【ひびのこと】2020年ありがとうございました！

今日で今年も終わりですね。ふりかえると、やり残しも多かったような。なにより、ダイエット。目標達成ならず！どころかだいぶ遠のいたような。ま、この反省は来年頑張る…

【ホットヨガ】受講記録2020年12月

おはようございます。昨日、ヨガ納めでしたーとは書いたのですが・・・・。もう今年も終わるなんて・・・・・。今日は息子とともに整体で体メンテナンスをしてきます。今…

【ダイエット】仕事おさめ。ダイエット反省点

おはようございます。 昨日は有休を取ってヨガに行っていましたが、今日で仕事納めです。 あ、思ったほど筋肉痛になってない。明日以降なるのかしら？いやいや、たぶん…

【ホットヨガ】2020年ヨガ納め

2020年ヨガ納めは、108回太陽礼拝でした！昨年に続いて2度目のチャレンジ。修了証が昨年よりかわいい。『【ホットヨガ】ヨガ納め & 12月受講』今年のヨガ納…

【ダイエット】だってクリスマスだから、、、

こんにちは。 今日はお昼から仕事です。朝イチ、ヨガ行ってきました。今日はエナジーヨガ。昨日の食べ過ぎで体が重い。 当然・・・・体重もがっつり増えましたけど・・…

【ダイエット】ストレス大食いで増量。

おはようございます。 昨日より体重0.6キロ増。そりゃそうだ。というか、0.6キロで済んでよかった。 ストレスでやけ食いしました。しかもチョコレート大量。ほん…

【ダイエット】豆腐愛を語る

 おはようございます。  昨日、プチ断食っぽいことをやってみたけれど、ぜーんぜん体重減らないの。マイナス0.4キロくらい。なんだって感じ。ま、どら焼き食べたし…

【ねこ】心配ごとふたたび、みたび・・・？

おはようございます。 久しぶりにねこの話などを・・・・。 ウールサッキングの話、以前書いたんですけどね。 ちょっと心配なことが昨日・・・・。 さいきんね、ちび…

【ダイエット】体重戻った

おはようございます。 この間の謎の増量（麻婆春雨の呪い）の翌日、体重はストンと落ちまして。まあまあ、戻りました。 なんだったんだろ、あれ？信じる者は救われる現…

【ダイエット】今日の記録ー。残念。

こんにちは。朝イチからホットヨガ2本行ってきましたー！！いまから昼寝。寝るぞー！でも部活から帰ってきた息子がスパイク買いに行きたいと言っておる。昼寝終わってか…

【ダイエット】期待しすぎてた・・・・

おはようございます。 ダイエット記録、今朝はマイナス0.1キロでした。が、体脂肪は増えてた。ちょっと期待しすぎてたな。 昨日のごはん あさキッシュ（冷凍）ブロ…

【ダイエット】イイカンジ。

おはようございます！ ダイエットイイカンジです。なので機嫌も良いです。（単純ー） なんとー、今朝は0.5キロ減ってました。すごくないこれ？このままどんどん減っ…

【ダイエット】ちょっと減った

おはようございます。 今朝は体重はかったらちょっとだけ減ってました。（マイナス0.2㎏）四群点数法で食べたご飯はこちら。 朝パン（ピーナッツクリーム） 5個入…

【ダイエット】久しぶりに体重をはかったら・・・・

こんにちは。 今日はさむいですね。雪の降るところも結構あるのだとか・・・・。私が住むところは良く晴れてますが、でも寒い！！暖房ついた部屋でヌクヌクしてます。（…

【ダイエット】最近のお昼事情

 おはようございます。 昨日は10日ぶりくらいにホットヨガ行きましたー。ようやく体調回復してきた！はじめましての「ジョイフルヨガ」 超楽しみにしていたのだけど…

【ダイエット】中学生の正論

おはようございます。ちょっとだけ体調が回復した気がする今日。 っていうか、気力の問題よ。ほんと。すごくどこかの具合が悪い、とか熱がある、とかではなく「口唇ヘル…

【ダイエット】ストレスと体調不良とダイエット疲れ

こんにちは。 ちょっとご無沙汰していました。 体調崩してましてね。体調よりなにより、気力がなくなってしまってね。 先週木曜のこと、1週間ぶりに出社したのです。…

【ダイエット】お昼ご飯はコレにします？

おはようございます。 ほぼほぼテレワークで家でお昼を食べる私ですが・・・・。家にいるときのお昼ご飯っていつも適当だったんですね。一応、カロリーやら糖質やらは考…

【ホットヨガ】受講記録2020年11月

おはようございます。今日から12月です。あと1か月で今年が終わるなんて・・・・・。ここ数日でぐっと寒くなったし、ほんとに冬到来だわ。ところでコートっていつから…