今日はなぜか仕事が暇すぎて、会社いてもやることないな…（笑）って、急遽プレミアムデー（←月1回プレミアムフライデーの何曜日でも取っていい版）をとって15:00に退社しバーガー部へ。平日の昼〜夕方までしかやっていない会社から歩いて7〜8分ほど、水道橋のアイコウシャさんへ。 こんな時間でもお客さんでいっぱいでした。 プレミアムデーは結局この一年間で2回くらいしか取らなかったけど、早く帰宅してノンビリ過ごせるのって良いなぁ…。 来月も無駄に使おう。
1ヶ月前から予約していた鎌倉のmeCURRY衣張山食堂さんへカレー（ビリヤニ）部。この日のメニューはマラバール牡蠣ビリヤニプレート。晴れてれば場所的にも鎌倉アルプストレランして下ってきたら丁度良いなと思ってたんだけど雨だったし、それ以前に筋肉痛と疲労で走れなかった（笑）今度は夜のYorukame feat. meCURRYにも伺いたい。良い連休でした。
なぜ今日の天気が昨日じゃなかったのか…。 昨日の不甲斐ない走りを反省するため、自宅から桜木町まで走りました。昨日5Kしか走ってないのに筋肉痛がやってきていて、それなりに一生懸命は走っていたのかもしれない…（いや、走ってない）今日の目的はパシフィコ横浜で開催されているCP+！ 前職が映像制作会社だったのでカメラ機材やらなんやら見るのは大好きで毎年行ける時には出かけています。 テンションあがって、色々試して見たり聞いたりしていたらあっという間に時間が過ぎていった…。 レンズ沼…はお金ないのでハマりません（笑） SIGMAはやはり人気で凄い人でした。 モデルさんもいてくれるので、楽しく撮影できます！…
今年の初レース、 ADIDAS TOKYO CITY RUN 2024〜SUPERNOVA 5Kに一緒に当選したNGSKさんと参戦！寒空の中でしたが神宮外苑にて無事に開催されました。 ただ、やはり私は寒さの耐性が強すぎるのか周りが震える中、やっぱりそんなに寒さを感じないんですよね…。日本海DNAだね…って言われたけど（違うと思う）。 5Kのレースは大人になってからは初めてかも（子供の頃あったかもしれないけどあんまり覚えてない）。一番好きなシューズadizero japan4で走ってきました。 が、走りは最悪も最悪｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡周回2周目から腹痛と心臓痛で息絶え絶えのただのジョグに……
今日は鎌倉へ美容院いって、よーし！ランチは鎌倉バワンさん（南インド料理）だ！と息巻いて行ったらインドに行ってらっしゃるようでお休みでした…（先に調べろ…）すぐそばにあったヨリドコロさんで、さば塩定食+こだわり卵。 見よ、料理をしない私のセンスのない卵かけご飯を…。 まず卵を渡されて白身と黄身を分けます。まず、そんなことした記憶がこの数年ありません。 初めからハードル高い…。が、隣のカップルに笑われたくないので頑張って分けたけど想定通り黄身潰れる…。そこからメレンゲ作りに入るのだけど全然泡立たなくて結局店員さんにお手伝いいただく始末。 あっという間にメレンゲの出来上がり…コツがあるらしい…。力も…
今年の東京マラソンはボランティアします。支給品が届きました！東京マラソンのボラは3回目かな？ 前の2回はランナー受付と、朝の荷物預かり。 今回は前日のランナー受付（前半）を担当します。 基本当日は応援をしたいので、レース時間と被らない活動を選びがちです。 でもボランティアで唯一やったことないのが給水なので、どこかでやってみたいな。 というわけで当日はどこかで応援したいなと思ってます！参加される皆さん頑張ってください！
1〜3日目はこちら↑ 4日目 帰国の日。といっても、18時過ぎの便なのでこの日もゆっくり過ごせます。 やっとゆっくり起きて、（といっても6時半）朝ランへ。なんとなく好きな場所、中正記念堂まで走りました。この白い広い風景をみるのが、気持ちが良いんですよね。 宿に戻る途中、朝食に寄ったのはMRT善道寺近くにある以馬利鮮魚湯さん。有名な阜杭豆漿のすぐ近くです。鮮魚湯（白身魚スープ）と炒麺をいただきました。 お店の人もとても親切で、美味しい魚スープと麺が食べられますよ。こちらのスープは早めに行かないと売り切れてしまうそうです。 阜杭豆漿はなんだかんだで美味しいけど、平日でも開店の5時半にはすでに大勢並…
1日目、2日目はこちら↑ 3日目も早起き。5時半にむくりと起きて準備。近くのコンビニで食料を調達して、MRTに乗り込みます。 この日は台北最高峰の七星山（1120m）への登頂を予定していました。何回か触れたことがあるかもしれませんが、こちらの山は過去2回チャレンジしています。 1回目は、七星山がある陽明山国家公園にバスで到着した途端豪雨。2回目は、登山口に到着したら工事していて閉鎖。違う登山口にまわろうにもバスが1時間以上も来ず曇天の中、冷たい風にずっとさらされ体力を消耗し諦める。 2回目は調べていかなかった自分のせいでもあるのですが、なんとも相性の悪い山でした。今回は台北市内は晴れ。山の方も…
QUEEN + ADAM LAMBERT -THE RHAPSODY TOUR！ ソロ参戦です。 会社からすぐのドームなのに無駄に早退！カレー部ランチして、開演までノンビリ過ごしてました。相変わらず東京ドームの音響は…( ´^` )<ﾁｯ だけどそれは我慢だ、仕方ない…。 ライブパフォーマンスは勿論！出し映像もライティングも最高でした！ この間のcoldplayはクラブのりだったけど今回は大人の盛り上がり（笑） ゴリゴリのロックもいいけど久々に熱量満載のファンの皆さんとアイドルやヴィジュアル系のライブとかで一緒に騒ぎたいな〜（根がオタク）元気取り戻してきたぞ〜！
2日目は朝5時に起床。 前年に引き続き、台北マラソンの応援へ向かいます。今年はハーフに出る気満々だったのですが、エントリーを忘れていて気付いたら終わってました( ﾉД`) フルは朝6:30にスタート。スタート地点は宿から6kmほどなので朝ランがてら走って向かいます。早くからスタッフさんが交通整理。自転車で向かうランナーさんも。スタート地点！昨年は寒波がやってきて台北マラソン史上最低気温（8℃）の中でのレースで応援も震えて大変でした。今年は12℃、少し霧雨が降ったりやんだりでしたが、ベストコンディションだったのではないでしょうか。 相変わらず脱ぎ捨てが少ない大会です。フルのスタートを見送り、朝ご…
今更感あふれる昨年の台湾旅行を記録しておきます。 前年に引き続き同時期に台湾にいってきました。12月17日が誕生日なのですが、大好きな国でその日を過ごす事が恒例となりました。 今回の旅程はガッツリほぼフル時間台湾を満喫できるチャイナエアで。丁度チャイナエアでセールがあり、安く行けることができました。 東京（羽田）7:25発→台北（松山）10:15着 台北（松山）18:25発→東京（羽田）22:20着 まだフルサービスで安く行ける時や、LCCがこんなに流行る前までは、毎回この便で行っていました。 松山空港は桃園よりも台北中心部に近いし本当に楽です。 朝早い便ですが、この時間なら前泊せずとも始発電…
昨晩は走ろうかなと思ったけど仕事で疲れきってしまったのでお散歩に変更。秋葉原〜御徒町〜アメ横抜けて上野駅まで。春節をとても感じた道中だったけど、途中インドに寄りました。 ブックマークしていたヴェジハーブサーガさんへ。ここは完全にベジタリアンのお店。お客さんは現地の方ばかり。ミールスと悩んだけどベジタブルビリヤニにしてみました。ここの、ビリヤニはしっとり系、そして辛い！！（見た目通り味濃い目）要ライタです！でも美味しくいただきました♡ そして今朝はちゃんと走りにでかけました。 自宅〜江の島まで。 よいお天気で最高でした！気持ちよかった〜！連休はほどほどに動いてほどほどにノンビリします。
やっと心身ともに復活してきたのでノンビリ横浜をリハビリ散歩してきました。 本当は今頃沖縄の渡嘉敷島で行われているとかしきマラソンとベイスターズのキャンプに行くはずだったのに色んな事が重なって行けなくなってしまい残念…。 激坂のコース、仲間たちは皆無事に完走したようで、私は写真で楽しませてもらっています。 去年実業団を引退したSちゃんは準優勝したとのこと！そのママは10位！親子ですごい！ さて、横浜に残された私ですが、ランチはボーディセナさんで、ウィークリースペシャルミールスでスパイス補給。〜横浜スタジアム（次の正面はゆうだいのおかげペアかな〜？宜野湾キャンプいけなくて凹む） 〜中華街（人多すぎ…
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鎌倉の美容院に通ってますが、そのすぐ斜め前にあるお店。気になっていたのですがやっと行ってみました！ 小町通りから中に入るので人通りも少なく、静かな通りにお店はあります。（ミルクホールの通り） 玄米で作ったパン、グラノーラ、ラスクが購入でき、グルテンフリー派には嬉しいお店です。 お店の中には大きな窯があり、お米もお店で潰してこちらで薪を焚いて焼いているそう。お店の外は沢山の薪が積んであり、お店の方は薪屋さんと間違えられるんです、と仰ってました。 店内も素敵です。 パンは持つとズッシリ重いです。これでハーフサイズ。 当日はそのままでOK。次の日には固くなってしまうので、トースターで軽く焼いたらモチ…
今年もとうとうランシャツ始めました！暑すぎる！ というわけで、今日はみなとみらいランに呼んでいただき、午後から暑い中走ってきました！ というより人多すぎてウォーキング多し^^; 山下公園や港が見える丘公園の薔薇が満開で素晴らしかったです！ 久々に双子くんたち（左から2番目と右手前）に会ったけど一人がダイエットがんばっていて痩せてて今まで区別つかなかったのに、なんとなくつくようになっていた（笑） 今日はランの前にラン仲間がトレランシューズ買い替えたいと、STRIDE LAB YOKOHAMAさんへ伺いました。とても細かく足をみていただけて良かったです！私も欲しいと思っていたCorrect Toe…
昨日はGW（5/3）恒例、上田バーティカル（太郎山登山競走）へ。 10回の記念大会。エントリーは6回してますが骨折で一度DNSしてるので今年で5回目の出走になります。 GWはどこにいっても人が多いし高いしで全然出かけないのですが、ここだけ行ってますね。 新幹線で行き、走るのは4km弱（往復7.5kmくらい）、それも日帰り・・・とコスパは恐ろしいほどに悪い大会ですが、楽しいのでいいんです。 新緑も美しく山頂からも絶景、本当に気持ちの良い大会です。 一人づつのウェーブスタート。何度経験してもドキドキします。 太鼓で送り出してもらえます。 ここだけ元気なんですけどね… 去年に引き続き、途中で快速ミク…
GW初日は山手線ランをしてきました！（3分の1）新宿〜代々木〜原宿〜渋谷〜恵比寿〜目黒〜五反田〜大崎〜品川〜高輪ゲートウェイ〜田町〜MUNCH'S BURGER SHACKでゴール！（17.5km） 通過駅で写真撮ったけど見事に徐々に疲労顔…。ムシムシ暑いしめちゃくちゃ疲れました^^;いつか一周チャレンジしたいと思います！ MUNCH'S BURGER SHACKはずっと行きたいと思っていたお店♡ コルビージャックチーズバーガーをいただきました！ さすが人気店！バンズもパテもとても美味しかったです♡ しかし着替え終わった後のトレランザックはダサいな。今日は着替えも半袖で良かったな…。 GW前半…
☆横浜7vs2巨人★今季第4戦（ソロ観戦）。BLUE☆LIGHT SERIES今日は外野応援席で陽気な外国人の皆さんと熱狂的ファンの皆さんに囲まれてガッツリ応援して叫んできました！ 度会くん最高すぎんか！！ 色々払拭してこれから先も頑張ってほしい！ 2試合連続中止になったLIVEも今日は無事に開催！ 外野だったので後ろ姿、スクリーンも見えずだったけどFIELD OF VIEWの浅岡さん、変わらず素敵な声でした！
ブログ更新するのはデスクトップPCが多いのです。 ちょっとしたミニ記事はスマホで書いてたりするのですが、スマホでアップすると写真の画像がとても粗くなる（なりますよね？スマホでアップしたタイ旅行のとか酷かった）、文章も長文を書くのは結構大変だからです。写真の加工もPCが一気に出来るし。 なので旅行記は、ほぼPCから更新していました。先日行った青森の旅行記をアップしたいのですが、なんと14年使用しているiMacさん・・・。 Cookieやセキュリティの問題なのか、パスワードを入れるサイトにどれもこれも入れなくなってしまいました。 それを解除する方法はネットにかなりあったのですが、何をやってもダメで…
自宅〜桜木町ラン。 大岡川はすでに葉桜だけど残っている木も。 ポンポンに咲いた八重桜が見頃でした。昨日今日と野毛大道芸、朝から大賑わいでした！
今朝は酷い筋肉痛で目が覚めました…情けない…。身体中痛いし、お天気も良いのでカブオとご近所デート。 バイク日和でしたが暑すぎました^^; 六会日大前の住宅街に素敵カフェが出来てました！ まだ4/6にオープンしたばかりのようで、（暑いけど）爽やかな気候の中、美味しい珈琲を外でいただきノンビリ休日の朝を過ごしました。
久々の4時半起き。スッキリ爽やか起床！冬眠からやっと目覚めてヤビツ峠〜表尾根〜三ノ塔〜塔ノ岳〜バカ尾根で大倉に下りてきました（ソロ）。 なんと塔ノ岳登頂は4年半ぶりでした！ 登山に至っては昨年12月の台湾の七星山以来^^;骨折部の足首の調子がイマイチ、更に暑さとトレーニング不足でヘタレてボロボロでしたが、怪我なく下山できました。 お天気もよく景色も最高！ 最近嵐の女だったから晴れた山が久々すぎる（笑） ちょっとわかりにくいけど山桜も見ることができました。 にしても、今日はものすごい数の登山客とトレイルランナーたちでビックリ！高尾山ばり！ 小田急線もバスも早朝から登山客で満員でした。 今まで30…
☆横浜3vs1スワローズ★今季第4戦。 ガールじゃないけどガルフェス参戦。ドキドキハラハラな展開だったけど良い試合で大満足！ やっぱり度会くんは凄い！今年のガルフェスユニ可愛かった♡
今日で事故から丸2年たちました。 前より足首は曲がらなくなっちゃったし、痛みも出るし、触ると骨はなんか変だしと気になるところはありますが、普段の生活は支障なく過ごせている事に安堵しています。 当時は本当に絶望しかなかったので・・・。 人生1に健康、2に健康ですね。今日も皇居を元気に走る事ができて幸せでした。 今日はMETASPEED SKY PARIS借りてみました。 EDGEの方が人気ぽいけど私もEDGE派かも。って違いよくわかんないけど（笑）EDGEの方がフワフワしないからかな〜。 先日の嵐の割に思っていたより桜が残っていてお花見ランできました。
★横浜1vs6中日☆ 今季第3戦（ソロ観戦）。開幕戦の大入りおか割で買っていた本日の試合。 会社をダッシュで退社し、目玉チャーハン食べながら小園くんの初登板を見守るも残念な結果に…。気温は下がって身体は冷え切きるし、試合も恐ろしく寒いしで途中で心折れて久々に途中で帰ろうかと思ったよ…。 にしても中日つおい！！（中田ショーが凄い）
先日、パッカブルまでとはいかないけれどもコンパクトに丸められるロングスカートを買いました。 なかなかここまでの長さのものがなくて（あっても生地が厚かったり重い・・・）、やっと見つけました。 HELLY HANSENのスカイリムスカートです。 このスカートの使い道は、帰宅ランや、走って帰りは電車って時に着替えを楽にするためです（笑） 今までとてもコンパクトになるfinetrackのスカイトレイルパンツを持って走って、駅の片隅などでこっそり履いていました。真夏などの汗だく時にはお手洗いなどで全部着替えますが…。 （私は結構外でもどこでも着替えちゃいます。大会とかでもその辺で着替えちゃうので、周りの…
遅く起きてしまったので地元の川沿いをランニング。 先週は全然だったのに満開で素晴らしかったです！ 本当は鎌倉まで走る予定にしてたのに、お花見に夢中になって前に進めなくなってしまいました。 何本かは老朽化で伐採されてしまう予定だけど、また来年も綺麗に咲いてくれますように。 今年は沢山お花見ランが出来て大満足でした！
水曜日に久しぶりに帰宅ランを再開しました。 私は以前の上司が本当に苦手で、どこかいってくれないかな～って・・・いつも愛宕神社で呟いていました（ヒドイと思われようとも真剣に思ってました）それが今年度、本当に異動でいなくなりました（ヒドイと思われようとも嬉しい） そんな訳でお礼参りしてきた次第です。なのに、おサイフには小銭が一枚もなくノーお賽銭・・・。 お札を入れる勇気（と財力）がなく、なんとも申し訳ない気持ちです・・・。なのでまた近々行く予定です。 地元の桜がまだまだだったので期待していなかったのですが、思いのほか桜も見物できてよかったです。 そしてそろそろ開花も本格的になってきたかな～と昨日も…
さて、3月から小麦粉断ちブームがやってきたので継続しています。今回はそれに加えて砂糖断ちも一緒に始めました。 グルテンフリー生活は数年前に1年半近く結構厳しくやっていました。どうしても摂りたいときは小麦粉を完全に米粉に置き換えたりして・・・。身体は軽くなり、何をするにも一番調子が良かったと思います。 そもそもソロ活が多いのであまり気にしていなかったのですが、たまに誰かとご飯を食べに行くときなど、「確か小麦粉食べないんだよね・・・」と、気を使わせてしまい、それがストレスに。 このままじゃ数少ない友人もなくす！という危機感がありました・・・。あと、お金がかかる！グルテンフリー製品は売ってるところも…
こんなに良いお天気でしたがランなどせず、今日は1か月のお買い物予算オーバーしてもいいから買いたかったもの、買わなきゃいけないもの全部買って、4月からお金使わない質素な生活するんだ（旅と野球とカレーとバーガー以外…）と、気合いいれて横浜へお買い物へ。 が、めちゃくちゃ歩き回って、お買い物リスト全然買えない。 やはり貧乏性、というか貧乏なんだけど…。 いざ目の前にするとやっぱりコレいらない、ってなる…せっかくいっぱい断捨離したからモノ増やしたくないしお買い物は慎重になってしまいます。 そんな中、革靴とかパンプスとかヒールとか何履いても足が痛くなってもう嫌！ってなりタンスの肥やしになってるので通勤靴…
午前中は軽く走って、昼から埃かぶっていたトレランシューズをキレイキレイ。そろそろinov8が限界なので買い替えたいけどトレランシューズも厚底勢押し寄せててツラい。皆さん山で厚底怖くないのかな（私のテクがないだけか…）一番合ってるからまたinov8がよいんだけどな…。グリップはSALOMONが好きなんだけど…すっかり冬眠してましたが、4月からまた山行きます！
☆横浜4vs3広島★開幕戦！（ソロ観戦） さすがに今年度最終日にテレワークや早退はすることができず、異動の皆さまを送り出してからダッシュで向かい、なんとか試合開始には間に合いました。スーパールーキー度会くんのHRはめちゃくちゃ盛り上がり、東〜ウェンデルケン〜森原投手の流れも最高だった！ 開幕から声すっかり枯らしました^^;度会くんはプレーとそのキャラでファン倍増したと思う。 今年こそ、優勝頼むぞ～！ スタージェットが復活してました。 コロナは風船の膨らまし方までも変えた…。 ポンプでの空気入れは時間がかかるから皆カープの攻撃の時から膨らますのに必死で誰も試合みてなかったよ。というか風船で前見え…
みなさま、眼の紫外線対策しっかりしていますか？ 先日ハングリータイガーした日は、ずっと後延ばしにしてきた眼科へ行ってきました。 翼状片という目の病気は知っていますでしょうか。 私と会った事がある人はもしかしたら気付いたかもしれませんし、私はたまにTVでスポーツ選手のインタビュー映像などで気付いたりします。 自分の目に異変を感じたのは7年前、ヨルダン・イスラエル旅行から帰ってきてからでした。ふと鏡をみると黒目部分に白いものが被っていました。（見た目としては黒目が欠けている状況）最初はゴミかと思って取ろうとしたら取れない！ これはなんだろう・・・と調べてみると、翼状片という白目の組織が黒目に浸食し…
GW後半というか…もはやただの週末感…ですが、バーガー部開催！ 今日はなんと！ソロじゃないぞ（笑）こんな私でも、ご一緒してもらえるお友達いるんだぞ！（ドヤッ…違）ﾄﾓﾀﾞﾁｽｸﾅｲｹﾄﾞそんなわけでラン仲間のユキコさんにお付き合いいただき、ずっと行きたかった片瀬のベアフットバーガーさんへ行ってきました！私はチリチリチーバーガーをペロリ。バンズもモチモチ、お肉も肉肉しくソースも本当に美味しかった♡色んなチャレンジをするユキコさんにまた刺激を受けました！そして私は今日からランシャツ始めました！ 爆風すぎて境川CRは歩きでも前に進むことが困難で途中から体力を完全に失い、電車に乗って部活に向かったのは…
こどもの日は皆大好きカレー部（ソロ）。関内の南インドbodhi senaさんへ。家から走っていったけど、暑さにてきめんに弱い私は、もうこの季節は廃人も同然。食欲も一気に減退するのですが、スパイス補給はきっと元気になる、そう信じてお店へ。 フンワリ流れてくるカレーの香りが食欲をそそり…スペシャルミールスランチを美味しくいただきました。今日もまた南インド愛が深まりました。大岡川は鯉のぼりがいっぱい。 どこに行っても人が多いかな、と食べてすぐ帰宅しました。
山レース復帰戦！毎年恒例（といいつつコロナやなんやかんやで4年ぶり4回目）UEDA VERTICAL RACE（太郎山登山競走）に昨日参加してきました！ バーティカルは山を一気に登って山頂ゴールのレース。 トレランとはまたジャンルが違いますが、大好きなレースです！昨年は骨折していて泣く泣くDNSでしたが、今年は無事にスタート立てました！ スタートは大星神社。一人づつ10秒おきのウェーブスタートは緊張感があります。 とりあえず子供たちが速い！ 3.6km/↑700m 距離はリハビリには丁度良いのですが、やはり衰えた身体と脚力ではこの高低差の一気登りはキツくワースト更新😅 かなり後からスタートのミ…
今季第2戦〜★1横浜vs広島6☆GW突入からのソロ観戦！会社に出入りしている他社のベイファンの方が急に行けなくなったと昨日チケットをいただき、今日はテレワーク出来ずだったのでそっこーで退社！やっぱり会社からだと初回には間に合わず…スタジアムカレー部もして… レモンソーダも飲んで… 頑張って応援したけど今夜は気持ちよく負けた…。 今日の神奈川少年野球応援シート、安いのにとてもいい席！そして相変わらずカープの応援キリッとしていてかっこいいなぁ。 でもユニの背番号は全く見えないんだが。そして明日はバウアー先発だぜ！！（行かないけど） 新ユニ買えてないので次回買うぞー！
4月最終日はラン＆部活動！あまり県内ではバーガー部やってないな〜と思い、藤沢まで走って部活動（ソロ）。（この間元町のお店は撃沈したし）ここは藤沢では有名なのかな？ 開店から続々とお客さんやってきてました。あと常連さんが多そう…。今日はブルーチーズをいただきました！見た目よりパンチはない感じ。全体的に甘さを感じるバーガーでした。5月は健康診断あるから控えめにと思いつつも、美味しいものに罪はない！精力的に活動してまいります！
急遽カレー部（ソロ）。走るつもりが仕事でグッタリ…スパイス補充へゴー。前回のゼロツーナシカンダールさんの前身、田町（三田）のゼロワンカレー A.o.Dさんへ。 5種のカレーの中から3種を選択。今回はチキン、フィッシュ（真鯛）、ラム（SP）。ご飯をレモンライスにしたミールスをいただきました。コレは…うんまい！！特にフィッシュ！最高であった♡また通わねばなお店を見つけてしまったな…。 そして南インド愛が更に深まるのであった…。
今日は朝から友人とユルユル鎌倉アルプストレイル。 港南台駅をスタートして北鎌倉建長寺まで（数年ぶりにお金払って中を通って下ってきました） 曇っていて富士山もみえずでしたが、風で騒ぐ草木の音や、小鳥の囀りに癒され、空気がとても美味しくて幸せ時間でした！ 友人とのランも久しぶり！！人が増える前に走り終えて美味しいランチして帰宅しました。 これから少しづつ山も再開していきたいです！が、今日は159mでゼーゼーしました（笑）先が思いやられますが、脚力戻して頑張ります！
自宅〜みなとみらいまでランニング。途中、野毛大道芸が4年ぶりに開催されていました！（今日とは認識しておらず、こっち方面走ってきて良かった♡）パフォーマーの方もお客さんも皆さんとても楽しんでいたのが印象的でした。 何組かみていたのですが、短パン、半袖、汗だくの三拍子だったので段々汗冷えしてきて退散(ﾉД`)明日もやってますよ〜！
ザックは豊富に持っていた為、気になるも買わずに数年経過…。傷んだザックを処分して、昨年10月ついにポチッたはいいけど納品はずっと先らしい。そしてすっかり忘れていた頃、先月突如お届け予定のメール着からの昨日到着。 山と道のmini（Elm）です。35Lくらいだっけ？ もちろん山にも連れて行くと思うけど、どちらかというとLCC✈での旅行用。ザックの快適さから旅行もすっかりスーツケースを使わなくなりました。マイペースなくせに変なところでせっかちな私は到着地の回転台で荷物を待つのが大嫌い^^;機内に全てを持ち込みたい派ですが、持っている容量デカザック（60L）はゴツくてLCCではサイズオーバー、中身が…
今日はバーガー部（ソロ）。 ずっと行きたいと思っていた蔵前のマクレーンさんへとうとう行ってきました！！アボカドチーズバーガーにハラペーニョトッピング、マックコーラ（お店オリジナル）をオーダー。 バンズモチモチ、お肉も美味しかった♡お店の方も優しいし、居心地良し♡ 駅をでた厩橋のすぐ横にあってこの風貌なので場所もわかりやすいです！ 今日は途中で本郷三丁目で乗り換えたから久々ファイヤーハウスさんに足が向きそうだったけど…ここは初志貫徹で！今までは病院の日を部活動に当ててたけど、通院もなくなったし、木曜日って一週間のうちでなんとなく一番疲れるから、今度から木曜日を活動日にして美味しいもの食べて一週間…
3日目。 6時に起き、東京マラソン以来のランニング再開。 古い町並みも貸切です。 街やアルプスの山々を見渡せるアルプス展望公園スカイパークまでホテルから5kmほどだったので走っていってみました。 途中高山のスタバを通過。繁華街とは反対出口な上、駅からこんな遠いんかい！って感じ（笑）スカイパークに登る道には熊注意の看板が！ 坂道を上がってみるとお散歩している方や、駐車場に車がチラホラとまっています。 この日は残念ながら雲が多く、山々は見えずらかったのですが、雲間からの幻想的な朝陽を見る事ができました。 太陽がでた瞬間、停まっていた車からカメラを持った人たちが続々と降りてきて、なるほどこれを待って…
2日目、朝起きたらまだ外は大雨でした。 朝食をいただき（朝食も盛り沢山で美味しかったです！！） 荷物をまとめていると太陽がでてきて、スッキリ晴れに！ まだチェックアウトまで時間もあったので、近くの平湯民族館へ。そこにある平湯の湯という露天温泉にいく事に。ここの料金は寸志。300円程度でよいとの事。小銭がなく500円いれる（笑） 扉をあけるとすぐに脱衣所があり、そのまま温泉に入れます。 人も誰もおらず、のんびり入ることができました。 こちらは鉄分多め？ぬるめで褐色のお湯でした。 洗い場などもないので、混んでいても回転はよさそうですね。 そのまま、周りを少しお散歩。この温泉は古民家に囲まれており、…
今日から先月の冬休みレポです！ 東京マラソンを終えたその週、会社でも異動もないことが決定し、水曜日から冬休みをとり、のんびり一人旅してきました。 冬休みは海外にいく事が多いのですが、航空券高すぎ・・・というわけで今年は国内です。 着替えも必要最低限、荷物も小さいザックにおさまりました。（半分はランニング用品 笑） 今回は2泊3日で奥飛騨温泉郷の平湯温泉と飛騨高山にいってきました。 平湯温泉までは新宿から直通バスでいけるので行きはバス旅に決定。 4時間半（休憩2回）で到着、5300円（平日料金・Web割）お得ですね。 朝8時過ぎの便で、5割ほどの席の埋まり具合でした。休憩は釈迦堂と諏訪湖なので景…
☆8横浜vs阪神3★やっと私の今シーズンがやって来ました！ 仕事が忙しく行くタイミングを逃していてウズウズしていましたが、今日は気合い入れて（？）仕事はテレワークにして、サクッと定時で離脱、スタジアムに向かい初回から観戦⚾ 今日は安く購入できたので珍しく内野席。 声出しさいこー♡勝利ヽ(=´▽`=)ﾉさいこー♡関根選手さいこー♡野球さいこー♡ベイスターズさいこー♡ 楽しすぎた夜でした！ ヒーローは佐野選手、関根選手。 アンコール・ヒーローズは牧選手でした！ 叫びすぎて喉ガラガラなので明日は誰とも喋らない予定です…
祝！病院も今日で卒業しました！( ˙▽˙ )/まだ思い切り足首曲げると痛いし（石の上とかうっかり乗ると悶絶）、100%治った訳じゃないけど、もうこれ以上はどうにもならないと自分でもわかるし、生活するのも、（適度に）走ったり登ったりするのにも不自由しないし、あとは自分でケアできるかなと。そんなわけで通い慣れた神田の街もしばしお別れです。多分ご飯食べにはしょっちゅう行くけど（笑） お祝いでカレー部！ゼロツーナシカンダールトーキョーさん。マレーシア料理だけどインド由来のナシカンダールを食しました。 超近代的な大手町フィナンシャルシティのビルの一角にアジアがありました。 店長おすすめプレート（今日はチ…
新年度のバタバタがやっと落ち着いてきたので早目に会社を出てのんびり一人アメ横をフラっとお散歩。すっかり賑わいも戻り、歩いてるだけで楽しい！今日は事故から丁度一年。今夜は元気に歩けて良かった（笑）
記載台で固まるほど難題だらけの選挙の投票をなんとか終え、横浜へ1人ノンビリお散歩。 昨日思っていたもの食べられなかったから、鼎泰豊さんで小籠包いっぱい食べてきました。 ここへ来ると色んなもの食べたいので、麺やご飯ものは食べず、小皿単品料理を沢山いただきます。 一人だと限界があるのですが、たぶん店員さん、注文するたび、この人まだまだ食べるのかなぁって思ってたと思います（笑） お腹いっぱいで帰宅してお昼寝してたら一日が終わりました^^; 早くまた台湾行きたいなぁ。
Off the Gridいこうかな、と思っていたけど朝起きたら良い天気だから走ることに。ついでにソロバーガー部しようと自宅〜石川町まで走ったら予想はしていたけど大行列（先日マツコの知らない世界に出た）更に暑さで食欲も失せてしまう。 これから暑くなると食欲なくなってラン後のご褒美ご飯できなくなってしまう。悲しい…。喉は乾いたから中華街でタピオカミルクティーでも飲むか、と来たらこの混雑で逃避。 ベイスターズユニ購入とWBC優勝トロフィー見ようとスタジアムきたらとてもじゃないけど並ぼうと思えないほどの大行列。（チューリップ🌷が満開で超綺麗だからそれはオススメ） ガチャで大貫くん当てて大満足して帰宅。…
ベイスターズ初っ端弱い問題はいつもの事なのですが、詣でておこうと自宅〜横浜スタジアムまでランニング。 今日のスタジアムは日向坂46のLIVEですが、頼れる佐野選手、牧選手に勝利をお願いしてきました。 途中の大岡川の桜と花筏が綺麗で。 今年最後？のお花見ランは満足♡ また来年を楽しみに待ちたいと思います！
4月初日は美容院からスタート。 切らずにカラーだけだけど、また次年度から頑張ろうってなった（ような気がする） 地元戻って川沿いお散歩して桜を愛でる。 この数年で一番の人出でした。 すでに散り始めていて桜吹雪も綺麗でした。 お花見は明日くらいまで楽しめるかな。 すっかり春です。 どこもかしこもピンクに染まるこの時期が本当に好き。 でもこの後は暑い夏が待っている。 桜の季節が終わったら、早く冬が来てほしい冬人間でした（笑）
