複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマスティックエクスペリエンス)というセラピーの資格をとりたくてがんばっています☺
病院に行っても原因がわからない体や心のつらさで困っておる方それはトラウマが原因かもしれません。 トラウマは誰でも普通になるし、普通に治せる時代になりました。 生きるのがつらいだけの方に届くことを願ってブログをはじめました。
YouTubeで 朝の誘導瞑想 勉強前の集中誘導瞑想 とか 瞑想してて 瞑想効果実感中〜 今日も気持ちいい1日になります様に
今回SEトレーニングの収穫は 解離の理解が深まったこと 解離はみんな日常的にしています 解離は身体の機能です の意味がよーくよくわかった 私もしょっちゅう解離してる事発覚 でもそれは、メリットの多い解離 解離という言葉のイメージが強烈だから マイナスのイメージしか無かったけど 身体おもしろい 身体すごい 自分の身体をもっと知ってもっと繋がりたい！！
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