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武道の秘伝と整体の視点により 、心身の状態を整えながら効率の良い身体の使い方を学ぶ空手道場のブログです。
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2020/01/23
2020年11月
11月14日練習
僕自身、鬼滅の刃の映画を見てきた影響？？もあり、 今回は、練習の中で、呼吸のお話をさせて頂きました。 漫画の中の「全集中の呼吸」は呼吸で身体能力を引き出すものですが 武術にも同様...
ムシの人のささやき 20 【触れる感覚と緊張状態の関係】
【触れる感覚と緊張状態の関係】 自分の体を触り、「手で触っている」より「触られている」と感じるほうが、よりリラックスしている状態です。 胸の真ん中あたりを触って、「手が触っている...
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