2024/06/18

明日歯科なんだけど右上下の歯茎がズキズキする明日はそのちりょうなんだけど早く明日来ないかな歯と歯の隙間が広くなってしまってそこに食べたものが入るから痛くなるら…

頓服追加

自分メモ用ですみません今日、心療内科に行ってきて最近、朝5時6時まで眠れないことを伝えたら今の眠剤を飲んで1時間経過しても眠れそうになかったら、頓服を飲んで下…

おはようございます

寝たの朝の6時前…5時過ぎに眠剤飲んだから、まだぼーっとしてる昨日も、朝めちゃくちゃ体調悪くて採血行けなかった(´；ω；｀)今日は在宅勤務のあと、ヘルパーさん…

誰も悪くない

どうしても眠れない、、眠剤はとっくに飲んだのに明日、朝から甲状腺の病院行って採血検査なのにーずっとベッドに横たわってんだけどカラゲップが苦しいし、首筋がつって…

溶けていかないで

ずっと、たぶん、自分で記憶の奥底に封印してたのだと思います。命懸けで、毎日ほんとに命懸けでお母さんを守ってきたつもりいや、『お母さんがそばにいる自分』を守りた…

答えは出ないけど

この時間でも眠れない…日々、何かしら色んなことがあってブログに書こうと思うのになかなか手が動かなくてカレーライスとらっきょう食べてたら左奥歯2本割れたりねーか…

自分メモ用 薬増えた

今日は心療内科の日でした。体中が突っぱる感じと、不眠、午前中はしんどくて動けない旨を主治医に話したら薬の量増えたー。でも、鬱と不安障害の薬は2種類しか飲んでな…

2024/05/12

全然眠れないいつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう再放送やってて見てる録画もかなり前に全放送撮ってあるけど心の支えの存在は居るけど遠距離 会えない会わない…

ふー

なんか、ブログ書きながら暗い自分が嫌になってきたネガティブは連鎖するから毎日、何とか生きてるそれだけでもえらいね、わたし！とりあえず、バカ食いしないよに気をつ…

過呼吸

朝方、久々に過呼吸でちゃった急に寒気して怖くなって大丈夫、大丈夫って言い聞かせながら救急車呼ぼうかなって迷ったりハンカチアロマで口を押さえてずっと耐えてたお腹…

2024/04/23

眠れない食べてしまう夜中に朝方に 食べてしまうどんどん太っていくしそれでもなんとか自分に出来ることをひとつでもしようと心がけていますみなさんはお元気ですか？

鬱、、、

今までになかった症状毎日、何もしたくない本当はしたい朝方に寝て、数時間で起きてしっかり寝たという実感が無くてまたベッドでどうにか寝ようとする右向いたり左向いた…

黙祷

3.11今日はテレビはあまり見れません映像がどうしても、パニック障害のせいで見れないみたいつらくなっちゃってこわくなっちゃってでも、ちゃんと黙祷だけはしました…

気づけなかった 涙が止まらない

さっき、ほんとに衝撃で...私、体調悪くて、もうほとんどアメブロ、インしてなかったのもあるのですが、『アルツフルデイズ』ワフウフさんのブログが大好きで、あーち…

ちょっと泣いた。

みなさま、こんにちは！あいかわらず、体痛々 メンタルほよほよのハイちゃんです( ￣▽￣)訳あって、最近、過去を振り返る作業をしていまして自分的には、全然平気だ…

つづき

ヘルパーさんが言ってたことを伝えて私としては、病院に行くかどうかの判断は、ヘルパーさんや施設長ではなく、看護師(医療従事者)にしてほしい転倒はもちろん、いつも…

父の件

遅くなりましたが、前回書いた父のリモコンの件...なのですが、その前に、私の誕生日にコメントでお祝いしてくれたブロ友様本当にありがとうございますめっちゃ嬉しい…

誕生日

ハッピーバースデーわたし。おかあさん、何とか生きてるよー(❁´ω`❁)今も体調悪くて眠れないけどでも大丈夫！産んでくれてありがとう

父やらかす

みなさん、こんにちは！今、私はすごい吐き気と戦っておりますたぶん、メンタルから来てるかな実は昨日、父の施設に電話したんです。今日、父に逢いに行く予定してたので…

お久しぶりです

みなさん、お久しぶりですなかなかブログ書く気になれず、、体が痛いと、なんにもやる気起こらなくて更年期なのかなんなのか、毎日、首、肩、腕、背中、足首、手首 全部…

理解できない

お金＜人

西田牧師は2021年の時点で71歳、現在は73歳なのかな。もう年齢だけでいうと立派な高齢者です。介護される側でもおかしくない。でもこのパワフルな牧師様は、西成…

弱者に必要な本当のサポートとは

私のいう『弱者』とは、高齢者、障がい者、両親のいない未成年あくまで私個人の見解の域です。『孤独』という世界の真ん中でどうしていいのか分からず立ち尽くしている人…

すぐ怖くなる

ここ数日、顔のむくみが凄くてなんか別人の顔みたいで、最初は皮膚科でいわれた『丹毒』の症状が治らないのかなと思ってたけど昨日リハビリの先生に、首周り、方、背中(…

”東北魂トイレトレーラー☆”

地震

元旦に地震くるとは思わんかったよマジこわかった『こわいよ』しか言えなくて体も動けなかったテレビには『逃げて』の文字がそれみて余計怖くなって私は大阪なので、すぐ…

2023ありがとう2024よろしくね

みなさまーあけましておめでとうございます！昨年も(いつもいつも)愚痴ブログにお付き合いくださって、本当にありがとうございました！またまた今年もよかったら、よろ…

痛いー

年末ですが気分は憂鬱顔の皮膚の症状が治らないから抗生剤もう効かないとおもう、、日によって状態が落ち着いてたり今日は顎下が痒いし腫れもある皮膚科は少し遠いので何…

恋しい

ふと、お母さんのこと思い出してしまって寂しいよく道でこける人だったそばにずーっといればよかったおかあさんとこいきたいなぁ、。この世はしんどいね

配慮とは

朝からパニック発作の原因が就労移行支援事業所

なんでー泣

いきなりお腹気持ち悪いっげーりー(´；ω；｀)これ以上つらくなりませんように、、くるしいよぉー(´；ω；｀)

顔が重い><

今から皮膚科行ってきますクリスマスのクの字もないっす私はすごく心配症なのと、病院にかかる時に、文字で症状等をまとめて紙に書いておかないと不安なんです。先生に伝…

明日のクリスマスは

皮膚科、、また行かなあかんやっぱ治らなくて(´；ω；｀)抗生剤だけで治らにゃいよっ！！「昨日、何食べた？」season2最終回になっちゃったー西島秀俊さんも昔…

あ、おとん

おとんのとこ行ったんだった元気だった(◍ ´꒳` )今年はもうこれで会いに行くの最後だからクリスマスぽくかわかんないけど、たこ焼きとプリンアラモード買っていっ…

2023/12/24

風邪とアレルギー、花粉症全部出ちゃった感じくるしいいいい(´；ω；｀)丹毒も治ってないい先生！抗生剤効きません(´；ω；｀)蕁麻疹の薬もやめたけど肘の内側痒く…

あったかい~

先月かな、暖房効かないなぁ、でもゴォーって音してるしなぁって我慢してたんです。でも、リハビリの先生も訪看さんも誰が来ても、エアコン効いてないぽいって私も毎日、…

孤独はからだの痛み

カズレーザーさんのTV番組を見てた。孤独を感じると、脳の前帯状皮質部分が痛みを感じるだから、孤独を感じると、体の痛みを感じるってこと体の痛み(物理的)も心の痛…

塩振ろう、、

みなさま、お久しぶりです、、なかなかメンタルも体調も整わずブログを書くまでに行き着かず(´；ω；｀)先週、突然、顔全体が痒くなってピリピリ痛み、赤みもあって、…

2023/12/10

なんて書いていいかわかんないけどとにかくどう考えてもおかしいってはっきり思ったからきれた！泣いて抗議した！何が正解とか知らんけど奴らは絶対正解ではないもん！本…

2023/12/08

多分どこかで絶対彼はわたしを離さないって自信があるから自分から別れを言ったりするでも、そんなことばっか繰り返してたら言葉は生き物だからそのうちホントにそうなっ…

命懸けじゃないと嫌

しんどいな喧嘩ばっか最近私がすぐ怒るからかなでもさ少なからず安心したら調子乗るんやろな私は安心したってずっと好きの濃度は変わんないでもさ、彼の計算ミスはさ私は…

2023/12/06

眠剤変えてからずっと眠れてたのにストレスがおおきくなりすぎて眠れないんだろななんのために真面目に働いてんのかわからなくなるでもやってる事が好きな事だから結局ひ…

弱くなった強くなりたい

本当に弱くなった。歳のせい？多分違うんじゃないかななんか、心の病気な気がしてならないストレスが溜まると、すぐ涙が出て泣いてしまう身体になった。今も。泣くつもり…

2023/12/05

なんか全部やる気無くしちゃった真面目にやればやるほど不真面目さが酷く目に付いて不真面目な人を悪く思ってしまう本当はふまじめじゃないかもしれないのにただ、そこま…

2023/12/05

なんか本当に、なんでやねんってことばかり続いてあたしも悪くて相手も悪くてなら なんか色々考えようがあるんだけどどう考えても どう冷静になってもどんだけ何歩譲っ…

季節は感情を脆くするの？

確かに、ここ数日、色々しんどい事が重なってたのでも、「淋しい」って感覚はなかったの。昨日まで。今から数時間前、すごく寒くて部屋の空気が冷たくて、電気毛布の上に…

こんなとこから凹むなんて

ぶり返し涙

昨日、リハビリマッサージ中に寒くなってたんだよね暖房しっかりつければよかったすごく寒くなって鼻水出てきて途中で先生に声掛けて布団かけさせてもらってそれまで電気…

ゆりあ先生のように感じないといけないのか

みなさん、こんばんは！目下、彼氏くんに一方的に喧嘩中のハイちゃんですすんごいしょうもないことで怒ってるのですけどねそれはさておき、菅野美穂さん主演のドラマ「ゆ…

わたしの中の厄介なモノたち

自分の特性がぼんやりと見えてきた。どうやら私は、前もってスケジュールが分かっていないと不安になってネガティブに陥るみたいだ。大体スケジュールの約束はLINE「…

アラート

急にテレビ画面がJアラートなってビビった。沖縄の皆様ご無事ですように！！正直もし、私の住んでる地域に言われても部屋から身動き出来ひんわ、、独り身やから、もうい…

何となくバレてる！？

昨日、いつもの様に彼くんと一緒にゲームしてたの！遠距離だから、お互いゲーム専用アプリに通話機能ついてるのがあって、それで何時間も一緒にしてる。オセロとかお絵か…

ぶり返しいい

風邪が治りそうで治らんっ一昨日、完治の兆しが見えたのに昨日からまた、くしゃみ鼻水、咳…(´；ω；｀)痰からむたぶん、精神的ストレスもありますイベント用のロゴシ…

D様へ

なぜかどうしてもメッセージの場所に行けなくてここで書くことをお許しください(｡>_<｡)気の利いた言葉一つ浮かびません。自分と重ねてしまって無理しないでくださ…

余韻

風邪の余韻(^_^;,,,夜に熱は出なくなったのだけどさっき外に出たら予想以上に寒くて風がすごく強くて みんな冬着なのに私は半袖Tに長袖薄パーカーだけヘルパー…

思い出した2019年辛かったお母さん

iPhoneのメモの整理をしていて2019年、お母さんが近所の透析クリニックに通院してた頃のこと。何度も入院させて欲しいとお願いしてたのにその頃のここの院長に…

私の薬

22時頃にまた熱が出てきて身体が、熱出た時にしんどくなるあの感じになってでも37℃くらいしか出てないのにさ急に不安になって何が不安なのか、自分でも分からなくて…

気分転換

16:07辺りから♡♡ヨンジュン ダンス【TXT日本語字幕】COMEBACKしたヨンジュンのダンスの定石❕❤️‍🔥210626のブイライブを編集しました！Al…

ミカサとエレンのように

アニオタというほどではないと思うのですが前彼の影響もありアニメ大好きなんです。進撃の巨人は、漫画も全巻先に読み終わってるのですが、改めてアニメで最終回を観た。…

合格したー

なんか急に勉強スイッチ入ってていっても2ヶ月前くらいから毎日テキスト読み込んでた。ナチュラルビューティースタイリスト検定合格した今の私に1番必要な知識がたっぷ…

人間だから

就労移行支援の唯一信用出来る人(一番偉い人)に今の気持ちを伝えた。事業所に行きたくても行けないこと支援する側の人が歩み寄ってこないからこっちがSOS出さないと…

うつの原因

今日、テレビの再放送で西成地区の路上生活者の為に支援している西田好子さんという牧師さんの特集が流れていた。なんだか、路上生活者と自分が思い切り重なりました友達…

心の安定

さっきまで、彼くんが外にウオーキングで1時間以上、電話で話してた。ダイエットするらしく、ウォーキング1.2時間はしたいみたいその間は電話で話せるし話したいって…

ただいま

耳鼻科から、12時前にやっと帰宅インフルとコロナ検査したけど陰性でした！！ちょっと安心した。。耳鼻科の先生に、症状書いた紙と飲んでる薬箇条書きのん見せたら前回…

2023/11/02

耳鼻科診察1時間待ち…相変わらず、空ゲップが苦しい、、朝方5時前くらいに急に空ゲップが治まったのはなんでやろ、、でも睡眠時間1時間くらいだわ(´；ω；｀)なん…

今マシなってきたー

36.9度なんやけど空ゲップ以外はかなり楽まだ頭痛いけど、、、腹肉きもくてずっと握ってしまう汗今日明日食べなかったら空ゲップおさまるかな、、食べないことがなか…

今だけ

続き

自分が悪い

あー

もう(´；ω；｀)金曜日のヘルパーさんから今LINE来たから風邪ひいてる旨つたえたら訪問どうしますか？って聞かれて本当はこんな時こそ買い出し&料理お願いしたか…

怖くなってきた

連投ごめんなさい汗熱、37.2って出てるのに体感は38度超えてるような感覚できゅうにこわくなってきたインフル検査しとけばよかった？怖いから吐きそうなのかなイン…

2023/11/01

さいあく！いま、いきなり蛾が落ちてきて 飛びまくって死ぬかと思った虫怖すぎるから！！今日、玄関のドア開けること多かったからかなマンションの廊下、蛾おること多い…

なかなかなおらん

今また37.7℃もう熱出ないと思ったのに、、、明日フラフラやけど、薬あと三日分しかないから耳鼻科いかなあかんよねロキソニンさっき飲んだ頭いたいよーほんまもう許…

効かない涙

ロキソニン飲んで約1時間経過全く熱下がらず、、、なんで？(´；ω；｀)しんどすぎて眠ることも出来ず体熱いし喉渇くし鼻は詰まってきたし最悪は救急車あるから慌てな…

だめだー

熱出ないよにじーっと安静にしてるのに38度になってもたロキソニン飲もうか熱だしきったほうがいいの？最早、風邪なのかコロナなのかもわからんなんで良くならないのー…

根本の問題

今朝、風邪の症状があまりに辛く耳鼻科に行ってきました。鼻水が喉に入って、のども腫れてるし声はガラガラだし耳鼻科で薬もらってきました。まだかなりしんどいです。処…

1番好きな花

負けちゃった男の子お相撲続けられるかなぁってちゃんと悔しいって気持ちだけで泣けてるかな恥ずかしいって気持ちに邪魔されてないかなって自分が期待されて負けたことで…

好きな人

昨日マツエクの直し行った時、担当の人が鼻ずるずるだった、今朝起きたら、鼻と喉の間が荒れた感じで唾飲み込んだら痛くてついでにお腹も痛いいま、夜扁桃腺は痛くないけ…

父

父に会いに行ってきた午前中は自分の心療内科に行ってきたので正直疲れてたけど父には月一回しか会いに行ってないからなんだか可哀想な気もするもう季節的に寒いから施設…

小さなミスを重大なミスだと感じなければ

訪看さんと私との間の信頼関係もうすぐ付き合い2年になるのかな一番最初に女性の看護師さんに薬をお薬カレンダーに入れ忘れられて最初くらい緊張感持ってしっかりやって…

突然泣く

今日、13時から訪看さんが来る予定で時間通り来てくれました。それまで私は、心療内科でもらったお薬を調べていて(調べなきゃいいのに)箇条書きで心配事を書き出して…

2023/10/23

お母さんの笑顔がつらい私を責めてるんじゃないってわかるわかってるけど、たぶん私が私を許せないのだろう妹にメールした届いてるのかわからない届いてても読んでくれな…

じんせい

救い難い独り言にお付き合い下さり誠にありがとうございます壊れてるかもしれないけれど生きてます。生きているから褒めてください 自分一丁前に自責の念だけは有ってだ…

心の病

最近、実感する心の病なのかなパニック障害は持ってるけど不安障害もそれに付随してるだろうけどここ1.2年から突然悲しくなることが多い日中、さっきまで笑ったり、仕…

2周忌

なんでかなぁ去年より今年の方がものすごく泣いてるお母さんが逝ったあの日のこと鮮明に覚えてる10/10 夜に息が止まった連絡が来て最期に間に合わなかったなんであ…

おはようわたし

不眠が治ってくれない眠くてたまらなくなるのに寝ようとすると息苦しくて心臓がバクバクする感じで結局、起き上がって、ベッドの上に座ったり何とか楽に寝られる体勢ない…

2023/09/20

今日また…就労移行支援の管理者の言動、対応が私には全く理解できなかった。そこに支援の想いは幾らかでもあるのか？揚げ足ばかりとって何を進めようとしているのか？私…

誰も居ない

1時過ぎに激しい吐き気に襲われた吐くのがすごく苦手だから息出来なくてパニック発作出ちゃうから我慢してたけど、吐いてしまった。3回連続、食べたものらしきものが。…

お母さんを重ねる

みなさん、お久しぶりです。イラスト @ノーコピーライトガール様今日、父の施設に行ってきました。毎月1回は会いに行っていますが、手の震えは酷くなってるものの笑顔…

アロマクラフト

私やばいな

昨日23時頃に珍しく寝たら2時頃に目が覚めて今のアロマの仕事で頭いっぱいで焦ってたんやろなぁさっき、朝の4時やのに夕方の4時と間違えて関係者に電話しまくってし…

台風のおもいで

台風怖くて眠れないよー。お母さんと暮らしてた時のこと思い出すものすごい台風で、マンションのエレベーターが冠水で使えなくなってでも透析しに行かないといけなくて救…

なかなか抜け出せない

やっとやりたいことが仕事になるそんな時に、嫌なことが連続で怒るのは何故？誰も調子に乗ってない、慎重に進めてた。でも、こんな年齢になっても、仲間はずれみたいなこ…

やっと一歩

去年、「環境カオリスタ」の資格を取って「アロマテラピー検定1級」にも合格してやっと今年、というか昨日です(๑•̀ㅁ•́ฅアロマテラピーアドバイザーになることが…

あー

今はあー、、、越えたい山がなかなか越えられず自分に負けてると言えばそうだし逃げ場所があってもいいじゃないと思ったり幼い頃に仲間はずれをされた経験が今でもずっと…

2023/07/15

お母さんに会いたい病だ、、お母さんと同じように車椅子で細くて話せなくて不安そうな顔してるお婆さんをみるとお母さん思い出して泣けてくる夢でいいから出てきて話した…

お久しぶりです

書こう書こうと思いながらも毎日なにかしらのすることがあってどんどんリバウンドもやってきて治っていた強迫性障害の気も出てきてしまい、、、そんなこんなですが、今日…