教育系メディア「スタディチェーン」に当道場をご紹介いただきました
このたび、LINEヤフーの関連会社が運営する教育系メディア「スタディチェーン」様より取材を受け、当道場「整体空手 身空」をご紹介いただきました。 ▼ご紹介記事はこちら ▼スタディチ...
教育系メディア「スタディチェーン」に当道場をご紹介いただきました
このたび、LINEヤフーの関連会社が運営する教育系メディア「スタディチェーン」様より取材を受け、当道場「整体空手 身空」をご紹介いただきました。 ▼ご紹介記事はこちら ▼スタディチ...
書籍を全国の県立図書館に取り扱っていただくため、寄贈活動を始めました。 ほとんどの図書館は、寄贈しても、蔵書になるかどうかは図書館に一任となりますが、故郷の山形県の（山形県立図書...
身空のメソッドをまとめた書籍がついに発売されました！ ============================== 心も体も「まるごと」変えよう 人間本来の能力を引き出す8つのメ...
【頭と心と体の関係】 「頭」と「心」が乖離すると、生き生きとした感情が感じられなくなり、抑鬱や不安、イライラ等のネガティブな感情だけが全面に出て、合理的な思考や判断も次第に鈍くな...
コロナ禍の為、ずっと練習を控えておりましたが 2023年3月より、久々に練習再開しました。 身空は、人間の能力を引き出す体の使い方を身につける空手道場ですが 練習を...
コロナ禍の為、まだ今年に入って2回目の練習ですが 今年最後の練習となりました。 次回は、年明けで雪が解けてからの開催となるので 2月下旬～3月あたりになるかと思います。 今回のご...
コロナ禍の為、体育館の使用制限等も重なり、約1年ぶりの練習開催となりました。 1年ぶりの急な開催連絡でも、ご参加頂けた方々には感謝です。 今回は4組のご家族のご参加。 これまでも...
【内側の意識のあり方】 身体の緊張は、「意識のあり方」と密接に関わっています。 赤ちゃんや子供の時には自分の内側に意識があり、内側から外側をみています。 成長するにあたり、外側か...
身空では「素適な体の使い方」という 動画セミナーをご用意しておりますが ご受講頂きました方より とても嬉しいご感想を頂きましたので 今回、転載させて頂きます。 ＊一部プライバシーに...
僕自身、鬼滅の刃の映画を見てきた影響？？もあり、 今回は、練習の中で、呼吸のお話をさせて頂きました。 漫画の中の「全集中の呼吸」は呼吸で身体能力を引き出すものですが 武術にも同様...
【触れる感覚と緊張状態の関係】 自分の体を触り、「手で触っている」より「触られている」と感じるほうが、よりリラックスしている状態です。 胸の真ん中あたりを触って、「手が触っている...
今回はコロナウィルスの状況もあり 3ヶ月ぶりの練習開催となりました。 個人の方や、6組のご家族の方々 約20名でのご参加です。 主に小学生が多かったので 空手の基本稽古を中心に ...
｢素敵な体の使い方 動画セミナー」について、受講された方が書いて下さったブログ記事を見つけました。このセミナーに込めた想いをそのまま代弁してくれているかのような内容で、ちゃんと届い...
本日はコロナウィルスの状況もあり 半年以上ぶりの練習開催となりました。 自由参加の道場なので 当日まで参加される方は分からないのですが 初めてのご参加の方にも多く来て頂き感謝致し...
【「腕がいい」と「小手先芸」】 卓越した技術を持つ人は、手より腕の方が非常に多くの仕事をこなす。 直接触れる部分の骨はバラバラの感覚を持たせて使用し、 手根骨全体として理想的なア...
コロナによる逃げ場のないストレス、、、 皆さん大丈夫でしょうか。 身空の空手の練習は 保護者見学の方の事もあり 冬場の開催は行っておりませんが そのままコロナウィルスの影響で 約...
【眠りと骨盤の関係】 人は眠っている時に、もっとも疲れた部分の緊張を緩めようとします。 眠りの深さというものは、呼吸によって骨盤が広がったり縮んだりする振り幅の大きさと関係してい...
昨年末より新しい展開として 整体ヨガの動画セミナーを 公開させて頂きましたが ご感想を頂く中で ヨガ動画に音声を入れて欲しい ご要望を多数頂いておりました。 たしかにポーズをしな...
私、高橋家では ザ・ファブルの漫画が大ブームです。 妻が新聞を読むので 映画になった原作の紹介として 載っていたのを見つけたのがきっかけですが 面白すぎます！ 読み進めるのが勿体...
前回、東京よりご参加頂きましたHさんが 今回も練習に来て頂けました。 前回は練習内容として 「ナイハンチ」という型をご希望頂き その動きを携帯で撮影しました。 東京のご自宅にて ...
【腰を支える体幹の力】 腰椎は肋骨がある胸椎とは違い 動きを制限する骨がない為 背骨の中でも大きく動かせるのが特徴です。 骨の代わりに腰部と腹部を支えているのが体幹の筋肉で 腹横...
10月19日の練習。 今回は、大雨の中でしたが 身空の体験の為、Hさんが東京よりご参加下さいました。 前日福井入りで、観光も無しに 身空の練習目的のみで来て下さったとの事。 その...
【肩甲骨】 肩甲骨には16の筋肉が接していて、競い合っている。 また進化上の祖先であるチンパンジーの肩の筋肉は 身体をぶら下げて移動する役目があるが そのなごりで身体の重みを運ぶ...
9月29日の練習。 今回は、20名弱の 沢山の方々にご参加頂きました。 参加は自由の、特殊な道場ですが 来て頂ける事に感謝致します！ 会いたい人にも会えました＾＾ 練習は月1回程...
【居付く】 相手が体当たりをしてくると想定した時、 それを止めようと重心を両足より前に移して前傾姿勢をとる。 この固まりを「居付く」という。 居付きは、ある一定の動きに対して体が...
9月14日の練習。 今回は3連休や運動会も重なり 少ない人数での練習となりました。 初めてご参加の50代男性Yさん。 立ち方や拳の握り方に始まり 突き/受け/蹴りの基本の技を練習...
【下丹田のパワー】 左右の腸骨（腰の骨）と仙骨（尾骨がある骨）の間には 仙腸関節という関節があります。 この仙腸関節が適度に緩む事で骨盤の開閉がスムーズになり 腹圧を効果的に高め...
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