障害年金申請することにしました

遅くなりましたがあけましておめでとうございます。 今年も引き続きマイペースで書いていく予定です。休職は引き続き延長中、2週間毎の通院も変わらず。 ただ、先日障害年金の診断書の作成依頼したのでその準備のための相談時間が通院日に入るようになりました。 クリニックはあくまで診断書作成だけで他は社労士さんにお願いしようと思っていたのですが、クリニックが申請サポート行ってました！まずは何をすればいいかからスタートして、書類も精神保健福祉士さんと一緒に作っていきます。今まで受給できなかったケースはなく、申請するからには受給できるように作っていきますとのこと。勿論料金はかかりますが、診断書の料金も含めてこの…

ナイトミン 耳ほぐタイム

最近ずっと寝つきが悪く酷いと3-4時にならないと寝れない状態でしたが、電子レンジでチンして肩に乗せるの（商品名なんていうんだろ？）を利用し始めてからはそれがなくなってよかったー！と思っていたのも束の間、2-3時間間隔で起きてしまい、1回目の覚醒からは寝れるけど2回目の覚醒からはその後眠れないという状態に…。いろいろと試してはいるものの、1度起きると眠れなくなるのは改善できず。2回目の覚醒はだいたい2-3時ぐらいで4時ぐらいになれば寝れるんですが、ここの1-2時間が結構キツくてこれがあると起床時とてもだるい。またレンチンして温めるのも手かなと思ってましたが、リビング行ってレンジ使ってその間待って…

回復傾向？

昨夜寝違えたようで首の可動範囲が狭く動くのが億劫な日でした。 いや、これがなくても動くの億劫はよくありますが(笑) 休職中で動きもないのであまり書くことがなく…通院は変わらず2週間毎に行っています。 初診から3回の薬の変更がありました。今回のも効いてる感じはなかったんですが、前回の受診の時にもう少し続けてみようかと言われ続けてます。 ただ、2Tじゃ効かないと思ったので3Tに変更はお願いしました。1年半以上面談してきた産業医からみると軽すぎて効かないだろうと思う薬なので。先生も増やすことには全然反対ではなくいいよーでサクッと変更。これかなり昔に飲んでたことがあって、その時は2Tで効いてたんですけ…

感謝だなぁ…

休職してるので産業医面談を定期的に受けてるのですが、先生が「応援してます」と言ってくれるし、転院した先のドクターはいろいろ薬試してくれて話もきっちり聞いてくれる。ありがたいなぁと思いました。先生たちは仕事なので当たり前と言えば当たり前なんですけど、自分の気分で対応が悪くなる先生や人の話を全く聞かない先生、自分の腕に自信ありすぎて受けてやってるんだからという先生などなど基本的にドクターに碌なのは居ないと思ってます(笑)ただ例外はいるとも思っています。 かなり前に働いていた個人のクリニックの先生がこの例外で、とてもいいお医者さんでした。話聞きすぎて聞いたこと忘れて出す薬忘れたり、わからないと自分の…

通信制大学の年齢層等

年齢層は幅広いです。若いと検索ワードにありましたがその方の年齢によって若いという定義がかわるので何とも言えませんが…。ただ、何かのスクリーングの時、年齢層が発表されたことがあり（講義で必要だったのかな？）、その時多かったのは確か20～30代だった気がします。 でも通信は年齢気にしなくて大丈夫だと思います。スクリーングの時年齢を意識したことはありません。年齢を意識することが殆どの日本においてこれは珍しいかなと思います。 職種も様々です。主婦、看護師、学校の先生、ヨガの先生、高卒でそのまま通信に進んだ人、定年後の人などなど。もっといろんな職種の方が居たと思うんですが、前すぎて記憶が薄いです…。 グ…

ご飯がおいしいって幸せ

昨日と今日のご飯がおいしいと思えて嬉しいです。多分続かないとは思うので今日の夕飯はおいしくなってなってそうですが…。続かないのは経験済…。元々おいしくなくなる期間というのが定期的にきていて、その時はちゃんと美味しい期間もありましたがいつのまにかこの期間がどんどん短くなりいつごろからかおいしくないのが当たり前になりました。おいしいってなんだっけ？と思うようになり始めていたぐらいには続いています。 味はするんですけどおいしいと思わないので自然と食べる量が減って、ストレスで減ってるとこに食べる量が減るので一段と減るという…さすがにこれ以上減るとよろしくないので最近は無理やり食べてます。お腹のふくらみ…

いい先生に出会えたかもしれない？

通院し初めて4年目に入り、初めてきちんと診察をしてる先生に出会えたのでは？と思った日でした。多方面から診てくれてるしこちらから言わなくても必要と思ったら検索もしてくれる。私が障害年金の診断書お願いしたいと前回話していたら、今回その項目であろうと予測される質問もありました。 一番最初の病院の先生も初診証明を読む限りきちんと診てくれていたんだなとは思いましたが、診るだけで改善しない診察だったんですよね…。もう完治は難しいだろうとは思ってるので、そこはいいんですが一緒に生きていくために補助して薬が欲しいのに、薬の調整が下手すぎて…。臨床経験少ない先生だったから仕方ないのでしょうけど（ただ知識と情報は…

健康診断

昨日健康診断でした（休職中ですが保険料払ってるので受診可。） 去年の検診で引っかかり、今のクリニックに通院し始めたので健診での受診は初めて。とはいえ元々母がお世話になってるとこで私も付き添いで行ったことあるんですが、未だにビルの中で迷います(笑) いつも健診の人がとても多いので皆さん慣れてるから早めに終わるかと思ってたら去年のクリニック（こっちは確か健診だけのクリニック）より30分も遅く終了。予定の検査が1つ減ってこの時間なのはちょっと以外かな。 でも終わった後に使えるラウンジがいい雰囲気でゆっくりしてから帰宅。でも帰宅後のある出来事で一気に気分落ちました。もう何もしたくない…。

傷病手当金

傷病手当金の詳細は下記。厚生労働省保険局のPDFより抜粋。■給付要件 被保険者が業務外の事由による療養のため労務に服することができないときは、その労務に服することができなくなった日から起算して3日を経過した日から労務に服することができない期間、支給される。 ■支給期間 同一の疾病・負傷に関して、支給を始めた日から起算して1年6月を超えない期間。 ■支給額 1日につき、直近12か月の標準報酬月額を平均した額の30分の1に相当する額の3分の2に相当する金額。 （休業した日単位で支給）。 （※）国共済・地共済は、標準報酬の月額の平均額の22分の1に相当する額の3分の2に相当する額。 私学共済は、標準…

消した…

昨日上げた記事間違えて削除してしまってました…。 ☆くださった方々すみません…。転院した病院のことと休職延長するかしないかという内容でした。再度書くのもなぁ…と思い他のことを書こうかと思いましたが、どうも書く気分にならず…。精神面元気にはなってきてるんですけど…なんでだろ。そんな状態なので今回はつぶやきのみです。

3個目の病院

先日、転院して2回目の受診でした。 今回の病院は口コミがちゃんと話を聞いてくれるとのことだったので選んだ病院です。初診はどこでも時間を長めにとるので2回目からが通常の診察。今のところ前よりはいいです。 私的によかった点として、初診では幅広い質問、母にも幼少時の質問もあり、血液検査、漢方から始める→様子見して効かなかったら他のに変えるとの方針、眠れないことを話したらアドバイスあり、院内が綺麗。でしょうか。血液検査は前の病院でするって言ってたのに2年間しませんでしたからね…。（身体にどこか不調があってその影響かもしれないことを調べる為） 漢方は個人差がかなりありますが、最初の薬が「漢方薬」というの…

病院選びは難しい

今の病院には約2年ほど通院しましたが、次回から変えることにしました。顔すら見たくない。 休職の際の診断書作成のために受診した際の「治ってきてるのに」発言が決定打でした。 治ってきてるんなら休職せんわー！！！！ 調子よくないことは受診の度に言ってましたし、今の薬より不調が勝ってるとも話してるのに治ってきてる薬も効いてるって…日本語理解できないの？ 会社で差別されたりいやがらせ受けたことも話しましたけど気のせいって言われましたからね。 薬の副作用が出た時は、この薬が一番副作用少ないからもう無理だねで終わりでしたし。いやいやいや！！副作用は個人差あるのにこの薬ダメだからもう薬はないってどういうこと！…

縁切り神社

先日栃木の門田稲荷神社に行ってきたのですが、翌日にこれ効いたんじゃ…？ってことがありました。その後にも今まで動きがなかったことに動きがあったりとこれは神社行ってきたのおかげ…？って思うことがちらほら。 目的は縁切りでしたが門田稲荷神社が下野國一社八幡宮の中？隣？にあり、まず下野國一社八幡宮にお参りしてきました。その際に縁結びの絵馬を見たので、縁切りの絵馬を買う際に聞いたらやはり縁結びもあったので、両方購入。 下野國一社八幡宮の絵馬に対して、門田稲荷神社の絵馬の多いこと多いこと…。比べ物にならないほどでした。個人情報は控えてくださいとあるのにフルネームで負の感情ストレートに書いてあるものもあった…

投信つみたて

投信つみたてを数ヶ月前から始めているのですが、金額が大きくないのであまり動きはなく…。もともと長期的に考えているとはいえ、もう少し金額あげようかと考え中です。個別株はまだ怖くて買えなかったのですが、気になっていた株が値下がり始めたので買ってみようとしたら、「お金なかったから買えなかったよ」とのエラー表示。エラーが英語なのは米株だから？？なんで？？と思っていたら円からドルに換える手続きしてから時間かかるとのこと…（←まだ全然使いこなせてない） 円でも買えるようになったとガイドにあったのでそっちでしようかと思いましが、レート的に損してしまうので、今回は初めてってこともあってドルに換わるまで待つこと…

毎日更新続きませんでした

落ち込みが凄すぎて昨日パソコンすらつけれず、スマホで書けますが書く元気すらなく連続更新12日で止まってしまいました。 どんなに落ち込んでいても英語だけは！と思って頑張っているのですがそれすらもできてません…。モチベーションは落ちる一方です。ゼロ通り越してマイナス状態。英会話に支払ってるお金結構お高めで無駄にはしたくないので、数日休んでまた頑張れたらと思ってます…が数日じゃ厳しいかなぁ…。 気分転換に髪切りに行こうかと思ったんですが、カミソリで切られた後（ハサミで切れる技術を持っていなかったようで）に伸びるまで切れないと2回も言われており、（どっちも違う美容室）またそうなる可能性考えるとなかなか…

昨日の通信の補足とつぶやき

上記サイトクリックしていただいた方がいらっしゃるのですが、このリンクをクリックすると一番下にこのほかのスクールをチェックとあるので、ここをクリックすると特集ページではなく本来のTOPページにとびます。通信大学特集とあったので使ったのですが、全然関係ない学校も表示されているんですよね…。表示だけならともかく、資料請求をおすと通信制大学以外の学校にもチェックが入ってしまうという…うむむむ。本来のトップページでは、左のメニューに通信制大学という項目があり、そこにジャンルから探すとあるのでそこから探すのがよいかと！ という補足でした。 私も今後のために説明会参加予定です。 卒業校の個別オンライン説明会…

友達を求める場合通信制はあまりお勧めしません

毎日書くと決めてから放置していた、Google Search Consoleをちゃんと見始めたんですが、私のブログ通信制関係の検索ワードが多くて。 感覚的に多く書いているのは障害者関連だったんですが…あれ？確かに通信って現役の方の情報少ないですよね。入学しました！ってレポートの作成のことや近況書いてるブログはありますが、卒業しました！と最後まで書いてるブログを見つけたことは私はありません。それに細かい情報まで書いてるところあまりなく…詳細書くとどこの大学化特定される可能性が出てくるのでそこは難しい点かなぁと思いますが。さて、今回のタイトルは「通信制 友達」という検索ワードがあったからです。 友…

毎日更新

一か月毎日更新を目標にしていますが、これ結構大変ですね…。数日前から体調が一段と悪いというのも影響してはいるんですが。落ち込みも酷いですし。 休職に入った当初よりも今の方が調子が悪い気がします。気が緩んでいろいろでてきたのかな…。 前から睡眠時間は長くないとダメなタイプですが一段と寝てます。朝はだいたい8時ぐらいに起きてますが、最近は9時10時まで起きないですし、昼寝は必須になってます。夜もだいたい22時半までには就寝。仕事が始まってからは元々この時間には寝てたんですが。（じゃないと体力的にもたない） 8時起床も仕事してた時と同じ時間なんですよね。目覚まし無くてもこの時間には目が覚めてて。それ…

45歳定年制

サントリーの社長が提言をしてますが、あなた62歳ですよね。 社員に45歳定年を求めるならばまず模範を見せて、貴方が辞めてくださいと言いたい。そもそも年齢で区切るっていうこと自体おかしいと思うんです。なんで年齢？ 一般的に生きてきてまもとな人であれば40代って経験積んでとても使える人材になっているはずですがそうでもない人も結構居ます（私の経験より） それに若くても優秀な人は優秀だし年重ねてても無能は無能。ただ日本の場合優秀ということは関係なく、45ぐらいになると年齢と経験に対して給与が高くなるので、それを払いたくないだけという考えからこの発言だと思いますが。こうしてどんどん退化していくんですね……

明るい話題とは？

メインとしているのがひきこもりや障害者雇用なので、明るくなくて当たり前と言えば当たり前なのですが、 暗い記事多いなぁ…とちょっと思いまして。でも最近いいことがありました良性で経過観察で通院中だったところの検査結果が前と変化なしという結果！！ そして次回の検査の半年後に変化なしであればガンの可能性はゼロとのことで。 まだ完全に安心とは言えないんですが、これだけストレスがある状態なので悪化してるんじゃないかと不安だったので変化なしで安心しました。14歳から不登校で苦しみしかない上にガンにまでなったら、ほんと私何のために生まれてきたのかっていう…。 生まれてきたこと自体間違いだったんだろうなぁとは思…