10年ぶりの本場カラキョイのGulluogluのヴァクラバ一個＋カイマックとチャイで130TL4ユーロ弱高っ一粒でも血糖値アゲアゲなグリコーススパイクを絶対に…
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バルセロナのトルコ食材屋さん 『♡♡バルセロナのトルコ食材屋さん♡♡』ブロ友さんtrotterさんに教えていただいた、トルコ食材屋さんへ行ってきました〜!その…
土曜日の朝、ビーチヨガに参加しました。通っているヨガ教室が、夏季だけ開いているそうです紫外線がメチャクチャ強いバルセロナで、炎天下にバルセロナは4月から紫外線…
トルコのベジタリアン・チーキョフテを作りました〜作り方は至ってシンプルで、ひたすら捏ねる体力、もしくはビーターがあれば、誰でも出来るんですが、問題はスパイス!…
超時短料理の味方、トルコのスパイスミックスTavuk Bahariti...（チキン・スパイス）このスパイスをチキンにかけて、グリルするだけで、子供から大人ま…
日本一時帰国中に、日本の小学校へ体験入学する予定の息子くん。学校嫌いなので、ちょっと心配ですなので、イメージトレーニングのため、こんなのを借りました〜くんちゃ…
先日、息子くんの、1年生最後のプレゼンがありました。2学期は、パリ・ダカールについてプレゼンし、当日の朝まで付け焼き刃で何度も練習しましたが、「・・・大丈夫、…
ブロ友さんtrotterさんに教えていただいた、トルコ食材屋さんへ行ってきました〜!その名もミグロス〜トルコ最大手スーパーの名前ですジャーーーン!!戦利品です…
バルセロナで60ユーロで受けられる、帰国者向けPCR検査機関
無事チェックイン出来、今アブダビ空港でトランジット待ちです〜今回のPCRテストは、「偽陽性が出ちゃったらどうしよう〜」と、かなりドキドキでした。ブロ友さんが教…
今日、カナダ時代の友達から連絡があり、共通の友達の訃報でした。 脳の腫瘍が原因だとか。 彼女とは、大学の寮の同じスイート(6人でワンユニット)をシェアしてい…
今日たまたま通りかかったシリアン・スーパーです入口に、葡萄の葉とErikがダンボールにドサ!っと入れられていました懐かしいトルコTamekaのvisneジャム…
昨日は娘ちゃんの学年の遠足がありました今季最後の遠足です。前夜から、息子くんに「明日は早く起きてね!バスが行っちゃうから!」っと注意していて朝も起きて一言目が…
やっと私の風邪が治ってきたので、2週間ぶりにヨガに行き、「これから日本帰国までは毎日2レッスン受けよう」っと自分に誓ったのにも関わらず、14:30にヨガスタジ…
息子くんの修学旅行テーマは海賊だったらしく、3日間海賊のペインティングを顔にしてもらい、過ごしたようです悪そうな6歳児去年も乗った、船!息子くんはこうゆうの大…
今朝は副鼻腔炎と中耳炎で、耳鼻科に行ってきました。近所の公立病院は予約まで最低2週間〜4週間待ち、緊急と言っても電話で要予約（その場合は当日〜3日以内位ですが…
先週火曜日くらいから、息子くんが毎晩ベッドに来て、咳き込む✕4日でバッチリ私も風邪を引き、凄い鼻水だったので、先週金曜日からイブプロフェン＋アンチヒスタミンを…
整骨院のフェイシャルリフトマッサージが、バルセロナのGraciaでも受けれるそうです
毎朝、たんぱく質を摂るために、なるべく卵2個を食べるようにしているんですが、一番好きな食べ方はトルコ風ポーチドエッグ、チュルブルです。身近な完全栄養食、卵✕ヨ…
ありがたいことに、日本国籍を保有する子供達は、日本の教科書が無料で頂けますっということで、先週はこの4月に小学校1年生になった息子くんの前期の教科書を在バルセ…
バルセロナ日本語図書館で借りた白蓮れんれん、読み終わりました。 白蓮れんれん (集英社文庫)Amazon（アマゾン）1〜3,935円 でもこれを読むと、白蓮と…
1年生2学期の息子くんの成績、カタラン語、スペイン語は「・・・」って感じですが、算数だけは10段階評価で7と、起動に乗った感じがしたので、このところはカタラン…
やっとバルセロナで大豆粉が買えるところを見つけました!けど、1キロ7.2ユーロとお高い〜ので200gだけ試しに買ってみました。（でも日本でも高いみたいですね）…
昨日から体中が痛みだして、昨夜は鼻が詰まってうまく眠れませんでした。息子くんの風邪が移ったようです火曜日の夜、息子くんが、すごく咳き込んで私のベッドに潜り込ん…
一ヶ月くらい前に学校の登校時に息子くんの親友A君のママから「バダロナに引っ越ししたから、家の目の前の学校へ転校させるのよ」っと聞きました。息子くんは5歳のとき…
今日は水曜日なので、日本語図書館へ。原田マハさんの本を探しましたが、ブロ友さんにお勧めしていただいた本は、残念ながら見つからずもう少しで日本帰国なのでその時に…
今日は半年ぶりに会えた日本人ママ友たちと、お茶しました。 1人では絶対に足を踏み入れない高級感溢れる内装のカフェ。 お客さんもお金持ちそうスペイン人達がスーツ…
週末は、ポルトガル人家族にお呼ばれして、カタルーニャ郊外のキャンプ場に遊びに行ってきました。本当は5家族でBBQへ行く予定でしたが、当日の朝に2家族（カタラン…
土曜日の午前中、夫が子供達を連れて友達のプール付き豪邸に遊びに行ってくれました。急に出来た自由時間今週末はポルトガル人ママ友のバーベキューBDパーティーなので…
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10年ぶりの本場カラキョイのGulluogluのヴァクラバ一個＋カイマックとチャイで130TL4ユーロ弱高っ一粒でも血糖値アゲアゲなグリコーススパイクを絶対に…
昔からハイパーインフレはトルコのお家芸ですが、今回は本当に凄い以前は外貨をトルコで使う分には、毎週のようにパンの値段が変わっても外貨に対しての変動がさほど無…
ホテル近くのエミノニュからカドキョイへフェリーに乗りました。トルコのフェリーの良いところは、チャイを飲めるところ10TL!!シドニーでも会社にフェリーで通って…
イスタンブールの魅力は、私的には、★トルコ料理★人が優しい★歴史が身近にあるところです。（歴史音痴だけど・・）今回はお茶を飲んでのんびりできるヒストリカルでマ…
今日は、朝ごはんに3日連続でラフマージュンを食べ。（もうオーダーしなくても同じものが出てくる）110TLと激安ですそして月曜日にラフマージュンを作るところを見…
『頑張れ！日本！2024年』 先日、友人パッチとまた イスタンブールの旧市街をウロウロ… 昔はあんなに大嫌いだったんですけどね💦今は夢中なんで…
朝4時にロンドン↓イスタンブールへ身体も肌もボロボロなので美味しいトルコ料理に癒やされたい〜って事で、トルコ1食目は絶対に絶対にコレ!!って決めていたラフマー…
出国前のドタバタ毎度の事なんですが今回は本当に酷すぎるお祓いに行かなきゃ?ってレベルです💦■パスポート紛失夫がロンドン→イスタンブールのフライトチケット購入後…
昨日の夜から、異変に気が付いていました。 夜中に洗濯物を乾燥機に入れようと（電気代が真夜中は安いんですよ💦）バルコニーに出ると、洗濯機の横に小さな子供用の白…
ずーーーーっと探していた日本一時帰国のフライトチケット、ゲット出来ました〜オープンジョーで、6月にバルセロナ↓東京、9月にバンコク↓バルセロナで1人630ユー…
見た目はアレですが、春菊と鱈の米粉のチヂミ〜めっちゃ美味しいです!!この冬、週1で食べていました 春菊は薬膳にも使われていて、身体の酸化を防いでくれるそう…
最近のズボラ料理リレーはこんな感じです①カレー↓②カレー蕎麦↓③蕎麦入り野菜春巻きと米茄子の煮浸し茄子の煮浸しは米茄子の皮をむいて、水にさらしたあとにラップで…
海外在住の皆様、お住いの国での歯科治療費はいかがでしょうか？ スペインはクラウン無しの白いフィリングだけだと民間保険ありの場合50％払いだと、約50ユーロ～と…
イースター休暇前に子供達の二学期の成績がメールにて送られてきました。 娘ちゃんの1年生2学期の成績5段階評価で4か5のみ 家では何も教えていません。本当にゼロ…
前回に続きスペインの不動産についてですが 時々在ヨーロッパ日本人向けに「スペインの不動産投資はとってもお得です」みたいな記事を見かけますが、「そんなに簡単なの…
イースター休暇は、土曜日にバルセロナを出て、日曜日にアリカンテ↓ムルシア移動予定でしたが、疲れていたのでもう一泊し、月曜にアリカンテから3時間かけてムルシアへ…
イスタンブールだとレストランでは残飯狙いの猫たちがたむろしていますが、ムルシアのシーフードレストランではカモメ達がたむろしていますガラスをコツコツして「何かお…
海外在住の皆様一時帰国のフライトはどのように探していますか?今年は全然安いチケットが無く、イースター休暇突入しても買えそうなチケットが見つかりません〜今年も片…
カタルーニャはこの数年水不足が続いていて子供達の学校でも「干ばつ」について色々教わって帰ってきます。バリのホテルなどで水を流しっぱなしでお庭を掃除している人を…
以前読んだ妊娠糖尿病になった方の記事に「意外な事に、健康に良いとされるヨーグルトや納豆を食べると私の場合は血糖値が急上昇して・・・」って書いてあった際にそれっ…
イースタ休暇中に始まった、100％オンラインのヨガRYT200コース。 身体も脳も老化しているので、動画レッスンを理解するのに時間がすっごくかかったり、出来な…
最近はヨガのRYT200の勉強に明け暮れて、家事育児は最低限にし、ほぼほぼ毎日カフェで（家にいると夫がお茶いれて、とかどうでもいい話を聞かせてくるので）3～4…
最近のインフレで私の行動も変わりました行かなくなった店↓Veritasなどのオーガニック店（オーガニック製品は牛乳以外、一旦休止です）良く行くお店↓Lidl、…
今週の夫のゴミ箱からの戦利品（スペイン夫はゴミ箱の近くに置いてある、「まだ使えるもの」を、頻繁に拾ってきます）ギャーーーーこの漫画、中学校のときに男子が回し読…
イースター休暇にアリカンテの田舎に行ってきました 高速を降りた途端、オレンジの花の香りが一杯に漂っていて、どこにいっても夫の田舎は本当にオレンジだらけ 子…
毎日夏の一時帰国への望みをかけて、google flightとにらめっこの日々ですが、昨日までは往復のフライトチケットは、約1100ユーロでしたが、今日は往復…
本当に、今更!?って話ですが、海外で文房具を買おうと思うと高い上に質が悪いので、「いつか日本の文房具の輸入ビジネスをしたい・・」と思いつつ、バルセロナでは最安…
スペインに住んでいると日々思うこと。 「フランスには美味しい物が溢れているのに何でスペインでは微妙なものが多いんだろ〜」 スペインだとおしゃれなカフェでさえ…
昨年から、家の近所のかなり大きな道路で、車線数を減らし、公園や歩道部分を増やす工事をしています。 えいつもめっちゃ車がバンバン通っているのに？狭くしたらもっ…
最近ヨガの勉強が忙しく、料理は、ほぼ手抜き、掃除も、ほぼ放棄中ですがブロ友さんが美味しそうなキムチを頻繁に作られていて『大量生産』 ぽかぽか、お天気だったので…
今月で娘ちゃん、6歳になりました〜♥誕生日ケーキは、抹茶タルトにしました!甥っ子くんも16歳になったので、一緒にお祝いしました我が家と違い、フォトジェニックな…
昨夜は新たに購入したアンチヒスタミン、エバステル20mgのお陰でグッスリ眠れました!! 『つらい花粉症の季節in バルセロナ』今年のバルセロナは超暖冬だったの…
『つらい花粉症の季節in バルセロナ』今年のバルセロナは超暖冬だったので覚悟はしていましたが、人生最悪の花粉症シーズンとなりました 2週間位前から目が痒…
今年のバルセロナは超暖冬だったので覚悟はしていましたが、人生最悪の花粉症シーズンとなりました 2週間位前から目が痒い、くしゃみが止まらない、鼻ぐちゅぐちゅ、夜…
スペイン人夫が今週の水曜日に息子だけを連れてアンドラ公国へスキーへ行きました。 火曜日、私が18:30頃に学校から子供達と帰ってきて、「宿題する前に手を洗って…
以前ブログに書いた、夫が所有するオフィス物件の裁判について、（夫にとって）悲しい続報です。 ↓これを書いたのが2021年10月なので、あれから1年半経ちました…
『スーパーの割引の秘密と間違いだらけの某大手スーパー』フランス系スーパーのカルフールの大型店（Hyper Market）。要冷蔵のフレッシュミルクが最安…
ブロ友さんが紹介していたおから料理、「絶対に美味しいやつ!」っと、昨日の今日で、早速試してみました〜 『簡単……そうで、そうでもない？？？ ② ひよこ豆の豆腐…
最近ちょっとハイペースで活動していたせいか、ちょっとお疲れ気味です。今日はヨガをさぼって、癒しの時間として、日本人ママ達とお茶しました～ 一人のママとはほぼ1…
