毎日、子供の食事を考える。 凄く大変な作業ですよね？ でも一度決めてしまえば、あとは作るだけです！ 365日、毎日違うご飯は作れないですよね？ 1ヶ月毎日違う料理を出していたらカリスマレベルじゃないですか？ 一週間分、作るものを決める！ これだけでいいんです！ その中でも、主軸となるべき料理があるハズ！ 我が家の超人気メニューを紹介します。 これなら子供も残さず食べますよ！ // お父さんでも作れる料理 子供の好きな物は分からない 子供が食べる鉄板料理ベスト3！！ 第1位：スパム海苔巻き 第2位：ささみの春巻き 第3位：餃子 美味しい給食 まとめ お父さんでも作れる料理 よく「お父さんでも作れ…
エアコン洗浄で火災が発生しているというニュースを目にしました。 www.itmedia.co.jp 原因は、吹きかけた液体洗浄が電源部にも及びショートして、 発火すると言うものです。 このような事故が起こらないように、 電気に関することを記事にします。 エアコン洗浄火災で注意するのは2つだけ 怖い電気火災 電気火災の保護装置 簡単なエアコン洗浄方法 まとめ エアコン洗浄火災で注意するのは2つだけ エアコン洗浄で火災を起こさないように、注意するのは2つだけです。 電源を落として作業することと、 充電部に洗浄剤がかからないようにすることです。 電源を落とすという事は、運転を停止することでは無くて、…
キャンプの魅力はなんですか？ こう問われたら、 真っ先に、 「焚き火です」 と答えます。 月に1回はキャンプをしている私が、 キャンプの魅力についてお答えします。 もしこれから、キャンプに行きたいと考えている方がいたら、 参考にしてください！ // 1度行くとハマるのがキャンプの魅力 キャンプのハードルは高くない ファミリーキャンプに必要な物 バーベキューコンロセット タープ 寝袋はこれがいい！ キャンプの魅力 バーベキューから始めるのもあり まとめ 1度行くとハマるのがキャンプの魅力 失敗しても成功しても、また行きたくなるのがキャンプです。 1度行くと、その魔力に取りつかれるのでご注意くださ…
どうも週末ベーカリーです。 またまたパンを焼きました。 アラフォー男の充実した趣味の時間です。 今回は初心に戻り、クラシルの丸パンです。 最近失敗続きなので、自信を取り戻すためにレシピを戻しました。 なぜ生地が硬くなったのかも、研究した記事になっています。 本当に美味しいパン作りを目指す パン作り 今回の考察 まとめ 本当に美味しいパン作りを目指す 今回注意した点は、とにかく捏ねる！ 最近生地が硬くなったりしているのは、捏ね方が足りないんだ！ と思い、とにかく捏ねることにしました。 パン作りの本を読むと、 「伸ばして薄皮が張っている状態になるまで捏ねる。」 「伸ばして生地が切れるのは、捏ね方が…
以前、名もなき家事についての記事を書きました。 www.746urawa.com そして、ふと思ったのです。 名もなき仕事もあるな！と、 この名もなき仕事は、いったい誰の仕事なのでしょうか？ 名もなき仕事はやるだけ損 名もなき仕事って何？ 名もなき仕事をしないと、どうなるか？ 名もなき仕事をすることで得られること まとめ 名もなき仕事はやるだけ損 誰かが放置したゴミの片付けや、荷物の整理をしたところで、 給料が上がるわけではありません。 ハッキリ言ってやるだけ損です。 名もなき仕事って何？ 名も無き仕事とはやっても評価されず、1円にもならない仕事のことです。 デスクを拭いたり、お茶を出したりす…
朝活したいと思ったことありませんか？ 夜更かししても特にやることないし... でも朝って眠たいよね？ すっきり起きられるかな？ 夜更かししても朝活できる、早寝したら余計に眠たくなった 大事な夜更かしの時間 朝活開始 朝活一日目... 二日目... 三日目... 早く起きる方法 まとめ 夜更かししても朝活できる、早寝したら余計に眠たくなった これから順を追って記事にしていきますが、 早起きしようと思って早く寝たら、気持ち良すぎてたくさん寝てしまう。 早く寝ようが、夜更かししようが早く起きようと思えば起きられる！ という記事になっています。 大事な夜更かしの時間 夜の9時に子供を寝かしつける その…
カフェで仕事をする こんな事したことありますか？ なんかお洒落ですよね？ 職種によっては、パソコン1台あれば仕事が出来ちゃいますからね。 カフェで仕事してみたーい！ という事で、カフェで仕事をする時のメリットとデメリットを考えてみました。 カフェでの仕事はファッション！？ カフェで仕事してみた 店側からしたら勉強や仕事をする人ってどうなの？ カフェで仕事をする良い点・悪い点 良い点 悪い点 カフェで仕事をする場合の持ち物 まとめ カフェでの仕事はファッション！？ 昔から憧れていました。 カフェでノートパソコンで仕事をしている風景。 何してるか分かんないけど、見た目はカッコいいなぁ… カフェで仕…
夏になると出やすいエアコンのエラー 第1位はドレンパン満水異常です。 大半はドレンパンを清掃するだけで、問題を解決できます。 そしてこのドレンパン落としは、 一見大変そうに見えます。 （実際は大変ですが…） ですが、これが出来てこそのビル管理だと思います。 手順さえ覚えれば、誰でも出来るようになりますよ！ エアコンで満水異常が出た場合の対処方法 ドレンパン満水異常って何？ ドレンパンって何？ ドレンパンの落とし方 手順①エアコンの電源を落とす 手順②フィルター及びグリルを外す 手順③ルーバーを外す 手順④電源ボックス内のコネクタを外す。 手順⑤ドレンパンを落とす フロートスイッチ異常を調べる …
外に出る時には、マスクを着用しよう！ マスク着用の用途は様々です。 風邪予防、花粉対策、そして自らの飛沫防止。 あまり意識してなかったけど、白以外のマスクもあるよね？ どんなマスクがあるの？ 変わったマスクをつけると目立ちます。 果たしてマスクは、ファッションとして使えるのでしょうか？ ファッションマスクとは 白以外のマスク ファッションマスク色いろ 初級ファッションマスク 中級ファッションマスク 上級ファッションマスク 応用マスク まとめ ファッションマスクとは 街中で変な柄のマスクを見かけて、「ファッションマスクだ！」 と思いました… ん？ファッションマスク？ そんな言葉あったっけ？(^-…
どうも週末ベーカリーです。 今週末のアラフォー男は、二日連続でパンを焼きました。 生地を捏ねて、1次発酵中に風呂掃除をする。 形を作って、2次発酵中にトイレ掃除をする。 日常生活にすっかり溶け込んだ、パン作りになっています。 美味しくて作りやすいレシピを探す レシピ選び 塩パン作り 食べた感想 まとめ 美味しくて作りやすいレシピを探す Nadiaレシピは、バターロールになったイメージ… 家族からの評価は高く、ネット上の評価も高い物でした。 私的には、自分の好きな塩パンでは無かった… まだ探求は終わりません。 見つかるまで探し続ける…それが週末ベーカリーです。 レシピ選び 今回挑戦したのは、こち…
どうも週末ベーカリーです。 今週末もアラフォー男がパンを焼きました。 すっかり週刊づいてきましたね。 前回はNadiaの丸パンに挑戦し、 見事に失敗し、レシピの良さを伝えることが出来ませんでした。 反省ですm(__)m 今回は、これは失敗は無いでしょう！ 「塩パン」です。 前回のリベンジでNadiaレシピで作ろうと思います。 どれくらい味に変化が生まれるのか？ 生地の硬さは？ 作りやすさは？ この辺をレポートします。 自分が好きなレシピを探す パン作り 食べた印象 まとめ 自分が好きなレシピを探す ネット上にある塩パンの作り方… 材料から、作り方まで様々です。 どのレシピが一番おいしいんだろう…
女「何でも言い合える関係でいたい」 女「だから、あなたも何でも言って」 男「いや、俺はそうじゃなくていい... 」 女「えぇ？何で？そんなのおかしいよ... 」 女「思ったことあったら何でも言って」 男「思った事なんでも言ってたら、良い関係になるとは思わない」 女「でも私は、何でも言い合える関係でいたい！」 女「一緒にいるんだから、言えないなんておかしい！」 ... 凍りつき、無言になる男性... … 終わったな。 // 結婚は世間の評価が得られるだけで他に意味は無い 相反する価値観 私がこの女性に感じた印象 私がこの男性に感じた印象 この女性の理想の夫婦像 結婚の価値 何でも言える関係 まと…
東京電力の電気代と、東京ガスのガス代を セットプランにすると料金が安くなる ... と思っていたら、ちょっと違いました(-_-;) よっしゃー！料金安くなるんなら、セットプランにするするー！ と、ヤル気満々でした！ でも、実際のところは、Amazonプライムを申し込むならお得！ と言うことか... それもちょっと違うかなf(^_^; ん～、何だかよく分からない... というわけで、 節約のために調べたことを記事にします。 探せば見つかる！お得セットプラン 電気代とガス代をセットにすると安くなる 他社比較 東京ガスの電気・ガスセットプラン 東京電力の電気・ガスセットプラン 結論 Amazonプラ…
梅雨が明けると猛暑が来ます！ 熱中症に気を付けなければならない時期ですね。 屋外で作業されている方にとっては、暑さは敵以外の何者でもありません。 対策が必要ですよ！ 文明に頼れば、過酷な暑さも乗り越えることが出来ます！ 熱中症対策に必要なのは我慢では無く冷却アイテム 熱中症対策グッズ 冷風扇 冷却ファン付き作業着 叩いて冷たくなるやつ 冷感ハイネックシャツ テント 楽しく遊んだ後始末 まとめ 熱中症対策に必要なのは我慢では無く冷却アイテム 夏です！猛暑です！ 北海道出身の私にとって、夏と言えば、外で汗をかいて遊び、 家に帰ってシャワーでスッキリ！！ というイメージです。 で・す・が、 その考え…
どうも週末ベーカリーです。 今週末もアラフォー男がパンを焼きました。 ちょっとパン作りにも慣れてきたので、 違うレシピにもチャレンジすることにしました。 どれくらい味に変化が生まれるのか？ 生地の硬さは？ 作りやすさは？ この辺をレポートします。 // 「わたくし週末は、パンを焼いてますの」 パン作りへ誘う環境 探求心をくすぐられるパン作り 素人のパン作り Nadia丸パンレシピの感想 まとめ 「わたくし週末は、パンを焼いてますの」 「えっ！パン焼いてるの？」 「すご～い！」 「料理できるんですね～」 「パンを焼いています」の一言で、こんな反響が出てきますよ。 気持ちいい反応なので、体験してみ…
当たり前じゃないからな！ 加藤浩次さんが言っていましたね（笑） どうも、家事歴20年が過ぎようとしているアラフォー男です。 家事について悩みは尽きないですよね？ // 家事は生活するのに必ず必要です 家事をしないのは甘えてるだけ 家事の大変さを理解する 育成家事 家事をしない、出来ないパートナーへの対処法 家事が出来るようになる子育て 名もなき家事 まとめ 家事は生活するのに必ず必要です 掃除とかゴミ出しとか、絶対に必要ですよね？ 汚い家にいたくないし、ゴミに埋もれて生活したくない。 着ていて痒くなるような服を着たくないし、 カビだらけの風呂で体を洗いたくない… そんな思いをしたくないから、や…
エアコンの運転開始日が決まっているから、 暑い中、汗だくで事務仕事してますよ！ 皆さんの職場では、冷房や暖房を使用できる時期は決まっていますか？ ○月○日から冷房使用開始！ こんなの無視して冷房つけないと、熱中症になりますよ！ // 日付ではなく外気温湿度で空調運転許可をするべき 空調開始時期 簡単には切替えられない冷暖房 省エネとの闘い 光熱費が超えた時の言い訳 まとめ 日付ではなく外気温湿度で空調運転許可をするべき 全館空調ではなく、パーソナル空調へと時代は変化しています。 省エネの観点から、個別空調の方が無駄がないということですね。 空調開始時期 よく公共施設や事務所ビルでは、 「6月1…
こんにちは、アラフォーのおっさんです。 もう人生の折り返し地点に来ましたね。 子育ては、まだまだ残っていますが、 今までの人生で、役に立った良い物を紹介します。 なんだかんだで水筒は必須よ！ これ便利ですよ！ 水筒が便利 かき氷器が便利 アイスタオルが便利 デオドラントシートが便利 タコ焼き器が便利 まとめ なんだかんだで水筒は必須よ！ いくつか紹介しますが、水筒は外せません！ 節約できる！冷たい（温かい）物をいつでも飲める！ これは重宝しますよ！ これ便利ですよ！ 今までの人生で…とお話ししましたが、子供が出来てからの物ばかりです。 若い頃は、あまり意識していませんでしたからね。 その場で必…
ビル管理転職を考えている方… 転職するなら、閉館しないビルの設備管理や、 点検作業員がお勧めです。 本当に安定した職業だと実感しました。 // 世情の影響を受けないビル管理は最強の職業 ビル管理の世情からの影響は？ 閉館する施設、しない施設 不況や外出自粛も関係ない点検作業員 ビル管理へ転職する不安を解消 ビル管理へ転職するのは何月がいいか？ まとめ 世情の影響を受けないビル管理は最強の職業 ビル管理は、未経験でも十分働ける職業です。 そして、これほど安定している職業は無いですよ！ ビル管理の世情からの影響は？ コロナウィルスの影響は、ビル管理業界にとってもピンキリでした。 ビル管理業界でも建…
キュービクル… キュービクルって何ですか？(^-^; ビル管理をしていると、電気設備も見なければなりません！ 今回は、電気に携わって15年の私が、 ほんの少しだけ電気について話したいと思います。 // キュービクル内の機器を知ろう キュービクルとは キュービクル内の電気設備 ⒶVCT：計器用変成器 ⒷVT：計器用変圧器 ⒸCT：計器用変流器 ⒹDS：断路器 ⒺMUV：不足電圧継電器 ⒻVCB：真空遮断機 ⒼMOC：過電流継電器 ⒽLBS：高圧交流負荷開閉器 ⒾT：変圧器 ⒿLEG：地絡継電器 まとめ キュービクル内の機器を知ろう キュービクル内には機器がたくさん設置されています。 強電は単純な…
共働きの家庭っていつ掃除すればいいのー？ こんな悲鳴を上げている人は、多いと思います。 参考になるか分かりませんが、我が家の掃除状況を記事にします。 意外とこんなものか！ と安心できると思います。 共働きの掃除は、休日に！なるべく手をかけずに終わらせる 掃除はこの時間！ 共働きの日常 掃除の分担 掃除道具はとても大事 まとめ 共働きの掃除は、休日に！なるべく手をかけずに終わらせる 掃除はいつやるか？ 休日一択です！ 平日だと、騒音の問題もありますから！ 時間的に出来ないんですよ。 掃除はこの時間！ 基本的な日常清掃はしていません！ 共働きの方！ わかりますよね？ 日常的な清掃なんて、やらないで…
建物管理をしていて、夏場になると良く言われるエアコンの不具合。 第一位は冷えないですが、 それに続いて多いのが、 クサイです。 エアコンの吹き出し口から、悪臭がするというのです。 悪臭がすると言われる原因は、ほぼ100%カビにあります。 エアコンはカビるんですよ！ では、どうすればいいのか？ 手っ取り早く対応する方法を教えましょう！ // エアコンを点けるとくしゃみが出る！ なぜエアコンはカビるのか？ 加湿より冷房の方がカビやすい エアコンのカビは質が悪い エアコンのニオイ対策 エアコンが臭ったら掃除一択 エアコンの清掃方法 ①エアコンを見る ②蓋を開けてフィルターを取る ③ビスを外す ④ビス…
夫婦でダイエット競争しています。 やっぱり競争すると結果が出ますね。 ダイエットを始める前の体重 夫61.0kg 妻58.8kg 今回のダイエットは本気です！ ダイエット始めるきっかけ 1ヵ月後の体重 ダイエットの手段 妻の場合 夫の場合 夫婦共通 まとめ 今回のダイエットは本気です！ あっ、すいません(^-^; もうウソつきました（笑） 半分本気です。 ダイエット始めるきっかけ 何を始めるにも、きっかけがあります。 ダイエットを始めることになった一幕を、お送りします。 おもむろに体重計に乗る妻 妻「ウソ！？やばっ！」 夫「何？」 覗き込んだ体重計のデジタル表示は、58.8kgをはっきりと映し…
こんにちは、週末ベーカリーです。 毎週のようにパンを焼いて、 パン作りも、すっかり慣れました。 今は、早く強力粉を無くしたい！ 違う強力粉も試してみたい！ なんてことも思うようになりました。 前置きはこれくらいにして、 いつもパンを焼いていますが、量が少ないんですよね… 子供達が塩パンが空きなので、塩パン率が高いんですが、 焼いても8個とか… 見張っていないと、次々に食べてしまうので… 大人が食べる分が無くなります(^-^; じゃあ、もっとたくさん焼けばいいじゃん！ という事で、今回はいつもの倍の量を焼くことにしました！ そこで疑問に思ったのは、 「レシピに書いてある量を倍にすればいいの？」 …
ベランダの掃除に困っていませんか？ 真夏になると藻が繁殖して緑になりますよね？ あれをブラシで擦るのは、とても大変です！ ベランダの掃除は、高圧洗浄機を使うのが良いですよ！ 隣のベランダは緑に見える 高圧洗浄機について 高圧洗浄機で掃除するのは、ベランダと車 ベランダを掃除するのに、高圧洗浄機！ 洗車をするのに高圧洗浄機！ 音の問題 誰でも簡単に使えるの？ まとめ 隣のベランダは緑に見える 私は職業柄、高圧洗浄機を使う機会があります。 自前では持っていませんが、職場から高圧洗浄機を持ち出して、 家のベランダを掃除しています（笑） 高圧洗浄機無しだと、どうやってベランダを掃除すればいいのでしょう…
私が今勤めている会社は、転職組100%です。 そして年間5名ほど入社しては、退社していきます(-_-;) 辞めていく人のタイプは、だいたい決まっています。 転職に対する心構えが無い人です。 会社で安定した仕事をして給料をもらいたい人、 転職した先で成功したい人、 それと一番は、この記事が多くの転職希望者の目に留まり、 数多の採用担当者が今後苦労しないように、 願いを込めて記録として残します。 // 転職すると将来不安 なぜこの記事を書こうと思ったか？ 心構え① 心構え② 転職後はウサギにならないと生き残れない 採用されてスタート地点 心構え③ まとめ 転職すると将来不安 転職すると将来不安です…
前回の記事で、「NURO 光」を申し込んでから、 室内工事が終わり、外の工事がいつになるのか？ と言うところまで、書きました。 www.746urawa.com 今回、後編という事で、ついに光が開通したのです！ これから「NURO 光」を申し込もうと考えている方は、 参考にしてください！ 「NURO 光」の速さと無線範囲に満足しています 外工事の日程が決まるまで 外工事の時間 「NURO 光」の速さ まとめ 「NURO 光」の速さと無線範囲に満足しています 光回線の工事が無事に終わりました。 実際に使ってみて、もうインターネット環境で、 頭を悩ませることが無い事が分かりました。 やっぱり、光は…
陸上部を経て、社会人になってからも、 毎年のようにジョギングしています。 日々走っている中で、 ウォーキングやジョギングに適している靴が分かってきました。 その経験から最適な靴を紹介します。 靴選びは、デザインでは無く機能重視で！ ウォーキングやジョギングをする目的 靴はクッション性と軽量であるかで選ぶ クッション性のある靴を選ぶ 軽い靴を選ぶ 足に合った靴を選ぶ まとめ 靴選びは、デザインでは無く機能重視で！ どんなにカッコいい靴を履いていても、 クッション性に優れていなければ、足に負担が掛かり、 ケガに繋がってしまいます。 ウォーキングやジョギングをする目的 走る目的は様々です。 ダイエッ…
こんにちは、小1、小3の父親です。 そろそろ 「子供が遊んでくれないんじゃないか？」 とモヤモヤしています。 皆さんは、子供と何をして遊んでいますか？ 「どうやって遊んだらいいか分からない」 そんな方は、この記事を読めば答えが見つかるでしょう。 // 大人が楽しいと子供も楽しい 家庭状況 子供との室内遊び 子供との室外遊び まとめ 大人が楽しいと子供も楽しい 子供と遊ぶ時、大人である自分が楽しむことを考えています。 子供は、大人が「つまらないなぁ」と思っていると、 意外と気付いたりします。 これは、実際に子供と遊んできた経験で分かりました。 なので、子供と遊ぶ上で一番重要なことは、自分が楽しむ…
こんにちは、小1、小3の子を持つ父親です。 夏は公園や海、キャンプに出掛けたい！！ そんな時必要になるのがテントですよね？ でもどのテントを選べばいいのか分からないよ！ と言う方のために、我が家で使用しているテントを紹介したいと思います。 // このテントで夏の外出を楽しむ テントの条件 こういう使い道でおすすめのテント テントでお昼を食べる！ テントは荷物置き場！ テントで昼寝！ テントで着替える！ 宿泊用テントの紹介ではありません！ まとめ このテントで夏の外出を楽しむ これが我が家が持っている2つのテントです。 Zenphテント ワンタッチ ポップアップテント キャンプテント 2-3人用…
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