仕事をする前に段取りをしてますか？ 段取りをするとスムーズに作業することが出来ますね 仕事をする上で段取りがどれだけ大切かを書いた、 記事になっています。 // 段取り上手は仕事上手 仕事の段取りのタイミング 段取りが終わってスタートライン 段取りしてても上手く行かない うまく段取りをするコツ 優先順位の付け方 仕事は段取りが大切な理由 段取り上手は仕事上手 段取りは何のためにあるのか？ 複数ある仕事の内、 優先順位を定め遅滞なく業務を進めるのに必要なのが、段取りです。 これが出来る人は、間違いなく仕事が出来ますね！ 仕事の段取りのタイミング 仕事の段取りは、いつにしたらいいのか？ あえて答え…
天使にあったことはありますか？ 天使の声を聞きたいと思ったことは？ ライ麦食パンを焼くと天使がやって来ます。 姿は見えません！ でも、ささやきを聞くことが出来ます。 やってみた人にしか聞こえない特別な声なんです！ // ライ麦食パンは天使が舞い降りる美味しさ 天使のささやきの正体 天使のささやきレシピはこれだ！ 天使のささやきパンを作りました！ ライ麦食パンに舞い降りる天使を感じる ライ麦食パンは天使が舞い降りる美味しさ 天使のささやきが聞こえるレシピを試しました。 本当に聞こえましたよ！ iPodのカリカリ音くらい心地よい声でした！ 天使のささやきの正体 焼き上がったパンをオーブンから取り出…
サラリーマンには2パターンの生き方があります。 人に指示されるか 人に指示するか です。 中間は無い... あなたはどちらを選びますか？ // 自分で選べるサラリーマン道 人に指示されるサラリーマン メリット デメリット 人に指示するサラリーマン メリット デメリット 中間管理職は孤独 考え方でいくらでも働く所はある サラリーマンの生き方選択 自分で選べるサラリーマン道 全ては自分の選択で決まる！ 自分の人生、選ぶのは自分です。 あなたの道は指示する側？それともされる側？ 人に指示されるサラリーマン 主に上司ですね、役職が上の人から指示されて、 その通りに仕事をする。 派遣でもそうです。 派遣…
夏場になるとエアコンは必須ですよね？ ドライ機能を使っていますか？ そんな機能は無駄です！ 今すぐ止めましょう！ ビル管理の仕事をしていて、 なんでこんな無駄な機能を家庭用エアコンに付けるのだろうと、 常に疑問に思っています。 どんなに考えても無駄以外の答えは出てこないですね。 // エアコンのドライ運転は電気の無駄遣い エアコンのドライ運転って何？ ドライ運転はどうやって除湿しているの？ ドライと冷房の違いは？ ドライ運転は電気代の無駄です 湿度は元に戻りやすい 自宅にモナリザは無い エアコンのドライ運転不要のまとめ エアコンのドライ運転は電気の無駄遣い 除湿をしたいのなら冷房で十分です。 …
「低糖質のパンをレシピ通りに作ったけど上手く行かなかった」 「作りたいパンの低糖質バージョンのレシピが無い」 こんな経験ありませんか？ 低糖質のパンはたくさん食べても太らないので、 思う存分パン作りを楽しめますよ！ // 低糖質パンにレシピ変更する時の注意点は2つだけ 普通パンのレシピを低糖質パンに変える 低糖質に変える時の材料 低糖質に変えるレシピの選択 低糖質パン作りの手順 手順①：材料準備 手順②：イースト液を作る 手順③：生地をこねる 手順④：1次発酵 手順⑤：ベンチタイム 手順⑥：2次発酵 手順⑦：焼く 低糖質のレシピにする時の注意点は2つだけ 低糖質レシピのまとめ 低糖質パンにレシ…
食事量制限＆運動なし！！3ヶ月で6kg減の【低糖質ダイエット】
どのダイエットを実践しても、 途中で挫折してしまう！ 長続きしない！ そんな人でも低糖質ダイエットにチャレンジしてください！ これだとまず挫折しないですよ！ 憧れのくびれ美ボディを手に入れられます。 // 食事を低糖質に変えて健康も手に入れる ダイエット挫折の原因 低糖質ダイエットとは？ 低糖質ダイエットを実践した結果 糖質制限ダイエットで痩せるのはなぜ？ 食物繊維が豊富な食べ物 低糖質な食べ物 低糖質の主食を自作しよう まとめ 食事を低糖質に変えて健康も手に入れる 低糖質の食事を実践することにより、理想的な体を手に入れられるほか、 糖尿病の予防にもなります。 普段の食生活をしていては、 必ず…
低糖質のパンを作りたいけど、 ふすまパンは好きじゃない！ 他に無いの？ ありますよ！ そんなあなたにライ麦パンがピッタリです。 ライ麦パンでサンドイッチを作ると、 とても美味しいですよ！ ライ麦粉 ふすまパンとライ麦パン ライ麦パン作り まとめ ライ麦粉 いつもスーパーに行くとライ麦粉を探していたのですが、 なかなか見つけることが出来ませんでした。 そして「ヤオコー」で見つけることが出来たのです。 即買いしました(笑) 強力粉の100g中の糖質量は68.9g。 対するライ麦粉は62.9gです。その差6g…されど6gです。 食べる量が2倍になれば、糖質量の差も2倍になりますからね。 長期的な目で…
初心者が初めてのパン作りでまず揃える道具11選と本当に必要な道具4選！！
パン作りを始めたいけど、 どの機器が揃っていれば作れるのか分からない パン作りの為だけに買うと、使わなくなった時に勿体無いな 本当に必要な物だけ揃えたい そんな方のために、 パン作りを初めて3ヶ月の経験を経た私がお答えします。 記憶が薄れない内に、 初心者や素人がパンを作るのに必要な道具を教えます。 不要な出費は控えましょう！ パン作りには道具が大事！本当に必要な道具は4つ！ パン作りに必要な道具 オーブンレンジ 計量カップ 計量スプーン デジタルスケール 生地をこねる台 刷毛 ボウル スケッパー めん棒 クープナイフ 温度計 パン作りに必ず必要な道具4選 まとめ パン作りには道具が大事！本当…
「自分は正当な評価を得ていない」 とお悩みではありませんか？ 「同じ仕事をしているのに、アイツだけ評価が高いのは何で？」 と思ったことはありませんか？ はたまた、 「アピールしてるのに、全然上司に刺さってない」 と感じたことはないですか？ それはアピールの仕方が悪いのです。 仕事は正しくアピールしないと評価されないですよ！ 正しいアピール方法を記事にしましたので、 評価の爆上げに使ってください！ // ウザくないアピール方法で評価は爆上げ 仕事にアピールは必要か？ ウザくないアピール方法 アピールに適切な時期 アピールに適切な手段 アピールの内容 ウザいアピール方法5選 人がやった仕事を、さも…
毎日、仕事・家事・育児に追われて、 自分は何のために生きているの？ 誰のために生きているの？ 自分の時間が無いよー！！ 一人の時間が欲しい！ 自由に自分の趣味を満喫したい！ そんなあなたに時間をプレゼントします。 この記事を読めば、今まで自分の時間が0だった人は1に、 1だった人は、2へと増やすことが出来ますよ！ 人生は人のためにあるものでは無く、自分のためにあるんです！ // 朝活と夜更かしで自分時間を捻出する 一人時間を作るには朝か夜の2択 朝活で時間を作る 夜更かしをする 時間の使い方を見てみる 共働きの時間の使い方を見てみる 独身の時間の使い方を見てみる 共働きと独身で比較 朝活の重要…
会社員である、いや、人は生きている以上、 人間関係の悩みは尽きない物です。 また嫌味を言われた いつも嫌な仕事を押し付けてくる 全然相談に乗ってくれない 高圧的な態度で接してくる というような上司との関係や、 全然仕事をしない同僚 その割にゴマすりが上手い 仕事がすごく出来る人との比較 というような同僚との関係まで、 人間関係にはいろいろあります。 本記事は、それを解消するための内容になっています。 // 人の悩みは人間関係 人間関係で悩む人の特徴 自分が嫌いな人は大半の人も嫌い 部署異動や転職 最強のメンタルを作る 本を読めば解放される 人間関係が上手く行けばすべて上手く行く まとめ 人の悩…
パン作りは水分量で全てが決まります。 水、お湯、牛乳などの水分量です。 それとその温度！ これさえ間違えなければ、 ふっくらパンを焼くことができます。 パン作り初心者向けの記事となっています。 // パン作りは水分の量と温度が何より大事 この記事を書いたのはこんな人 パン作りで水分量が大事な3つの理由 生地をしっかり捏ねることが出来る 生地が柔らかいので発酵で膨らむ 中がふっくら焼き上がる 水分量を間違えると大惨事になる 正しい水分の調整方法 水分量の調整方法 水分温度調整 まとめ パン作りは水分の量と温度が何より大事 初心者のパン作りでの失敗と言えば、 生地がまとまらないと膨らまないの2点で…
贅沢は出来ないけど、日常とは違う気分を味わいたい！ そんな時は手作りパンを焼きましょう！ ワンランク上の朝食とカフェ気分を味わう カフェでモーニングを食べる パンを焼くだけでそれを手に入れることが出来ます。 // 手作りパンで「朝ごはん」は「モーニング」になる リッチなモーニング リッチなモーニングメニュー 手作りパンの作り方 サラダをリッチにするコツ まとめ 手作りパンで「朝ごはん」は「モーニング」になる サラダにベーコン、目玉焼きに手作りパンを添えると、 朝ごはんと呼んでいたものが、モーニングに変わります。 自由に出かけられなかったり、カフェが近くに無くて、 モーニングを食べられない方にお…
日本経済はどうなってしまうのか？ 政府が起死回生の思いを込めてGo To キャンペーンを打ち出した。 その最初としてのGo To トラベルキャンペーンが、 実施される前に終焉を迎えようとしている。 やるならワクチンが出来てからでしたね。 Go To トラベルキャンペーンの対象外は外出自粛に繋がらない Go To トラベルキャンペーンの条件 東京除外とは？ 若者団体と高齢者も対象外 Go To トラベルキャンペーンの対象外から見える事 感染者数だけで判断していいの？ Go To トラベルキャンペーンを実施する時期 まとめ // Go To トラベルキャンペーンの対象外は外出自粛に繋がらない Go…
就職活動の時期になり、 自分はどんな仕事に就いたらいいんだろう？ 自分はどんな仕事が向いているんだろう？ ん～分からない… 仕事を決めるなんて難しいよ… そんな悩みを解決する記事になっています。 就職先は正直言ってどこでもいい！！ 就職先の決め方 条件を決める 仕事とは何かを知る これからの働き方について まとめ // 就職先は正直言ってどこでもいい！！ 正直言って就職先はどこでもいいと思っています。 どこの会社に入ったとしても学ぶべきものは必ずあります。 どんなにブラックでも学べます。 www.746urawa.com しかし、そうは言ってもなかなか選べないですよね？ この記事を読んで就職先…
年齢を重ねる毎に糖尿病の心配が増えてきました。 欧米の食文化が入ってきても、 日本人はまだ進化出来ていないという事ですね。 日本人が欧米人と同じ食生活をしていては、 どんどん血糖値が上がってしまうというのです。 食生活や運動などで生活習慣を変えれば、 リスクを抑えることが出来ます。 この記事を読んで健康へ足を向けませんか？ 糖質制限と運動療法で健康を手に入れる 糖尿病になりやすい年齢は？ なぜ2型糖尿病になってしまうのか？ 糖尿病の対策は？ 低糖質の食事で血糖値の上昇を抑える 低糖質を見分ける方法 食事を低糖質にする 健康をお金で買う 運動してインスリンを働かせる まとめ // 糖質制限と運動…
レジ袋が有料になってからゴミ袋が無くなったよ あんなに便利だったのに有料にしないでくれよー でもなんか買うの嫌なんだよな～ そんな方にお勧めの記事になっています。 我慢せずに買いましょう！ その理由を説明していきます。 レジ袋は買った方が効率が良い！！ なんでレジ袋が有料化になったの？ レジ袋有料化でプラスチックゴミは減るか？ レジ袋有料化での不都合は何か？ レジ袋を買わないとレジ渋滞が起こる レジ袋を代替え出来る物はあるか？ システムを変える まとめ // レジ袋は買った方が効率が良い！！ 商品に見合ったサイズ！そして袋詰めしてくれる！ 自分で買って持って行く手間が無いし、忘れる可能性も無い…
「Go To キャンペーン」を知っていますか？ 詳しくは省庁のホームページに載っています。 下記リンクは「Go To Travel キャンペーン」のものです。 https://www.mlit.go.jp/kankocho/content/001351403.pdf 全部で15ページあります。 ここからは、 「えぇ～！読むのメンドクサ～イ」 「要点だけ教えてよ！」 という人向けの記事になっています。 「Go To キャンペーン」でコロナ不景気を吹き飛ばそう Go To キャンペーンを私利私欲で調べます Go To キャンペーンとは？ Go To Travel キャンペーンとは？ ①対象となる旅…
どうも週末ベーカリーです。 日々、どうしたら美味しいパンが焼けるんだろう？ どうすれば失敗する確率が低くなるんだろう？ そう思いながら、色々なレシピを試しています。 そんな中で、パン作りが上手く行く神の一手を発見しました。 今回はそれを紹介する記事になっています。 // パン作りが上手く行かないを解決する神の一手 2回目で確信に変わる 神の一手でパンはどう変わるか？ 神の一手があるレシピでパン作り まとめ パン作りが上手く行かないを解決する神の一手 パン作りが上手く行くための神の一手とは、 ドライイースト、砂糖、水、牛乳などの 強力粉、薄力粉、塩以外の材料を最初に合わせておくことです。 2回目…
同棲中は、二人で協力して家事してたのに、 結婚や出産育児期間中になると、全然協力してくれなくなった。 育児休業が終えて再び共働きになったのに、全然家事してくれない。 若しくは最初から全く家事をしてくれない。 こういう家庭は少なくないですよね？ 私には信じられませんが、周りの人やネットで検索すると、 この状況が多々あることが見受けられます。 それは実におかしい事なので、必ず解決しましょう！ // 共働きは自分の家事は自分で 共働きで家事をしないなんて有り得ない 共働きで家事をしない人の特徴 共働きの家事とは 共働きで子供有りの家事とは 共働きで家事をしない人に家事させる方法 自分も家事をしない方…
どうも週末ベーカリーです。 今回は低糖質パンに挑戦しました。 パン作りは基本の丸パンに始まりますが、 低糖質パンの材料に欠かせない「ふすま粉」を 使用した時の注意点をまとめました。 この記事を読めば、最初の低糖質パン作りも失敗せずに済みますよ！ // 低糖質パン作りで気を付ける事 ダイエットには低糖質パン 低糖質パン作り① 低糖質パン作り②リベンジ 低糖質パンを作る時の2つの注意点 ふすま粉を入れ過ぎない 水を多めに入れる まとめ 低糖質パン作りで気を付ける事 下記の生地で詳しく説明しますが、「ふすま粉」を使用する時には 強力粉を代替する量と、捏ねる時の水分量に注意しましょう。 この2点に気を…
仕事でLINEアプリを使用しています。 ハッキリ言ってウザいですね。 マジでいらないです。 こんなもの無くなっちゃえばいいのに！ 本来の連絡だけでの使用であれば、こうは思わなかったでしょう！ // 仕事のグループLINEの使い方を間違えると評価が一気に下がる LINEは超便利 会社への土日の電話は緊急性が高い 仕事のグループLINEに関係無い事を送るな！ 人の失敗を仕事のグループLINEで曝すな！ LINEで支持を一方的に送り付けるな！ 仕事のグループLINEでやってはいけない4つの事 公私混同をしてはいけない 長文の連絡事項をしない あわよくばで使用しない 公開処刑の道具にしない まとめ 仕…
共働きであれば貯金が増えていくはずなのに、 全然増えてない…(^-^; なんで？ どうして？ どうすればいいのー？ こんな思いをしている人におすすめの記事です。 結論から言うと、共働きで貯金できない訳はありません。 何かが間違っているのです。 それを一緒に考えてみましょう！ この記事を読み終わったころには、答えが見つかってますよ！ // 共働きで貯金は出来る！！ 貯金が出来ない原因 貯金が出来ない原因その①：本気で貯める気が無い！！ 貯金が出来ない原因その②：家賃が高すぎます！！ 貯金が出来ない原因その③：食費が高すぎます！！ 貯金が出来ない原因その④：無駄遣いが多すぎます！！ 貯金をするのに…
共働き夫婦は、日々どのようなスケジュールで生活しているのか？ 共働きって大変って言うけど、実際大したことないでしょ！ 私（俺）を他の人と一緒にしないで！ 私（俺）なら、余裕でこなしちゃうよ！ そういう人に読んでもらいたい記事になっています。 // 1日の推定労働時間は14時間！！ 共働き夫婦 共働き夫婦の育児では「個」が無くなる 育児はどこまでやればいいか分からない 共働き夫婦のスケジュール 2人とも未就学児期間のタイムスケジュール 1人は未就学児で1人は小学1年生の時のスケジュール 2人とも小学生の時のスケジュール フリータイムは何をしているの？ まとめ 1日の推定労働時間は14時間！！ 1…
日々通勤していると、 電車通勤と車通勤どっちがいいんだろう？ と思う時があります。 どういう時に電車通勤して、どういう時に車通勤がいいのか？ 毎日、車と電車を使い分けて通勤して15年の経験からお答えします。 この記事を読んで、どっちで通勤するか決めてください！ 電車通勤の車通勤どっちがいいの？ 通勤手段を選ぶ基準 電車通勤のメリット・デメリット 電車通勤のメリット 電車通勤のデメリット 車通勤のメリット・デメリット 車通勤のメリット 車通勤のデメリット 通勤にまつわるコラム 通勤時の手荷物について まとめ 電車通勤の車通勤どっちがいいの？ 資格の勉強に最適な電車通勤と、自分時間を確保できる車通…
どうも週末ベーカリーです。 初めてのパン作り、出来れば失敗したくないですよね？ 安心してください！ 失敗します(笑) ですが、私もその道を通って来ました。 未だに失敗の繰り返しですが、分かってきたこともあります。 私が実際に初心者の頃に作ったレシピや、パン作りのポイントを紹介します。 // 初心者のパン作りは失敗する前提で挑む 初心者でも美味しく作れるレシピはこれ！ クラシルの丸パン Nadiaの丸パン Nadia塩パン クックパッド塩パン クラシル塩パン 紹介したレシピで作ったら… 失敗しないレシピはこれ 失敗しない方法 今週焼いたパン まとめ 初心者のパン作りは失敗する前提で挑む 全ての作…
共働き生活をいつまで続ければいいのか？ 子育てに仕事、兼業主婦は疲れるのよ！ 子育てに専念したーい！ そんな方にお答えします。 兼業で疲れるのは、小学生低学年までです。 小学生に上がるまでにピークを迎え、 そこから忙しいグラフは下降していきます。 共働きをいつまで続けるか？ 共働きは世の流れ 小学校に上がるまでがピーク 育休を取ると会社はどう思うか？ まとめ 共働きをいつまで続けるか？ 子供が小学生に上がる前に、忙しさピークが来ます。 体力がある内にピークを越えたいですが、 そこで続けるか、辞めるかの判断をするといいでしょう！ 共働きは世の流れ 共働きをいつまで続ければいいのか？ 「共働き」で…
あぁ～あ、何もせずに給料だけもらえたらいいのに… なんて考えたことありませんか？ 「全く仕事をせずに」までは行きませんが、 ある程度、仕事をせずに給料をもらう方法ならありますよ！ まさに夢のような方法ですね！ この記事を読めば、必ずサボれる時間が作れるようになります。 // 働かずとは、サボるという事 どうすればサボれるのか？ 仕事を理解する 仕事を早く終わらせる やってる雰囲気を出す 外出理由を探す まとめ 働かずとは、サボるという事 「働かずに」=「サボる」です。 バイト、パート、契約社員、正社員… 契約形態に関わらず、時給、日給、月給であるならば、 仕事をしてようが、サボっていようが給料…
日々生活している中で、 お金が貯まっていかない... と悩んだことありませんか？ それは、食費に問題があります。 それは、物欲に問題があります。 この2つを改善すれば必ずお金が貯まるようになります。 // お金を使うから使わないへの心の変化 節約で食費を抑える 節約で物欲を抑える テレビ 冷蔵庫 洗濯機 ソファー 節約の極意 まとめ お金を使うから使わないへの心の変化 社会人なりたての頃、給料はほぼ使いきっていました。 ストレスですかね... 使いたい欲求に駆られるんです。 それが、変化したのは結婚してからです。 忙しければ、お金は貯まるが使う時間が無い！ 暇になると、時間はあるけどお金が無く…
子供は歯磨きするの好きですか？ 子供って歯磨きするの嫌がりますよね？ この記事を読み終える頃には、 もう子供に歯磨きを、嫌がられないスキルが身に付いています。 人参ぶら下げて、ニコニコ親子になりましょう！ 子供が仕上げの歯磨きを嫌がらずにする方法 歯磨きのイメージ ご褒美で子供をコントロール 虫歯のメカニズム 虫歯の対応策を練る まとめ 子供が仕上げの歯磨きを嫌がらずにする方法 子供は、自分で歯を磨くことや仕上げ磨きを嫌がります。 単純に面倒くさいんでしょうね(-_-;) そこで、私が取った方法は… 仕上げ磨き中に、変顔をして楽しい時間だと認識させる。 です。 これで何とか凌いでいましたが、終…
現場代理人経験のある方！ 建築・空調・衛生・電気… なんでもいいです。 転職するなら、ビル管理会社がおすすめですよ！ 仕事の忙しさから脱したい！ プライベートな時間が欲しい！ そう思ったら、ビル管理の仕事をしましょう。 現場代理人からビル管理で毎日お花畑 現場代理人からビル管理で必ず成功する ビル管理への転職はどうなったら成功と言える？ ビル管理業務の選び方 まとめ 現場代理人からビル管理で毎日お花畑 ビル管理への転職で、毎日バラ色の人生を送ることが出来ます。 間違いなく今よりは、世界が明るく見えますよ！ その理由を記事にしました。 現場代理人からビル管理で必ず成功する 現場代理人からビル管理…
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