久しぶりに運動？した・・・

休日の午前中ひさしぶりに体を動かしたなりです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 自分は今日、自宅の土地の開墾をしてきました・・・。 畑だったところに藤蔓が繁茂して大変なことになっています・・・こいつ...

久々の・・・

久々にやっちまったなりです。 おはようございます！昨日は朝、顧客からあまりいい話じゃない電話が来まして若干鬱々としていました。 お昼は過食モードでカップラーメンとお弁当たべちゃいました(^^)/ ...

朝活中！！

おはようございます！昨夜も若干酔ってしまい朝ブログ更新(朝活)しているなりです。 ケンミンショー見ているとついついお酒飲んでしまいます！ なぜならご当地グルメが特集されるから(^^)/昨日は大阪のラ...

今日の糖質制限

こんばんは！今晩、大雪になるかもって天気予報で心配で眠れないなりです。 2月はあっという間に最終週になってしまいました。 なかなか仕事もうまくいかず・・毎日荒れています。 しかしながら糖尿病は待った...

荒れた・・・

若干飲みすぎたなりです。 三連休明けの本日、それなりに仕事をしてくだらないミーティングをし帰宅しました。 つまみはそれなりに低糖質だろ思うんだけど、糖類0チューハイってどうなんだろう100ccだ...

お気に入り

8時には出勤ですが眠れない、なりです・・・。 三連休が終わってしまいます(´;ω;｀)眠れないので趣味ブログです。 普段、車に乗ってばかりなのであまり歩くということをしないのですが、自分の履い...

休日糖質制限

またもや食べ過ぎてしまったなりです。 夕飯はなかなか節制できてないなあ((+_+)) 今日の夕飯は低糖質ハンバーグ、野菜、糸コンラーメン、油揚げピザでした。 ハンバーグのつなぎは卵とおか...

続、今日は引きこもり。

こんにちは午後はヤフオクで落札された商品を発送しに行こうか悩み中のなりです。 今週は革靴と漫画が落札されました。1品は支払い済み、もう1品はまだ、できれば発送は1回で済ませたいし、落札していた...

今日は引きこもり

おはようございます。久しぶりに晴天な休日ですが引きこもり中のなりです。 まさにウォーキング日和、どこかに出かけなきゃもったいないくらいです((+_+)) 今朝の食事は目玉焼き、ウインナー、サラ...

休日糖質制限

こんばんは・・・今日もギャンブルに走ってしまったなりです。 今日も負け！もうやめだ・・・センスがない！大体行く店が客の居ない所を選んでいっているんだから、なぜなら隣に客がいるのが嫌だから・・・。...

駐車場にて

雪なので暇してる独身おじさんのなりです。 自己紹介にも書きましたが、アニメと靴が好き(良いものとかはないです)、最近は何もやる気が起きずに靴磨きなんかもさぼり気味です。 昨日パチンコ屋さんの駐...

おはようございます

おはようございます！朝から雪です・・・午前中には止むようですが。 日曜朝のルーチン、遠くへ行きたいを見る、皆様もご存じの通り様々な俳優の方が旅に行く番組です。 出不精な私ですが旅番組大好きです...

休日糖質制限

こんばんは！どうもスロットがやめられない、なりです・・・。 あまりに暇でスロットに行ってしまいました・・結果は負け(´;ω;｀) 来月のカードの支払い多いなあと思い寄せておいたお金・・いかんい...

おはようございます

おはようございます。 三連休、何もすることがない、なりです。 昨日はお酒飲んで寝てしまいました・・・休日くらい運動すればいいに寒くてなかなか動けません((+_+)) 三月に入ったら循環器内の受...

コンビニ糖質制限

こんばんは、相変わらず夕食は暴飲暴食しているなりです。 お昼は相変わらずな生活です・・・セブンイレブンのゆでたまご＋イオン印のサラミ！！ このサラミ安くて旨い！自分はドラックストアウェルシアでい...

夕飯糖質制限

こんばんは！今日の糖質制限、ランチは上司と同行していたので撮りそびれましたがしっかり糖質制限しておりました((+_+)) 今日は得意先を喪失し後処理作業、ちょいと憂鬱でしたので夕飯は暴飲暴食して...

夕飯糖質制限

こんばんは！今日は雪が降ったりやんだりの久し振りに冬っぽい天気でした。 朝・昼とそれなりにストイック(主観)な生活をしているとどうしても夕飯を食べすぎてしまうなりでございます。 本日の夕飯(晩酌...

今日のランチ

こんばんは！今日はドラッグストアによるついでにランチ購入しました。ドラッグストアも便利なのですが、コンビニのほうが楽・・・。 チーズとカルパス！！もはやおつまみです。 日々このような...

夕飯糖質制限

晩酌とおつまみ・・・私の一日において一番大切な行事です。糖質0ビールと糖類0チューハイを愛飲する傍ら、つまみはどうしても肉が食べたい！！ 今日は唐揚げでございます。ラカント、しょうゆ、ショウガで漬けた...

コンビニ糖質制限

こんばんは！今日のコンビニ糖質制限です。毎日変わらない食生活を送っておりますが日々の記録のために記事をあげますよ((+_+))今日はセブンイレブン、どこのコンビニもナッツ類が高い・・・コンビニにこだわ...

次回の通院に向けて・・・

深夜の更新です。どうも日曜の夜は眠れない・・・決して仕事が嫌なわけでなはいんですが、最近いろいろあり面倒になってきています((+_+)) さて次回の通院日が3月28日になります。それまでにA1c、体重...

糖質制限読み物

私、7年ほど前にA1c12．5という検査結果で糖尿病人となりました。当時は恥ずかしながら医療検査の業界の病院担当営業をしておりまして、普段より血液検査の結果におおくふれおりました。 しかしながら自分の...

休日糖質制限

今日は日曜日、世の中はパチンコ・パチスロファン感謝デーの最終日となりますが・・・私は断スロ中につき自宅待機となりました。 たいししてやることなく靴磨きでもしようかなと思うも何もする気が起きずに怠惰に一...

休日糖質制限

夕飯は予告通りコンニャク味噌ラーメン！ とり野菜みそをとウェイパー、チューブニンニク・チューブショウガでかなり美味しくなります。量は適量です。 【メール便で送料無料(2cm)】【選べる4袋セ...

休日の糖質制限

糖質制限御用達の食材・・・それはコンニャク！糸コンを多用しております。今日のお昼は糸コンパスタ。私の鉄板レシピといえば・・・ [ダイエット]朝の一杯から［ダイエット食品］［糸コンニャク］【糸の...

コンビニ糖質制限

毎日、コンビニ糖質制限の日記しかあげておりません・・・。なんかもっと役に立つ情報とか面白いネタをあげられれば良いのですが((+_+)) 徐々に文章を書くことに慣れていかなければなりません・・と...

コンビニ糖質制限

こんばんは！なりですチューハイ飲みすぎました・・・ 糖質控えめなチューハイでも何本も飲むとやばいですよねw 今日はチートデイつまみはツナ缶マヨネーズ！昼はまじめに糖質制限「 ...

コンビニ糖質制限

私、外回りの営業をしております。 若かりし頃は行った先のB級グルメ、ラーメン何かを大盛で毎日のように食しておりました((+_+))いまだにチートデイはそんな生活しております！！最近はまじめに糖...

ワードプレス難しい・・・

こんばんは、なりです。 タイトルの通りワードプレス難しいです。ブログに書く内容もですが難しい・・・((+_+))思えば糖質制限始めたのもある方のブログがきっかけでした自分のHbA1cの値を見て...

初めまして！！

2020年2月12日よりブログをはじめてみます、なりさんです。今までも幾度かブログはしてきましたが三日坊主な結果になってしまったので、、、今回は続くといいなと思い始めてワードプレスに挑戦してみます。...