6月14日土曜日 山口市阿知須きらら博記念公園ノルディックウォーキング講習会 雨参加21名 今日のテーマは、「汗をかけるカラダ」

6月8日日曜日 山口市秋穂地域交流センター山口市南部スポーツ協会さま主催ノルディックウォーキング講習会参加17名日頃 地域にて スポーツ推進委員として活動され…

6月7日土曜日 萩市堀内 萩セミナーハウスノルディックウォーキング練習会今日のテーマは、「触覚」足裏の感覚を研ぎ澄ます歩き方を 意識します

6月1日 日曜日 山口市阿知須きらら博記念公園山口ノルディックウォーキングクラブ定例朝練習今日のテーマは、仙骨から歩く

5月26日月曜日 山口市阿東十種ヶ峰世の中 登山ブームのようですね 山登りに魅力を感じる方が増え有名な山は 週末大混雑のようですねブームとは、ひとがやってる事…

5月25日 日曜日 防府市佐波川カヌー朝練 雨上がり後 水位上昇

5月24日土曜日 山口市阿知須きらら博記念公園ノルディックウォーキング講習会参加14名 天候 風雨屋外での講習会は、天候により中止せざるを得ないことが 多いで…

5月19日月曜日 山口市東鳳翩山トレ週1の山トレ なるべく続けたいのです今シーズンのスキーで 筋力とバランス感覚の低下を実感し 生涯現役にイエローサインの予感…

5月18日日曜日 防府市佐波川今シーズン カヤック朝練スタートしました昨日までの雨で水量、流速も速く水温は低く 身が引き締まります自然の中で愉しむスポーツは、…

5月12日月曜日 山口市東鳳翩山トレ山登りを楽しむためには、山に登るトレーニングが 欠かせません登山では、登りは心肺機能の向上と太腿の筋肉が縮みながら力を発揮…

5月10日土曜日 山口市阿知須きらら博記念公園ノルディックウォーキング講習会参加22名 天候晴れ今日のテーマは、動いて緩める

5月5日祝日 山口市東鳳翩山トレ連休中は、どこも賑わい 静かが好みの人にはゆっくりしたい場所が奪われて落ち着きませんね自然の中に 身を置くことで頭もカラダも …

5月4日日曜日 山口きらら博記念公園YNWC山口ノルディックウォーキングクラブ定例朝練習会 参加17名今日のテーマは、チカラを入れてから力を抜く

5月3日土曜日 萩市堀内 萩セミナーハウスノルディックウォーキング練習会 参加7名今日のテーマは、ハムストリングの柔軟性連休中の萩市堀内では、散策イベント開催…

私有地に40年かけて3万本植えられた しゃくなげ開花のピークは過ぎていましたが 圧巻です 

4月26日土曜日 山口市阿知須きらら博記念公園ノルディックウォーキング教室 天候晴れ参加17名今日のテーマは リラックス

4月19日土曜日 秋吉台春花散策 「翁草」ピークは過ぎたようですが まだまだ見ることができました今年は、秋吉台も降雪日が多く山焼きができていない所が多く見られ…

4月18日金曜日 山口市阿東 十種ヶ峰そろそろ 山芍薬の咲く時期開花状況下見を兼ねて ゆっくり山行です今週はじめ 雪が降ったようですのでかなり遅れるのではない…

4月12日土曜日 山口市阿知須きらら博記念公園ノルディックウォーキング講習会 曇り参加19名 新年度 初めての方の参加が11名ノルディックウォーキングを正しく…