だいぶん間が空いてしまいました。 このたび、人間側の都合により引っ越しました。 引越前後は、やはりばたばたしておりましたが、ようやく落ち着いて来ました。幸い、今のところ我が家の猫の体調は安定しています。 引越前後のことについて、大きく以下の
精神的な病気を患って5年ほど、30代にしてセミリタイア生活を目指す夫婦と猫一匹のブログです。 セミリタイアのための家計の予算や収入、節約のこと、ノルウェージャンフォレストキャットの猫のこと、病気のことをブログにしています。
2021年2月27日の日記 藤岡陽子の「ホイッスル」を読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れ。だが、冬らしい寒さの一日だった。明日からは暖かくなるけど、天気は不安定になるらしい。寒いのとどっちがいいかは悩むところだが、心の健康に悪い
2021年2月26日の日記 ごちレピライス ガパオソースを食べてみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇りの一日。雨とか雪が降るという話もあったが、結局は曇りに終わった。日差しがないだけに寒い、と思いきや気温としてはそれほどでもなかったよう。明日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も気温は低いけどいい天気。風は昨日よりは強くなく、外に出ると日差しが暖かかった。これからまた暖かくなっていくけど、天気が不安定になるらしい。天気が不安定
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気はいいけど冬のような寒さ。この前の週末からの気温差を考えると恐ろしい。これからは春に向けて暖かくなっていくのだろうけど、振れ幅が大きいのはつらいな
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日や一昨日に比べて気温が低く、少し寒い日だった。特に北風が強く、歩くのにも難儀するほど。明日からはまた冬の寒さに戻るらしい。振れ幅が大きすぎて困る。
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日もやけに暖かい一日だった。洗濯物がよく乾くのはいいのだが、相変わらず調子が悪く、やる気が出ずにだるくて眠い感じ。季節的なものだとするとひたすら耐えてしの
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日にもまして暖かい日。天気がよく、気温が20℃以上に上がった。まるで春のような、という表現を超えて暖かい。この2，3日調子が悪いのはやはりこの変な陽
おしっこが全く出なくなり、結石による尿道閉塞が発覚した我が家の猫。即日手術となり、無事終了したと連絡がありました。ひとまずは胸をなでおろし、翌日の夕方に面会へ行くことに。手術翌日の猫麻酔からの目覚めはまずまず、とのこと。表情も元気そうで、ケ
左尿管に再び見られた結石を膀胱まで流すべく、点滴や水分の多い食事を続けていた我が家の猫。その後も食欲やおしっこ、うんちに不調が見られたため何度か病院へ行きましたが、その度に何とか調子を取り戻してはいました。そんな中、とうとうおしっこが全く出
2021年2月20日の日記 Xiaomi Mi 体組成計 2を買ってみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はまるで春のような陽気。朝は結構気温が低かったのだけど、午後になってどんどん気温が上がっていき、2つ中旬とは思えないような日だった。その分花粉が多く飛ん
尿管に再び大き目の結石が見つかった我が家の猫。石を尿管内で再度詰まらせてしまわないように、連日点滴や水分多めの食事を続けました。石は完全には膀胱まで流れた訳では無さそうでしたが、尿管内にあった大半の石は見えなくなり、ひとまず危機を脱しました
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も晴れていい天気。空気も乾燥していて風もあり、洗濯ものがよく乾いた。明日からは4月下旬並みの陽気になるらしい。体と心に負担がかかりそうだ。午前中はブログ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れていい天気だが気温が上がらない一日。ただ、日差しは暖かく、それほど寒さは感じなかった。明日からは気温が上がって暖かくなるらしい。猫は昨日よりもさら
家計を見直すにはまずは固定費から、という言葉があります。固定費の代表格といえばスマホの月額料金。というわけで、最近話題の楽天モバイルにMNP転入手続きしてみました。1GB未満の通信量なら無料、キャンペーンで1年間無料の楽天モバイル楽天モバイ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日に引き続きいい天気。風もあったので洗濯物が乾き、いい感じ。明日は寒くなるらしい。ちょうど心療内科の予約日なので、暖かくしていかねば。ずっと調子が悪
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。昨日とは打って変わって青空で、洗濯物がよく乾いた。ただ、風が強く、花粉が飛んでいたのが花粉症の妻にはつらいところ。夫はスギ花粉はそれほ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から久しぶりに本降りの雨。これだけ降ったのはいつぶりだろうという感じ。雪じゃなくてよかった。でも、夕方からは劇的に晴れてきた。そのおかげか、調子はい
2021年2月14日の日記 バレンタインにガトーショコラをもらった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も昨日に引き続き、よく晴れて暖かい日だった。春のような陽気で、過ごしやすい。でも、明日は雨になり、さらに急速に晴れるらしい。調子が悪くなりそうだなぁ。猫
尿管結石の摘出手術のわずか4か月半後に、再び左尿管に大き目の結石が2つ見つかった我が家の猫。幸い、元気や食欲もあり、おしっこの量や回数も通常ではありましたが、石を何とか膀胱まで流すために、何度か点滴に通うことになりました。点滴1日目：尿管の
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は暖かくて春のような陽気。17度くらいまで気温が上がったらしい。明日も同じような天気らしいのでうれしい。庭の植物たちが春が来たと勘違いしないかが心配だけ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は天気がよかったものの、だんだんと曇りになり、洗濯物が乾ききらなかった。残念。そして月曜日は雨が降るらしい。しばらくは暖かいみたいだけど、久しぶ
2021年2月11日の日記 猫がご飯をたくさん食べてくれてうれしい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気で気温も上がった。しかしながら、風は冷たく、まだまだ春は遠いと感じさせられる。それでも、散歩をしていると梅が咲いているのを見かけ、季節は
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。気温はそこそこ上がり、過ごしやすい日だった。猫は相変わらず調子が悪く、引きこもってご飯を食べず、嘔吐する。見るに見かねて妻が夜に動物病
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も昨日に続いて天気はいいけど気温が低い日。でも、明日からはまた暖かくなるらしい。振れ幅が大きいと体と心にこたえる。。。そして、またもう1回くらいは雪が降
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も天気はいいものの、昨日とは打って変わって気温が低い。冬らしい感じだといえばそうなのだが、変化が大きすぎて体がついていかない感じがする。早く春にならない
2021年2月7日の日記 相変わらず猫は元気も食欲もなく、強制給餌を開始
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日に引き続き春のような気候。一つ薄めの上着で十分で、マフラーもいらなかった。2月とは思えない気候だけど、また明日からは寒くなるらしい。体調を崩さない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はかなり気温が上がり、春のような陽気。また庭の草木が勘違いして花を咲かせるのではないかと心配になる。猫は相変わらず調子が悪そう。吐くことはなくなったが、
今月は収入が充実していた1ヶ月でした。ただ、猫の手術が行われたため、来月は支出がかなり増えそう。なかなかうまくはいきません。2021年1月の収支収入まずは収入についてです。収入予算2021年1月の実際妻のパートの稼ぎ150,000156,8
2021年2月5日の日記 猫の元気がまたなくなって何回も吐いた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。過ごしやすく、春がもう近いのではないかと錯覚させられるほど。土日はさらに暖かいらしい。この調子でお願いしたい。猫の調子がよくない。朝か
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。洗濯物が外で乾いて幸せ。しばらくこの暖かい気候が続くようで何よりだ。午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはまたミス
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温もそこそこ上がり、過ごしやすい日だった。午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは正式採用になった案件から、昔から
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨が降っていたが、急速に回復し、午後には晴れに。気温もやたらと暖かく、調子が逆に悪かった。トライアルを卒業して正式採用となった案件でミスを続けて
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。外に干した洗濯物もよく乾いてくれた。猫は入院2日目。いつもいた猫が家にいないのはさみしい限り。早く元気に帰ってきてほしい。午前中はブロ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気で気温も上がり、いい感じだった。いつもこれくらいの暖かさだといいのに、と思うような気候。しばらくは暖かい日々が続くようなのでうれしい。午
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だいぶん間が空いてしまいました。 このたび、人間側の都合により引っ越しました。 引越前後は、やはりばたばたしておりましたが、ようやく落ち着いて来ました。幸い、今のところ我が家の猫の体調は安定しています。 引越前後のことについて、大きく以下の
自宅での皮下輸液を始めて、約2年が経ちました。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅での皮下輸
自宅での皮下輸液を始めて、約2年が経とうとしています。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅で
自宅での皮下輸液を始めて、約1年半が経ちました。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅での皮下
自宅での皮下輸液を始めて、約1年半が経ちました。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅での皮下
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。2週間の出来事クリスマスから新年の間は非常に調子が良く、逆に日記を書く時間がなかった。調子が悪い方が日記を書く頻度が高いとは。クリスマスから年末にかけては精力的に過ごせ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今週の出来事今週もいろいろと一人での外出に挑戦したけど、まだまだ回復途上であることを実感させられた。少しずつ慣らしていきたい。日曜日は妻が午後から整体へ。背中や首、肩の
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今週の出来事週刊にしてから2回目の日記。今週もかなり調子よく過ごせたと思う。まず、先週の土曜日に新たに買ったギターが非常に良い。弾きやすく、音もよく、とにかく弾いていて
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事これまでずっと毎日分日記を書いてきたが、だいぶ回復してきて日々の違いが少なくなってきたのと、忙しくなってきたので1週間分をまとめて書くことに。毎日だと書くこ
自宅での皮下輸液を始めて、約1年が経ちました。自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。詳しくはこちら。 ⇒自宅での皮下輸
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日もそれほど晴れずイマイチの天気だった。冬らしいといえば冬らしいのだけど、一気に季節が変わった感がある。困ったものだ。午前中は仕事。技術的案件や新しい案件
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日までと打って変わって寒い一日。しかも雨が降っていてまさに冬という天気だった。もう今年も最後の月。気持ちよく終わりたい。今日は妻が休みなので、夫も仕
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気も悪いのに暖かい一日。天気予報によると、今年の11月は1947年に統計を取り始めて以来最も暖かかったのだとか。確かに例年は暖房をつけているような時
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨模様の一日。それなのに気温が20度を超え、湿度が高く、変な天気だった。幸い調子が悪くなることはなかったけど、今年は暖冬なのだろうか。午前中は仕事。技
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はいまいちの天気。今日、明日、明後日と天気が悪いらしく、毎日洗濯物が室内干しになりそう。今のところ電気使用量は昨年よりも少ないけど、暖房を使うようになっ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れて良い天気。昨日の夜はCBDオイルを使ってみた。劇的に眠れるようになった感じはしない。まあ、そんなに効いたら逆に危険だよね。とりあえず5mg分を試
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨のち曇りの天気。気温以上に空気が冷たく感じられ、冬が近いことを感じさせる。とはいえ、まだ我が家では暖房をつけていない。鉄筋コンクリートのマンションな
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨のち晴の天気。明日も雨らしいし、冬に向けて寒くなっていく前触れだろうか。その前に紅葉を見に行きたいなぁ。昨日のコンサートの影響はなく、しっかりと活動
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はまあまあいい天気。雲はあるけど全体的にはいい天気で暖かかった。11月の終わりなのに20度を超える天気というのはちょっと高すぎる気もする。まあ、寒すぎる
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中雨。本降りの雨で気温が低く、12月下旬くらいの気温だったらしい。でもまた明日からは暖かくなるとか。なかなか冬にならないのはいいことなのかどうなの
だいぶん間が空いてしまいました。 このたび、人間側の都合により引っ越しました。 引越前後は、やはりばたばたしておりましたが、ようやく落ち着いて来ました。幸い、今のところ我が家の猫の体調は安定しています。 引越前後のことについて、大きく以下の
