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ひびのきろく https://ameblo.jp/naimanaima/

40代会社員 兼 主婦。 日々思うこと、ねこのこと、反抗期のこと、ダイエット、ホットヨガなど、 思うことや日々のことを書いています。

Sunny
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2019/11/01

1件〜100件

  • 【ダイエット】ローソン おぼれクリームのパンケーキ

    おはようございます。ダイエット中ですが、ローソンのおぼれクリームのパンケーキを食べました。何か話題だったから食べたかったのとりあえずこれ、朝昼ご飯の代用。ホン…

  • 【ダイエット】ダイエット迷子すぎてもう食べたいものがない

    おはようございます。 ダイエッターの皆さん、頑張ってますかー? 私のパン中毒は相変わらずで・・・。 正直もう、食べたいものが何かわからないくらい迷子です。だか…

  • 【ダイエット】しばらくご無沙汰していました。

    こんにちは。 しばらくご無沙汰していました。 ダイエット?やってるようなやってないようなー・・・ ダイエットダイエットって言ってはいるけれどあれやこれや食べて…

  • 【ダイエット】おひるごはん

    こんにちは。 今日は有休とっていまから出かけてきます。早めのお昼ごはんはこれ↓ま、結構なカロリーなんだけどね。これでも、ダイエット、一応やってるよー。マインド…

  • 【ダイエット】秘密兵器は・・・・。

    こんにちは。 最近、私にしては珍しく?日々バタバタと過ごしており・・・ ごはんも適当~。これ、今日のお昼たまごかけご飯と卵スープ。ってかたまご食べ過ぎ? この…

  • 【ダイエット】なんか忙しい

    こんにちは。 今日から11月。なんか忙しいー。体重はかれてません。 今日は出社しており、バタバタ。 お昼これ。 写真はすっかり食べた後。菓子パンってー。だめじ…

  • 【ダイエット】マインドブロック解除お茶会しませんか?

    おはようございます!  3分で1個、心のブロック解除。マインドブロックバスターのChiakiです。 ↑お、いつもと違う・・・って思いました? ダイエッターであ…

  • 【ダイエット】無理はダイエットの敵。

    おはようございます。昨日は月曜断食の予定だったのですが、、、あっさりお昼過ぎで断念。 やっぱりね、「無理をしよう」みたいなことになるとその反動がひどい。結局断…

  • 【ダイエット】今日は月曜断食

    おはようございます。 今日は月曜断食です・・・・。土日結構食べた気がする。そしてまた体重はかってない・・・・。 これ、土曜のお昼「すた丼」中学生男子と一緒だと…

  • 【ダイエット】秘密兵器投入!

    こんにちは。 毎日なんだか寒い・・・。雨なのに・・・午前中会社に行ってきましたよ。会社でしかできないことを済ませ、午後からは帰宅してテレワーク。一日会社にいれ…

  • 【ダイエット】人のせいにしてイカン!

    おはようございます。 毎日なんだか寒い・・・。ダイエット頑張ってます(たぶん) 体重今朝測り忘れたけどー。 これ、昨日の夕飯。サラダと厚揚げにチーズのせて焼い…

  • 【ダイエット】ぜんっぜん変わらず

    おはようございます。 昨日はいきなり寒かったですね。(この辺だけ?)この秋初のヒートテック着ました。そして家でフリース着ました。暖房も入れました・・・。あぁ、…

  • 【ダイエット】月曜断食2回目

    こんにちは。タイトルに「何日目」とか書いてたけれど、毎日しっかり更新しているわけじゃないのでもうカウントができない・・・・ なので、〇日目って書くのは断念。(…

  • 【ダイエット】再スタート19日目。

    こんにちは。 あぁ~。気づけば今日も午後。 今朝、息子のお弁当を作っていて、うっかり柿を食べてしまった・・・ので体重測定は明日に持ち越し。  これ、お昼ご飯。…

  • 【ダイエット】再スタート18日目。ちょっと体重減った

    こんにちは。 あぁ~。気づけば今日も午後。 昨日は体重測れなかったのだけど、今朝はちゃんと測りまして・・・ 一昨日より1キロ減ってたかな。あーやっと・・・。 …

  • 【ダイエット】再スタート17日目。だんだん本気出してきた・・・・。

    こんにちは。今日は会社に出社しており、なんだかバタバタ。朝更新しようと思っていたのにー!! これ、昨日の昼と夜。 昼:グリーンスムージー、鯖缶、卵夜:サラダ、…

  • 【複製】【ダイエット】再スタート16日目。月曜断食1回目結果

    おはようございます!  月曜断食1回目終わりました。 っていうか、過去の自分のブログ漁ってみたら、けっこう月曜断食について書いてた。そして57回目結果ってなに…

  • 【ダイエット】再スタート15日目。月曜断食やるー!

    おはようございます!  デブが止まりません・・・・。というかね、再スタートして15日。2週間くらいが立ったわけですけれど・・・・結果どうなっているかというと、…

  • 【ダイエット】再スタート11-12日目。オプティマムファスティング終了

    おはようございます!  昨晩の地震、大丈夫でしたか?結構揺れましたね。 地震の際のペットの対応について改めて考えました・・・。こちらにちょっとまとめてみました…

  • 【ダイエット】再スタート10日目。オプティマムファスティング1日目

    おはようございます!  一昨日、昨日とオプティマムファスティングをしまして、今日は回復食。 体重はね、またマイナス0.1キロ減と非常に地味~な感じ。  写真使…

  • 【ダイエット】再スタート9日目。オプティマムファスティング1日目

    おはようございます!  昨日と今日でオプティマムファスティングをやりました! 体重はマイナス0.1とそうそう変わってませんが、体脂肪が下がってます!家庭用の体…

  • 【ダイエット】再スタート7日目。

    おはようございます! 体重は・・・昨日からマイナス0.2キロでした。よしっ!!今日もコツコツがんばろっと。 昨日はこんな感じ。  写真すら撮っていない・・・の…

  • 【ダイエット】再スタート6日目。

    おはようございます! 体重は・・・昨日から 0.3キロ増でした。なんでー!なんでー??  さてー昨日はこんな感じ。  写真撮ったのにうっかり消してしまいこれで…

  • 【ダイエット】再スタート5日目。体重はかった!!

    おはようございます!今日から10月!!・・・というわけで体重はかりましたよ。 約2か月ぶりにはかろうと思ったら、ナント体重計の電池が切れてた・・・。電池ストッ…

  • 【ダイエット】再スタート4日目。& 目標!!

    おはようございます! 4日目です。(まだ4日、もう4日?) 昨日は夫がいたので、自室で仕事したんですね。(いつもはリビング)そしたらね、圧倒的に間食がない!自…

  • 【ダイエット】再スタート3日目。

    おはようございます! 一昨日の巨大ショッピングサイトから荷物が届かなかった話。結局のところ配送業者の問題なので朝から配送業者に電話する。 そしたら、30分以内…

  • 【ダイエット】再スタート2日目。

    おはようございます! 昨日は、某巨大ネットショッピングサイトで「昨日中に届く」からと購入した息子の参考書が届かず、イライラ。しかも21時になったら「配送済み」…

  • 【ダイエット】再スタート1日目。

    おはようございます! 昨日からダイエット仕切り直ししましたよ!! もうねぇ、タイトルも「再スタート1日目」って、これ、決意の表れですよ。だってさ、何日まで続く…

  • 【ダイエット】ダメおばさん

    こんばんは。珍しいこんな時間の更新。最近ね、アニマルコミュニケーションにはまっていて(?)、毎日のようにうちのネコにやっているのだけど、ついに今日!声かけたら…

  • 【ひびのこと】親バカで疲れてる。

    こんにちは。 今日は朝から映画を見てきました。もらったチケットの期限が9月末で・・・。仕事を始めるのをちょっと後ろ倒しにして8時半~の映画。 「鳩の撃退法」を…

  • 【ダイエット】体重はかってないー。

    おはようございます。 先日久しぶりに実家の母親に会ったら、「もう欲しいものはあまりないけど、死ぬまでに1個用意しておきたいものがある」っていうので何だろうと思…

  • 【アニマルコミュニケーション】先着30名様、モニター募集!

    おはようございます。 先日、アニマルコミュニケーターになりました!と書いたのですが・・・。 唐突ですが・・・アニマルコミュニケーションのモニター様募集いたしま…

  • 【ねこ】証拠写真!!

    おはようございます。 昨日ね、アニマルコミュニケーションで猫との仲が深まってますよ、って書きましたが・・・ 証拠写真(?)が取れました!! こんな感じ。ソファ…

  • 【ねこ】会話がはずんでます(たぶんね)

    おはようございます。 やりたいことありすぎオバサンのワタクシ。マインドブロックバスターになってみたり、マインドブロックバスターのインストラクターになってみたり…

  • 【ひびのこと】時間が足りない・・・

    おはようございます。 もう時間が足りない!!!!!!  やりたいことがありすぎる!!!!!  とりあえず一通りの学びが終わって(いや、まだ終わってないのが1つ…

  • 【ひびのこと】いくら寝ても眠い時・・・・

    こんばんは。先日に続いて、また夜更新。私にしては珍しい。今日は仕事終わってホットヨガ 行ってきましたよ。リフレッシュ大事。さて。 最近、どれだけ寝ても眠いです…

  • 【ひびのこと】夏が終わって気が抜けた

    おはようございます。 なんだか気づけばすっかり涼しくなっていて、夏が終わってしまった感じ。また暑さはもどってくる、とか言っているけれどホントかいな? 私、夏は…

  • 【ダイエット】全部やめようとするからやめられないのね・・・

    こんばんは。珍しい夜更新。  すこし前のブログに「コーヒーは1日1杯にします」って書いたような書いていないような・・・・。これね、守れてます!! 一日一杯を「…

  • 【ダイエット】副反応でやせた気がするの・・・。

    おはようございます! ワクチン接種しました?接種については賛成派、反対派いろいろだと思うのでここでそれを問うつもりは全くないのですが・・・ 私は接種しました。…

  • 【ダイエット】コーヒーと塩、控えます。

    おはようございます!  ダイエット再始動してまだ2日目ですが・・・・。体重もはかってませんが・・・・・。昨日は、イイカンジに食事ができたんじゃないかと思います…

  • 【ダイエット】ほんーとにもういい加減に・・・・。

    おはようございます! このブログをんでくださってる方は私が「やるやる詐欺」なのはお気づきかと思いますが・・・・。 まー、好き勝手に食べてます。ダイエット?何の…

  • 【ねこ】HAPPYBIRTHDAY!

    こんにちは。 今日は我が家のの誕生日です。4歳と3歳になりました。 ちょっと振り返り。 兄ちゃん編 3か月。我が家にやってきた日。小さくてかわいかった・・・。…

  • 【ねこ】やっと病院終わったー!!

    おはようございます! やっと病院が終わりました!!うれしすぎて思わず強調 ↑   長らく続いたこの方↑のストルバイト結石がついに終止符を打ちました・・・・・。…

  • 【ダイエット】また始動。

    おはようございます! ダイエット・・・進んでません。全然。そろそろ、体が重い。8月は維持する、ってこの間書いたけれど、きっと維持すらできてない・・・・。 だっ…

  • 【ひびのこと】HSP??

    こんにちは。久しぶりの更新。 えっと、ダイエットは進んでません・・・。暴食祭り。明日から頑張るから←いつもいってるやつ いきなりですが・・・HSPって最近よく…

  • 【ひびのこと】ワクチン打ちました

     おはようございます! 昨日、ワクチン1回目打ってきました。ワクチンの是非についてはいろいろあるし、個人判断だけれど、私は、やはりかかるリスクを軽減したいので…

  • 【ダイエット】人間ドック終わりましたー!

    おはようございます!(こんにちは?) 先日、人間ドック終わりましたー!!!! 終わってもう5日近く経ちますが、不摂生祭り。昨日なんて焼き肉食べ放題とか行っちゃ…

  • 【ひびのこと】なんか縁起良い

    本日、8月8日 獅子座の新月。一粒万倍日。ライオンズゲートが開く日。ふと時計見たらなんだか縁起よかったからパシャリ。8/8 22:22秒が1秒惜しかった。そし…

  • 【ひびのこと】私の波動を下げる人。

     おはようございます! 昨晩夜中のこと。そう、今から数時間前・・・・。ぐっすり寝ている私の耳に聞こえてきた「にゃーにゃー」ならぬ「なおーんなおーん(たーすーけ…

  • 【ダイエット】それって致命的?

     おはようございます! さて、人間ドックまであと数日ですよ。ダイエットも佳境です・・・←え? 1グラムでも体重を減らすべく、今日から2日間は重点的に。リンゴば…

  • 【ひびのこと】受験生のハハ大変・・・。

    おはようございます。 気づけば8月ですね。早い。わたし、夏生まれなので夏は大好きなのですが、(そのかわり寒いのにすごく弱い)夏って、暑さと日が短くなる速さが比…

  • 【ダイエット】私と息子のお昼ご飯事情

    おはようございます! 私、オバサンのくせに髪の毛にインナーカラー入れているのですが・・・あっという間に色は落ちて、ただの内側金髪の不良おばさん・・・。カラーも…

  • 【お知らせ】ブログ分けました!

    おはようございます!  今日からおやつやめます。(唐突ですけどね)昨日息子と約束したからね。やめますよったらやめますよ。 さてー、今日はお知らせです。 少し前…

  • 【ダイエット】神やせ7日間ダイエット(ABmix)7日目→最終結果

     【お知らせ】マインドブロックバスターになりました。ただいま、おためし解除受付中。 お友達追加をしてくださった方にブロック解除2個プレゼント中! メール、アメ…

  • 【ダイエット】神やせ7日間ダイエット(ABmix)5.6日目

     【お知らせ】マインドブロックバスターになりました。ただいま、おためし解除受付中。 お友達追加をしてくださった方にブロック解除2個プレゼント中! メール、アメ…

  • 【ダイエット】神やせ7日間ダイエット(ABmix)2.3.4日目

     【お知らせ】マインドブロックバスターになりました。ただいま、おためし解除受付中。 お友達追加をしてくださった方にブロック解除2個プレゼント中! メール、アメ…

  • 【ダイエット】神やせ7日間ダイエット(ABmix)1日目

    おはようございます。 昨日から始めた神やせ7日間ダイエット。ABミックスでやってますが・・・・。 昨日は「A」でした。こんな感じ。 お昼食べたら、おなかはすい…

  • 【ダイエット】七号食の結果は遅れて現れる?&神やせ7日間ダイエットはじめます!

      【お知らせ】マインドブロックバスターになりました。ただいま、おためし解除受付中。 お友達追加をしてくださった方にブロック解除2個プレゼント中! メール、ア…

  • 【ダイエット】自分の胃腸を過信した結果・・・

     【お知らせ】マインドブロックバスターになりました。ただいま、おためし解除受付中。 お友達追加をしてくださった方にブロック解除2個プレゼント中! メール、アメ…

  • 【ダイエット】七号食5日目記録(最終日)と、結果。

     【お知らせ】マインドブロックバスターになりました。ただいま、おためし解除受付中。 お友達追加をしてくださった方にブロック解除2個プレゼント中! メール、アメ…

  • 【ダイエット】七号食2、3、4日目記録。

     【お知らせ】マインドブロックバスターになりました。ただいま、おためし解除受付中。 お友達追加をしてくださった方にブロック解除2個プレゼント中! メール、アメ…

  • 【ダイエット】七号食1日目記録。

     【お知らせ】マインドブロックバスターになりました。ただいま、おためし解除受付中。 お友達追加をしてくださった方にブロック解除2個プレゼント中! メール、アメ…

  • 【ダイエット】7号食開始!!

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  • 【ダイエット】明日から7号食予定

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  • 【ダイエット】ゴマパン出たー。

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  • 【ひびのこと】作業スペースを作った・・・。

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  • 【ひびのこと】最近の私は運が良い。

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  • 【ダイエット】7月になったので再始動!

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  • 【ひびのこと】なんだかなんだかなんだか・・・・。

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  • 【ねこ】セカンドオピニオン行ってきた。

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  • 【ひびのこと】体育祭!!!

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  • 【休日】【観劇】フェイクスピア

    【お知らせ】マインドブロックバスターになりました。ただいま、おためし解除受付中。ご興味のある方はこちらからどうぞ♪→★★★ おはようございます! 昨日は有休と…

  • 【ダイエット】また、植物性の日。

    おはようございます! 昨日は国際ヨガデーだったそうですね。ワタクシ、昨日はホットヨガ2本行ってきましたよ。それもネイチャーヨガ→エナジーヨガの2本。なかなかハ…

  • 【ねこ】セカンドオピニオン

    こんにちは。 たいそうなタイトルでスミマセン。 そんなたいそうな話ではないのですが、、、  我が家のこちらのおじょうさま↓ 日々元気に過ごしているのですが・・…

  • ボク きょう びょーいんに ヨボウセッシュに いってきましたの。タイジュウ はかったら ...

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  • 【マインドブロック解除】マインドブロック解除 おためし募集します。

    おはようございます。一昨日、マインドブロックバスターになりました!と書きましたが・・・。↓↓ 『【わたしのこと】マインドブロックバスターになりました!!』おは…

  • 【わたしのこと】マインドブロックバスターになりました!!

    おはようございます! 今日は私のことを・・・。 先日、マインドブロック解除のセッション受けました・・・というブログを書きましたが・・・↓↓『【ひびのこと】マイ…

  • 【ダイエット】野菜最強!睡眠最強!

    こんにちは。 今日は午後から出社しなくてはならず(休日なのに!!!)朝5時半に起きて、息子を部活に送り出して二度寝。 お昼ごろ出社する際に、お昼ご飯にサブウェ…

  • 【ダイエット】本日も植物性の日(2日目)

    おはようございます。 今朝は体重はかりました!前回はかったのが5/31だったので、11日ぶりの測定。毎日はかってちょっとの増減に一喜一憂するのもつらいけど、あ…

  • 【ダイエット】本日植物性の日

    おはようございます。 最近ぜんっぜん体重はかってません。どうなってるんだろ?最近ね、食べ過ぎておりました・・・・・。 小麦を控えてるのですが、ならば米粉ならよ…

  • 【ひびのこと】もしかしてそれ、ストレスじゃ、、、???

    おはようございます! 最近、私が「右側が痛い」「肩甲骨が痛い」「痛いところが移動していてもはやどこが痛いのかわからん」と言っていたのを覚えていらっしゃいますで…

  • 【ダイエット】結局人の言うことを聞かないので・・・・

    おはようございます!! 昨日は背中やらカラダ右側痛いけれど(←まだ言ってる)、ホットヨガ2本。エナジーとヨガニドラ。この組み合わせ最高。エナジーで動いた後にヨ…

  • 【ダイエット】また新しく始めてみる(新しいモノ好き)

    おはようございます。 今日はヨガ行くよー!!!という宣言。しかも2レッスン予約してるよー!もうね、相変わらず体右側は痛いのだけど、家にいるとますます体調悪くな…

  • 【ダイエット】ウォーキングシューズへの愛を語る。

    おはようございます!(もうおはようございますの時間ではない?) 昨日に引き続き、今日も背中から胸にかけてが痛いです。もうなんなのよこれ。痛みの根源がどこなのか…

  • 【ダイエット】体にイイモノ探し

    おはようございます。 数日前から、右の肩甲骨から胸にかけての一帯が痛いです。原因不明・・・。フォームローラーでゴロゴロやりすぎた? 昨日はそれがピークで、もし…

  • 【ダイエット】小麦中毒??????

    おはようございます。 今日は昨日と打って変わって良いお天気ですね。でも、朝からなんかバタバタしてる・・・・・。 さて、ワタクシ、たぶん「小麦中毒」です。 先日…

  • 【ホットヨガ】エナジーヨガ!!!

    おはようございます。 今日はあいにくの雨・・・・。まあ、家から一歩も出ないのだけどね。雨の日に通勤しなくてよい幸せを感じつつ・・・(テレワーク飽きたとか言って…

  • 【ひびのこと】ひとり避難訓練ふたたび。

    おはようございます! 昨日は久しぶりの出社でした。で、今年の1月ごろに出社した際、徒歩で帰宅してみる、という一人避難訓練を開催したのですが・・・・・。↓↓ 『…

  • 【断捨離】315円

    おはようございます。 きのう、約1週間かけて「これは処分」と選別したものをようやくリサイクルショップへ。20点くらいあったかしら。 洋服もだけど、かばんや、未…

  • 【ひびのこと】マインドブロック解除のセッションを受けてみた

    おはようございます。 今日は(も)ダイエットとちょっと離れて違う話を。(いや、ダイエットはやってますよ)  昨日のこと、「マインドブロック解除」のセッションを…

  • 【ねこ】好き嫌いの王子様とハンガーストライキのお姫様。

    おはようございます。久しぶりに、我が家のおねこさまたちのはなしでも。 最近、困ってます・・・・。フード問題。 大きい方は、昔は何でも食べる食いしん坊だったのだ…

  • 【断捨離】ようやく気付いたのだ・・・・

    おはようございます。 今朝の体重は、昨日より0.4キロプラス。そりゃそうだ。でも、体脂肪が大幅に減っているというミラクル。 やったぜ。素直に喜ぼう。(それが体…

  • 【ダイエット】絶賛モチベーション低下中

    こんにちは。七号食が終わって、その反動が来たのか、絶賛モチベーション低下中です。 無理なことはやるもんじゃないね。体の中はキレイになったかもしれないけど(なっ…

  • 【ダイエット】七号食7日目、回復食1日目

    おはようございます。今日は七号食7日目(最終日)と、回復食1日目の記録です。     <7日目のご飯> 夜の寝かせ玄米ご飯はパックの1/2  <回復食1日目の…

  • 【ダイエット】七号食5日目、6日目

    おはようございます。今日は七号食5日目、6日目の記録です。(あ、今日は7日目。実質最終日です)    <5日目のご飯>  <6日目のご飯> お昼は、「玄米餅」…

  • 【ダイエット】七号食3日目、4日目

    おはようございます。今日は七号食5日目です。案外つらくないです。   <3日目のご飯>夜は時間がないのがわかっていたのでおにぎりを持参で外出。 <4日目のご飯…

  • 【ダイエット】七号食2日目

    おはようございます。今朝は二度寝を楽しみました。に髪をむしられたりしながら。 七号食2日目終わりました。  昨日はおやつに「玄米甘酒」を飲みました。そしてゴマ…

  • 【ダイエット】七号食1日目

    おはようございます。 昨日、7号食1日目。  朝→昼→夜→おやつの順。おやつは玄米トースト2枚。あとは、玄米甘酒の原液(濃縮のやつ)を時折なめてみたり・・・。…

  • 【ダイエット】今日から七号食

    おはようございます!すっかり放置している間に気づけばGWも終わりました・・・・。 GWは基本ステイホームで、出かけてもホットヨガくらいなので特に体重の増減はな…

  • 【ねこ】病院行ったけれど・・・・・。

    おはようございます。 3度目の緊急事態宣言が出ましたね。今回は、私の住む県は、対象ではないのですが・・・。東京の近隣県なのでやっぱり感染者数は増えてます・・・…

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