人生うまくいかず、鬱、病気、自殺など考えどん底まできた男が人生をやり直すために投資などを通して成り上がるまでの道のり。漫画・アニメ・アイドルの話、料理の話やレシピ公開などの話もしていきます！
【ダイエット企画〜断食編〜 ルール説明】 https://bobbobo.hatenablog.com/entry/2019/11/27/011556?_ga=2.210337237.1137914171.1574691910-973677464.1572255332 皆さんお疲れ様です！！ ダイエット企画〜断食編〜 1日目のレポートですが。 大事件が… なんと今日から1週間、飲食店のヘルプでキッチンの現場に立つことになりました… つまりは… 食べ物に囲まれる日々。 それはとりあえず今日は耐えれた。 それよりも大きな問題が… ソースを作ったり、パスタなどを調理する際に味見をしないといけない！！…
自分は以前、体重が98kgまであった。 そこから、ダイエットをし98kgあった体重を73kgまで落とした。 そのやり方としては、単純だが。 『食事制限と運動』 やはり一番効果があり、もう90kgを越えることは無くなった。 ただ、それって普通すぎない？笑 今日もランニングしたんだけど、自分の住んでる場所、夜になると街灯がないので真っ暗で、退屈すぎ。これは続かんと思った。 あとダイエット方法とかを色々調べるのも面倒くさかったんで。 断食します！！！！ 〜ルール〜 ・11月29日朝9時スタート ・5日間 ・水はいくら飲んでもok ・お茶、ジュースNG ・歯磨きの際の歯磨き粉はok スタート82kg→…
【閲覧注意】個人的シリアルキラー・サイコパスおすすめ！！〜ガートルード・バニシェフスキー〜
大好評シリーズ！！ サイコパス紹介のコーナーだよー！！ かなりの長文になるが、絶対に読んでほしい内容である。 今回は、シリアルキラーと言うか、心にがえぐられる、虐待やいじめ、それが行きすぎ最悪な結果になる。それを象徴したムナクソ事件。 『ガートルード・バニシェフスキー』 彼女の人生は幾度の結婚の失敗、離婚でのストレスでうつ病となってしまい、やつれて喘息持ち。 だからと言ってなぜここまで悪魔と呼ばれる女になってしまったのか… この物語のもっとも不幸な少女。 美少女や… シルヴィア・ライケンスは、両親とも旅芸人一座の労働者でシルヴィアは2組の二卵性双生児として生まれ、、2歳年上にダイアナとダニエル…
ちょっと汚い三十路のおっさんの身体を晒します。 最近さ、動くとすぐに息が上がるし、身体がめちゃくちゃ重くて… 恥じらいを捨てて自撮りをしたらこの様… 先日健康診断に行ってきたんだけど体重を測ったら 82kg！！！ やばくなってきた… もうやるしかない、需要はあるかわからないけど。 やります。 ダイエット企画を！！ 内容は ・食事制限の内容 ・トレーニングの内容 ・レポート など これは、見てる人のためではなく 自分のためにやります！！笑 やるぞー！！ どうでもいいけど。 画像のスイッチ、ローランドが見たら気になりそう。 にほんブログ村
祝！読者100人越え！！！ 文章能力もなく、ただ単純に自分のリアルな人生を綴ったブログに対して、ここまでの読者様が集まって、日によっては400〜500pv 読者様も1日に3〜5人ペースで増えていただき、自分の何もなくただ暗い生活にちょっとした灯りが灯ったような感覚です！ ここまで読んでいただける方が増えて、自分も新しい目標というのが生まれました。 ちょくちょく話してはいるのですが、料理や日々のことをさらにみなさんと身近に感じられたらと思い。 Twitterも活用していき、どんどん皆様と絡んでいけたらと思います！ BOBO@新人社長 https://twitter.com/l3HECN3vl54…
ボッボボさん 20歳〜21歳（ぐらいかなぁ…？）彼女は鬱持ち。
前回↓ https://bobbobo.hatenablog.com/entry/2019/11/14/225520?_ga=2.185807209.1137914171.1574691910-973677464.1572255332 そうだなぁ、ミサキとのことだけど、相手には遠距離の彼氏がいたのだが、その名の通り寝とったことになる。 調理学校卒業、飲食店にも働いていた、両親の仕事の関係で役所仕事などを手伝っていて、無駄に細かいところがあった。6歳年上。 そして鬱持ちだった。 色々とおいたをしていた自分だったが、ミサキと付き合っている間は特には他の子に目を向けたりとかはなく、歴代でも長く付き合…
らしい。おめ。 昨日はそのいわきFCの試合の会場でのキッチンカー販売の仕込みのため、ブログをお休みさせていただきました。 20日、22日、24日の3連戦の3日間、お弁当と豚汁を販売しました。 いや、売ったのは別の人で… 自分は1人で大量に仕込む係。 20日に、唐揚げ弁当100人前（完売） 22日に、グリルチキン弁当と豚汁各100人前（完売） 24日に、グリルチキン弁当250人前と豚汁300人前（約50人前残る…） いやー、きつかった！！！ 福島に来てこういう仕事ばっかりしてるな〜 ただ、ようやく東京に戻る目処が立った。 福島に来てもうすぐ1年だけど、色々あったな〜、正直未だに環境も人も馴染めて…
韓国の物価上昇率が10ヶ月連続で1％未満、日経平均にも影響を及ぼしそう…
たまには経済の話も。 韓国の物価上昇率が10ヶ月連続で1％未満、や韓国政府もこれといった解決策は見出せず… やばいの？やばいよ！ 1月〜7月までは、0％台だったが、8月9月に連続でマイナスとなってしまう。 ちなみに、1％未満が連続で続いたのは、1992年のアジア通貨危機直後の8ヶ月連続が最高、今回はそれ以上となる。 素材として、前回はアジア通貨危機があってからの話だけど、今回は通貨危機とかではないのに物価上昇率がマイナスということはもしかして… デフレに近づいているのでは…？ 理由としては、民間の消費不振が加速していると言うこと。 韓国がこのまま経済危機や通貨危機が起きてしまうと日本経済や日経…
お疲れ様！！ 今日作った飯紹介するよ！！ まぁ、ドリアっていうか、チキンライス作って、その上に焼き野菜、チーズフォンデュをダラーってかけて、バーナーでボーよ！！ フライパンに、バター10gぐらいかな、それと好みで刻みにんにく、んでトリもも一口サイズにカット塩胡椒、炒めまーす。 トリに火が入ったら、ケチャップにゅ〜っと。そこにご飯、炒めまーす。 そこにちょびっと醤油！！ チキンライスはこんな感じで簡単に！！完成！！ チキンライスを耐熱皿に。 チーズフォンデュいきまーす！ フライパンににんにくを塗って、牛乳か白ワイン、弱火で沸かす、あ、白ワイン使う場合は弱火じゃなくて大丈夫！！ ミックスチーズに片…
好評だったラノベ紹介第2弾！！ 意外と見てる人多いんだなと 【その1】 https://bobbobo.hatenablog.com/entry/2019/11/18/233441 前回はまぁ、知名度高めで攻めましたが、前回よりは知名度は落ちるが、むしろこっちの方がオススメしたい！！ 『知名度＝アニメ化』成功だと思っていて、アニメ化失敗に終わった作品、グロ多めの為アニメ化できなかった作品でも良作はいっぱいある。それをわかってほしい… さあ！いくぞ！！ 『イリヤの空UFOの夏』 浅羽直之は園原中学校の二年生。非公式のゲリラ新聞部に所属する彼は、部長である水前寺邦博と共に、夏休みの間中、山にこもっ…
SILEN:NT大好きだったんだけどyoutubeでこれを発見して思わずブログに…
恋の三角海域SOS / バミューダ3（1.25倍速） https://www.youtube.com/watch?v=XX9fk1sj7vo みなさんご存知の1970年代を中心に活躍した3つ子のアイドルグループ 『バミューダ3』 そして3作目のシングルとなるこの 『恋の海域SOS』 がミリオンセラーとなり一躍一流アーティストの仲間入りを果たした。 （という設定） 当時ホラーゲームをめちゃくちゃやっていて、シリーズでも少し異色を放つ『SILEN:NT』、この作品に出てくるスタッフがネタで取り入れたであろうこの設定。 なぜか脳内エンドレスするこの曲、通常で聴いてみてもはまるのだが、この1.25倍速…
高校生の頃、月並みだがはまっていたアニメとして『涼宮ハルヒの憂鬱』がある。 そこからか、原作というものを意識するようになる。 当時はライトノベル原作アニメが今ほどではないがどんどん出始めた時期、原作というものを気になり始めていた自分は当然ライトノベルにもはまることになる。 今回はあまりにも多すぎるため当時、特に見ていたもの表紙買いして以外にも面白かったものも含めて軽く紹介します！！！ んで、今後タイミングがあればピックアップして説明していくよ！！ 『涼宮ハルヒの憂鬱』 ただの人間には興味ありません！「この中に宇宙人、未来人、超能力者がいたら、あたしのところに来なさい。以上！」入学早々、時を止め…
高校の時ファミリーマートでアルバイトをしていた、そこに保科さんというバイトの先輩がいたのだが、その方がいわゆる『葉鍵ヲタ』で、その人からギャルゲー、エロゲーというものを教えてもらい、魅力に取り憑かれる。 そこでこの神ゲーを貸してもらう。 伝説のギャルゲー… 『To Heart』PS版 最初は全く踏み込んでいないジャンルで、なんだろ もともと、漫画、アニメ、ゲーム、ラノベ、この辺は見まくっていた（見ていた時の大好きだった作品を今度紹介します！） ただ、自分の中ではオタクと思っておらず、なぜならこのギャルゲー、エロゲーが一つの境目だと思っていた。 下手なもので貞操を奪われたくなかったと言うのもある…
【閲覧注意】個人的シリアルキラー・サイコパスおすすめ！！〜アンドレイ・チカチーロ〜
人生なかなか上手くいかない、そんな時には サイコパスだ！！！！ 彼もなかなか人生ハードモード、だからと言って彼みたいに人を殺してはいけないよ！ 今夜はこいつだ！！ 『アンドレイ・チカチーロ』 漫画『刃牙』好きならご存知 画像にびっくりしたらすみません笑 『スペックおじいちゃん』のモデルとなった人物 彼の生き方を見てると少し不憫かなぁ、と。 生まれながらに、慢性的な夜尿症で、母親から暴力を受けて、インポで、父親は戦争で世間から裏切り者の烙印を押されて、近視で、なぜか乳輪が大きかった為オカマと呼ばれて、無意識に性器を弄ってしまうようなやつで、思春期には異性と付き合うことを断念し読書と自慰ばっかの思…
もう一つ投稿しようとしたけど、寝ます。 人生なかなか辛いことばかりでいいことがなかなか現れないよね。 転勤して病気になり、心も落ちるばかり。身体の調子もだいぶ悪い。 寝よう。 頑張っていきましょう。
みなさんこんばんは！！ こんばん『は』なのか『わ』なのか未だにわかっていないボッボボさんです。 今日Youtubeを見てたら自分をアニメの道に導いてくれた素晴らしい作品の印象的なEDの映像を見つけました！！ 『天地無用！魎皇鬼 ED 恋愛の才能/横山智佐』 https://www.youtube.com/watch?v=_oTCJ8CQGus 天地無用は本当に大好きな作品で、記念すべきOVA1作目のEDテーマ。 イントロがいかにも、90年代初期のような入り方、岡村靖幸さんの曲にありそうな笑 ふとした時にエンドレスで脳内再生される思い出の曲です。 にほんブログ村
マスターがふすまを勢い良く開け放った。 何してんだよ！！！ な、何がですか？？ お前、サキが俺に相談してきたぞ！！ミキと付き合ってるんだろ！！？ 変なことすんなよ！！ すみません。（あー、そのことか） （なんか色々面倒くさくなってきたなぁ。。） 多分説教されたんだろうけど、正直どうも思っていなかったのか全然響かず、内容も全然覚えていなかった。 その後、また1度サキから遊びに誘われた、しかしその時はマスターとの出来事もあった為か、彼女とは大した話もせず、少し気まずい雰囲気が流れ、サキも時間が経つにつれどんどん暗くなっていく。 自分はそんなこと対して気にもせず、カラオケに一件行っただけで解散をした…
ヤフーとラインが統合、実現すれば一気に国内最大のプラットフォームへ
おいおい。 面白いニュースがきたぞー笑 ソフトバンクがラインを買収してヤフーとラインを統合？との記事が出ました。 まだ確定ではないようだが、協議を進めていることは事実とのこと。 前日終値比 ZHD 384 →449 LINE 4585→5290 市場はこのニュースに関して だいぶいい方に捉えている様子。 LINEとしてはユーザーは頭打ち、しかしLINE PayやAI事業の先行投資で赤字が続いている、統合することによって、LINEの開発費用などの負担がかなり減ることになる。 ユーザー数の割にはそれを収益化するのはうまくないのかな？ ソフトバンク自体もLINEユーザーに対する自社の広告などを独占で…
魔法騎士レイアースのゆずれない願いをカバーしてるこの外国人。
最近やたら見てしまう笑 可愛いんだけど歌もうまくて大好き。 結婚してほしい。 たれぱんだフェイスだけど俺は好きさー。 『V0RA（ボラって読むんだって。） ゆずれない願い』 https://www.youtube.com/watch?v=YMbZxw1qL0g&feature=push-fr&attr_tag=ogsdXnqF5zllTXxO%3A6 魔法騎士レイアースはがっつり世代でめっちゃ好きだったな〜。 海ちゃ〜ん。 にほんブログ村
サイコパス紹介からの、料理ブログ更新笑 〜サーモンのカルパッチョ〜
ちょっと写真雑だけど… 簡単おしゃれ！！！ パーティとかでも出したら注目浴びること間違いなし！！！！ てかテーブル傷だらけやん。 ・スーパーの生食用のサーモンに塩と胡椒を振って2〜3時間おきます。 ・サーモンから水が出てきたらその水分をペーパーなどで拭き。 ・ピチットをかぶせてそこからまた3時間ほどおく。 ・カルパッチョのソースは、からし1：オリーブオイル1：はちみつ1：赤ワインビネガー（酢でもおk）1：塩少々をで混ぜるだけ！！（好みではちみつ増やしたり塩増やしたり、ビネガー増やしたり） ・ピチットがサーモンの水分をしっかり吸ってくれるので、生臭さなどは全く亡くなります。 ・サーモンを薄切り …
【閲覧注意】個人的シリアルキラー・サイコパスおすすめ！！〜アルバート・フィッシュ〜
さぁ来ました！！ みなさんお待ちかねの 『ブルックリンの吸血鬼』こと 『アルバート・フィッシュ』 こいつはヤバい。 なんていうか、シリアルキラーの特徴として、過去のトラウマなどから化け物に変身するというのが多い。 まぁ、彼の過去もそういったトラウマにつながるような出来事はあったのだが… なんか違う、もっと根本的。根っからの異常者と言うイメージが自分の中では強い。 現存している写真の判断になってしまうのだが見た目も老紳士。 そのギャップも相まってか、さらに不気味さをかもし出しているのかもしれない。 さて、彼の生い立ちを紹介したいと思う。 フィッシュの家系は代々精神疾患持ちが多く、幻覚を見たり、躁…
【閲覧注意】個人的シリアルキラー・サイコパスおすすめ！！〜ジョン・ゲイシー〜
なぜかオカルト、殺人事件を調べたくなる夜もある そんなあなたに！！ 今日は2回目の更新になるよ！サイコパスシリーズ！！ 今夜は彼⇩ 『ジョン・ウェイン・ゲイシー』 最近映画でピエロ系のホラーなどが出ているがピエロ＝ホラーをイメージ付けたのは間違いなく彼だろう。 彼も父親からの虐待の中育っていった。 生まれつき身体の弱いゲイシーに対して父親は幻滅をし、事あるごとに「クズ」「間抜け」「オカマ」「お前はホモになるのさ」となどと常に責め立て、暴力も振るうなどDV野郎の中で育っていった。 成人してからは、ビジネスの専門学校を卒業した後、靴販売のセールスマンとして就職し、抜群の成績を収め、エリアマネージャ…
平均30アクセスぐらいだったのに、今日いきなり 184アクセス笑 アクセス元はニコニコ百貨からだから、リンク先に使われた？のかな？ こういうこともあるんだなぁと。 ニコニコ動画最近どうなんだろ、てかプレミアム会員から放置してたわ。 にほんブログ村
【閲覧注意】個人的シリアルキラー・サイコパスおすすめ！！〜エド・ゲイン〜
突然ですが。 不謹慎ながら、自分はシリアルキラー、猟奇殺人などなどのマニアと言うか、そういうのを調べたりして、自分がその時代その瞬間にもしいたらみたいな妄想を時々するヤバいやつなのですが。 このことも少しブログに出していこうと思います！笑 まずはじめに。 個人的にヤバいと思った奴を解説していく！！ 本当突然笑 まずはこいつだ！！ 『エド・ゲイン』 ・墓荒らしをして、その死体でインテリア、家具を作る家具屋さん。大量の殺人を犯したわけではないが、彼の行動の猟奇性でこのブログで紹介することにした。 まず、彼がこうなった原因の一つとして、両親の存在がある。 母親のオーガスタ・ゲインは自分の正しさを信じ…
その後すぐミキと付き合うことになるまでにそう時間はかからなかった。 付き合ってからは、一緒の時間を過ごすことによってますます好きになっていった。 一番残っている思い出として、付き合ってからは全然行っていなかったのだが、ミキと付き合う前から付き合う前は週3ほどメイド喫茶に通っていた。 オフ会でその話もよく出ていたため、ミキもそのことは知っていた。 自分が20歳になる誕生日の日。 給料は入ったが、未だ貧乏には変わりない自分は、誕生日も自分の家の猫屋敷でミキと過ごすことに。 ミキが、ボッボボさんが20歳になるとても大事な日に一緒に居れることがとても嬉しい。と前置きをした後に、ちょっと待ってて、と部屋…
なぜだろう。 始めて、2週間、ありがたいことにアクセスが50超えたり、読者様も11人もなっていただきました！本当に嬉しく感じています。 やることは必ず1〜2回欠かさずブログを更新してること。 他の人のブログも見つつスター送ったり、ブックマークしたり、読者になったり。 ツイッターも連動してる（ツイッター今回初めてアカウント作ってみた！！） あ、後はブログ村にも連動させつつ、テーマを見ながらそこに投稿？してるだけかな？ ブログ、人の読むのも好きだし、書くのも好きだから最近はすごく楽しみながらやって。 趣味なかった人間がやっと趣味を見つけられたって感じ！！！ 今後も楽しみながら、毎日更新して、少しで…
実はスマホの画面で指で書いてます！！笑 難易度高っ！！ 本気で絵の上達を目指すブログも書きたいな〜。 みんなどういう感じでパソコンで絵を書いてるんだろう… 誰か教えて！！ にほんブログ村
簡単！！ パンに塗っても美味しいよ！！ ・さつまいも200g ・バター30g ・牛乳150cc ・砂糖40g まずさつまいもの皮を剥き、火の通りを早くするため、薄めにカットし鍋に。 さつまいもが被さるぐらい水を入れて柔らかくなるまで煮る！！！ 待ってる間に別の鍋に他の材料を入れて砂糖バターが溶けるまで火を入れる。 まぁ、溶ければいいからレンチンでもいいよっ！！ さつまいもが柔らかくなり、バター砂糖が溶けたら合わせて ハンドブレンダーでががががががが できあがりぃ！！ んまんま。 にほんブログ村
福島ということでこの地酒で、少し洋風な酒蒸しを作ってみたよ！！ 『又兵衛 純米酒』 鍋に、ホンビノス貝と、水を貝にかぶるぐらい、それに又兵衛をドバドバ、ざっくり、男らしく。 強火で貝が開くまで！！！ 貝が開いたら、貝を鍋から取り出し、その汁で次はムール貝を、貝が開くまで！！ 開いたら取り出し、貝の出汁がたっぷり出た又兵衛スープに、塩とコンソメを入れ、再度沸かしたらスープは完成！！！ さらに貝を並べ、貝にスープをかけるようにばっしゃー。 バターを落として完成！！ 貝を入れっぱにして茹でちゃうと、縮んだり硬くなってしまうので注意！（かといって放置して冷ましてもだめだよ！！） スープ多すぎ笑 これも…
豚肩ロースブロック300gにローズマリーと黒胡椒を塗りたくる！！！ 塩釜は、500gの塩に、卵白たまご1個分をホイッパーなどでガシャガシャ混ぜる！！ 昔みんな図工の時間にやった、瓶に粘土をはっつけて花瓶を作るような要領で、肉に塩をはっつける！！ 220度だっけな、オーブンで20分！！ 手前のこんな感じのものが出来上がる！！ 割る、ぱか 切るとこんな感じ なんで作ったかって、店で宴会コースやるからってことで、メニュー提案で試作さ〜。 思いの他簡単だから！！ にほんブログ村
マイケルジャクソン 表情とかいいね。
ミキと遊ぶことになった、お金もない車もない自分はどこにも行けないと言った。 しかしミキは近くを散歩するだけでもいいと言ってくれた、底抜けに明るいミキのことだ、きっと一緒にいるだけでも楽しいはずだ。 2ケツをし、近くの河原へ、10年前なのでその時の会話の内容は覚えていないが自分が緊張していたためかミキからどんどん喋りかけてくれるのだがうまく返せないでいた、時間が過ぎていき、この後バイトのシフトが入っていたので、そろそろ、と。 この後は衝撃だったので覚えている。 ミキが引き止めた 仕事でいろいろあって、最近辛くてと。 急に抱きしめられた。 19歳で盛っていた自分は、それに興奮して強く抱きしめ返す。…
今日は自分に投資をしてみた。 と、いうのは今後、料理の画像だけではなく動画などをあげたいと思っていて、そのための動画編集ソフトと、カメラを固定できる三脚を購入！！ これでさらにブログの幅が広がる！ 今後さらにボリュームのあるブログを目指していくので乞うご期待！！
いわき駅に用があったので、湯本から電車に乗ろうとしたところ、電車が1時間待ち… いわき駅の方が栄えているので、そこで昼飯を食べようとしたのだが、時間つぶしのため湯本で探すことに、午後2時少し前だったためランチ終了しているところもしばしば、探し回った挙句、こっちでは珍しい本格インドカレー屋に入ることに。 『スターインドキッチン』 https://tabelog.com/fukushima/A0704/A070401/7015516/ ランチは600円ぐらいからで、ナンライスのおかわりは1回無料。 自分が注文したのはダブルカレーセット！！ カレー2種類とミニサラダ、ライスかナンを選べるセット。 バ…
絵を勉強中 - bobbobo’s diary
人生でトップレベルに貧乏だった19歳。 上京して数日、周りの人に奢ってもらいながらなんとか生活をしていたが、残金1万を切りアルバイトが決まったが、給料は約1ヶ月後。 しかも、入れるシフトは週3ほど、コンビニではあったのだが、廃棄をもらえない職場だった。 当時、ハンバーガーが80円だった時代。 これは今ではネタだがハンバーガーを買い、朝に上のバンズとピクルス、昼には真ん中のパテ、夜に下のバンズ。 違う日には、 といった生活をして、15キロほど痩せる。 ただ、東京にきたというのと、こういう形ではあったが自立をしたと言う高揚感で貧乏ではあったが、それほどしんどいと感じたことはなかった。 彼女もできた…
最近料理ブログが多くなってきていますが、この話も。 きたね〜、『Zホールディングス』の急騰！！！ ずっと330円あたりを行ったり来たり、それが今日1日で384円まで！ 上半期決算で前年比9.0%減益だったが、ZOZO買収してからの7〜9月期だけで見ればなんと11.2%増！！！！ これは10四半期ぶりの2桁増とのこと！！ 持っておいてよかった！！ ただ正直、明日以降が怖くて、ここで利確するか悩んでいるところ。 期待としてはまだまだ上がると信じているが、ど〜しよ〜。 うん、仮に落ちたとしても、保有し続けよう、どんどん買い増ししよう（決意） こんなんだっけ てか、『PayPay』の普及が早すぎる。現…
材料簡単！！！！ ・オリーブオイルと生米（洗わず）をフライパンに、炒める。 ・米を触って、熱いと感じるぐらいでそこに米の倍ほどの水ときのこを入れる。 ・一回目の水が米を吸ったら、そこにまた水と白だしを入れる。 ・柔らかくなってきたら生クリームとミックスチーズをお好みの濃度で！ ・好みの柔らかさになったら味を調節して皿にぼーん。 ・好みで上に青いもの、オリーブオイル、胡椒、チーズパラパラ。 完成！！！！ いやー言葉では伝わりづらいこともあるよ。 動画で出したいなー。 にほんブログ村
相変わらず写真下手笑 トマトピューレを使った簡単パスタを紹介！！ ・オリーブオイル、潰したにんにく（切るのがめんどいので毎回潰して鍋にぽいです笑）、鷹の爪を入れ火をかける。 ・にんにくに色がつき始めたらトマトピューレを投入。 ・パスタを茹でる。 ・ソースに茹で汁と塩を入れなじませる。 ・パスタをアルデンテの状態で投入。 ・少し和えたらミニトマトを入れまた和える。 ・この際、パスタが柔らかくなりすぎないぐらい、トマトの形がしっかり残っている状態で仕上げる。 ・皿に盛る。 ・葉っぱ系の色あるものを乗せる。 ・オリーブオイル、胡椒、チーズお好みで。 完成！！！ いつかは、動画でアップしたいな〜。 に…
簡単！！ ゆで卵作る！！ ツナを好きな量入れる！！ 白ワインビネガー、マヨネーズ、塩、胡椒で調整。 パンは薄く切り、トースターで1分やって出して、少し経ったらまた入れての繰り返しで乾燥させてカリッカリに！！ レタスの上に具を乗っけて完成！！ にほんブログ村
近くのスーパーで赤エビ、あさりが安く、あとは冷凍の海鮮で！ エビは頭と尻尾は残して殻をむく。 鍋にオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れてオイルに香りが入ったら最初にエビを炒める、ガシャガシャ炒めるのではなく片面、もう片面みたいな感じで火を入れる。 エビを取り出す。 エビを炒めたオイルに残った海鮮を炒める、火が入ったら炒めたエビも鍋に入れる。 白ワインを入れ蓋をする。 適当に蒸したらカットトマト缶を入れる。 塩で味を調節する終了！！ あとはパスタを茹でて和える！ あとコツとして、少しパスタにシンが残っている状態でソースへ、そのまま煮込み、軽く煽って、ソースとパスタをなじませる。 そうすることに…
ワンタップバイくそだな… 引き出しするまでの時間かかりすぎるし。 金戻すだけで手数料かかるし。 石田ゆり子 50歳なんだな。 いけるやん！！！！
これはリアルタイムのお話。 福島に転勤して半年、体調もよくなく、元気が出ない日が続き。 内科に行ったら逆流性食道炎と狭心症。 精神科に行ったら鬱病と統合失調症の診断。 身体も心もボロボロやん… さて、どうやって生きていこう。
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