審美眼！^^

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 皆さんは、自然や絵画や音楽とか興味ありますか？ それに触れたとき何か感じますか？ とっても居心地が良かったり・・・ 安心出来たり・・・ ほっと落ち着けたり・・・ そういう物があると、本当に凄く落ち着けますね

エブリデイ～！プレミアム^^

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 今朝は本当に寒かったですね。 風邪など、ひいていらっしゃいませんか？ 温度変化が激しくて、 まるで、 USJの、後ろ向きに乗って走るジェットコースターの様に？ 予測不可能な毎日。 まさに、プレミアムな寒さ・

生まれ変われないよ^^

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 生まれ変われたとしたら・・・・・ 何になりたいですか？ 何をしたいですか？ 何を望みますか？ 色んな考えがあると思います。 色んな在り方があると思います。 良い悪いでは無く、肯定も否定もしません。 ただね、

見た目とのギャップ

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 先日、母がカツ丼を作ってくれた際の、 両親夫婦そして僕の会話 先ずは、昭和の頑固オヤジ的な？父親向けに、 おもむろに食器棚から母が丼を出す。 ガチャ～ン！ 何処にでもよくある光景 手が滑って、丼が落下 父

チャレンジャー

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 もう少しで11月も終わりですね。 ふと見ると、僕の住んでいる街の山々も紅葉してました。 今年は何かと忙しく、紅葉を見に行く機会もありませんでしたが、 今日は車を運転しながら、田舎町の山々の紅葉を少しだけ楽し

意外な側面？

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 久しぶりに、親元宅に泊まっています。 アルバムを改めて開き、50年前の保育園での話 あの当時は・・・ 今でもそうですが、何処の家庭も仕事が忙しく、 母が、子供のお迎えを忘れてしまうことも、しばしば。 雷が苦

怖いと思う気持ちも大切だよ

(ADHDが実践する自然体の自分への考え方) こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 皆さんにとって、怖いものってなんですか？ 雷？ 大きな声？ それともパートナー？笑笑 怖いものがあるっていう事は、それだけで凄く有り難いんです！ 逆に言うと、怖い物なんか何も無い！！ って言うことこそ、本当

変わらないのは・・長所(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 もうあとわずかで、2019年も終わりですね。 そして新しい年がやってきますね。 毎日・毎日いろんな変化がありますね。 そんな中でも、変わらないもの・・・ 例えば、 親と子の関係 姿こそ変われども、自然そのもの 目には見えない、ご先祖様の存在 そして・

想像からの、心地良い言葉掛け(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 ようこそ、お越しくださいました！！！ 突然ですが・・・ 迷子になった経験って、ありますか？ 迷子になった時に、 私は今どこにいるんだろう？ って不安になって 、誰かに電話したことありますか？ そして・・・ 電話の相手から、 『今、何処にいるの？』 っ

自分への応援歌(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 ふと・・・ 中学生の頃の体育祭の映像が、浮かびました。 クラス対抗の応援合戦 僕は応援団長として、クラスをもり立て、盛り上げ 大きな！大きな！声を出して・・・ その時を、楽しんでいた様に思います。 そこには勝負と言う世界では無く、 何か不思議な？ 4

80：20(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 80対20 皆さんは、これを見て何か感じましたか？ 何かピン！と来ましたか？ 生活していく中で、 自分と同じ考え方の人達に囲まれていると、 確かに楽しいし、うまく物事が運ぶ感じ？しますよね。 反面、必ずと言っていいほど・・・ 自分と考え方が違う人も、

自然の流れに乗って(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 あなたは今、幸せや満足感・・・・・ 感じていますか？ 昔描いていた、理想の自分になっていますか？ 今現在も、それに向かっていますか？ 昔は出来ていたことが・・・ 『何かの原因で出来ない！だから、昔描いていた夢が叶わない！』 って、 無理矢理、自分を抑

熱意と誠意(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 実はここ数ヶ月間、いつもに増して・・・ 充分な睡眠が取れて無い日が続いていました。 そんな中で今日は、 すごく嬉しいことが重なりました。 この間、 大人のADHDの自分なりの 優先順位を付けて来たつもりでした。 僕の特性上・・・ 方向性が決まる迄は、

リスクヘッジとの同居(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 さっき仕事の合間に、気分転換を兼ねて散歩に出かけて来ました。 消防車の鐘の音 今は、秋の火災予防週間ですね！ どうぞ、 火の元には細心の注意を払ってくださいね。 注意を払うといえば、 皆さんは、危機管理とかリスクヘッジされていますか？ いろんな場面で

愛は究極の貯金箱(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 めっきり寒くなって来ましたね。 体調はお変わりないですか？ 今日は、今日も？ 僕なりに感じたことを、徒然なるままに綴ってみます。 女子力？上げてみました。 『愛は究極の貯金箱』 という僕の考え しつこい位に耳にする、恋と愛の違い・・・ これについては

光の噴水！(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 皆さんは、日常生活で・・・ どの様に、人と関わっていますか？ どの様に繋がっていますか？ そこには、何がありますか？ 同じ考え方や価値観の人といると、とっても暖かくて、 まるで、柔らかい毛布に包まれている様な？ すぐに眠くなる様な？ そんな感じを持ち

改めてナチュラリーゼ (ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 今更かも知れませんが・・・ 僕が綴っている、このブログのホームページ ナチュラリーゼの由来を話します 少し長くなります 本当にナチュラルな独り言ですので・・・ 途中で飽きてしまったら、どうぞご自由に休んで下さいね^ ^ 今でもそうですが、僕は 笑顔に

パラダイス〜(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 皆さんにとってのパラダイス どんな世界ですか？ 別に、今に不満があるから・・・ パラダイスを望むのでは無くて、 現状に満足していながらも、 今とは違った世界を考えたことありますか？ パラダイスというと・・・・・何か、 理想郷みたいな感じを持たれるかも

フラフラ・フワフワ〜(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 今朝は、黒豆と大福を連れて 三人で思いのままの散歩を楽しんで来ました。 春から夏の草木の成長が、お休みになり、 代わりに、秋から冬の草木が、 その美しい姿で、目を楽しませてくれました。 そんな草木を見て、思ったこと。 それは・・・・・ それぞれの個性

駆け引き？綱引き？(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 言葉はちょっと、激しいですけれども、 皆さんは、日常生活や仕事において 駆け引きしている って、感じることありますか？ 駆け引き と言うと、何と無くですが・・・ 自分の利益を優先している？ そんな感じがします。 これを、 交渉 って言うと、またニュア

色んな感情・気持ち(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 生活していく中で、 楽しい！！！ 嬉しい！！！ 悲しい・・・ 辛い・・・ 色んな感情がありますよね？ その中でも、最近よく 怒りの・・・・・ アンガー・・・・・ って、耳にしませんか？ 何か不満に思った時、 『ふざけんなよ！もう腹が立つ！！！この馬鹿

数字の持つ力(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 皆さんの中での、好きな数字はありますか？ それは何ですか？ 自然体の自分にとって、しっくり来る数字は何ですか？ 僕の場合は 先ずは3 幼い頃から3が好き 次に8横にすれば・・・無限大♾の可能性 そして5そう、ご縁の5 この3つの数字を足すと、合計は1

もしもクローンだったら？(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 海を隔てた隣の国、中国ではクローンの技術が 日に日に進化していますね。 皆さんは、 大切なペットや大切な人が、 悲しいけども、現世からいなくなったら、そのクローン欲しいですか？ 自分のクローン化、OKですか？ それが良い悪いでは無く、貴方の考えで構い

目指す物への様々なルート(ADHDが実践する自然体の自分への考え方)

こんばんは、大人のADHD・手帳保持者のトムです。 少しでも大人のADHD当事者の方が、 『自然体の自分』になれる様にと、ブログを綴っております。 皆さんが、旅館やホテルに泊まった時の夕食、 選べるとすれば、 バイキング派ですか？ それとも懐石料理・洋食・中華を始めとしたコース料理派ですか？ バイキングの中でも、色んな料理があるし・・・ 懐石料理とかコース料理を選んでも、メイン料理を選べたりしま