アリピプラゾールを自己判断で断薬してからの体調悪化で、先週は、えらい目に遭いましたなので、今週からアリピプラゾールを再服薬していますが…お陰様で体調がだいぶ良…
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夏のボーナス出てました。さっき銀行のアプリで確認したら、入金されていました。しかし、税金や社会保険料引かれすぎ。なんでこんなに引かれなあかんの？悲しくなってく…
暑いですね😵💦てクーラーつけてます。実家住みなんで、光熱費を気にしなくていいです。贅沢ですね。甘〜いですね。職場は地元の人が多く、田舎なんで若い人でも実家…
夏は暑い。暑い暑い。灼熱の言葉。これしか出てきませんね🥵🔥もう梅雨明けしたって！ビックリ‼️本日は1週間ぶりの出勤でした。課長が「休んでもここに貴女の居場…
最近仕事行く時のメイクはKATEが多いです。リキッドファンデと絵が書いてあるのはアイシャドウ。めっちゃ素敵でしょう。中身はこんな感じ↓あと、右上のはメイク後に…
思えば、先週の月曜日に出勤してからずっと体調不良で休んでいます。途中1度だけ出勤したのですが、 あまりにしんどくて早退。この1週間吐き気と頭痛が酷く辛い。今朝…
今まで男性と接してきて(変な意味ではなく、普通に話していて)思うのは、出会う男性のほとんどが、過去自分が何をしてどのくらい功績を上げてきたか語るのです。全ては…
親戚が本当に帰ってしまいました。やっと自由だーーー😂しかも、従兄から「内緒🤫だよ」とお小遣いまでもろて🫢「僕も昔(私の両親から)貰ってたからお返し」だっ…
今日の午前中にやっと親戚が東京に帰ります。やっぱり人が家にいるのはしんどい。服装とか気をつかうし。普段着てる胸元のはだけたようなダルダルのTシャツで家の中をウ…
今朝、伯母と2人きりの時に、伯母がお年玉袋を私のポケットにいきなり突っ込んできました。「伯母ちゃんダメよ！私もう子供じゃないんだから！」と激しく抵抗したのです…
家に親戚が来てるんだけど、宴が始まっています。うちの親父と従兄が酔っぱらい上機嫌、何故か親父の友達まで来て大騒ぎ。女どもは誰もお酒飲まないから酔っぱらいどもに…
私の今回の不調、ソワソワ落ち着かないのは、きっと親戚が泊まりに来るからだと思います。あ、今日仕事は欠勤しました。昨夜寝てないし、もう今週はいいや。で、夕方に東…
おはようございます。昨日は早退して、帰宅して寝て起きて夕方にも寝て夜も寝て、深夜12半過ぎに起きてから寝られません。深夜寝られないとZOZOTOWNとか今回初…
梅雨入りしてホントにしんどいです。何とか仕事に行ったものの、課長補佐が「大丈夫？今日仕事できんの？」と念を押すように言われて。私「ハイ！できます！」と言ったも…
梅雨入りしたとたん、体調がいつもと輪をかけて酷いです。とにかく怠すぎる。鬱の酷い時と同じくらい怠い。最近は無気力はあるものの、体の怠さは以前よりマシになってた…
皆様のブログやTwitter等を拝見していて思うのは、皆んな頑張って生きたはるなぁと。それぞれの立場は違うけれど、病気と付き合いながら或いは闘病しながらも皆ん…
職場は皆健全である。また、私生活においても健全さを求められる。ちょっといけない事をするだけで意見箱に投書される。だから、地元のお店に行く時はドキドキする。誰か…
昨日はブログを書いてすぐ寝落ち。今朝6時半頃起きましたがどうも体がしんどい。死ぬ気なら行けないこともないけどやっぱり無理はしないと欠勤します。全部自分のせい。…
朝から胃の調子が悪く、朝ご飯も自然嘔吐。オマケに頭痛も。昨夜ほぼ寝られなかった寝不足が祟った。それでも仕事に行ったけど、頭痛がますます酷くなり目の奥まで痛む。…
断酒してまる7年、今春から8年目に入りました。昨日の日曜日、なんだか気持ちが凄く辛くて、なんでこんな辛い思いして生きなければならないの？もういいか、もういいや…
今の私の悩みは主に2つ。お風呂に入れない。私の場合、シャワーも風呂のうちなのですが、なかなか…仕事から帰宅したら何をする力もなく寝てしまい、翌朝シャワーが多い…
今ふと思い出したので書いとく。浜崎あゆみの全盛期って凄かったです。若い方は知らないと思いますが、マジ天使ってくらい可愛かった。で、その頃すでに私は摂食障害バリ…
最近、猫ちゃんやワンちゃんを飼うお家が多いですね。今は違って「飼う」のではなく、家族の一員で人間と動物は同じ立場になっています。うちは先代犬が亡くなって久しく…
睡眠は相変わらずで、でも今日は仕事に行ってきました。事務なんで座りっぱなしなんだけど今日は朦朧としっぱなし。「◯◯さん(私)、大丈夫？」という係長の声が聞こえ…
今朝は徹夜で胸苦しさと吐き気が酷い。徹夜した時は倒れる確率が高いのでまた迷惑を掛けないよう欠勤しました。診察に行くも、少し気を抜くと倒れそうになる。ヤバいな……
それは、母です。お母さん。過去、鬱状態がかなり酷い時があって常に希死念慮を抱えていました。私が首を吊ろうとした時は紐を、自傷しようとした時はカミソリを、全力で…
前から思ってたことなんですが、オネエ系の人と友達になりたいです。例えば、IKKOさんやはるな愛ちゃんとか。悩み相談してもらいたい。また、性別・年代・職業・健常…
職業に貴賎なしは綺麗事だと思う。社会の中でヒエラルキーは存在する。現実そうでしょ。ただ何をもって底辺とするのか。それは誰もがスゴイねと言われる職業でも、人をぞ…
私はパートナーはいないけど、もしいるとして仮定してみます。パートナーが鬱など精神疾患になって休職や退職になったら、私はとってもショックを受けるでしょう。辛い仕…
私はテレビや映画が見られません。画面の前でジッとしてられないんです。なんでだろう？よっぽど面白いのは見られるんだろうけど。テレビでも見られるのはあるよ。特に野…
YouTubeで女子達が生理前の暴飲暴食って動画を上げてる。女子は生理前はどうしても食欲出るよねって、スーパーのお惣菜やコンビニの食べ物を食べまくるっついう。…
ダイエット中なんだけど、あと2kg落としたいのに、食べ過ぎばかり。食べてる時はまぁ今日はチートデイだからいいや❤️みたいな。でも、次の日も食べるやろぉ、ほんで…
本日、診察に行って薬を貰うのに待ち時間がありました。だから調剤薬局とは別のドラッグストアまで行こうと車を走らせていると、車のフロントガラスに水滴のようなものが…
ダイエット中、毎日体重計にのる人は多いでしょう。私は毎日体重計にはのりません。何故なら0.1g増えただけで心が折れすごく不快な気持ちになるからです。だから、自…
例えば、精神科のお薬やコロナワクチンなどを全否定する人々がいます。それを何度も何度もSNSに投稿して被害を訴え皆にやめさせようとします。やめろ！ダメだ！と押し…
私の後ろの席のオッサン職員はずーっと独り言を言ってるか誰かと喋っています。私の前隣のシンママ職員もずっと誰かと喋ってるから私の席の周辺はうるさくてイライラしま…
さっきのダイエットの続きなんだけど「冷え」はアカンと思うのよ。ダイエットしなくてもだけど「冷え」は特に女性にとって大敵。だから、私まだヒートテックの長シャツと…
ダイエットしてる人は多いと思う。ただ気持ちはダイエットしてるのに食べてしまってる人も多いと思う。私もー😭目標体重まであと2キロ痩せたい。運動も大事だけど、や…
以前、デイケアで出会ったメンバーさん同士が結婚されました。「子供が欲しい」と言っておられ、子供ができました。その時すでに生保を受給されていました。この前、久々…
一睡も出来なかったのと吐き気で昨日欠勤しました。何故寝られなかったのだろう、体調不良になったのは何がアカンかったのだろうと考えてみました。ひとつは天候、長雨。…
やって来ました。今年も。6月梅雨時。1年で1番体調が悪くなる時期。もおおぉ嫌だ。日曜の夜は一睡も出来ず、その上に本日は朝から雨。決まりきったように吐き気に襲わ…
私は学生の頃のバイトから大人になっての日雇い含め、中小から大企業まで、数々の職場で働いてきました。期間こそ短いものの経験だけはやたらとあります。その中でわかっ…
私はネットでよく買い物をします。特にAmazon様とZOZOTOWN、たまに楽天。Amazon様はプライム会員で500円/月でも、送料無料でお届けも早く500…
カウンセリングにいい思い出がなく、今でもまた受けたいと思いません。まず、初めて受けたカウンセリングで懐疑的になりました。今の通院先で主治医にカウンセリング受け…
以前は休日とか朝起きて、ヤッター！まだ寝られると朝9時とか10時まで寝ていました。最近は夜8時とか9時にもう寝ちゃうので、朝も6時前には起きて、二度寝欲もなく…
フルニトラゼパム(アメル)2mgの眠剤を1錠寝る前に飲み出してからよく眠れるようになりました飲んで部屋を真っ暗にして目を閉じてると、パタッと意識がなくなる感じ…
今日も斜め前の席のシンママ職員舌好調ベラベラベラベラ喋りっぱなし。暇なん？ってくらい喋るわ喋るわ。ホンマうるさい。イライラする。あと後ろの席のオジサン職員も一…
今日は定休でなんとものんびりした1日でした。スーパーに行って買い物をしていたらBGMで小田和正の「たしかなこと」が流れてきました。それが心の琴線に触れて、とて…
昨夜は過食して寝てしまい、夜中起きて眠れる気がしないので眠剤を飲もうとしました。部屋が真っ暗だったので、シートから1錠眠剤を出す時に床に落としてしまいました。…
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アリピプラゾールを自己判断で断薬してからの体調悪化で、先週は、えらい目に遭いましたなので、今週からアリピプラゾールを再服薬していますが…お陰様で体調がだいぶ良…
昨日は、大雨☔️雷がドカンドカン⚡️鳴る中、診察に行ってきました。病院着いた時点でもうフラフラ😵💫しんどすぎる。早く受付したいのに、オッサンが受付の女性スタ…
この数日はずっと寝込んでいます。梅雨時や猛暑もあるけれど、それにしてもこの体調の悪さは何なのか色々考えてみて思いつくのは、約2週間前から、アリピプラゾールを断…
本来なら大阪万博の旅行ツアーには、父と母が行く予定だったのに、父が「体力限界で行けへん」と言い出し、父の代わりに私が行くことになったのですが…それ以降、憂鬱で…
本当は今週土曜日に、両親が旅行ツアーで大阪万博に行く予定でした。父が大屋根リングを見たいと、最初は乗り気だったので、大阪万博の旅行ツアーに申し込みしたのですが…
この前の金曜夜の爆過食をずっと引きずってて、また梅雨バテ☔️も相まって、土曜日曜はずっと寝込んでしまった。今朝も梅雨バテでしんどかったので、年休取って診察に行…
皆様、お元気にお過ごしでしょうか？梅雨☔️〜この時期が1年で1番、私は体調が悪いです。今年も例に漏れず…でもまだ吐き気が軽いのでマシなのかなぁ😢金曜日の仕事が…
飴🍬チョコレート🍫クッキー🍪などのお菓子を、職場のMyデスクの引き出しに常備してる人って、結構いるんじゃないかな😅私も引き出しに忍ばせてありますがほとんどが貰…
7〜8年前だったかしら？私は就労継続支援A型/B型事業所の職業指導員・生活支援員として、クローズで働いていました。利用者は身体、知的、精神、難病など何でもアリ…
思春期の頃って周りからどう思われてるんだろうとか、自分の見た目、容姿などをすごく気にしてしまうお年頃ですねしかし、人が冗談半分で言ったことを本気で受け止めてし…
「平成」はろくなことがなく、ほぼ病んでる時代でした。摂食障害と鬱が酷い、もうめちゃくちゃ最悪な時代でした。希死念慮からの未遂、事故、お酒、オーバードーズ、閉鎖…
うちの両親も高齢になり、ありがたいことに、今は2人とも元気に暮らしております。しかし両親を見てると、加齢によるボケが多くなったなと感じます。特に夫婦間での「言…
4〜5年前だったかな？「小学生の時の同窓会やるよ」って連絡が来ました。何故か知らん間に、小学校のクラスのグループLINEに入ってて。どうやって入ったのか全然わ…
毎週金曜に勤務を終えて職場を出た瞬間、ハアアァ今週も終わったー✌️と、全てから解放されたような気持ちになります。ホッ。ほんで金曜夜は夜更かしOK🙆♀️、草木…
6月30日は「夏越の大祓」です。毎年、親戚が住む近くの神社で夏越の大祓があるので、我が家に祈願する人形(ひとがた)を送ってもらいます。これに名前と数え年を書い…
私の精神科通院は毎週です。他の方達は2週間後や3週間後などで、私は頻度としては多いですね。特に体調不良ではない時も、毎週通院しています。なんか落ち着かなくて。…
この2日ほど、ずっと寝込んでました。頭痛と吐き気が酷くて、何度も吐きました(自然嘔吐。)吐くモンなくて胃液？吐いてました。日曜日は1日絶食でした。ずっと雨だっ…
お薬の減薬断薬を、自己判断でするのは非常に危険である。いきなりお薬を中止すると、離脱症状や体調の悪化、再発など非常に大きいリスクが伴います。必ず医師の指示に従…
皆さんはお菓子を召し上がりますか？最近、私がハマってるお菓子はこれ↓原点に戻って？「ビスコ」ですｲｪｰｲ。最近、期限切れ😅の防災備蓄品のビスコをいただいて、そ…
毎朝、私がドア越しに「仕事行って来るしーー」と父に言うと、父「頑張って来いよーー」と言います。私は子供の時から父が嫌いでした。お酒を飲みに行き、帰宅は常に午前…
昨日の深夜、銀行アプリで確認すると、夏のボーナスが振り込まれていました。ポンコツな私なのに、こんなにくれはるの？って何だか申し訳ない気持ちになりました。深夜に…
昨今「自分は他人から嫌われても、全く気にしません」って言ってる人達がいますよね。でも、それって本当？ホントに〜？？そういう人に限って自分でSNSに、例えば批判…
ハアァ😮💨しんどうてしんどうて、ホンマかなんわ。今日も1日中、仕事にならん。そのまんまPMSを地で行くタイプなので毎月不調になるのはわかってるけど、やっぱり…
今年度からも、大好きな福祉系の課で仕事ができると思っていた。それなのに情報系の課に異動命令されて、私は福祉系には必要のない人間か…島流しのような被害妄想で、泣…
今日の午前中は、1年ぶりに歯の定期健診に行ってきました。この1年の間に、大先生から若先生に代わっていました。大先生には、20年くらいお世話になりました。今年は…
私の職場は、全体的に休みが取りやすい環境にあります。特に、前の福祉系の課では、PCに自分の予定を書き込み、皆が共有して見られる予定表があって、「お休みいただき…
大相撲の秋巡業、京都に来るって🥰さっき京都新聞の朝刊に載ってた✨すっごい嬉しい😊テンション爆上がり⤴︎まさにタイムリーですね。願いは叶うんですね勿論行きますお…
私の母は、三山ひろし(あのけん玉の人)のファンで、今までも数回コンサートに行ってます。今回の生協に、三山ひろしのコンサート案内が載ってて、母は飛びつきました。…
仕事が辛い原因は色々あるけど、ひとつには「自分の為だけ」に仕事をしているからというのもある。あー眠たい😪💤だるいぃ🥱はよ家に帰りたい〜🏠🏃♀️💨仕事なんてや…
滋賀県大津市で、保護司の男性が保護観察中の男に殺害された事件。 私はとてもショックでした。将来的には、専門職として更生保護の仕事に携わりたかったからです。「保…
デイケアに通ってた時、あるアスペの女性の話を聞いていたら、別のアスペの女性がやって来て、私を真ん中に左右挟まれる形になった。いや、もう凄かったよ。凄まじかった…
先日、家に拝み屋さんが来られた時、母がちょうど肩をいわしてて、何も言ってないのに、拝み屋さんが「貴女、今、肩が悪いでしょう」と言ったらしい😵ｽｹﾞｰ！父には「…
以前の私は超完璧主義で、仕事でも何でもミスすることが許せませんでした。ミスしたら怒られて怖い、嫌われてしまう等を異常なほど気にして、常にアンテナを張って、緊張…
デパスの住所を考えてみました。デパスと市販薬を断って約1年ちょっと。よくまぁここまで来たと思います。断薬してしばらくは、体がしんどい時にデパスがあったら、ソッ…
今日はネットで勝った品物が届くはずなんだけど、クロネコさん🐈⬛、まだお見えになりません。いつもなら午前中には届けてくれるんだけどなぁ😔このいつ来るかわからな…
昨日で1週間のお仕事終わりました。いつものごとく金曜日はフラフラ😵💫。税務課に派遣されて、税務課のお仕事していました。時間になったので「そろそろ失礼します」…
今日は家に、比叡山の麓から拝み屋さんに来てもらい、我が家の色々なことを見てもらいました。私は仕事で不在でしたので、両親から話を聞きました。色々見てもらったので…
世の中には色んな依存症があります。 アルコール、ギャンブル、薬物、ニコチン、性、買い物、恋愛…依存症の中でも、アルコールだけが1番優遇されてない？お酒は繰り返…
この話、本当は2年前のはずでした。2年前の我が家は災難続きで、父の仕事場が家事で全焼、またその年に父が肩の手術で入院中、母と私が交通事故に遭いました(これは本…
先週の金曜日、仕事から帰って来て晩御飯後、気絶😵💤するように寝る。土日も朦朧として、今が朝か夕方かわからない。そして、はっきりと気づいた時には、日曜日の夜だっ…
