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  • 糖質制限を始めたワケ

    私は、妊娠中に妊娠糖尿病になりました。一般的に妊娠中は、血糖値を下げるインスリンホルモンが出にくく、また効きにくくなるため、血糖が上がりやすいと言われます。そ…

  • いただき物

    昨日、職場の可愛い後輩女子から、「これ、美味しいんですよ〜」と、豆大福をもらいました。糖質制限中の私は、必ずパッケージの成分表をチェックするのが習慣。この豆大…

  • はじめます

    2型糖尿病体質のコハルです。まだ予備軍なので、本格的な糖尿病にならないよう糖質制限をしています。これから糖質制限の食事に関する話をメインに、家族のこと、読んだ…

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