先日、極寒の中皇居を走ったのですが（この日はアシックスのランステ）、寒さはどーでもよくて、強風で前に進めなくて1周でやめた弱虫です。 S4というシューズを初めて借りて、手に持った瞬間に既に感じてはいましたが、重すぎてテンション下がったのも理由です・・・。 そしてこの日、大して走ってもないのに終わってから、部活動へ。カレーでも良かったのですが、ずっと気になっていたイスラエル料理のタイームさん（丸の内店）へ伺いました。 平日かつお一人さまのみのディナースペシャルプレート。こうゆうの嬉しい！ 食べたいなぁと思っていたものが少しづつ盛られていて満足度高くてよかったです。 あとは、キナモンカバブ（シナモ…
1月に入ってから（美味しいものを食べる）部活動以外の食生活はしっかり〆てます。 甘いもの、ジャンクフード（バーガー部除く）、揚げ物（かつ部除く）、ラーメン、パン、小麦粉類は出来るだけ取らない等々。（パンはもう全く食べなくなりましたが・・・・） やっぱりこれらを控えると、しっかりとわかりやすく身体が軽くなります。 ただ食事やお菓子制限をしていても、疲れた時や血糖値下がった時など無性にチョコとか食べたくなる時があります。 そんな時、セブンイレブンで売っているCycle.me（サイクルミー）のプロテインバーを食べています。 ホワイトが好きなので買いがちですが、ブラックもあります。ザクザク感あって、小…
疲労が激しくダウン。週末は引きこもってずっと寝てました…。 48時間中40時間近くは寝ていたと思う…。 本当にいくらでも眠れる自分、尊敬（笑） そのかいあって？今日はほぼ復活。神田にラフィネさんがあると今更知って使ってみました。通ってた治療院のすぐ目と鼻の先で知らなかったとは！数年ぶりにナイキのシューズを試してみました（レンタルできた） ナイキは人生で唯一合わなかったシューズ（涙）確か初代のズームフライが初でしたが、すぐ腰痛になってしまった思い出。 まだ厚底など履いたこともなかった時代なので走り方も良くなかったのかもしれませんが、普段履きのスニーカーでさえナイキはイマイチだったので（笑）、履く…
今日は歯医者さんだったので定時にささっと退社。その後に久々の三燈舎さん。数年ぶりかも。歯医者さんの後は近くのGONDさんに行くことが多かったけど、ダメ元で寄ったら時間制限はあったけど入ることができました。魚とお肉両方いけるフルミールス。ここのラッシーは舌が痺れるくらいサワー感あって好き。思えば無意識にずっと食べていた「ミールス」というものをちゃんと自覚したのはこのお店が最初かもしれない。なんとなく初心にかえりました。すっかり疲れた毎日だったので週末はゆっくり休みます。
仕事が忙しすぎて1日はあっという間に終わっていくのに、まだ水曜日かよ！！と絶望中…＿ ￣ ○朦朧としながら先日通って行列していて気になっていたとんかつ寿々木さんに滑り込み。 上ロースカツ定食+カキフライ単品（1個）衣サクサク、お肉は柔らかい♡東京駅構内（八重洲北口:八重北食堂）で、このお値段でこんなに美味しいとんかつが食べられるとは！接客もとても丁寧で荒んだ心が癒やされました…。元気出たぞー！（単純）
2024.1.14 イイコトチャレンジ in 日産スタジアム
数年ぶりにイイコトチャレンジ（5時間リレーマラソンの部）に参加させていただきました。 1.6km×5回。日頃スピード練習なんてしてないので毎回酸欠でへたり込む始末・・・。いつもノンビリ走ってるのがいかにラクしてるのかわかりすぎました・・・。 相変わらず寒さに強すぎるので、よっぽどでない限り真冬でも基本、短パンと半袖（＋アームウォーマー）の私です。今日も短パンでいたら襷を待つエリアは日陰で強風が冷たく極寒。待ってる間は脚も冷えるし周りからもみてるだけで寒いと言われ・・・（笑）山や車中泊などの時に使っているmont-bellのダウンブランケットを持っていってたのでこれを使用したのですがこれが大活躍…
以前は平日は仕事から帰宅後に走っていた私。夜中（23:00くらいから）に走ってました。 キンとした空気の中、自分の足音だけきこえて、色々研ぎ澄まされる感じで集中できたので、本当に好きな時間だったのですが、年齢からか（悲）、帰宅してからでは仕事の疲労がどっと出てしまい走るのが億劫になってしまった為に、帰る前に皇居ランや帰宅ランをし始めた、というのがここ数年です。 ここ最近は仕事の終わりも遅く、ランステの空いてる時間に走る事も難しくなってきた為、これからは帰宅ラン一択かな、と思っていたのですが、久々に深夜ランを復活させてみました。 元々寝る時間は遅いし、走ったらやっぱり気持ちよくて最高！ってなった…
震災支援が本格的に始まり、仕事も遅くなってなかなか皇居も走れなさそうなので、本日滑り込みで2周走る。ランステ間に合わないからこれから平日に走る時は帰宅ランかな。疲れてなければ…。本日のカレー部は新規開拓。 東京駅の八重北食堂にあるBangera’s Spice Bistro & Cafeへ。 チキンビリヤニとパニールティッカをいただく。 銀座のバンゲラズキッチンは未踏なので比べられないけど、こちらはスパイス感は薄い（ほぼない）。ライスの量は多い。やっぱり八重洲方面でのビリヤニはエリックサウス一択かな。八重北食堂はリニューアルしてから初めていったけど他にも気になるお店（とんかつ屋とホルモン屋）が…
2024年トレイル初め。 のっそり起きて鎌倉アルプスへ向かいました。 行きたいトレイルや山はあるのですが、どうしても朝起きれない（笑） キンとした空気と美しい富士山で目が覚めました。 やっぱり鎌倉アルプスは気持ちいいなぁ。 こんな近場にある幸せ…♡ トレイル途中で偶然お知り合いのN島先生と遭遇してご一緒させていただきました。なんとも縁起がよい。が、緩々予定がしっかり走らされました^^; 今年も夏山に向けてしっかり山トレーニングしていきたいと思います。とにかく怪我しないことが目標だ！
どこか山へと思ったら全然起きれなかった…。風も強いし冷たいしでランもやめて（よわい）、カブオとデート。ぐるっと八景付近をまわりながら今年初のカレー部は能見台のGANESHさんへ。 緑園都市にあった時にはしょっちゅう伺っていたお店でしたが、こちらに移転してからは初。 何年ぶりだろう！ランチミールス、バスマティライスに変更。スパイスバッチリ効いてておいしかった！しかし今日のバイクは寒かったな〜…ダウン2着重ねても芯から冷えて凍えました。
今日は箱根もテレビ観戦の予定だったのでノンビリ起きたらもう10時。 テレビつけたら選手達が平塚中継所を続々通過していたので、もしかしたら間に合うかなぁ…と吹上（8区）まで走っていく。 戸塚中継所まであと1kmの所なので監督達の檄が凄かった。 明治大学1年の綾くん、来年も楽しみな選手だ！ そのまま1号線を下り、年末にいったNAPSでピアスの落とし物がないか聞くとやはりなかった…＿ ￣ ○ついでにもう一回ヘルメット試着（ピアスは全外し）して、これかなというのを決めた（買ってない）。 ションボリ遊行寺まで走ってお詣り。 こちらからだと遊行寺の坂は下るだけで楽だけど上りは本当にキツいと思う。 もう何も…
皆さま、あけましておめでとうございます。 年始から突然の地震で大騒ぎ。故郷である糸魚川の親戚たちは、近くの小学校に避難して元日中に全員の無事が確認でき一安心できました。ご心配いただいた皆様、ありがとうございました。まだまだ余震が続いています。これ以上の被害が出ないことを祈るばかりです。 今朝はランニングがてら箱根駅伝（2区）の応援へ。 やっぱり一生懸命な選手を見ると元気が出ますね！ ここ最近は國學院の平林くん推しの私です！ お買い物して帰ってビックリ！青学がひっくり返してましたね（驚） 今年は仕事はほどほどに、今まで以上に自分のため、家族のため、自分の大切な人たちのために時間を費やします。一日…
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鎌倉の美容院に通ってますが、そのすぐ斜め前にあるお店。気になっていたのですがやっと行ってみました！ 小町通りから中に入るので人通りも少なく、静かな通りにお店はあります。（ミルクホールの通り） 玄米で作ったパン、グラノーラ、ラスクが購入でき、グルテンフリー派には嬉しいお店です。 お店の中には大きな窯があり、お米もお店で潰してこちらで薪を焚いて焼いているそう。お店の外は沢山の薪が積んであり、お店の方は薪屋さんと間違えられるんです、と仰ってました。 店内も素敵です。 パンは持つとズッシリ重いです。これでハーフサイズ。 当日はそのままでOK。次の日には固くなってしまうので、トースターで軽く焼いたらモチ…
今年もとうとうランシャツ始めました！暑すぎる！ というわけで、今日はみなとみらいランに呼んでいただき、午後から暑い中走ってきました！ というより人多すぎてウォーキング多し^^; 山下公園や港が見える丘公園の薔薇が満開で素晴らしかったです！ 久々に双子くんたち（左から2番目と右手前）に会ったけど一人がダイエットがんばっていて痩せてて今まで区別つかなかったのに、なんとなくつくようになっていた（笑） 今日はランの前にラン仲間がトレランシューズ買い替えたいと、STRIDE LAB YOKOHAMAさんへ伺いました。とても細かく足をみていただけて良かったです！私も欲しいと思っていたCorrect Toe…
昨日はGW（5/3）恒例、上田バーティカル（太郎山登山競走）へ。 10回の記念大会。エントリーは6回してますが骨折で一度DNSしてるので今年で5回目の出走になります。 GWはどこにいっても人が多いし高いしで全然出かけないのですが、ここだけ行ってますね。 新幹線で行き、走るのは4km弱（往復7.5kmくらい）、それも日帰り・・・とコスパは恐ろしいほどに悪い大会ですが、楽しいのでいいんです。 新緑も美しく山頂からも絶景、本当に気持ちの良い大会です。 一人づつのウェーブスタート。何度経験してもドキドキします。 太鼓で送り出してもらえます。 ここだけ元気なんですけどね… 去年に引き続き、途中で快速ミク…
GW初日は山手線ランをしてきました！（3分の1）新宿〜代々木〜原宿〜渋谷〜恵比寿〜目黒〜五反田〜大崎〜品川〜高輪ゲートウェイ〜田町〜MUNCH'S BURGER SHACKでゴール！（17.5km） 通過駅で写真撮ったけど見事に徐々に疲労顔…。ムシムシ暑いしめちゃくちゃ疲れました^^;いつか一周チャレンジしたいと思います！ MUNCH'S BURGER SHACKはずっと行きたいと思っていたお店♡ コルビージャックチーズバーガーをいただきました！ さすが人気店！バンズもパテもとても美味しかったです♡ しかし着替え終わった後のトレランザックはダサいな。今日は着替えも半袖で良かったな…。 GW前半…
☆横浜7vs2巨人★今季第4戦（ソロ観戦）。BLUE☆LIGHT SERIES今日は外野応援席で陽気な外国人の皆さんと熱狂的ファンの皆さんに囲まれてガッツリ応援して叫んできました！ 度会くん最高すぎんか！！ 色々払拭してこれから先も頑張ってほしい！ 2試合連続中止になったLIVEも今日は無事に開催！ 外野だったので後ろ姿、スクリーンも見えずだったけどFIELD OF VIEWの浅岡さん、変わらず素敵な声でした！
ブログ更新するのはデスクトップPCが多いのです。 ちょっとしたミニ記事はスマホで書いてたりするのですが、スマホでアップすると写真の画像がとても粗くなる（なりますよね？スマホでアップしたタイ旅行のとか酷かった）、文章も長文を書くのは結構大変だからです。写真の加工もPCが一気に出来るし。 なので旅行記は、ほぼPCから更新していました。先日行った青森の旅行記をアップしたいのですが、なんと14年使用しているiMacさん・・・。 Cookieやセキュリティの問題なのか、パスワードを入れるサイトにどれもこれも入れなくなってしまいました。 それを解除する方法はネットにかなりあったのですが、何をやってもダメで…
自宅〜桜木町ラン。 大岡川はすでに葉桜だけど残っている木も。 ポンポンに咲いた八重桜が見頃でした。昨日今日と野毛大道芸、朝から大賑わいでした！
今朝は酷い筋肉痛で目が覚めました…情けない…。身体中痛いし、お天気も良いのでカブオとご近所デート。 バイク日和でしたが暑すぎました^^; 六会日大前の住宅街に素敵カフェが出来てました！ まだ4/6にオープンしたばかりのようで、（暑いけど）爽やかな気候の中、美味しい珈琲を外でいただきノンビリ休日の朝を過ごしました。
久々の4時半起き。スッキリ爽やか起床！冬眠からやっと目覚めてヤビツ峠〜表尾根〜三ノ塔〜塔ノ岳〜バカ尾根で大倉に下りてきました（ソロ）。 なんと塔ノ岳登頂は4年半ぶりでした！ 登山に至っては昨年12月の台湾の七星山以来^^;骨折部の足首の調子がイマイチ、更に暑さとトレーニング不足でヘタレてボロボロでしたが、怪我なく下山できました。 お天気もよく景色も最高！ 最近嵐の女だったから晴れた山が久々すぎる（笑） ちょっとわかりにくいけど山桜も見ることができました。 にしても、今日はものすごい数の登山客とトレイルランナーたちでビックリ！高尾山ばり！ 小田急線もバスも早朝から登山客で満員でした。 今まで30…
☆横浜3vs1スワローズ★今季第4戦。 ガールじゃないけどガルフェス参戦。ドキドキハラハラな展開だったけど良い試合で大満足！ やっぱり度会くんは凄い！今年のガルフェスユニ可愛かった♡
今日で事故から丸2年たちました。 前より足首は曲がらなくなっちゃったし、痛みも出るし、触ると骨はなんか変だしと気になるところはありますが、普段の生活は支障なく過ごせている事に安堵しています。 当時は本当に絶望しかなかったので・・・。 人生1に健康、2に健康ですね。今日も皇居を元気に走る事ができて幸せでした。 今日はMETASPEED SKY PARIS借りてみました。 EDGEの方が人気ぽいけど私もEDGE派かも。って違いよくわかんないけど（笑）EDGEの方がフワフワしないからかな〜。 先日の嵐の割に思っていたより桜が残っていてお花見ランできました。
★横浜1vs6中日☆ 今季第3戦（ソロ観戦）。開幕戦の大入りおか割で買っていた本日の試合。 会社をダッシュで退社し、目玉チャーハン食べながら小園くんの初登板を見守るも残念な結果に…。気温は下がって身体は冷え切きるし、試合も恐ろしく寒いしで途中で心折れて久々に途中で帰ろうかと思ったよ…。 にしても中日つおい！！（中田ショーが凄い）
先日、パッカブルまでとはいかないけれどもコンパクトに丸められるロングスカートを買いました。 なかなかここまでの長さのものがなくて（あっても生地が厚かったり重い・・・）、やっと見つけました。 HELLY HANSENのスカイリムスカートです。 このスカートの使い道は、帰宅ランや、走って帰りは電車って時に着替えを楽にするためです（笑） 今までとてもコンパクトになるfinetrackのスカイトレイルパンツを持って走って、駅の片隅などでこっそり履いていました。真夏などの汗だく時にはお手洗いなどで全部着替えますが…。 （私は結構外でもどこでも着替えちゃいます。大会とかでもその辺で着替えちゃうので、周りの…
遅く起きてしまったので地元の川沿いをランニング。 先週は全然だったのに満開で素晴らしかったです！ 本当は鎌倉まで走る予定にしてたのに、お花見に夢中になって前に進めなくなってしまいました。 何本かは老朽化で伐採されてしまう予定だけど、また来年も綺麗に咲いてくれますように。 今年は沢山お花見ランが出来て大満足でした！
水曜日に久しぶりに帰宅ランを再開しました。 私は以前の上司が本当に苦手で、どこかいってくれないかな～って・・・いつも愛宕神社で呟いていました（ヒドイと思われようとも真剣に思ってました）それが今年度、本当に異動でいなくなりました（ヒドイと思われようとも嬉しい） そんな訳でお礼参りしてきた次第です。なのに、おサイフには小銭が一枚もなくノーお賽銭・・・。 お札を入れる勇気（と財力）がなく、なんとも申し訳ない気持ちです・・・。なのでまた近々行く予定です。 地元の桜がまだまだだったので期待していなかったのですが、思いのほか桜も見物できてよかったです。 そしてそろそろ開花も本格的になってきたかな～と昨日も…
さて、3月から小麦粉断ちブームがやってきたので継続しています。今回はそれに加えて砂糖断ちも一緒に始めました。 グルテンフリー生活は数年前に1年半近く結構厳しくやっていました。どうしても摂りたいときは小麦粉を完全に米粉に置き換えたりして・・・。身体は軽くなり、何をするにも一番調子が良かったと思います。 そもそもソロ活が多いのであまり気にしていなかったのですが、たまに誰かとご飯を食べに行くときなど、「確か小麦粉食べないんだよね・・・」と、気を使わせてしまい、それがストレスに。 このままじゃ数少ない友人もなくす！という危機感がありました・・・。あと、お金がかかる！グルテンフリー製品は売ってるところも…
こんなに良いお天気でしたがランなどせず、今日は1か月のお買い物予算オーバーしてもいいから買いたかったもの、買わなきゃいけないもの全部買って、4月からお金使わない質素な生活するんだ（旅と野球とカレーとバーガー以外…）と、気合いいれて横浜へお買い物へ。 が、めちゃくちゃ歩き回って、お買い物リスト全然買えない。 やはり貧乏性、というか貧乏なんだけど…。 いざ目の前にするとやっぱりコレいらない、ってなる…せっかくいっぱい断捨離したからモノ増やしたくないしお買い物は慎重になってしまいます。 そんな中、革靴とかパンプスとかヒールとか何履いても足が痛くなってもう嫌！ってなりタンスの肥やしになってるので通勤靴…
午前中は軽く走って、昼から埃かぶっていたトレランシューズをキレイキレイ。そろそろinov8が限界なので買い替えたいけどトレランシューズも厚底勢押し寄せててツラい。皆さん山で厚底怖くないのかな（私のテクがないだけか…）一番合ってるからまたinov8がよいんだけどな…。グリップはSALOMONが好きなんだけど…すっかり冬眠してましたが、4月からまた山行きます！
☆横浜4vs3広島★開幕戦！（ソロ観戦） さすがに今年度最終日にテレワークや早退はすることができず、異動の皆さまを送り出してからダッシュで向かい、なんとか試合開始には間に合いました。スーパールーキー度会くんのHRはめちゃくちゃ盛り上がり、東〜ウェンデルケン〜森原投手の流れも最高だった！ 開幕から声すっかり枯らしました^^;度会くんはプレーとそのキャラでファン倍増したと思う。 今年こそ、優勝頼むぞ～！ スタージェットが復活してました。 コロナは風船の膨らまし方までも変えた…。 ポンプでの空気入れは時間がかかるから皆カープの攻撃の時から膨らますのに必死で誰も試合みてなかったよ。というか風船で前見え…
みなさま、眼の紫外線対策しっかりしていますか？ 先日ハングリータイガーした日は、ずっと後延ばしにしてきた眼科へ行ってきました。 翼状片という目の病気は知っていますでしょうか。 私と会った事がある人はもしかしたら気付いたかもしれませんし、私はたまにTVでスポーツ選手のインタビュー映像などで気付いたりします。 自分の目に異変を感じたのは7年前、ヨルダン・イスラエル旅行から帰ってきてからでした。ふと鏡をみると黒目部分に白いものが被っていました。（見た目としては黒目が欠けている状況）最初はゴミかと思って取ろうとしたら取れない！ これはなんだろう・・・と調べてみると、翼状片という白目の組織が黒目に浸食し…
GW後半というか…もはやただの週末感…ですが、バーガー部開催！ 今日はなんと！ソロじゃないぞ（笑）こんな私でも、ご一緒してもらえるお友達いるんだぞ！（ドヤッ…違）ﾄﾓﾀﾞﾁｽｸﾅｲｹﾄﾞそんなわけでラン仲間のユキコさんにお付き合いいただき、ずっと行きたかった片瀬のベアフットバーガーさんへ行ってきました！私はチリチリチーバーガーをペロリ。バンズもモチモチ、お肉も肉肉しくソースも本当に美味しかった♡色んなチャレンジをするユキコさんにまた刺激を受けました！そして私は今日からランシャツ始めました！ 爆風すぎて境川CRは歩きでも前に進むことが困難で途中から体力を完全に失い、電車に乗って部活に向かったのは…
こどもの日は皆大好きカレー部（ソロ）。関内の南インドbodhi senaさんへ。家から走っていったけど、暑さにてきめんに弱い私は、もうこの季節は廃人も同然。食欲も一気に減退するのですが、スパイス補給はきっと元気になる、そう信じてお店へ。 フンワリ流れてくるカレーの香りが食欲をそそり…スペシャルミールスランチを美味しくいただきました。今日もまた南インド愛が深まりました。大岡川は鯉のぼりがいっぱい。 どこに行っても人が多いかな、と食べてすぐ帰宅しました。
山レース復帰戦！毎年恒例（といいつつコロナやなんやかんやで4年ぶり4回目）UEDA VERTICAL RACE（太郎山登山競走）に昨日参加してきました！ バーティカルは山を一気に登って山頂ゴールのレース。 トレランとはまたジャンルが違いますが、大好きなレースです！昨年は骨折していて泣く泣くDNSでしたが、今年は無事にスタート立てました！ スタートは大星神社。一人づつ10秒おきのウェーブスタートは緊張感があります。 とりあえず子供たちが速い！ 3.6km/↑700m 距離はリハビリには丁度良いのですが、やはり衰えた身体と脚力ではこの高低差の一気登りはキツくワースト更新😅 かなり後からスタートのミ…
今季第2戦〜★1横浜vs広島6☆GW突入からのソロ観戦！会社に出入りしている他社のベイファンの方が急に行けなくなったと昨日チケットをいただき、今日はテレワーク出来ずだったのでそっこーで退社！やっぱり会社からだと初回には間に合わず…スタジアムカレー部もして… レモンソーダも飲んで… 頑張って応援したけど今夜は気持ちよく負けた…。 今日の神奈川少年野球応援シート、安いのにとてもいい席！そして相変わらずカープの応援キリッとしていてかっこいいなぁ。 でもユニの背番号は全く見えないんだが。そして明日はバウアー先発だぜ！！（行かないけど） 新ユニ買えてないので次回買うぞー！
4月最終日はラン＆部活動！あまり県内ではバーガー部やってないな〜と思い、藤沢まで走って部活動（ソロ）。（この間元町のお店は撃沈したし）ここは藤沢では有名なのかな？ 開店から続々とお客さんやってきてました。あと常連さんが多そう…。今日はブルーチーズをいただきました！見た目よりパンチはない感じ。全体的に甘さを感じるバーガーでした。5月は健康診断あるから控えめにと思いつつも、美味しいものに罪はない！精力的に活動してまいります！
急遽カレー部（ソロ）。走るつもりが仕事でグッタリ…スパイス補充へゴー。前回のゼロツーナシカンダールさんの前身、田町（三田）のゼロワンカレー A.o.Dさんへ。 5種のカレーの中から3種を選択。今回はチキン、フィッシュ（真鯛）、ラム（SP）。ご飯をレモンライスにしたミールスをいただきました。コレは…うんまい！！特にフィッシュ！最高であった♡また通わねばなお店を見つけてしまったな…。 そして南インド愛が更に深まるのであった…。
今日は朝から友人とユルユル鎌倉アルプストレイル。 港南台駅をスタートして北鎌倉建長寺まで（数年ぶりにお金払って中を通って下ってきました） 曇っていて富士山もみえずでしたが、風で騒ぐ草木の音や、小鳥の囀りに癒され、空気がとても美味しくて幸せ時間でした！ 友人とのランも久しぶり！！人が増える前に走り終えて美味しいランチして帰宅しました。 これから少しづつ山も再開していきたいです！が、今日は159mでゼーゼーしました（笑）先が思いやられますが、脚力戻して頑張ります！
自宅〜みなとみらいまでランニング。途中、野毛大道芸が4年ぶりに開催されていました！（今日とは認識しておらず、こっち方面走ってきて良かった♡）パフォーマーの方もお客さんも皆さんとても楽しんでいたのが印象的でした。 何組かみていたのですが、短パン、半袖、汗だくの三拍子だったので段々汗冷えしてきて退散(ﾉД`)明日もやってますよ〜！
ザックは豊富に持っていた為、気になるも買わずに数年経過…。傷んだザックを処分して、昨年10月ついにポチッたはいいけど納品はずっと先らしい。そしてすっかり忘れていた頃、先月突如お届け予定のメール着からの昨日到着。 山と道のmini（Elm）です。35Lくらいだっけ？ もちろん山にも連れて行くと思うけど、どちらかというとLCC✈での旅行用。ザックの快適さから旅行もすっかりスーツケースを使わなくなりました。マイペースなくせに変なところでせっかちな私は到着地の回転台で荷物を待つのが大嫌い^^;機内に全てを持ち込みたい派ですが、持っている容量デカザック（60L）はゴツくてLCCではサイズオーバー、中身が…
今日はバーガー部（ソロ）。 ずっと行きたいと思っていた蔵前のマクレーンさんへとうとう行ってきました！！アボカドチーズバーガーにハラペーニョトッピング、マックコーラ（お店オリジナル）をオーダー。 バンズモチモチ、お肉も美味しかった♡お店の方も優しいし、居心地良し♡ 駅をでた厩橋のすぐ横にあってこの風貌なので場所もわかりやすいです！ 今日は途中で本郷三丁目で乗り換えたから久々ファイヤーハウスさんに足が向きそうだったけど…ここは初志貫徹で！今までは病院の日を部活動に当ててたけど、通院もなくなったし、木曜日って一週間のうちでなんとなく一番疲れるから、今度から木曜日を活動日にして美味しいもの食べて一週間…
3日目。 6時に起き、東京マラソン以来のランニング再開。 古い町並みも貸切です。 街やアルプスの山々を見渡せるアルプス展望公園スカイパークまでホテルから5kmほどだったので走っていってみました。 途中高山のスタバを通過。繁華街とは反対出口な上、駅からこんな遠いんかい！って感じ（笑）スカイパークに登る道には熊注意の看板が！ 坂道を上がってみるとお散歩している方や、駐車場に車がチラホラとまっています。 この日は残念ながら雲が多く、山々は見えずらかったのですが、雲間からの幻想的な朝陽を見る事ができました。 太陽がでた瞬間、停まっていた車からカメラを持った人たちが続々と降りてきて、なるほどこれを待って…
2日目、朝起きたらまだ外は大雨でした。 朝食をいただき（朝食も盛り沢山で美味しかったです！！） 荷物をまとめていると太陽がでてきて、スッキリ晴れに！ まだチェックアウトまで時間もあったので、近くの平湯民族館へ。そこにある平湯の湯という露天温泉にいく事に。ここの料金は寸志。300円程度でよいとの事。小銭がなく500円いれる（笑） 扉をあけるとすぐに脱衣所があり、そのまま温泉に入れます。 人も誰もおらず、のんびり入ることができました。 こちらは鉄分多め？ぬるめで褐色のお湯でした。 洗い場などもないので、混んでいても回転はよさそうですね。 そのまま、周りを少しお散歩。この温泉は古民家に囲まれており、…
今日から先月の冬休みレポです！ 東京マラソンを終えたその週、会社でも異動もないことが決定し、水曜日から冬休みをとり、のんびり一人旅してきました。 冬休みは海外にいく事が多いのですが、航空券高すぎ・・・というわけで今年は国内です。 着替えも必要最低限、荷物も小さいザックにおさまりました。（半分はランニング用品 笑） 今回は2泊3日で奥飛騨温泉郷の平湯温泉と飛騨高山にいってきました。 平湯温泉までは新宿から直通バスでいけるので行きはバス旅に決定。 4時間半（休憩2回）で到着、5300円（平日料金・Web割）お得ですね。 朝8時過ぎの便で、5割ほどの席の埋まり具合でした。休憩は釈迦堂と諏訪湖なので景…
☆8横浜vs阪神3★やっと私の今シーズンがやって来ました！ 仕事が忙しく行くタイミングを逃していてウズウズしていましたが、今日は気合い入れて（？）仕事はテレワークにして、サクッと定時で離脱、スタジアムに向かい初回から観戦⚾ 今日は安く購入できたので珍しく内野席。 声出しさいこー♡勝利ヽ(=´▽`=)ﾉさいこー♡関根選手さいこー♡野球さいこー♡ベイスターズさいこー♡ 楽しすぎた夜でした！ ヒーローは佐野選手、関根選手。 アンコール・ヒーローズは牧選手でした！ 叫びすぎて喉ガラガラなので明日は誰とも喋らない予定です…
祝！病院も今日で卒業しました！( ˙▽˙ )/まだ思い切り足首曲げると痛いし（石の上とかうっかり乗ると悶絶）、100%治った訳じゃないけど、もうこれ以上はどうにもならないと自分でもわかるし、生活するのも、（適度に）走ったり登ったりするのにも不自由しないし、あとは自分でケアできるかなと。そんなわけで通い慣れた神田の街もしばしお別れです。多分ご飯食べにはしょっちゅう行くけど（笑） お祝いでカレー部！ゼロツーナシカンダールトーキョーさん。マレーシア料理だけどインド由来のナシカンダールを食しました。 超近代的な大手町フィナンシャルシティのビルの一角にアジアがありました。 店長おすすめプレート（今日はチ…
新年度のバタバタがやっと落ち着いてきたので早目に会社を出てのんびり一人アメ横をフラっとお散歩。すっかり賑わいも戻り、歩いてるだけで楽しい！今日は事故から丁度一年。今夜は元気に歩けて良かった（笑）
記載台で固まるほど難題だらけの選挙の投票をなんとか終え、横浜へ1人ノンビリお散歩。 昨日思っていたもの食べられなかったから、鼎泰豊さんで小籠包いっぱい食べてきました。 ここへ来ると色んなもの食べたいので、麺やご飯ものは食べず、小皿単品料理を沢山いただきます。 一人だと限界があるのですが、たぶん店員さん、注文するたび、この人まだまだ食べるのかなぁって思ってたと思います（笑） お腹いっぱいで帰宅してお昼寝してたら一日が終わりました^^; 早くまた台湾行きたいなぁ。
Off the Gridいこうかな、と思っていたけど朝起きたら良い天気だから走ることに。ついでにソロバーガー部しようと自宅〜石川町まで走ったら予想はしていたけど大行列（先日マツコの知らない世界に出た）更に暑さで食欲も失せてしまう。 これから暑くなると食欲なくなってラン後のご褒美ご飯できなくなってしまう。悲しい…。喉は乾いたから中華街でタピオカミルクティーでも飲むか、と来たらこの混雑で逃避。 ベイスターズユニ購入とWBC優勝トロフィー見ようとスタジアムきたらとてもじゃないけど並ぼうと思えないほどの大行列。（チューリップ🌷が満開で超綺麗だからそれはオススメ） ガチャで大貫くん当てて大満足して帰宅。…
ベイスターズ初っ端弱い問題はいつもの事なのですが、詣でておこうと自宅〜横浜スタジアムまでランニング。 今日のスタジアムは日向坂46のLIVEですが、頼れる佐野選手、牧選手に勝利をお願いしてきました。 途中の大岡川の桜と花筏が綺麗で。 今年最後？のお花見ランは満足♡ また来年を楽しみに待ちたいと思います！
4月初日は美容院からスタート。 切らずにカラーだけだけど、また次年度から頑張ろうってなった（ような気がする） 地元戻って川沿いお散歩して桜を愛でる。 この数年で一番の人出でした。 すでに散り始めていて桜吹雪も綺麗でした。 お花見は明日くらいまで楽しめるかな。 すっかり春です。 どこもかしこもピンクに染まるこの時期が本当に好き。 でもこの後は暑い夏が待っている。 桜の季節が終わったら、早く冬が来てほしい冬人間でした（笑）
