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斧田 雅寛
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2020/01/16

1件〜100件

  • インストラクターのお仕事が増えました

    6月より千歳烏山駅のロータス世田谷様で、キックインストラクターのお仕事を頂きました! これまた超名門ジムです……🥶 出稽古でお世話になっております、クロスポイント吉祥寺様に紹介して頂きました。 6月から毎週金曜日の夜、ロータス世田谷様でキックのインストラクターをさせて頂きます!会員の方々それぞれに合わせて楽しんで頂けるように頑張ります。よろしくお願いいたします🙏 pic.twitter.com/sd57BKYdhQ— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2022年5月13日 私以外のインストラクターは二人とも超強いチャンピオン+超イケメンという最初から減点スタートみたいな状況ですが、出来る限…

  • GWも平常運転

    皆様はいかがお過ごしでしょうか? サラリーマン時代から連休なんてものはほとんど存在しなかったため、大型連休がなくてもそんなにダメージはありません。 ジムの営業時間が短いと混雑するのがちょっと困り者くらいですかね。 ゆっくり10連休なんて方は月曜から仕事に復帰できるのか…? 変わらず練習の日々でしたが、奥さんと午前中だけ浅草にお出かけしました。 浅草なら動物園とかと比べて混んでないかと思ったが大間違いだった。疲れた…煙を浴びたので調子良くなることを願いこれから練習します⛩️ pic.twitter.com/kkB8RiDrZs— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2022年5月4日 めっちゃ…

  • 試合のお手伝い

    日曜日はKNOCKOUTの手伝いをさせていただきました! 自分はグローブを選手に渡したり回収したり、入場前で試合直前の選手を間近で見る場所におりました。 とんでもなく強い選手でも緊張するんだなーと思ったり、ああ、このくらい余裕がないとダメなんだなと思ったり。 客観的に選手を近くで見るのも勉強になりましたが、設営運営撤収の大変さに驚きました。 いつも試合が出来るのは、こうして機会を設けてくださる方々のおかげなんだなーと深く実感。 最後お土産まで頂き、KNOCKOUT本社スタッフの方々の貴重なお話を聞きながらお食事ご馳走になりました。貴重な経験ありがとうございました! 次回は結果で盛り上げることで…

  • 出稽古に行かせて頂いています

    お疲れ様です! ※はじめに出稽古とは 自分の所属していないジムに行かせて頂き、一緒に練習したり技術を学んでくること 今週から週に何度かお世話になっています。 私は出稽古が初めてでして、最初の練習では普段の3倍くらい力んでガッチガチでした。なぜかって? お世話になっている場所がこちら! クロスポイント吉祥寺さん!!! キック好きな方が聞いたら緊張の理由も分かると思います…… こちらクロスポイント吉祥寺さんは超が3つ付く名門ジムで、練習している最中も隣を見ればチャンピオン。スパーリングお相手して頂くのもチャンピオン。 見渡せばチャンピオンになった事がない選手を数えた方が早いんじゃないか?ってくらい…

  • 筋肉がなかなか増えない

    前回の試合で減量が楽すぎたため、筋肉を上げようと1ヵ月ほど取り組みました。 月・水・金にベンチプレスorデッドリフトorスクワットを実施。 他の日は筋肉休ませるため体幹や前腕・二頭筋など筋肉痛になっていない場所を。 体重が1ヵ月前と変わらん……(65kg) 全体的に体のシルエットは大きくなった気はするのですが。 そもそもなぜ筋量を上げようかと思ったかと言うと、前回の試合前に水抜き(サウナや半身浴など)が無かったからなんですよね。 自分の階級(60kg)の選手は、だいたい1.5~3kgくらいしていると思います。 普段の節制と数日前からの水分・塩分調整で自分の場合はジャストになりました。 昔どんだ…

  • 花粉がヤバすぎる

    今年の花粉は本当にヤバいです。 去年までは外に洗濯もの干しても「あー花粉ひどいなー」くらいでどうにかなっていたのですが…… 今年は ①花粉用メガネ 外すと一瞬で目が痒くなります。練習中も着けたいくらいです ②それなりな大型空気清浄機 毎日頑張って貰っています。睡眠の質が上がった気がします ③アイボン的なやつ 3時間くらい痒くなくなります。練習前にやらないと集中できません を取り入れないと暮らせないくらい酷いです。 そして先日知ったもう一つの花粉対策! ワセリン!!! ワセリンって試合前に顔や体に塗るだけじゃなくて、一般的に保湿などで使うものなんですね。格闘技やってる男性あるあるだと思います。 …

  • 最近の成長

    KIBAの大先輩である昇侍さんに基礎的な姿勢やフォームを修正して頂き、自分でも驚くくらい成長できています。 昔からこんな底辺選手を覗いて応援してくださった方、ありがとうございます。 次の試合は絶対に後悔させません。 本当に1勝4敗なのこの選手!!????みたいなバチバチKOで沈めます。 まーた言ってるだけじゃね?? と思う人は後悔します。本当に強くなりましたよ。 前回のKNOCKOUTの試合、3000円も高くなる応援観戦を選んで下さった方が数名いらっしゃいました。 自分の立場では多すぎるくらいの応援、本当にありがとうございます。 毎日練習できるようメンテナンスに使わせて頂きます。 近況報告でし…

  • 試合前に意識したこと

    療養中はゆっくり格闘技が見れるのが幸せ。 Ipad持ってくれば良かったわ…… 今回は前の試合で改善したことを振り返ります。 自分の問題もあるため役に立ちませんが、纏めると違う視点からも見られるので、参考程度にお付き合いください! ①メンタル改善 結果としてこれは良くなかったのかも?しれません。 アマチュア時代から冷静に戦うことができなかったので、どんな時でも冷静になろうと努めました。 練習中、スパー中なんかはもちろん、宿敵(歩き煙草するカス)にも寛大な精神でいるようにしました! メンタルがおかしくなって負けているのは3戦目からわかっていたので、これを一番気を付けていたのですが 問題は短気なこと…

  • 改めて試合報告

    ホテル療養3日目。 ホテルを舐めていた。 なんかできるのになんもしないのと、なんもできなくてなにもしないのはちがう。 マジで暇すぎてヤバいっす。 まずは今更ながら試合報告… 1/22の試合はまたしてもKO負けでした。 https://youtu.be/LCRVDM_7boo 今回こんな自分に応援してくださる方も増え、技術だけでなく私生活から色々変えたのにまた試合らしい試合が出来ませんでした。 本当に申し訳ない気持ちでいっぱいでした。 ダメージは抜けましたが、押すとまだ微妙に痛いので眼窩下骨折(ヒビ?)くらいはしていると思います。 フック貰った方じゃない目なので、多分飛び膝で折れたのかな? 今回…

  • 敗戦報告すらしていなかった

    書かなきゃと思いつつサボってました。 ごめんなさい。 でも負けました報告はしてたと思ってました。 纏まった時間が出来たので、手付かずだったこれをやろうと思った次第です。 纏まった時間とは? 私は今新宿歌舞伎町ゴジラのホテルにおります。 剥ぎ取りチャンス(背中) 今のモンハン難しすぎ お察しの方もいらっしゃいますかね? ついに陽性反応食らってしまいました…🥺 飲食店勤務の奥さんに移すと店がマジ崩壊するのでセルフ隔離処置です。 土曜日深夜に普段ない寒気を覚え、なんかヤバイくらいさみーなーと毛布に丸まって寝ると翌日朝も寒くて🥶🥶🥶 念のため熱測ったら39.5度……日曜日丸1日39度後半で辛かったです…

  • 今年の初夢

    明けましておめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 正月休みがあった方も、明日から仕事…という方が多いでしょうか。 私はサラリーマン時代から盆暮れ正月なかったもので、ゆっくり休みたいな~なんて思いはあんまりありません。ちょっとはある。 今年は1/22の試合がありますので、そこまでゆっくりする暇はないですね! お気づきだろうか…… 毎回言ってますが今回こそ勝ちたい! そんなこんなで見た初夢。 1/2の昼くらいに見た夢が最初だったため、その夢を初夢としまして…… 「左下の親知らずがバラバラになって抜ける夢」でした! 歯が抜ける夢は基本的にトラブルや体の不調、親族の不幸を招くそ…

  • 大晦日

    今年も終わりですね! 去年はこれまでの人生で最悪な年でした。 勝ちは一回もなく、アマチュアでもないような試合をしてしまい。 下を向いていることの方が多い一年だったかもしれません。 そんな振り切るために大掃除を頑張っています! が。 年末に掃除機が壊れる。 ほとんど終わった後だったから良かったが… もう試合まで三週間。 コンディションも練習もばっちりです。 忘年会 飲み会をノンアルコールで過ごすのは間違いなく初めてでしょう。 今年はお世話になりっぱなしでした。 年明け必ず勝ち、色んな人に笑顔で報告に行きたい。 そして自分と周りの一年を最高のものにします!! では残り少ないですが、良いお年を……🐧

  • 次戦決定しました

    格闘技人生としては、最低に近い戦績の一年でした。 来年、年始早々にやり直すチャンスを頂きました!! (しかも後楽園ホール) 自分の出来ることを思い切りやります。挑戦する機会を頂けたことに感謝です。自分もKIBAマーシャルアーツクラブも新年一発目!今年を最高にするぞ!!#KO2022_01 https://t.co/wDmNW9N0nq— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年12月18日 対戦相手はプロ1戦1勝、アマチュアのトーナメントでも優勝しています。 前回の相手に続いてイケメンです。 自分の写真、これ使うの止めて貰えないかな……下から見たらより悪く見えるじゃん… 年末のプロ試合…

  • おすすめ本

    昼食の帰り道 「マジ激アツだから!あれぜってぇ6だろ!!」と電話してるお兄さんを見てなんか清々しくなった。 こんにちは! 残念ながら今年は負け続けたまま終わってしまいそうです。 完全燃焼して負けるならまだ良いのですが、悔いの残った一年になりました。 来年はスタートラインに戻れるよう全力を尽くして試合に臨みます。 最近十年ぶりくらいに本を読みました。 Dr.Fの格闘技医学[第2版] 作者:二重作拓也 秀和システム Amazon 以前紹介した後藤さんに教えて頂いた本なのですが おぼろげに思っている事が明示化されているのが素晴らしいなーと。 パンチを打ち抜くには…重心の移動は……とか、言葉では説明で…

  • ストレッチマジシャン

    スマホにガラスフィルム貼ってミスったから剝がしたら本体までイかれた。 こんにちは! 先日、有名なストレッチマジシャンこと、後藤さんにみっちり身体を診て頂きました。 今日は有名なストレッチマジシャン@somunnko 後藤さんにストレッチして頂きました!筋肉の使われ方やケアのコツなど、格闘技に特化して教えて頂きながらでとても勉強になりました。ジャブのスピードが倍くらい早くなった。ので倍疲れました…😇代々木のたいやき美味しかった(感動で写真お願い忘れ) pic.twitter.com/9hRChKFcaF— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年11月11日 後藤さんの予約やヒストリーは…

  • 誕生日でした

    11/1は誕生日でした。 32歳になりました。 年が過ぎるのは物凄く早いもので…… あっという間に今年も終わってしまいます。 誕生日祝いをたくさん頂きました! 本当にありがとうございます。 #ISAMI さんの #KNOCKOUT グローブを奥さんから誕生日プレゼントに貰いました!みっともない姿ばかりで結果残せてませんが、これが壊れるまではどんな事があっても頑張ります。手首が痛い人にとてもおすすめです!2年痛かった手首が全然痛くなかった。すげえ。 pic.twitter.com/kUqfUElF2m— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年10月30日 KNOCKOUTのグローブ最高…

  • ちょっと緩んでしまいました

    お疲れ様です! 急激に寒くなりましたね⛄ 今年1回も着ずに終える秋服が数多く出そうです。 さて近況は…… 試合もなく敗戦を引き摺り、些細なことで落ち込んでしまったりしました。 練習はしてましたが、2週間くらい無駄な時間を過ごしてしまったな~~と後悔してます。 とりあえずちょっと緩んでしまった腹をどうにかしないといけない。 そう思い、日曜日でしたが軽く練習し、約1ヵ月ぶりに体重計に乗ると…… 66.4kg(夜飯後) 思ったより増えてませんでした(あぶねぇ) だいたいこんなもんだろうなーと身体の具合で分かってはいるので、試合前以外は特に体重計に乗ることはしないです。 今回は食事した後だし67kgく…

  • 負のループ

    お疲れ様です! 負けた傷は心も体も塞がっておりますが……… 先々週に背中をプチぎっくり背中に。 そんな気持ちで頑張ったら、ぎっくり背中?っぽくなって勤務先更衣室で休んでおります。 pic.twitter.com/wJKb38vn56— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年9月17日 そして一昨日の夜プチぎっくり腰に、 上手くなって追い付くには練習しかねえ!!と追い込めた週だったのに腰やった。遅く始めたからこそ年を言い訳にしたくないけど、日によって強度の差をつけたり朝練を休む日も必要だわ。夜練習出来なくなったらマイナスだ…— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年9月30日…

  • 8/22の試合

    お疲れ様です。 8/22(日)の試合、1RKO負けでした。 今回は前日の晩から普段しない緊張がまったく取れず、そのままガチガチになり上がってしまい。 結局なにもできないまま終わってしまいました。 たくさんの人に応援して頂いたのに、本当に申し訳ありません。 まず深く反省します。

  • 明日は試合

    お疲れ様です! 今日はお昼から計量でした。 下のURLから計量の様子が見られます。(自分は4:40~)https://youtu.be/WDLn7DG0dLY 自分で言うのはなんだが相当仕上がってます 今回、これで負けたらもう無理だろって言えるくらいには良い調子です。 練習も最後まで追い込み続けられたし、いろんな人に協力して貰って強くなれました。 連敗してる自分をこんな時期に応援に来てくださる皆様、本当にありがとうございます。必ず結果でお返しします。 ベストコンディションのため!! 無限に食えそうな欲求を頑張って抑えています!!😭😭😭 終わったら焼き肉…タイ料理…ラーメン…カレー……食い尽くす…

  • 追い込み練習終了

    お疲れ様でした!! 今日で試合前の追い込み練習が終了。 最終日なのに会長のミットに手心が加わることは一切ありませんでした😭 今回は練習量もそうですが、練習中の気持ちを何より大切にしました。 「いやだなー疲れてるしミットやりたくないなー」じゃなく「次は絶対勝つ、強くなるためにミットやるんだ」 「こんなキツいのもう無理!!強くなんか蹴れない!」じゃなく「今日キツい思いをすれば試合で楽!勝つ確率を上げるために全力!!」に。 ミット中に考える余裕なんて殆どありませんが、キツいと感じた時には強い気持ちを絶対に持つことを心掛けました。 試合なんてキツいし痛いのが当たり前。 今までの自分にはこの精神が足りな…

  • 急激な気温変化は

    減量中もれなく風邪を引く。 こんばんは! 一気に寒くなりましたね。北海道は氷点下に達しそうな勢いだとか……🤔 試合前にやられると、ほんと一瞬でも「あ、肌寒いな」って思った瞬間に風邪引くからやめてほしい。 金曜の寒さでやられ土曜日まる一日寝続けてどうにか回復したので、普段オフですが日曜日練習へ。 ミット終わったあと 会長「そういや体重は?」 自分「朝63kgくらいでした」 会長「今日パンチ強かったから、てっきりもっと重いかと思ったわ」 一年に一回くらいしか誉めてくれない会長が褒めて?くれたので、とっても感動しました。 「あ、寒い」と脳が感じた時点で、免疫力が相当低下するようです(主治医談) 慣れ…

  • 疲労感MAX

    こんにちは! めっちゃ暑い中毎日追い込んでますがどうにか生きてます。 今回めっちゃしんどい日に指導先の会員さんが多くチケットを買って下さったり、キャンセルになったのに「お金はそのままでいいよ!美味しいもの食べて!」と言ってくれる友人だったり。 たくさんの応援が力になっています。 自分のような末端の選手に勿体無いくらいの応援、本当にありがとうございます。 直近は連敗して俯きがちな日々でしたが、今回良い結果でやり直して また胸を張って頑張っていけるよう、全力を尽くします。 練習もあと数えるくらいとなりました。 最後まで怪我することなくやり遂げます!! 体も一回り大きくなってます!仕上がりを楽しみに…

  • 試合が決定しました

    こんにちは! 表題の通り! 試合を組んで頂きました!! 試合を組んで頂きました!!こんな時期に機会を下さりありがとうございます。全力で頑張ります!応援よろしくお願いいたします🙏 https://t.co/3wF1Bt8hgM— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年7月29日 去年の8/30にデビューし勝ってから、1年間勝つことができませんでした。 アマチュア時代はルールで守られていたり防具がありますから大きな怪我をしないと言うこともありますが、2ヶ月に1回は試合をしていたため長期間勝ち星に恵まれないことはありませんでした。 負け越しているという事実は大きいもので、ふとした時格闘技の…

  • 猛暑と飲み物

    こんばんは! ようやく梅雨が明けました。 そして猛暑がやってきました。 ……さすがに落差がありすぎだろ… 今日はジムの営業時間が短いため夕方ごろ練習してましたが、それでもとんでもない暑さでした。ゆえに珍しく会員さんは少なかった。 さてこの時期は激しい練習が本気で嫌になってくる時期です。 ただでさえキツいのに、暑いと体力の奪われ方が半端じゃないですよね。 運動中は積極的に水分を補給しましょう!! トレーニングを継続的にしている方なら耳にしたことがある「BCAA」 これが最強に美味い がちょっと高い BCAA(Branched Chain Amino Acid 分岐鎖アミノ酸)とは、バリン、ロイシ…

  • アルコールについて

    お疲れさまです! 昨日はRIZINでしたね。 感想を一言で表すと、柔術強すぎワロタ…… 今週の土曜日はジムから三人が試合です! http://www.deep2001.com/event/schedule/deep_tokyo.php 自分もキンタのセコンドに入らせてもらいます。幸せに祝杯挙げられるようにしてくれると信じてます!! 特にキンタは同期で色々仲良しなので勝って欲しい。今回は二週間前に代打出場を決めた漢。 祝杯と言えば、そろそろビールが美味しい時期になってきました!!🍻 (冬でも美味しい) ジムでは酒が弱いと評判の私ですが強いです。 何人見てるかわからないが声を大にして言っておく。 …

  • ラントレ

    最近ラントレを意識的にやるようにしました。 2日続けてのラントレは全身がキツい。キツいってことはたいていの場合成長できてる!スパーできないうちはフィジカル鍛えまくって、またどん底から這い上がろう。— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年4月29日 朝のランニングは普段から行っていますが ・走るうちの1kmを超ハイペース ・50mダッシュ(足の付け根が死んだ) ・坂道ダッシュ を別メニューとして夜に取り入れました。 スパーリングの時間になると怪我のせいでまだ混じれないですし、同じような状況の仲間が数人いるので週に何度か行ってます。 とんでもなくキツいです。 自分で走ってる時でもたまに…

  • 復調

    こんにちは! 最近暖かくなってきて半袖でも……と思ったら今日はちょっと寒いです。寒暖差が年々激しくなってきている気がする…… 寒いと感じるだけで抵抗力は大幅に下がるらしいので、簡単な上着は持っておきたいですね。 試合が終わってマジで死にてえと思い続けましたが、先週ようやく気持ちが前向きになりました。 落ち込んで酒飲んで愚痴ってるより、朝夜練習して頑張っているほうがとりあえず充実しているので格闘家としての生活を取り戻しました。 試合が終わってからは猫カフェにいったり… ガルパンを見たり… 友人の劇を見たりしました。 試合後しばらくは世の中のストーリー全てに心を抉られて素直に見られなかったです!!…

  • 試合から経ちまして

    お疲れ様です。 前回の試合は1R、1分ちょっとで肘により額を切られTKO敗けでした。 (微グロ注意) 本日のKNOCKOUT-EX、肘で切られてTKO敗けでした。わざわざ現地で応援して頂いた皆様、不甲斐ない結果で申し訳ありません。ありがとうございました。#knockoutkb pic.twitter.com/YzTuwCiIK9— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年4月4日 頭蓋骨まで達するほど傷が深かったため、即ストップとなってしまいました。 負けてからというもの、世の中全てのものが受け止められません。 王道ストーリーを読めば心を抉られるし、社会人ものを見れば仕事やめなきゃよか…

  • チートデイについて

    こんにちは! 今日は試合(4/4)前最後のオフです。 減量中は毎週日曜日死ぬほど食ってたけど、土曜の練習後から日曜まるまるその事しか考えられなくなるし、疲労回復と代謝向上より食い過ぎと寝過ぎのデメリットが大きいわ。今週はチートデイなしなので午前中からテルマー湯行けました。空いてて最高のクオリティ。 pic.twitter.com/7kW45JoSt7— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年3月28日 試合前1か月ほどの減量中は、毎週日曜日にチートデイをしています。 ※チートデイとは 簡単に言えばダイエット中に好きなものを食べて良い日。理由としては ①代謝向上による体重停滞期の打破 …

  • 試合まであと少し

    こんにちは! 疲れと花粉症に悩まされてます🤧 今年は本当にやばい。鼻うがいをはじめてちょっと良くなりました! 第一試合です!お時間に余裕ございましたら、是非自分の試合からご観戦ください。ご満足頂ける試合をすることをお約束します! https://t.co/sFPDiaq7kp— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年3月23日 あと2ヶ月以上も練習すんのかよ……あと1ヶ月も……を重ねて、気付けばあと2週間を切りました。毎日がほんと辛かった…… チケットの席順とか発送作業とかしてると、いよいよ近付いてきた感があります。 前回は屈辱的な負け方をしてしまったので、私生活から(当たり前なので…

  • 試合が決定しました

    こんにちは! 表題の通り試合が正式決定しました。 ようやく試合がやってきました!絶対に勝てるよう、気を緩めず練習しています。応援よろしくお願いいたします🙏 https://t.co/kVsuAk0RTq— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年3月3日 今回は予定が二転三転したおかげで、追い込み練習の時期がとんでもなく長くなり滅茶苦茶しんどいです。 お陰様で体重は良好、いつ脱いでも恥ずかしくない体を作れてます。そのせいでこうしてブログを書く時間も無かったんです…… 不眠症が改善されつつはあるくらいに多忙です。最近起きた瞬間「あ。やべ、これは遅刻だ」って感じるくらいぐっすり寝てます。遅…

  • ぎっくり腰

    になりました。(通算4回目) 普段は「あー今日もミットやんのかーやりたくねーなー」ってずっと思ってますが 不思議なもので……怪我するとすごく練習したくなるんです。 ぎっくり腰やっちゃったタイミングが、やる気満々に朝練準備している時だったこともやりきれない感。 大雨の中を3倍くらいの時間をかけて帰りました……🛌 緊急治療のおかげで、2日目の夜にはまっすぐ歩けるようになりました。幡ヶ谷、初台、笹塚近辺の方はぜひこちらへ! いち接骨院03-6407-9614https://maps.app.goo.gl/JEeThhtvd1yKPHvKA 今ジムにはめちゃくちゃ上手い後輩がいて、物凄く焦ってます。 …

  • 間違った知識は危険

    お疲れ様です! 朝は布団干して洗濯だけして、今さっき起きました。今日は暖かいですね! 練習量が上がっていることと、今週から自分のジムでもミット持ちとして働く時間が増えたため、本気で疲れました…… 昨晩練習が終わっても疲れすぎてジムからなかなか帰れず、今朝起きた時は筋肉痛とも外傷とも違う、全身に意味の分からない痛みがあり。 タイでもなかったはじめての感覚に、「あ、これが追い込んでるってことなのか」と理解。 今まで試合前死にそうになっている時でもなかったものでしたね。菓子パン3つとアイス食べ、夕方になってようやく元気になってきました。 どのくらい疲れたかと言うと、土曜の夜だけはお酒飲んでも良い!!…

  • アウトプットの重要性

    お疲れ様です! 緊急事態宣言は延長の見込みだそうですね…… ジムの帰り道は寒さもあり、とても寂しいものです。 さて。 働かせて頂いている+こんな私のスポンサーになって頂いているALIASさんの会員さんからも、「試合を見ました!」「ブログも見てます!」なんて言われる事が多くなりました。 「Twitter見てます!」はガチで恥ずかしい。 masakick.hatenablog.com 週3~4くらい勤務しております。 直接感想を頂くのは嬉しくも恥ずかしいですね! 自身のジムでは私より遥かに上手な先輩方がたくさんいるため、細かい指導をすることは殆どないのですが こちらはジムが出来たばかりのため、初体…

  • あけましておめでとうございます

    あけましておめでとうございます。 昨年は激動の年でした。 皆さんもそうだと思いますが、私の場合は仕事を退職しタイに行き、プロデビューし初のKO勝ちも初のKO負けも経験し…… あっという間に一年が過ぎていってしまいました。 上手くいかない事ばかりですが、どうぞ今年もよろしくお願いします。 と言う事で。 まさか今月1回も書いてないとは思わなかった。書こうとしたことは10回くらいあったんですよ?書こうとしたネタも3つくらいあるんですけどね…… へとへとで帰宅してPCを点けるのが億劫すぎるのです……。タイピングは早いけどスマホは遅いので、携帯から書くと面倒で嫌なんですよね。 今日は雨降ってたし、土曜は…

  • ようやく完全復活

    こんばんは! 今年も終わりが近付いて参りましたね。 今日は朝からインストラクターとして働いてましたが、「仕事収めです!」という方が多くいらっしゃいました。 電車もガラガラで、少し寂しさを感じますね。 前回の試合ダメージが完全に抜けました!ので、今日から会長にミットを受けて頂きました。ら、死にそうでしたので早急にスタミナを戻します…… さて前回の試合ですが。 キックボクシングKNOCK OUT(2020/12/25) - YouTube ダイジェストと舞台裏が公開されました。 未だに恥ずかしいやら悔しいやらなのですが。良ければご覧ください! 敗因は物凄く単純で、自分が下手な事を忘れてしまったこと…

  • 12/6(日)の試合結果

    こんばんは。 今日の試合は2R KO負けでした。 負けた原因ははっきり分かっていますし、それは直すことが出来ることです。 今回色々な方に応援して頂いたのに、こんな結果になってしまい情けない限りです。 また頑張ります。応援して頂けたら嬉しいです、今日はありがとうございました。

  • 今日はREBELS.69計量

    こんばんは! 夕食を終え風呂も済ませて、体調良く一息ついてます。 今日は12/6(日)に後楽園ホールにて開催される、REBELS.68及び69の計量でした。 KNOCK OUT - YouTube ↑計量はこちらからご覧いただけます。 前日にリミット+0.3kgで寝ました。起きたらほぼジャスト! 今回は苦労しない減量だったなー。夜中のつまみ食いがなければもっと楽だったな…… 寒かったですが大雨じゃなくて良かったです。計量会場について最後トイレに寄ってある大切なものを忘れたことに気付く。 それは。 勝負パンツである。 勝負パンツである。 計量を見て貰うと分かるんですけど、どの選手も恰好良いパンツ…

  • 試合関係のお知らせ

    こんばんは! ようやく追い込み練習を昨日で終えました……。 今回はアマチュアから数えても最良のコンディションだと思います。 絶対ご満足頂ける試合をしますので、ぜひご覧くださいね!! まずは試合中継のご案内です。 REBELS(レベルス)- ムエタイ・キックボクシングプロモーション 上記のサイトからアクセスできます。 私の試合は18時15分前後開始予定です! 計量も下記から中継されます。 REBELS(レベルス)- ムエタイ・キックボクシングプロモーション 写真とコメントが載りました。 REBELS(レベルス)- ムエタイ・キックボクシングプロモーション 日曜日の夜から笑って過ごすため、ジムの次…

  • 深夜の空腹感について考えてみた

    こんにちは! 暖かい日が続きますね。半袖で良いくらいの気温は楽で嬉しいです。 さて今日は夕食・夜食についてのお話。 私は帰宅時間がだいたい22時ごろになります。 夜遅くに食事をすると良くないって言いますよね。あれは脂肪を蓄積するホルモンが夜の時間帯に多くなるからだそうです。 なので帰宅後すぐに食事(基本は鍋)をし、お風呂に入り眠るのがだいたい0時~1時の間くらい。 ……でもなかなか眠れず、なぜか空腹感?変なお腹の感覚があって、結局2時ごろ何か食べないと眠れない……みたいなことが続いていました。 減量中だし流石に良くないぞ、と思いながらも眠れなさ過ぎて食べてしまう、最悪なのはそれでも眠れず……。…

  • じゃがいもダイエット??

    こんばんは! 記事を書いていないときもだいたい1日50~60アクセスくらい頂いている当ブログですが、たまーに150アクセスくらいになる時があるんですよね。何なんだろう? とっても嬉しいです。 今回は食事について最近気づいたお話です。 試合に出る人はもちろんのことですが、日常的に体重に関する話題はつきものですよね。 特にこれから忘年会や新年会……は控えめになるでしょうが、正月の長期連休(そんなものはない)などで体重も増加しがちです🙍 そこでご紹介する食材はこちら!! じゃがいも~💁 え!??イモって主食じゃん!太るでしょ!!?💀 なんて思った皆様は、読んで試してみてください。絶対満足します。コミ…

  • 最近

    こんにちは! めっちゃ寒いっすね🥶 北海道のニュースで雪積もっててビビりました。 子供のころ数年間北海道に住んでたこともあったりします。 冬になるとグラウンドでアイスホッケーするのが楽しかった記憶。 最近ジムに入った新しい会員さん中心に、「ブログ読みました!」って言って貰うことが多い。恥ずかしいやら嬉しいやら。 ちょっと前にも書きましたが、自分は本当にこの競技の才能がなく上手いとひとかけらも思っていません。 興味を持って探ってくれたり、技術的な質問をされると、模範となれるようにならなきゃなーと引き締まる思いです。 しかし奥が深い競技です。 先日も先輩方に首相撲(組み合いの技術)の色々なテクニッ…

  • 昨日は指導のお仕事

    こんにちは! 今日はお昼からRISEが中継で見られて、夜はオーロラさんの試合観戦に行く格闘技な一日です。 総合格闘技イベントDEEP2001オフィシャルサイト|SCHEDULE|DEEP 99 IMPACT オーロラさんはセミファイナルで、RIZINに出場した選手との対戦です。 相性も良いし勝ってくれると信じています!! 昨日はジムで昼練兼店番、夕方からスポンサーのキックボクシングジム ALIASさんに向かい指導のお仕事、夜はまたジムでちょっと筋トレ。 今日は走って昼練⇒指導のお仕事からまたジム戻って練習。自販機で見付けたので飲んで回復を……普通のリアルゴールドよりすっきりしてる感あるかも🤔 …

  • 次戦は12/6(日)!!

    こんばんは! 本日REBELS公式より、12/6(日)の対戦カードがすべて発表されました。 www.youtube.com 私は1:23:50~あたりから名前が出ます。 REBELS(レベルス)- ムエタイ・キックボクシングプロモーション 今回対戦する、柴崎ワンパンマン亮 選手は、実はアマチュアの時対戦経験があります。 当時私は確か1勝2敗2ドロー?柴崎選手が7勝(7KO)とかで、めっちゃくちゃビビった経験があります。 試合前とかにKOシーンや相手の身体をツイッターで見かけた際、「えー、本当に俺はこの人とやんのかよ……」と思った記憶がある。 結果? 1R失神KO負けでした。 マジでこうなった。…

  • 突然youtubeデビューしたお話

    こんばんは! 秋が一気に通り過ぎましたね……。 お鍋やラーメンが美味しい気温になってしまいました。 急な寒暖差で、脳が寒いと感じるだけで風邪を引きやすくなるそうなので…… この時期は腸内環境を良くしてあげてください。 抵抗力も上がり栄養の吸収も効率的になります。 おならが臭い、いつもと便の調子が違う、飲みすぎ……なんて時は要注意です。 野菜を多く取ったり、油ものを控えたり、ヨーグルトを食べたり。 日常的に一つでも気を付けることが出来ると良いですね。 さて今日は。 とある日のことを書こうと思います。 その日は朝ランニングやダッシュ中心のトレーニングをし終えて、昼ご飯の買い出しにスーパーに行こうと…

  • タイ料理と演劇鑑賞

    こんばんは! RISEを見ながら合間にブログを書いてます。 erika選手負けてしまったのが残念……。ただ女王にあれだけの試合、普通出来ないですよね。 距離を取って戦うのを完全に潰した良い試合でした。俺も頑張ろう。 昨日土曜日は台風接近で大雨の中、友人が劇をやるとの事で吉祥寺に。 吉祥寺と言えば一回行ってみたいところがあったんです。 それがこちら! クゥーチャイさん 劇を見る前にお昼ごはんしました。 カオパッキーマオ(辛いチャーハン ガパオライス カオマンガイ オーナーさんはボクシングの元二階級王者だそうです。 店内にベルトや写真が飾ってありました。 チャーンビール(タイで一番有名なビール)飲…

  • ボクシング観戦

    こんばんは! 昨晩は望まない完徹だったのでめっちゃ眠いです。 誰もいないし見てないので、半分パジャマのままウェイトをやりにきたの図。 pic.twitter.com/YLk00JjjPQ— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2020年10月8日 だるいなーーと思いつつ朝はフィジカルトレーニングだけやりにいきました。 大雨だし早朝だし寝癖直すのも適当。 夕方からボクシング観戦に行きました。 会長とボクシング観戦にきております。 pic.twitter.com/d2U0bIEkSC— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2020年10月9日 以前ちょっとの間ジムで一緒に練習した若松くんの試合…

  • ラダートレーニングの重要性

    お疲れ様です! 今日めっちゃ冷えましたね。ついに長ズボン履きました。 高塩先輩は余裕で半袖半ズボンでした。 電車が暑いそうです。 フェザー級トップマッチョの高塩選手(上) 今週からラダートレーニングを取り入れているのですが、おや?と思った事が数多くあったので書いてみます。 ・そもそもラダートレーニングとは?? このはしごを地面に置いてやります はしごを踏まないように前後左右やジャンプ、様々なステップを素早く練習します。 見込める効果としては ①スピードアップ 全身や腰を使ってステップを踏むので、下半身から体幹周りの筋肉が鍛えられます。 疲れた時でも正確な構えが出来たり、相手を追ったり逆に下がっ…

  • 8/30 REBELS.65 試合動画

    こんばんは!お疲れ様です。 今日は朝練してから買い物に行く途中で、予定外の昼練が入りました……。 ちょっと特殊なものだったので、そのうち公開できるかもしれません。お楽しみに! さて、前回の試合が公式よりアップロードされましたので、お知らせです ! https://youtu.be/6xFTOdp8K1w お暇な時間にご覧ください✨✨

  • 朝活

    こんにちは! 今日は声を掛けてくれた会員さんと一緒に、ガッツリ過ぎるくらいの朝練をしました。 朝練のつもりがジムの開店時間(14時)になりそうなくらいでした。 ご一緒してくださったのはタイ修行にも来てくださった方なので、今日の朝練はタイでやったメニューを一通り。 ①ランニング8km ②タイロープ(重い縄跳び)10分 ③なぜかバスケのフットワーク ④シャドー2R ⑤レンチュウ(当てないスパーみたいなやつ)3R ⑥首相撲3R ⑦前蹴り左右100回ずつ ⑧膝蹴り50→40→30回 これでもタイにいたときより軽いのですが、もうぐったり……。 帰ってきて1時間くらい寝たら懐かしい疲労感があるわ。これが追…

  • RIZIN.24 観戦

    こんばんは! 昨日はあのRIZIN.24 生観戦してきました!! https://www.youtube.com/watch?v=uIHsAqZr93Q (BGM推奨) いつもご指導頂いているお二人が出場とのことで初観戦です。 大原樹里 - RIZIN FIGHTING FEDERATION オフィシャルサイト 昇侍 - RIZIN FIGHTING FEDERATION オフィシャルサイト 仲の良い奴らと幡ヶ谷を出発し、駅や会場で会員さん全員と合流できました。 埼玉県民のくせに、さいたまスーパーアリーナはお初だったりします。 会場がでかい!! 電車や周辺は明らか格闘技見に来たぜ!!な人ばかり…

  • キックボクシング ALIAS さんにて練習

    こんにちは! あっという間に10月が近付いてきていますね。 世間では(私の世間は狭い)格闘技熱がまた盛り上がってきているように感じます。 ジムでは昇侍さん樹里さんのRIZINも決まって大盛況です!!✊✊✊ 試合決まりました。日本バンタム級最強の男に挑みます。 魂を燃やして命をかけて挑みます。応援よろしくお願いします。 pic.twitter.com/TC5q87X2we— 昇侍 (@shou0424) 2020年9月15日 発表されましたよ( ¯•ω•¯ )頑張りますよ( ¯•ω•¯ ) https://t.co/NGBzpmSv6p— 大原樹理 (@juri_rmm) 2020年9月4日 大…

  • 豪華なお祝いを頂きました

    こんにちは! 台風や残暑で皆様大変ですが、お元気でしょうか? 私もお祝い気分を終え、普通の日常に戻りつつあります。 今回は大きなお祝いを頂いた皆様へ感謝を籠めて、ご紹介させていただきますm(__)m ①大先生から ※大先生とは?? あれは数年前。 まだマススパーリング(相手に軽く触ったり当てるだけの実戦練習です)を習いたての私の前に、突如その男は現れました。 初めましてでしたのでお話してみると、某ジムから移ってきたそう。アマチュアの試合も何度か経験しているそうなので、「自分も試合に出たいと思っています。ぜひ教えてください!」とマススパーをお願いしました。 結果。 1Rで立てなくなるくらいにロー…

  • REBELS.65(試合編)

    こんにちは! 東京は急に雨が降って参りました⚡⚡☔☔ 前回は試合会場に向かうところまで書きました。 masakick.hatenablog.com 今回は実際会場入りしてからを書いていこうと思います! ジムで軽く汗を流してから、応援の声を受け後楽園ホールへ…… ホール前の自販機でモンスターを買おうとしていると、突然後ろから走り寄る足音が!?? 見に来てくれた高校の友人でした!!(ビビった) 写真は試合後 実際顔を合わせるのは10年振りくらい!ネットで知ってわざわざ埼玉から応援に来てくれました。 決して安くはないお金を使って見に来てくれたの、本当に嬉しかったです…!後日祝勝会もしてくれるそうなの…

  • 8/30 REBELS.65(計量編)

    おはようございます! いまだに現実感がない自分です。 ツイッターやネットで名前が出るたび、ふわふわと不思議な気分で嬉しいです✨ さて今日は計量の事ですね。 計量の様子はこちらからご覧ください! www.youtube.com 計量は59.5kgでパスしました。 アマチュアの時からそうでしたが、アンダーだと分かってはいてもこの瞬間はほっとします…… ぐんまちゃん。 井樋選手と。 (めっちゃ締まってるしでかいやん……)と、直視しなくても分かる身体のキレでしたね。 ただこの時気になっていたのですが、前日会見の質疑応答時、井樋選手の声が凄くガラガラだったんですよね。 計量は終わって数十分経っているので…

  • 8/30 REBELS.65(計量前夜編)

    こんばんは。おはようございます? やっぱ試合の後は眠れませんね。 早めの時間には眠気が来ていたので頑張って眠ろうとしてみましたが諦めました。 タイの試合の時も眠れなくて困ってたな…… 試合結果報告の記事に、じーんと来るコメントを頂いてしまいました。 あんな技術要素皆無の戦いにそんな、勿体無い限りです……! 本当に嬉しい!!次戦も頑張らねば! ではでは、今回の試合レポを計量前日から分けてお届けしたいと思います。 8/28(金) 起床時の体重は62.8kg(リミットは60kg)でした。 午前中から水分は一切取らずにだらだら。 整体だけ行ってじっくりメンテナンスして貰いました。 本でも読もうかと思い…

  • 8/30 REBELS.65 ご報告

    勝ちましたあああああ!!!! っしゃ!!マジで嬉しいです!! 超強敵との対戦、明らかに噛ませ犬扱いでしたが1R KO勝ちすることができました✨✨ お写真等も頂いたので、試合の詳細や当日の様子は後日詳しく書きたいと思います! 遠くからも近くからも、応援本当にありがとうございました!!

  • 計量も中継されます!

    こんばんは! ついに明日は計量となりました。 今日は朝から一滴も水分を取っていません。 キリシトールのアソートガム(いろんな味があるやつ)がお友達です。 明日の計量は以下で公開されます! 計量も公開されるようです!最高の仕上がりをご期待ください💪 https://t.co/Kp64QXltvj— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2020年8月25日 お時間が合えばご覧ください✨ コンディション整えて試合に臨みます! 早く水が飲みてえ……

  • 追い込み練習終了!!

    お疲れ様です! 昨日をもって、試合前の追い込み練習が終了しました。 だいたいのジムは試合前になると練習量が上がると思うのですが、通常1か月程度のところを今回2ヶ月ガッツリ追い込みしました(してもらいました) 昨日練習最後のサンドバッグやる時なんて、タイから帰るときのような心境になりました……。 「これで終わっちゃうのも物悲しいな」なんて思えるスタミナがついたのでしょう。 アマチュアの時から試合の前、体重が軽くなっていくとどうしても打撃の軽さを感じてしまったものですが 一番疲れが来てるし動けないはずのここ数日、なぜか普段よりスピードもパワーも上がりました!! 芯を捉えている感覚が違う。 7月頭か…

  • 試合がネット配信されます

    こんばんは! 眠れなさそうなのでこんな時間に書いてみます。 明日は練習休み+試合前最後のチートデイ(簡単に言えばいっぱい食べられる日)なのでときめいてます。 試合前の土曜夜はいつもこんな感じですね。 朝からたくさん食べられるのが楽しみ過ぎて眠れないか、眠ってもめっちゃ早く起きてしまいます。 対策として今日はぐっすり眠るため、物凄くしんどい身体を引き摺りながらサウナに行ったのですが……! 出し切った所に先輩たちから愛のボディ打ちを受け、直帰したい気持ちを抑えてサウナ。死にそうな所に100℃はキツい🥵#REBELS65 までもう少し!!明日は最後のチートデイして回復に努めます✌️ pic.twit…

  • 梅雨明け

    こんにちは! 梅雨が明けましたね! とはならない。暑いっす…… 昨日昼間に走ったら暑すぎてクラっと来ました。 ジム内も猛暑。選手たちは試合前のミットで頭おかしくなりそうです。 私も最近はミットの後水浴びしないと頭熱くて動けなくなります。 水めっちゃ飲んでるので塩分補給が重要ですね! 最近は銭湯に行ったり…… 練習終わりにみんなで銭湯とご飯に行きました。久々にすっきりした感ある!!😌♨️来週も頑張ろう。 pic.twitter.com/5Pb0zzh0a7— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2020年8月1日 ノンアルコールビールの美味しさに感動したり。 ファミマのノンアルコールビールめっ…

  • ポスターを貼っていただきました

    こんにちは! なかなか梅雨が明けませんね……! 田舎では良く見たなあ 自宅は断熱凄いのですが、余り風通しが良くないのか? 湿気が凄いんですよね……、外に洗濯を干せないのが結構ストレスです。 今回は試合のポスター貼って頂いた、いつもお世話になっているお店をご紹介します! #海鮮居酒屋よこや さんにポスターを貼らせてもらいました!いつもお世話になってます。島根県出身の店長、阿部ちゃんが島根の名産を美味しく食べさせてくれます!減量中のときにもリクエストを聞いてくれる素敵なお店です。魚料理が特に破格!#REBELS65#海鮮居酒屋よこや pic.twitter.com/Ade3OL21IR— 斧田雅寛…

  • 練習がキツい!!

    こんばんは。 ぬるいお風呂に浸かりながら書いてます。 練習終わりのこの時間は本当幸せです…… タイでは風呂に入れなかったのが本当辛かったなあ、とふと思い出しました。 表題の通り。 今回マジで練習きっついです。あちこち痛いし腕が上がらん。 今日も正直仮病使おうか迷ったくらいには怠かった。 でも樹里さん(DEEPトップランカー)が言ってた 「昨日の自分を超える練習をする」を心掛け、応援しにきてくれる人たちのために。 タイトルマッチの大原樹里さん 勝ってこれからの人生を良いものにするために、今日も自分を超えました。 明日も頑張ります。 こんなに辛いことは今までの人生の中で経験しませんでした。普通に生…

  • 記者会見でした

    こんにちは! 昨日は記者会見でした。 もちろん人生初な経験。 前日から一番高いスーツをばっちり準備し、気合入れていたのにも関わらず…… 出掛ける寸前にビジネス用のベルトがないことに気付く。最後に着けたのも半年前なので行方がわからず。 百均でベルトだけ買っていきました。 髪も切っていったのにいつもの担当の人じゃなくてちょっと失敗しました!!! 試合前は絶対指名しようと心に決めた。 ちなみに今回のスーツはアルマーニです。 スーツが32万くらい、ベストが8万くらい、靴が6万くらい。 時計はグッチの36万くらい(プチ自慢) サラリーマン時代の遺物ですね。 スーツ勝負は勝ってたな。 相手選手と 写真撮影…

  • 明日は記者会見

    記者会見情報がリリースされました! これからクリーニングしたスーツを取りにいってきます。ビシッと決めます。 明日の13時30分から、#REBELS65 の記者会見があります!自分は放送されないだろ……と思っていたら生中継だそうです。半年以上ぶりにスーツ着て話します!もしお暇なら覗いてください✨https://t.co/hctywdqXTs#REBELS65#キックボクシング#kickboxing— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2020年7月12日

  • ポスター発表

    暑い!! 夏らしくなってきたじゃないですか。 最近汗の掻き方が尋常じゃないです。去年は練習中ここまでびしょびしょにならなかったような気がします。 良く動けて良い練習をしているからなのだろうか……? rebels.jp 試合概要とポスターが発表されました!! ドキドキするし嬉しいです!明日からも毎日頑張るぜ。👊 https://t.co/bCT2MLjaDv— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2020年7月9日 おお……小さいけどポスターに載ってるぜ……。 今回の相手は連勝街道に乗ってる選手なわけですが、今後を考えたら無名選手と戦うより美味しいですよね。 あと1か月半もこんな練習すんの………

  • タバコの話

    こんにちは! 本当に7月なのか……?と思う様な雨模様が続いてますね。 傘を持ち歩くのも湿気も大嫌いなので、早く梅雨明けしてほしいところです。 今日はなぜか今「あ、タバコ吸いてえ」と思ったので何と無く書いてみました。 自分は昔(今も好きじゃないです)大の嫌煙家で、密室で吸われると隙を見て水かけてよく火を消してました。 今考えると祖父の車が駄目だったのから来てるのかなー……めっちゃタバコ臭くて、子供の頃に良く車酔いしてた気がします。 実家は居酒屋だったので、煙にまみれて成長しました。 大人になってもずっと嫌いで、なるべく煙がキツい席には行かないとか、喫煙所は大きく避けて通るとかしてたんです。 女性…

  • 練習への意識

    こんにちは! 買い物に行こうとしたら雨の音が聞こえてきました……。 最近練習の強度も上がってきて、正直憂鬱だなーって思う時もあります。 昨日ふと気付いたのですが、練習メニューに付き合ってくれたり、その場で見ていてくれる会員さんも練習に熱が入っているような気がするんですよね。 私はミット最後の30秒とか「早く終わってくれ」みたいな思いが強いです、それを表面に出してしまっていると思います。 同じく試合予定のあるトップ選手のミットを生で見ていると、技術的な差はもちろんですが、辛そうではあるけど普段と大きくは崩さずに最後までやり遂げていることに改めて感動を覚えました。 以前からもちろん凄いなぁとは思っ…

  • 詳細情報リリース

    こんにちは! 雨続きで嫌になりますね。 日曜日は買い出しに行きたいのですが、億劫になってしまいます。 さて表題の通り、詳細情報がリリースされました! #REBELS65全カード及び試合順決定!チケット価格も決定いたしました。SRS席:¥30,000RS席 :¥20,000S席 :¥15,000A席 :¥9,000B席 :¥7,000発売日は7月8日を予定しております。https://t.co/wsesZx23QH pic.twitter.com/cewJhQzLE1— REBELS(レベルス) (@RebelsMuayThai) 2020年6月27日 団体としても今年1発目、第1試合なのでバッ…

  • 試合決定!!(後程追記)

    こんにちは! 表題の通り、試合が決定しました!! デビュー戦から強い選手との戦いになりましたが、精一杯頑張ります。応援よろしくお願いします! https://t.co/lEgalLhDaG— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2020年6月19日 8/30(日)、後楽園ホールで正式にプロデビューします。 大手団体のREBELS様に起用して頂きました!しかもコロナ復帰明け1発目の大会、第1試合です。 相手選手は2戦2勝2KO、どちらも1R秒殺しているとても強い選手です。 試合動画も見ましたが、綺麗に蹴ることも打ち合うことも出来る上手な選手だと思います。 サイトの紹介文の通り、一発目から盛り上…

  • アイドルの話

    こんばんは! 今日は湿気と暑さで溜らなかったですね…… 練習していると30分でシャツがえらいことになります。 あ、今回は格闘技本当に関係ないです。 ちょっと嬉しかったので思わずブログ書いてしまいました。 そんな暑い今日、サラリーマンやめて良かった!!!と出勤する時深く思いました。 なぜか。 スーツを着なくて良くなったからです。 マジで無駄 6月からクールビズでビジネスカジュアル通勤可でしたが、それでも暑いものは暑い。 出勤する時汗だくになるとそれだけで仕事やる気なくなりますよねー…… 会社は飲食だったので通勤以外で着る時間は皆無と言うのも…… 緊急時の外部対応や上司としての身嗜みのためスーツ出…

  • 時間がない!!

    お久しぶりです! コロナ騒動で落ち着かない中ですが、皆さんご無事でしょうか。 出社になって憂鬱……なんて声も多く聞こえてきます。 そんな私も暇すぎて&収入ゼロはさすがにまずいと思い、退職した会社にバイトで復職しました。 復職するまでは毎日だらだら過ごしていたのでバイトした途端、1日が早いこと早いこと。1週間があっという間に過ぎました。 店長時代は2日働いて休み、3日働いて休みみたいなスケジュールが多かったのですが 今は平日働いて土日休みな感じです。普通のサラリーマンの気持ちが良くわかりました……土曜日が待ち遠しすぎる。 6時半 軽くストレッチとランニング 7時半 シャワー浴びて身支度 8時過ぎ…

  • 最近の活動

    お久しぶりです! 色々あり更新が滞ってしまいました……。 そんな色々を含めて今日はお伝えしようと思います。 ①体調不良 噂のアレ では無かったと思いますが、相当に酷い風邪を引いてました。 減量中に多少具合が悪くなったり、微熱が出たりなんてことはよくあるので気にしないですし、プロテインとグルタミン多めに飲んで寝ればだいたい治ります。 今回はと有る日の練習が終わった帰り道、なんとなく寒いな?風邪の引き始めかな?くらいなものを感じまして。 帰ってちょっと多めに食べて、上記のものと風邪薬を飲んで寝ました。 夜目が覚めた時も、ちょっと微熱があるかな?くらい。 が。 翌日起きて明らかに治ってないのを感じま…

  • いくつかの初体験

    おはようございます! コロナ騒動は暗いニュースばかり続いておりますが、周りの方々はお代わりないでしょうか。 ご高齢の方やお子様がいらっしゃると、気が気でないですよね……。 私も身近な所では祖母がそろそろ75歳を迎えようと言うところなので、少々気掛かりです。幸い両親が近くに居るので安心ですが…… 医療関係の方には敵いませんが飲食で働いていたので、少しの知識があるだけで気構えが違います。 色んな情報が取得できる今だからこそ、正しいものを判断する事の重要性を感じました。 試合後の怪我はスパーリングが出来る程度に回復しました! 次の試合がいつできるかまったく見通しがつきませんが、とりあえず練習は日々頑…

  • 悪魔の下剤

    おはようございます! この時期(3/29)に東京は大雪になりました。普通に積もってるよ。 外出自粛を強めてくれる、神様の思し召しでしょうか……? 練習もないので、日曜日で良かったです。 前回の試合の傷(眼窩)もようやく目立たなくなってきました。 次の試合がいつ来るか分かりませんし、いつでも行けるようなコンディションを整えていこうと頑張っています。 表題のお話。 まずは商品の紹介からいきましょう! ラドンポン。 タイの協力下剤です。会長がタイで買ってきました。 タイ人が試合の後に飲むらしい。 彼らは1か月2回以上のハイペースで試合をするので、少しでもリカバリーを早くする目的なのでしょう。 疲労・…

  • 先日の試合

    こんにちは! 徐々に暖かくなってきたと思ったら、また寒さが戻りましたね。 厚着するのが面倒な自分としては、このまま春でいてほしかったのですが…… いまだにマスクが買えません。 さて今日は、先日の試合の色々を振り返りたいと思います! 試合前日、土曜日の起床時はリミット62kgに対して62.7kg。 この日は朝から雨!でめっちゃ寒い!日でした。 前日に考慮してランニングやら半身浴である程度水抜きしていなかったら危なかった。 昼過ぎまで殆ど何も口にせず(したいともあんまり思わなかった)だらだらしていたら、夕方には62.3kgでした。 なので無理に動かず、ちょろっと半身浴して落としつつ軽く食べて寝るこ…

  • 試合結果速報

    こんばんは。 色々あれど、準決勝敗退でした……。 これでまた成長出来たので、諦めずに頑張ります。応援ありがとうございました!

  • 水抜き1日目

    こんにちは! 東京は雪。まさかの雪です。 明日降らなかっただけ良いですけどね……。減量で代謝が下がると体感温度が3度は違うので、部屋は暖房強めです。スウェットにパーカー着ても微妙に寒いです。 どんくらい降ってんのかな?と窓から覗いてビビりました。 こんなん汗出ませんね。昨日ちょっと落としておいて良かったです。 ※水抜きとは 試合で決められた体重に合わせるために、水分を制限し排出する行為です。 厚着をして走ったり半身浴をしたり、サウナで前日一気に……なんて人が多いです。 ほとんどしないよ!と言う人もいれば、3日で5kgは水抜きするよ!とか人それぞれ。 とりあえず体重推移から。 3/12 63.9…

  • 今日はハローワーク

    こんばんは! 想定より体重が落ちませんが、どうにか元気です。 まずは減量報告から。 3/10 64.1kg → 3/11 64.2kg 食べたもの 朝・プロテイン、あん団子2本・大福(小)1つ 昼・カロリーメイト4本 間・プロテイン・あん団子1本 夜・ヨーグルト、カロリーメイト4本、よもぎ餅(小)1つ 和菓子が美味しくて食い過ぎました。 練習最後だったので多少のご褒美ですね。 3/11 64.2kg → 3/12 63.9kg 食べたもの 朝・プロテイン、よもぎ餅(小)1つ、あん団子1本 昼・ヨーグルト、よもぎ餅(小)1つ、あん団子1本、牛乳1杯 間・カロリーメイト4本、野菜ジュース1杯 夜・…

  • 試合順決定+追い込み練習終了

    こんばんは! 今日で追い込み練習が終了しました!! 何度目になってもこの解放感は素晴らしいものです。 今回は体重との戦いが引き続きありますので、もうひと頑張りですね。 試合の組み合わせも発表されました! 62kgです。 トーナメントは15時集合、16時スタート……15時まで飯食えないのが嫌だ。 試合間の休憩も30分くらいしかありません。今回はキツいやつです。 まぁ条件は全員一緒なので、どうこう言ってもしょうがないですね。 今日ブログ更新してないのに、更新した日と同じくらいのアクセスがありますwww 嘘は書いてないですよ!!お互い良い試合をしましょう。 さて減量報告。 3/9 64.2kg → …

  • 減量末期

    こんにちは! 最近暑くなったり寒くなったり、天気まで風邪を引かせようと頑張ってくれてます。 試合は日曜日ですが、土日は寒いみたいですね。やめてくれ。 さていよいよ減量も末期になってきました。 気持ち頬がこけてきたり立ち眩みが来たり、過去一番ハードなやつを頑張ってます。 報告だけでも気合を入れていきます! 3/7 64.6kg→ 3/8 64.8kg 前日のブログから増えているのは、誤差を含んでの記載にしたからです。 (自宅の体重計は0.3kgくらい少なく表記されます) 体重自体の微増原因は、昨晩のブロッコリー食べ過ぎだと思います。 普通の野菜に比べたら重量もありますしね。 食べたもの 朝・プロ…

  • 今日は練習オフ+減量報告

    こんにちは! 最近雨多いですね。日本に帰って来てはじめての雨は久し振りで新鮮でしたが、もう降らなくて良いです。寒いし傘を持ち歩くのが嫌いです。 今日は1週間半ぶりにちゃんとしたオフ日です。 サウナは昨晩行ったので、マッサージと食材の買いだめにでも行こうかなと。 本当は新宿ぶらっとしたかったのですが、雨と言うだけで買い物がちょっと厳しい。 減量報告2日分です。 3/5 65.2kg → 3/6 64.6kg 食べた物(確か) 朝・プロテイン・バナナ 昼・豚肉豆腐キムチ鍋 間・カロリーメイト2本 プロテイン 夜・刺身と白米(小) 深夜・ゼリー・バナナ この日は本当に一睡も出来ず、徹夜のまま朝ランし…

  • 肉について+減量

    おはようございます! 朝ランを終えてきました。10km走っても0.4kgしか汗が出ない。寒い。 そして一睡も出来ませんでした。 洗濯を終えたら昼まで寝ようと思います…… まず減量報告から。 3/4 65.2kg→ 3/5 65.2kg 前日めっちゃ追い込んだのでショックでした。 食べる量減らしたら動けなくなったので、一喜一憂せず!焦らず!頑張ります。 食べたもの (内はおおよそのカロリー) 朝 プロテイン(100) 昼 温野菜と豆腐(200) 間 バナナ(100) プロテイン(100) ライフガード(150) 夜 キムチ鳥豚鍋(500) プロテイン(100) 深夜 バナナ(100) プロテイン…

  • 減量経過報告

    こんにちは! 今日は引き続き減量報告です。 最近薄味のものばかり食べているせいで、余計にタイ料理が恋しいです。 ガパオ食べたい……。向こうだと150円くらいなのに、近くのタイ料理屋を調べてみたら800円でした。 ガパオに800円はちょっと……悩むなあ……。 でも試合終わったらアジアンパームでチャーンビールを飲みながら、ガイヤーン(鳥の丸焼き)とかソムタム(めっちゃ辛いパプリカサラダ)を食べたい! 体重 3/3 65.4kg → 3/4 65.2kg 食物繊維を多く摂ると、身体に残り体重に影響します。 なので実際もう少し落ちているはず。 食べ物 (内はおおよそのカロリー) 朝 ゼリー(100) …

  • 久しぶりの自炊

    おはようございます! 今朝は走ろうとしたら雨に降られ、ジムから帰る時に雨に降られで運が悪いです。 今日は簡単に体重と食事など。 3/3 65.4kg→3/4 65.2kg 食べ物 (内はおおよそのカロリー) 朝・バナナ(100) プロテイン(100) 昼・そば(320) サラダ(30) 間・バナナ(100) カロリーメイト(200) プロテイン(100) 夜・白菜豚肉、豆腐キャベツの鍋(550) サラダチキン(100) だいたい1550キロカロリーくらい。 夜は久しぶりに自炊しました。 画像は参考です。 この時期は白菜豚肉をメインとして、きのこ類とか適当に鍋にするのが楽で良いです。 暖かいもの…

  • ロードワークの考え方

    おはようございます! 朝練を終えコーヒーブレイク中です。 日本はとにかく寒い!!路面は走りやすいですが、プラマイ0ですね。 タイでは起きた瞬間「よっしゃ行くか!」みたいなテンションにもなれるんですが、「外寒いのか……」と考えるだけで布団から出たくなくなる。 あ、朝練、一人だと寂しいのでいつでも募集中です。ミット持ちます。 まずは昨日の食事と体重から。 3/2 65.4kg→3/3 65.4kg (起床時測定) 3/2に計ったのは昼くらいだったのと、昨晩は少し夕食が遅く、今朝の計量は朝7時でしたのでその差の分微減でしょう。 3/2食事 (内はカロリー) 朝・ヨーグルト(120) 昼・サラダ(30…

  • タイで良かったところ・悪かったところ

    こんにちは! 今日の東京はあいにくの冷たい雨です。 走ろうと外に出た時に雨だと、嬉しさとやるせなさで複雑な気分になります。 と言う訳で今朝はのんびり半身浴して、念入りにストレッチしました。 タイから帰ってきてからと言うもの、よりお風呂大好きになってしまった。 まずは体重と食べ物から! 3/1 65.9kg→ 3/2 65.4kg (起床時測定) 3/1 摂取物 (内はおおよそのカロリー) 朝・なし。寝てました 昼・そば1玉(320) 間・バナナ(120) プロテイン(100) 夜・多種品目弁当(420)サラダチキン(110)サラダ(30) 深夜・プロテインバー(150)バナナ(100) 合計1…

  • 日本に帰ってきました。

    おはようございます! 今日は3/1ですね。2/27の午前9時ごろ、日本に帰って来ました! 飛行機は事前に有料シートにしてあったため、周囲は空いていて良かったです。 LCCなのでお尻は痛いし狭いのは変わらないんですが。 またね、タイ 計画では飛行機で寝て行ったら、そのまま練習行けるんじゃね?でしたが 時間にして多分1時間寝たかどうか……。 頑張って寝ようとするも寝心地が悪すぎて駄目でした。帰りはLCCじゃない方が良いのかもしれない。 世界の車窓から。 これが見れたので、ずっと寝なくて良かったかもしれません! とんでもなく重い荷物を頑張って自宅まで運び。 たまたま休みだった嫁さんと感動?の再会をし…

  • タイ出発間近 タイ 50日目

    サワディーカップ! 現在タイのドンムアン空港からブログを書いてます。 タイ人より日本人の方が多いのでは??くらい日本人がいる。 今日は本当の最終日でした。 昨日は疲れすぎて火照りが取れなく、なかなか眠れず。タイに来てからこれは多かったです。 宴会0時くらいまで下でやってたら、アタカンが怒りに行ってました。ありがとう。 これは寮宿泊者の悩みなんですが、防音が本当に無くて。下の宴会で寝付けないのが良くあります。 最長朝5時までやられました。もちろん一睡もできず。昨日ご飯食べにいったとき、アタカンも「あれが嫌でジム迷うわー」って言ってたし。 深夜2時すぎに水浴びに行ったら、オーさんたちが静かにまだ飲…

  • ムエタイ修行終了!!タイ49日目

    サワディーカップ! 表題の通り!!1ヶ月3週間に渡るムエタイ修行が終了しました!! 毎日のように覗いてくれた皆さん、応援ありがとうございました!励みになりました。 ブログに書く事を探すのも新しい何かを探すことに繋がったので、良い探求が出来たと思います。 今日は朝走ったあと、オーさんにジョニ黒をプレゼントしました。輸入品の値段は日本と変わりません。 あー、これで最後か~と思う度、なんか込み上げてくるものが。 ガパオも食べ納め。 ここ最近のお昼はずっとガパオでした。ぶっちゃけ選ぶのも面倒になってきたし、たんぱく質取れるので。 夕方は試合前のごとくみっちりやられました。 愛情を感じました。 イェン(…

  • ムエタイ修行あと2日 タイ48日目

    サワディーカップ! 今日は私の所属ジムから日本で総合格闘技の団体、DEEPフューチャーキングトーナメントに2名の選手が出場しました。 今日で最後の練習終わってフューチャーキングへの意気込み。#フューチャーキング #DEEP pic.twitter.com/MknayOEoal— オオハラ ユウキ (@ohayk29) 2020年2月20日 大金光太(金髪)と土本龍平です。 大金くんとは職場も一緒でした。 2人は惜しくも優勝まで届かなかったそうですが、とても良い試合だったそうです。 総合に興味がある方は、今後機会があれば是非会場や中継で一緒に応援してください! さて私は今日から練習に完全復帰でき…

  • そろそろタイも終わり 46日目

    サワディーカップ! 日本は天気が悪かったようですね。 タイに来てから雨が降ったのは1回だけ、しかも4~5時半とか。 その日は5時ごろ1回起きて、「あ!!こんな降ってるなら今日走れないじゃん!!やったぜ!!」とか思ったので非常に良く覚えてます。7時には普通に晴れてました。f○○k。 表題の通り、そろそろ終わりが近付いてきています。最後の練習は水曜日の朝予定。 足首や背中の故障があり、今週は半分くらいしかまともな練習ができませんでした……。 明日もリハビリ程度に動くとして、月曜と火曜も本気の練習は難しいかもしれないなあ。 最後はオーさんにどぎついミットやってもらいたかったので、そこだけ悔いが残りま…

  • ぎっくり背中とジム紹介 タイ45日目

    サワディーカップ……。 表題の通りです。 単につっただけかと思いきや、筋を軽く痛めたっぽい。冷やして痛み止め飲んで寝ました。 腰じゃないだけ助かったのは、普通に歩行はできること。階段とかも平気です。 ただ捻る動きがまったくできないので、キックはおろかパンチのシャドーすらできません…… なので今日は引きこもってました。惰眠。と見学。 トレーナーたちが2回もいきなり部屋入ってきてビビった。大丈夫かよwwwみたいな感じでしたけど。 なんも出来ないので、明日はキックボクシング用品買いだめしてこようと思います。 これだけでは寂しいので、今更ながらジムの紹介! 最寄り駅から徒歩3分。 外観は綺麗です。以前…

  • またトルコから来訪 タイ44日目

    サワディーカップ! 練習後になぜか背中が思いっきりつりました。 背中に氷水を置いて、頑張って冷やしてます。 いよいよ帰国が見えてきたところで、また新たな仲間がジムにやってきました。 なんと再度トルコ人。アダム!イケメン(写真忘れ。きっと明日) しかもトルコのムエタイチャンピオンだそう!ふーん、どれ……… めっちゃ上手い。 アダムがミットやってると、周囲のタイ人トレーナーたちも止まって見るくらい上手い。 身長は同じくらいっぽいですけど、身体の厚みが全然違う……67kgで試合してて、今は73kgくらいあるとか。 朝御飯をガン見される ちなみに今ジムの寮は満室になりました。珍しいことらしいです。 ロ…

  • 最後の合流練習 タイ41日目

    サワディーカップ! 細川さんの帰国日となりました。 ホテルを延泊してまで練習回数を追加する素晴らしさ!自分には出来ないです…… 朝はランニングのあと首相撲。 細川さんの首相撲が、誇張抜きに初日の10倍強くなってて本当に驚いた……なかなか取れませんでした。 もともと身長が高く手足が長いので、距離を取るコツを掴んだら凄く上手くなると思います。 夜は足首が死にそうだったので、筋トレばっかしてました。 クソイベ ここ最近ずっと痛くて、毎日アイシングしながら誤魔化してたのですが…… 爆発はしてませんのでご安心を。ちょっと燻る感じがしたので勇気の休養。 私は先に上がったのですが、細川さんは中村さんからの指…

  • ブーバッポンカリー タイ40日目

    サワディーカップ! 細川さんをお見送りして、帰ってきました。短い間でしたが、とても楽しく過ごせました! 日本に帰ったら、練習もご飯もまたご一緒してください! 細川さんがいらっしゃって3日目。 昨日は日曜日でしたので、私は練習せず。細川さんから朝食のお誘いを頂いたので、ホテルのビュッフェをご馳走になりました。 久しぶりの洋食。 たくさん食べました。 そのあとお風呂も入らせて貰いました!1時間くらいのんびりさせて貰い、大感謝です。 パンパンの足も喜んでました。 風呂は最高。 細川さんは夕方練習、そのあとお土産を買いに出掛けました。 MBKと言う、バンコクで一番大きなショッピングセンターです。 以前…

  • 合流練習!タイ39日目

    サワディーカップ! 今日バンコクはめっちゃ快晴です。 空気が汚れているので、晴れていても青空はなかなか見ることができません。 こんな雲ひとつないようなものは初めてかも? 昨日は日本のジムでお世話になっている細川さんと、朝から練習です。 中村さんと3人でチャトゥチャック公園まで。 土曜でしたので車は少なかったですが、大規模マラソン大会が行われていて、公園は大混雑でした。 公園にはリスがわんさかいるのと、あちこちの池に小さめのコモドドラゴン?がいます。 (ヒュンカッカッ) 最初ツチノコが泳いでるのかと思ってめっちゃ驚きました。 中村さんが仰るには、「毒があるし結構走るの早いから、距離を取った方が良…

  • お迎えと観光 タイ38日目

    サワディーカップ! 昨日というか一昨日の夜は、なぜか1時間くらいしか眠れませんでした。 寝てなくても公園まで走れる(10kmちょい?)ようになった自分が凄いと思う。 習慣化って重要ですね。 日本から空道をされている方々が、体験にいらっしゃってました。 あんまりに眠すぎて、そんなにお話できなかったのが残念です…… そういえばお隣に入ったのは トルコ人の アタカン でした。まーたでけえよ。ビルダーみたいな体してる。 トルコってTurkeyって発音するんですね。最初わかりませんでした。 昔ジッティジムにいたらしいです。色んな国の人と触れ合えるのは貴重。 昨日は日本からジムの先輩がいらっしゃいました!…

  • 心機一転 タイ37日目

    サワディーカップ! もやもやが晴れず、昨日の夜こっそりビール2缶飲みました。 ものっすごい晴れやかな目覚めでした。何が言いたいかと言うと うん。 ストレス溜まってたんでしょうね。気分転換出来て良かったです! たまには力を抜くことも必要だなと実感。酒飲むのは良いことではないけど、練習休むより全然良い。 飲みすぎなければね。 朝は毎日チャトゥチャック公園まで走ってます。今日は敬老マラソン大会?みたいなのしてました。 公園。 中村さんにぶっちゃけサボろうかと思いましたよー。ってお話したら 「毎日練習してるのはトレーナーたちも分かってるから、真剣に教えてくれてますよ。住み込みでも適当にされるときありま…

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