2021足跡

1月…出場できず2月…出場できず3月…出場できず==4月==岡山県記録会✴︎1500m／4′10″43✴︎5000m／15′14″88倉敷記録会✴︎5000m／15′13″06==5月==雲南記録会✴︎5000m／15′18″272021足跡

2020足跡

1月広島東部記録会《10000／31′42″11》備南ロードレース《10k／31′54″-3位》2月高梁ふれあいマラソン《10k／31′16″-3位・大会新》（9.8k）えびす駅伝《3区-4.8k／15′34″／区間3位》吉備路マラソン《大会が中止／ハーフ》3月…大会中止4月…大会中止5月…大会中止6月…大会中止7月岡山県選手権《1500／4′11″50-13位》《5000／15′07″16-15位》岡山県記録会《3000／8′46″17-2位》シーズンベスト8月桃太郎TT《3000／8′58″》9月倉敷記録会《5000／15′08″58-3位》岡山県実学対抗戦《1500／4′20″61-4位》《5000／15′28″44-2位》10月岡山県カーニバル《1500／4′10″46》シーズンベスト《5000／15′...2020足跡

5／22（土）土曜日練習会

==ポイント練習==土曜練習会5／22(土)メニュー8000mペース走+2000m 8000／T=26′44″-k=3′20″2000／T=6′00″-k=3′00″緊急事態宣言により競技場など施設が全て今月いっぱい（5月）使用出来ません。よって今回は百間川の河川敷で練習をしました。ペース走は気持ちよく走れ…2000mはしんどかったけど走り切れました。とても、いい練習ができて良かった！(*^_^*)==シューズは==8000のペース走はペガサスターボで…イメージ通り、テンポよく走りきれた！ε=ε=┏(＾_＾)┛2000はアルファフライで…3回目の使用でしたが…ロードでは初履き。率直な感想は…走りにくかった！うまく使いこなせなかったですね使いこなす練習が必要かも、、😓今日の練習目的としては…✴︎お...5／22（土）土曜日練習会

土曜練習会

2021年5月15日（土）土曜練習会メニューは1000×71000／3′05″リカバリー400mjog1000×6走りました！胸を打ってて、痛みで思う様に走れなかったけど、、何とかこなせてよかったかな…ひとりでは出来なかった練習参加したメンバーの皆さんありがとうございました。体調もよくなく、こなせる自信なかったのでヴェイパーフライ4%で走りました。久しぶりに履きましたが、、雨の日でよく滑ってな〜滑らない様に走りました！これは、これで良かったかな🤔岡山も緊急事態宣言は発令され自粛要請の為競技場が今月末まで使えなくなりました。これでいっとき競技場は走れない。今日が最後という事で豪華メンバーと練習ができた事は良かったかな、、お疲れ様でした。来週は8000のペース走参加できればしたいと思ってます。よろし...土曜練習会

雲南記録会

2021.05.08（土）種目5000mタイム15′18″27ラップ1000／3′00″2000／3′05″3000／3′00″4000／3′07″5000／3′04″納得できるレースは出来ませんでした。組的に記録を出すのは難しいとは思ってましたが…まさか2000から引っ張る事になるとは…2000／6′05″は流石に焦りましたね！ダメ元で前で引っ張りましたが、、やはり失速し集中力が切れました。まだまだ練習の工夫は必要だと思い知らされました。でも。。。。まだまだ速く走りたい！この気持ちは、健在と言う事は再認識できました。引き続き自分の限界にチャレンジします！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ雲南記録会

土曜日練習会

2021年5月3日（月）△5月1日(土)の練習△✴︎土曜日練習会でした。✴︎参加3人✴︎メニュー✴︎400×10+4000400／70″〜72″4000／12′40″（k=3′10″）結果400m×9.5本3200mまで強風に負けました。背中がバキバキにはり、つりかけました。全力は出し切らず8〜9割でやめて正解だったかな、、出し切ると疲労感が半端ない😓一緒に走ってくれたメンバーに感謝だな、、お疲れ様でした。土曜日練習会