アメリカの歯医者

昨日初めてアメリカで歯医者に行ってきました。治療費が高いと聞いていたのですが、今回歯の保険に入り、歯科検診・およびクリーニングが無料で受けられるということで行ってみたので、体験談を共有します。 【流れ】 チェックイン ⇒ レントゲン ⇒ 歯茎チェック ⇒ 歯科医チェック・治...

南カリフォルニア VS ボストン

まだカリフォルニアに引っ越してきて1か月ほどしか経っていませんが、これまでに感じたボストンとの違いをプラス・マイナスに分けて箇条書きでまとめてみました。あくまでも主観なのでご了承ください。 【プラス項目】 ・人が温かい。とてもフレンドリー。 ・気候が良い。湿度が低く、過ごし...

【クリスチャン】気分が落ち込んだ時

「わがたましいよ。なぜ、おまえはうなだれているのか。なぜ、私の前で思い乱れているのか。神を待ち望め。私はなおも神をほめたたえる。私の顔の救い、私の神を。」 詩篇42：11（新改訳） 最近落ち込むことがありました。落ち込むと悲しくて、とても気分が沈みます。でも、ずっと沈んだま...

【子育て】離乳食開始

愛情込めて10倍粥から始めよう！と、一瞬気合を入れたのですが、ベビーストアにこんな便利そうなものがあったので手を出してしまった…。 味見してみましたが、甘みが強いお粥みたいな感じです。 子供の反応は、まぁまぁ？まだ始めたばかりなので、ゆっくり様子を見ながら進めていこうと思います。

学習するのに睡眠は重要

十分な睡眠をとっていないと、海馬（記憶にかかわる脳）が十分に機能しないそうです。 [英語ニュース] 睡眠が記憶に与える影響 マシュー・ウォーカー Matthew Walker 日本語字幕 英語字幕 ”十分な睡眠”がどれくらいかは人によってある程度差があるのかもし...

【子育て】アメリカ人の子育て

義妹も7月中旬に第一子となる女の子を出産しました。同じタイミングの出産は、いろいろ相談できるしとても心強い！ラッキー！と思って先日子育てについて話をしようと電話したのですが、色々衝撃でした。 「母乳育児はおっぱい痛いし、耐えられなくて3週間で切り上げたわ」 「赤ちゃんは夜9...