7月最初のサイクリング。今日は北茨城の方に行ってみました。日立より北茨城の方が涼しく感じました。（特に海岸沿い）ランチは磯原の そば処大和 で 大根おろしそば（大盛り）開店数分前に到着して、自転車の置き場を探していたら、丁度大将が出てきた所で、「中に置いても
4月25日の 諏訪 （高鈴）・本山 ヒルクライム は、市街地を通ったので、すれ違った歩行者の数が多かったです。はたして、何人のローディー（自転車に乗っている人）、歩行者とすれ違ったのか、録画した動画から、その人数を数えてみました。市街地通ると、遭遇する人の数が
北海道サイクリング協会のHPからたどっていくと、 美瑛センチュリーライドの大会概要画面にたどり着きます。抜粋です。5月7日からエントリー開始です。自分は、暫く様子見するつもりです。にほんブログ村
コロナで中止になった、アルプスあづみのセンチュリーライドに申し込んだ、参加予定者への対応が決まりました。アルプスあづみのセンチュリーライド 2020 にお申込みいただいた皆さまへ この中で、という記載がありました。自分の場合、AACR2020 は AACR2019 よりも定員数を
4月25日に行ってきた、諏訪（高鈴）ヒルクライムの動画編集しました。日立側から登って、常陸太田側に下りました。いつもとは逆方向で、こちらの方が、登りの勾配が急な気がします。登りでは、誰ともすれ違わなかったですが、下りでは 7名 のローディーとすれ違いました。内
今日は、いつもと逆回りで高鈴ゴルフ倶楽部の山を登ってきました。風はありましたが、天気が良い週末だったので、結構な数のローディーさんと遭遇しました。（外国人の女性ローディーと遭遇したの初めてかもしれない。）後で動画編集してアップします。にほんブログ村
SONY HDR AS50 と Garmin VIRB360 の比較をしてみました。VIRB360は、360° 動画の撮影の外に、フロントカメラ 又は リアカメラ のみでの撮影が選択できます。HDR AS50 で撮影した動画 と VIRB360フロントカメラで撮影した動画 及び VIRB360フロントカメラで撮影した動画をPo
今日はシャープのマスクの販売は無い様だし、久しぶりに風も無く天気も良かったので、サイクリングしてきました。極力歩行者と遭遇しない様に 、山道（グリーンふるさとライン）を選び、お昼は何処にも寄らないで帰って来ました。今日のサイクリングは、VIRB360 のフロントカ
自転車トラブル対応関係のスキルアップを図ろうと 、研修会・講習会関係を調べていて、自転車産業振興協会の HP にたどり着きました。この HP 内のSBM スポーツバイク講座・検定 を見てみたら、中級講座の開催が中止になっていました。また、他の講座も全て準備中となってい
今日も天気がイマイチなので、サイクリングは諦めて、シャープのマスクを 購入すべく、朝からこの画面をクリックしまくってますが、全然繋がりませんでした。売り切れたら「本日分は売り切れました」とか表示されると思うのですが、どうもトラブルが発生していた様です。コ
4月15日に、パチものマウントのアクションカムズレ確認のために、約2時間連続で録画した動画が有ったので、果たして何人くらいの歩行者と遭遇するのか？動画に自作のカウンターを設置して数えてみました。遭遇した歩行者は、高々 20人 だったので、遭遇した走行車両の数も
乗鞍スカイラインサイクルヒルクライム エントリー受付一時停止
乗鞍スカイラインサイクルヒルクライムのエントリーが一時中止になっています。【 エントリー受付一時停止のお知らせ（2020.04.17） 】第17回乗鞍スカイラインサイクルヒルクライム2020は、4月16日に安倍晋三首相による新型コロナウイルスの緊急事態宣言が全国に拡大した
外出自粛の折り、人通りの少ない山道を選んでサイクリングしてきました。今回のサイクリング（4月15日）は、パチもの同士のGoProマウントのズレ具合確認と継ぎ足したチェーンでの変速確認が目的なので、坂が多くてチェーンに負荷が掛かり、下りでガタガタする山道が打って付
VIRB Edit と PowerDirector でスプロケの違いを比較してみた
スプロケが 11-28T だった、2月28日のデータとスプロケを 11-34T に換えた、4月11日のデータで本山ヒルクライムの成績を比較してみました。比較動画の作り方は、VIRBEdit で、背景が単一色の画像に、2月28日のGPXデータを読み込み（G-Metrix をインポート）、G-Metrix 同期で
ステムに取り付けるGoProマウントに Amazonで購入したアタッチメント を付けたアクションカムを取り付けて試し撮りして来ました。結論から言うと、Amazonで購入したパチものは、GoPro純正マウントと相性が悪く、自転車の振動で位置がズレ、上を向いたり,下を向
茨城県全域に外出自粛要請が拡大されました。茨城県、全県に外出自粛要請を拡大 これに伴い、竜神大吊橋、袋田の滝観瀑台等が休館,休園するそうです。なお、日立市にも、陽性判明者が発生してしまいました。サイクリングどうしようかなと調べていたら、いばらきサイクリン
VIRB360での録画時間を決めていた要因が、電源直結三脚マウント の導入でバッテリーでは無くなり、マイクロSDカードになりました。(Samusung の UHS-I U3 の 64GB SDカードで、1時間35分程度の録画時間です。)VIRB360 対応SDカードは以下の通りです。ネットで調べたら
スプロケを 11-28T から 11-34T に換えて、いつものコースを走って来ました。長い坂二ヶ所で自己記録更新しました！！！帰ってきてから、長すぎるチェーンを切断したんですが、切りすぎてしまい、フロントがアウターだと、34T まで変速出来なくなってしまいました。切りすぎ
緑のAACRも中止になりました。なお、今般の緊急事態宣⾔及び本イベント中⽌の趣旨をご理解いただき、桜、緑の開催⽇及び連休期間中などに県外から移動してのサイクリング は避けていただきますよう、ぜひともお願いいたします。との記載もありました。にほんブログ村
コロナの影響で遠出は自粛しています。近場のチョイ乗りにはクロスバイクが便利なので、このところクロスに乗る機会が多いです。今日はクロスで床屋さんまで行ってきました。行きと帰りに神峰の坂を登ってプチトレーニングもしてきました。消費カロリーは 711 kcal でした
11-34T のスプロケットで走って来た、先日の花見の動画を編集しました。ColorDirector で色調を変えてみたついでに、11-34T の効果確認のため、勾配の急だった場所の勾配、ケイデンス、スピード、心拍 データを表示しました。11-34T にしたら、今まで立ち漕ぎで登っていた坂
一泊二日の自転車旅行で行こうと思っていた、福島県三春町の滝桜、ここも観光受け入れ中止になりました。 これからも、観光とか大会の中止増えるんでしょうね。にほんブログ村
ロードバイクに、GoProマウント と CAT EYE フレックスタイトブラケット を取り付けました。取り付けるに当たり、リクセンカウルのアタッチメントが有ると、エクステンダーマウントで付けいていた物を全部ハンドル回りに付けられません。また、VIRB360の外部バッテリーを、ス
11-34T のスプロケットで走って来ました。初めての実走だったので、桜を見に行くのも兼ねて近場をサイクリングしました。結構な坂も有りましたが、今までよりは疲れないで登れました。なお、ワイドレシオとなっているため、下りからの漕ぎ始めでスカスカとなる事（ギヤが軽す
リアディレイラーの交換で、最初はバイクハンドのトルクレンチとトピークの携帯工具を使ってました。 この2種類の工具で出来ないことは無かったのですが、ホイールとディレイラー間の狭いスペースでは作業がし難かったので、六角レンチセットを購入しました。 新兵
スプロケットの11-34T 化は終了しているんですが、寒かったり雨が降りそうだったり雨だったり風が強かったりで、なかなか走れません。そこで、5年分の超人気記事を全掲載しているBiCYCLE CLUB SELECTIONを買って勉強しています。 ハンドル下げたら楽に走れるようになった
コロナの影響で、銚子いい！グルメライド が 延期になりました。実行委員会、銚子市等関係者間と協議を重ね検討した結果「5月10日（日）の開催は取りやめ、2020年秋以降での延期開催」として決定いたします。 延期日程については現在調整をしており、4月中まで
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7月最初のサイクリング。今日は北茨城の方に行ってみました。日立より北茨城の方が涼しく感じました。（特に海岸沿い）ランチは磯原の そば処大和 で 大根おろしそば（大盛り）開店数分前に到着して、自転車の置き場を探していたら、丁度大将が出てきた所で、「中に置いても
6月は、アクティビティ: 7回距離：348kmタイム：23時間32分高度上昇：4,893mでした。6月の一枚はこれ。6月の定点測定結果はミニベロでやってみました。2025年6月にランチで訪問した店のスライドショーはこちら。興味が有ればご覧ください。 にほんブログ村
6月最後のサイクリング。今日も暑かったので無理はしないで、そこそこの強度で走って来ました。ランチする予定の店（白鷺）が11時30分開店なので、久慈川まで行って引き返して来ました。白鷺には11時31分に到着ランチメニューの中から 冷しうどんセットを選択、セッ
土曜日ですが、今週の初ライド。久し振りの晴天なので、熱中症にならないように、凍ったドリンクをサイクルジャージのポケットに入れてサイクリングしてきました。ランチは 吉野家の 牛たん牛皿御膳先週の金曜日は食欲が無くて、ノンアルコールビールとキムチと冷麺とソフト
今日は海側の道を通って久慈川までサイクリング。過度な運動を避けて、平坦な道を選択。走っていると涼しく感じますが、停まると暑い。久慈川は写真を撮りながらポタリング。工事中だったので引き返してドバト と キジ と サギ と ウ に遭遇帰りは防波堤の横を通って海を見な
9日ぶりのサイクリング。前回はミニベロだったので、ロードバイクは2週間ぶり。花貫渓谷で涼んできました。ランチは Kitchen ぐりーんふぁーむ で Aランチドリンクセットお尻が濡れているので外の席で食べますと言ったら中でも良いですよと、座布団を外して席を作ってくれ
歯医者で治療してもらった後、信州そば を食べに 小木曽製粉所 ひたちなかファッションクルーズ店に車で行って来た。ひたちなか まで行ったので、ついでに海浜公園で紫陽花も見てきました。雨が小降りのうちに外での用事は済ませた方が良かろうと、最初に海浜公園を散策。紫
今日は久しぶりにミニベロでサイクリング。折角なので、 ロードとどの位差があるのか 定点測定してきました。本日の結果はロードと大差ありませんでした。タイヤが小さい分ケイデンス高目で登れました。なお、日立セメントの鉱山跡地を新産業廃棄物処理場にする工事の関係か
6月2日に大子町で熊が目撃さたそうです。これから暑くなるので、夏でも涼しい林道主体にサイクリングするつもりでしたが、サイクリングコースを見直さないといけない！？因みに、Googleによれば、目撃現場は観光名所化している様です。取り敢えず、自転車に熊鈴でも付けてお
5月23日に 昼だけうなぎ屋 がオープンしたとの事。早速 鰻を食べに行って来ました。11時開店なので、山側道路をゆっくり走って、10時55分頃お店に到着。店の前で開店を待ちます。最初に予約客が案内されて、予約していない客はその後の入店。自分が入店した時点で、テーブル
6月の初ライド。月に1回のラーメンを食べに磯原まで行って来ました。お目当ての店 青島 は11時30分開店ですが、11時に到着したんで、花園川で探鳥しながら時間をつぶしました。カルガモの他に大きなコイ？がいました。11時20分頃戻ったら、営業中。1番乗りです。
5月は、アクティビティ: 6回距離：310.5kmタイム：19時間25分高度上昇：5,200mでした。5月の一枚はこれ。林道5月の定点測定結果は改善されませんでした。2025年5月にランチで訪問した店のスライドショーはこちら。興味が有ればご覧ください。 にほんブログ村
朝起きたら雨で、サイクリング出来るか心配でしたが、7時頃から青空が見えて来たのでサイクリングしてきました。行きは追い風を感じなかったんですが、海側の道で帰ったら結構な向かい風。いつもよりギヤを2～3枚落として帰って来ました。向かい風で進まなかったことも有
5月は今日を含めて後2回しかサイクリング出来ないので、少しでも距離と標高を稼ごうと遠出して来ました。ランチは高萩駅前の喫茶店 美留区 で 美留区風ピラフドリンクセット。店内は昭和の雰囲気でした。自宅に帰ってから1時間ほどお散歩。青空が見えません。水曜日は晴れる
今日は暑くなる予報だったので、本山経由で涼しい林道をサイクリング。日立山方線の土砂崩れ工事はほぼ終了していて、片側通行区間が無くなっていました。これで気兼ねなく自転車で登れます。林道はこんな感じランチはテラス席のある Fnico (エフニコ) で 高菜チャーハンドリ
5月7日にサイクリングしてから、事故後1年目の診察だったり、雨だったり、歯医者だったり、ゴルフだったりで、サイクリング出来ませんでした。因みに、1年目の診察の後は公園を散歩をしたり歯医者の前日には自宅周辺を散歩したり、ゴルフで歩いたりと歩きの訓練はしてい
今日は出発がいつもより30分遅かったので、 そば処入四間でランチする事にしました。この蕎麦屋さんは11時の開店と同時に満席となります。何時もの出発だと、10時30分頃にお店の前を通るのですが、30分も待てないのでパスしていました。今日は、お店に到着したので1
GWの終盤混雑を避けて山道をサイクリング赤信号で止まってからケイデンスデータが記録されていなかったのは何でだろう？ランチの店を探しながら山から下りてくる途中、月曜日営業の飲食店3店は駐車場が満車の状態。さすがGWです。こういう時は、ベイシア高萩のフードコート
4月は、アクティビティ: 7回距離：329.6kmタイム：20時間47分高度上昇：5,548mでした。4月の一枚はこれ。白いネモフィラ今月も定点測定さぼってしまいました。2025年4月にランチで訪問した店のスライドショーはこちら。興味が有ればご覧ください。 にほんブログ村
月曜日に2023年の大雨で一部片側通行が続いていた、日立山方線の復旧状況を確認しに行って、現在進行中の復旧工事が10m位の1か所だけで、自転車で登っても後続車に迷惑はかけないだろうと思われたので、本日、日立山方線を登って、グリーンふるさとラインを経由して花貫渓
5月10日に事故遭い、6月6日に退院。リハビリでフィットネスバイクは漕いでいたので、そろそろリアルサイクリングしても良いかもと、7月8日にサイクリングしてきました。手術後の初ライドなので、サイクリングコースで様子を見た方が安心だろうとひたち海浜公園のサイクリン
5月10日に事故遭い、6月22日に自転車を、自転車を購入したショップに持って行って見積依頼。6月24日に修理金額（106,240円）の電話連絡を受け、修理を依頼。6月27日に修理完了との連絡が有り7月1日にリハビリの後、取りに行って来ました。相手方の保険会社に、物損関係の請求
自転車で加害事故を起こした場合に備えてau損保の自転車向け保険Bycle ブロンズコースを契約していたんですが、今回の被害事故で傷害補償が出ました。6月20日 au損保に必要書類を郵送 したところ6月27日 au損保から1週間くらいで補償金を振り込む旨連絡が有りました。自分ブ
au損保の自転車ロードサービスで自転車を搬送したショップではTi製のフレームと一体となっているディレーラーハンガーの曲がり修理は経験がないとの事。ショップから、「購入したショップに持って行った方が良いと」アドバイスを受けたので、6月22日に自転車を購入したショッ
6月は、5月10日の事故の影響で足を引きずる状態であった為自転車には乗らずに、フィットネスバイクと散歩に専念しアクティビティ: 17回 (内 フィットネスバイク 5回）距離：82.7km（内 フィットネスバイク 36km）タイム：12:50:38（内 フィットネスバイク 1:23:07）となりま
6月19日は退院後2回目のリハビリ。前回のリハビリ（6月10日）は家内の送り迎えでしたが、今回から自分で運転しての通院です。車の運転は6月12日（退院6日後）に自宅近くの霊園で運転できる事を確認していますが、交通量の多い国道を走るので、合図を早めに出し、細心の注意を
au損保の自転車向け保険Bycleの自転車ロードサービス5月10日の事故の際に、救急車の中でロードサービスに電話したところ「自転車を運ぶには本人立ち合いの必要があります」という話があり仕方が無いので、①事故現場近くのガソリンスタンドに預かってもらい後から家内に、②
5月10日 T字路を青信号で直進中に、左折車に巻き込まれて転倒。右大腿骨頚部骨折で入院。5月11日に警察提出用の診断書を書いてもらって、13日に警察に連絡。（家内に警察まで持って行ってもらう）6月5日に警察から電話が有り、6日に退院する旨連絡。7日に警察から電話が有り
6月6日に退院して、6月10日が初めての外来リハビリ。入院者専用リハビリは2階でしたが、外来リハビリは1階の出入り口の直ぐ近く。入院時の基本2回/日のリハビリが、外来だと1回/週と頻度が激減します。（減った分は自主トレで補う必要が有るので、 入院時に教えてもら
6月6日に26泊27日の入院が終わり退院したんですが、この27日間で髪の毛も大分伸びたので、6月7日に床屋に行って来ました。行きは送ってもらって、帰りはリハビリも兼ねて、歩けるところまで歩くつもりでした。久し振りに床屋に行くと、「今日は自転車じゃないの？」と訊かれ
5月10日に左折車に巻き込まれて入院5月14日に人工股関節を入れる手術その後、リハビリと自主トレに励んで、5月26日から手摺を持って歩行。5月27日に歩行器卒業。5月29日椅子に座ってならパンツとズボンが履けるようになり5月30日にベッドの上で短い靴下を履けるようになった
入院時の話。5月10日に入院し、手術が混みあっていたので、自分は5月14日まで待機。小の方は尿道に管を入れて何とかなったんですが、大（お通じ）の方は、おむつ でしないといけません。SMみたいな おむつプレー はしたくないので、お通じ峠のハードルは高いです。お通じ峠は
5月は、アクティビティ: 3回距離：178.5kmタイム：11:16:29高度上昇：3,335mで終わった。5月10日のサイクリングの帰りに、T字路で左折車に巻き込まれて右大腿骨頸部骨折。そのまま入院して、人工股関節を入れる手術を14日に受け、6月6日に退院しました。（自転車だけでなく、
au損保の自転車向け保険Bycleの自転車ロードサービス（サービス利用者は、原則、ロードサービスカーには同乗できないので、本人が移動するにはタクシーを呼ぶとか自分で移動手段を手配する必要があります。）5月10日の事故の際に、救急車の中でロードサービスに電話したとこ
5月10日 高萩方面にサイクリング味菜にランチ（やきにく定食）を食べに行った帰りでT字路を走行中、左折車に巻き込まれて、右大腿骨頸部骨折。（人工股関節を入れたので、自転車の他、右の股関節もチタン製になりました。）26日間入院し6月6日に退院しました。一応歩
強風の中サイクリング。基本は山道をサイクリングして、月曜日も開店している喫茶店でランチを食べて帰って来る予定でしたが、お目当ての喫茶店 「本日休業」。予定が狂ってランチの店を探して市内をウロウロ。今日は、月曜日でGWの最終日、本日休業 だったり 混んでいたり
久し振りの定点測定。この頃サボっていたので、芳しくない結果。歳も歳なので既にピークは過ぎたのかな。これからは、無理しないで、長く続ける事に傾注しますかね。ランチは 鮨政 で 上天丼これで、1,500円 お得です。天丼は甘めのタレで自分の好み。ご飯足りなかったら言
4月は、アクティビティ: 9回距離：449kmタイム：26:29:25高度上昇：6,480mで終わった。天気が悪く自宅周辺のサイクルングが多かったので、距離も標高も稼げなかった。その影響で、ランチも自宅周辺の店が多く、新規開発の店が少なかった。4月のランチは 萬福 で チャーハン
今日はGW最初の旗日。現役の皆さんは最長10連休ですかね？気温も高かったので、涼しい道をサイクリングしてきました。ローディー 5人くらいと遭遇したかな？ランチは、地元民ご用達 うどんの名店 戸来商店 で 岩のりうどん。暖簾が下がっていたので開店5分前だったんですが入
久し振りの晴天。暑くなる予報なので、夏用のジャージに衣替え。ピザを食べに東海村までサイクリングしてきました。開店6分前に到着、サイクルラックに自転車を掛けて開店（11時）まで待ちます。11時少し前に開店です。クアットロフォルマッジのドルチェセットを注文6分ほど
