてみたんです そうしたら、ピタッと言葉がとまって「わからない」って答えが返…

  • ☆過去はひとつの○○〇〇

    誰とどこにいても自然体の私でこんにちはさちこですもしも今 過去の出来事で後悔することがあるならこんな風に思ってみるのはいかがでしょう?過去はひとつのきっかけ人…

  • ☆新しい学びがスタート♪

    新らしい学びが始まりました♪  コアエッセンスヒーリング実践講座 アドバンス  昨年の秋から始めた学びのさらにワンステップアップ  ワクワクしかありません♪ …

  • 本音を伝えた結果・・・♪

    風は冷たいけど 日差しはもう春ここから三寒四温となり春本番ですね  心を見つめるって三寒四温のように上下しながらゆっくり人生の春に向かっているんだろうな  先…

  • ☆和む時間

    桃の節句🌸窓を開けても心地いい季節静けさの中でお茶を一服平和がありがたさがしみじみ✨

  • ☆幸せのサインをキャッチする力

    早春の梅を愛でに北野天満宮へ✨梅の花は寒い寒い冬にいち早く春を感じさせてくれますよね  春は終わりと始まりの季節何かを始めたくなる季節  何か始める時って怖さ…

  • ☆言いたいことを言うには心の器作りから

    こんにちは 心理セラピスト祥子(さちこ)です  気温は寒いけど空気感は日に日に暖かく感じる今日この頃 ご機嫌いかがですか?  先日 信頼するセラピスト仲間とF…

  • ☆時間の使い方が○○を変える

    今日はどんな一日の時間を過ごされましたか?  私は朝からケーキ作りでした 時節柄もあり パン・ド・グザヴィエというチョコレートケーキに初挑戦♪  ケーキ作りの…

  • ☆姉の想い妹の想い

    セッションを通して姉妹の想いを感じさせてもらうことがよくあります環境によっていろんな姉妹のカタチがあるけど今がどんなカタチであろうと根本は愛で繋がってるんだな…

  • ☆小さな喜びが幸せを呼ぶ

    こんにちは 心理セラピスト 祥子(さちこ)です 外は寒いけど日差しは温かい  春はきっともうすぐ 春はまだまだと思うかもうすぐと思うか 意識の向け方で日々の豊…

  • ☆自分の使命の見つけ方

    こんにちは 心理セラピスト祥子(さちこ)です  新月と旧暦の元旦で迎えた2月がスタートしましたね  そしね 立春まだまだ寒い毎日   中々外にも出ずらいけれど…

  • ☆軸を整えるには心の○○

    こんにちは心理セラピスト Sachikoです 昨日は新月でしたね旧暦の元旦でもあったようです 気分を変えるのにピッタリの日でした どんな1ヶ月にしようかなあと…

  • ☆今ここより大切なこと

    こんにちは心理セラピスト 祥子(さちこ)です   穏やかな自分でいたい でも・・・毎日 いろんなことがあって「今ここにある穏やかさなんて感じられません」どうす…

  • ☆本当にの人の心を読めますか?

    寒い毎日ですねいつも思うんですけど地上の季節の変化より空の季節の変化は一歩早い気がしますだからなのかなあ今朝の日差しに早くも春の気配を感じましたさてさて 人の…

  • ☆年齢を重ねるほどに増やせる大切な物

    こんにちは心理セラピスト 祥子(さちこ)です  まだまだ寒さは続きますがご機嫌いかがですか?  先日 とある方と 最近急増しているアレの話になりまして  「マ…

  • ☆ハートが温まるとっておきの方法

    こんにちは 心理セラピスト祥子(さちこ)です寒いですね〜こんな寒い時は温まりたい温まるには外から入れる食べ物もいいけど内側を温まめ直すのはいかがですか?その方…

  • ☆「○○ができたら」で安心していませんか?

    こんにちは心理セラピスト祥子(さちこ)ですご機嫌いかがですか?新しい年が始まって今年はこんな年にしようとかいつものパターンを変えようとか目標とか気持ちの切り替…

  • ☆愛に目覚めた次は

    こんにちは心理セラピスト 祥子(さちこ)です新年 明けましておめでとうございます2022年どんな幕開けをお迎えですか?私は家族と楽しく過ごせました♪年末にクラ…

  • ☆人はいつからで変われる

    こんにちは心理セラピスト 祥子(さちこ)です    今年もあとわずかですねどんな一年でしたか?思い返すといろいろ頑張ってましたよね^^そんな自分て偉いなあ良く…

  • ☆罪悪感を手放して自分に優しく

    こんにちは心理セラピスト 祥子(さちこ)です  まずは自分に優しくそう言われてどう感じますか? 罪悪感があると自分にとても厳しい  でも そんなに自分を責めな…

  • ☆思考は邪魔者?

    こんにちは心理セラピスト 祥子(さちこ)です  ついつい考えてしまいますと思考を邪魔者のようにしていませんか? 自分の中にダメなものなんてないから 自分だっ…

  • ☆やっぱり好き

    こんにちは 心理セラピスト 祥子(さちこ)です やっぱり 好きなものは好きですね 「好き」って何?どこからくるの?と聞かれても 人は一生懸命答えようとするけ…

  • ☆人生の上手な選択の方法

    今年もまもなく終わりですね どんな一年でしたか?  年末年始って なんとなく気持ちが忙しい  あれもしなきゃこれもしなきゃ どれもちゃんとしたい  だけど人に…

  • ☆直感を使ってほしい未来を手に入れる

    こんにちは心理セラピスト 祥子(さちこ)です  チャンスの神様は前髪しかないと聞いたことありませんか?  サッと通り過ぎるから一瞬を逃さず掴んでねということ …

  • ☆言葉が出ないのは意外に・・・

    言いたいことが言えるようになるために必要なこと  言いたいことが言えるようになりたいと悩むときは意外に でも・・・本当は自分の言いたいことが言えないのではなく…

  • ☆一番感謝をするべき人

    こんにちは心理セラピスト 祥子(さちこ)です  今日はクリスマスイブ誰とどんな風に過ごされますか♪  感謝とは最大の浄化というけれど・・・感謝はできていますか…

  • ☆自分なんて『まだまだ』?

    『私なんてまだまだです』『変化したねって言ってもらってもどこが変わったかわかりません』セッションでもよく聞く言葉です   でもね・・・セッションを重ねて自分と…

  • ☆憧れの人にみたいになるストップをかけるもの

    こんにちは 心理セラピスト祥子(さちこ)です  素敵だなあって想う人いますか? だけど自分なんて ダメダメって思っていないでしょうか  私はあんな人には なれ…

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