2019年9月 電々備忘録

ついに怪我をしてしまいました。 電々備忘録

とはいえ、股関節を痛めたのは無理な静的ストレッチが原因かなー。日常的に四股踏み、股割りしてたのでそれが原因っぽい。twitter.com

うねりを感じているはずなのに未だに出来ない難しさ 電々備忘録

うねりを意識した走りを見つけて2年たった今でも、まだ会得できてないのか。twitter.com↓うねりameblo.jptwitter.com

ここら辺から体の不調を感じ始めた？？ 電々備忘録

今、思えば、もっと他にも不調を感じる箇所はあったように思います。twitter.com

胃腸の影響がランニングに影響が出る？ 電々備忘録

この時はまだ胃腸の状態がランニングに影響を与えるとは知りませんでしたが、なんとなく感じものは合ったように思います。まぁ、実際全然走れなかったら関係性を疑いますか。笑twitter.com

朝練の楽しさ 電々備忘録

自分の知らない体の反応に戸惑いつつも、新しい感覚が癖になる。そして、強くなれるかもという希望で朝練を楽しめてました。twitter.com

初めて？朝練開始！ 電々備忘録

走れるようになってきて走るのが楽しくなってきている時期ですね。朝練始めました。twitter.com

しっかりと走ることを楽しめてます 電々備忘録

先日まで出来なかったことが出来るようになる楽しみを味わえてますtwitter.com

朝練からスピード練習？ 電々備忘録

まさに鬼畜の所業！笑きつすぎるメニューを恐れも知らずにやってたんだぁな。まぁ、案の定、こなせてませんが🤣twitter.com

高強度をこなすための工夫 電々備忘録

高強度走をこなすために間に低強度走（とはいっても、設定より遅めの徒歩ですが）を挟んで変化走にしてまだこなせない練習内容に必死に食らいついてます！根性あるやないか！😁twitter.com

だんだん怪しい空気が 電々備忘録

メンタル系の事を言いだしたら、それは自分に言い聞かせてるよね。twitter.com

中強度走のレベルが飛躍的に上ってますね 電々備忘録

ペースが先月より30秒近く上がっている！覚醒した？🤣twitter.com

さらに狂気が増している！ 電々備忘録

速筋系練習の後に中強度走をやるなんて！どこまで身体を酷使していたのか。。知らないって怖いですね😂twitter.com