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ブログタイトル
「美容・健康・育児」 日常に役立つ情報をお届けします
ブログURL
https://odebumama.hatenablog.com/
ブログ紹介文
エステと化粧品の仕事での経験を活かし、さまざまな美容法を実践しています。 小学生の男の子の育児奮闘中。 そんな中でも、簡単に出来る美容法や健康法などをご紹介いたします。
更新頻度(1年)

184回 / 362日(平均3.6回/週)

ブログ村参加:2019/10/25

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ハンドル名
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odebumamaさんの新着記事

1件〜30件

  • 体力つける方法 40代のママでも出来る簡単な体力アップ法!

    > ゆっくり走って、健康になる!スロージョギングヒーリング CD BGM 音楽 癒し ミュージック 健康 運動 ギフト プレゼント (試聴できます)送料無料 曲 イージーリスニング 子供が小さい頃は、抱っこしたりお散歩に出かけたり・・と嫌でも動かなければいけない事がたくさんあります。 ですが、子供が小学校に入り自分で行動することが多くなると、ママ達の手間が省けて少しホッとする時間がふえてきますよね。 そんなことが続いて気が付いた時には、自分の体力の無さに愕然とする時がきます。 あまりの体力のなさに、今まで出来ていたことや、やるべきことがすんなりと出来ていない自分に気づきます。 気づいてから体力…

  • 「ストレスを回避する方法」や「ストレスとの上手な付き合い方」を学ぼう!

    仕事が忙しく、帰宅してからも家事や育児に追われて休む暇もない・・。 こんな日が毎日続くと、どんどんストレスが溜まってイライラした日々を過ごすことになりますよね。 同じ状況じゃなくても、ストレスを抱えている人はたくさんいる事だと思います。 そんな方々は、一体どのようにストレスを回避しているのでしょうか? みなさんそれぞれ我慢しながらの生活だと思うのですが、中にはストレスと上手に付き合ってストレスを回避されている方もおられるのではないでしょうか? ここからは「独自のストレス回避方法」や「ストレスとの上手な付き合い方」などを、たくさんの方の意見をもとに探ってみました。 みんな頑張っているんだ・・私だ…

  • ストレスが原因での体調不良 周りに理解されず仮病扱いされることも 

    ストレスケア <機能性表示食品> 約30日分 【ファンケル 公式】 [ FANCL サプリ サプリメント 健康食品 gaba ギャバ ビタミンb6 ビタミンb12 葉酸 健康 健康食品・サプリメント ストレス 栄養補助食品 ] 原因不明の体調不良は、ほとんどの場合がストレスからくるものだと言われています。 ストレスと言っても様々で、人それぞれ色々なストレスを抱えています。 他の人がストレスに感じない事でも、同じ空間にいる一部の人はストレスを感じているかもしれません。 人の性格は十人十色。 たくさんの方の「ストレスがたまる話」を聞いて感じた事は、ものすごく共感出来るお話しばかりだったということ。…

  • ペットから人へのコロナ感染の事例なし!飼い主からペットへ感染させないように感染対策を万全に!

    【クーポン利用で4,280円☆】 薄型ペットシーツ レギュラー800枚/ワイド400枚送料無料 ペット シート シーツ ペットシート ペットシーツ ペット用 犬 猫 ペットシーツ トイレ 超薄型 1回使い捨て Pet館 ペット館 ※目隠し不可※ コロナウィルスの感染が収まらない中、間違った情報がたくさん拡散されています。 その間違った情報で、ペットたちが可哀想な目に合う事例も増えてきています。 コロナに対する恐怖心や人間の身勝手な考えが、あらゆるところに飛び火しているという状況なのですね。 間違った情報に惑わされないように、しっかりと状況判断をするように気を付けましょう! 【P10倍】ペットベ…

  • セシュレル(CESHRELL)美白クリームとホワイトサプリでお肌を徹底美白!

    真夏の強い紫外線から、ようやく解放される季節がやってきました。 これからは、夏の疲れたお肌にたっぷりと栄養を与えて焼けたお肌をしっかりとケアしてあげなければいけません。 そしてこれからは、乾燥の季節がやってきます。 今までの日焼け後のシミやくすみのケア+乾燥肌対策も忘れずにしていきましょう! 今話題の、実力派・美白クリーム 「セシュレル(CESHRELL)」 医学専門誌にも掲載されている、魔法の美白クリームなのです!! 乾燥肌や敏感肌のお肌を根本から整える「美白クリーム」! 「セシュレル」は、メラニン生成を抑制しメラニン排出を促す優れた美白クリームです。 低刺激で保湿効果の高いオールインワンク…

  • 韓国コスメ「THE SKIN」髪の毛にも使える石鹸でさらつや髪に!

    韓国生まれの化粧品「THE SKIN」をご存知でしょうか? 「THE SKIN」は、生まれたてそのままのお肌を守るための化粧品なのです。 様々なトラブルで弱くなったお肌を自然な状態にする、という目的のために追求された「天然化粧品」。 天然のライムエキスや、様々なハーブ、実のエキスから採取された自然の治癒力を、そのまま化粧品に配合されているのです。 「THE SKIN」のライムエキスは、インドネシアの熱帯雨林から採取されたライムで、化粧品として精製された100%天然果汁です。 お肌につける、新鮮で栄養たっぷりなフレッシュジュース。 そんな化粧品が「THE SKIN」なのです。 https://i…

  • 夏の疲れを吹き飛ばすパワーの源!「キムチとちりめん山椒」

    今週のお題「ごはんのお供」 「ご飯のお供」と言えば、キムチとちりめん山椒ですね!食欲がなくても、ご飯をもりもり食べられます。 特にキムチは、トンカツやハンバーグと一緒にサラダ代わりに食べてしまいます。 食べた後は案の定、後悔ですが…。 お腹が苦しく、食べすぎてしまった罪悪感…。 でも美味しくてスッキリするので、たまにはこんな日もあっていいかっ!!という事で終わってしまいます(笑) 私の中では、キムチとちりめん山椒は、夏の疲れを吹き飛ばすパワーがある様です!

  • 除菌清掃サービスの「ギガ除菌」ウィルスから守るために家を丸ごと徹底除菌!

    新型コロナウィルスの感染拡大が継続している中、お店を経営されている方や高齢の方の家などでは特に心配になりますよね。 感染者は出ていなくても、「心配なので、一時的に家を丸ごと除菌したい!」という方。 手軽にプロの手による除菌を、お願いしてみませんか? 除菌清掃サービスの「ギガ除菌」! https://image.moshimo.com/af-img/0568/000000037734.png お申込みは24時間対応。 東京23区は即日対応してくれるので、とても心強いサービスです。 大阪、福岡も即日から翌日には対応してくれるスピード感が人気の秘密です! 清掃のプロが最新の除菌技術を活用し、衛生管理…

  • 敬老の日のサプライズプレゼントに!「シャインマスカット」旬の産地のものをお届け

    もうすぐ「敬老の日」ですね。 こんな特別な日には、普段あまり食べないような美味しいものをプレゼントしたいですよね! 糖度21度を超えるマスカット「シャインマスカット」! 一度食べたら忘れられない「マスカット」。 皮も一緒に食べられて種もありません! 食べた後は軸だけで、まるで漫画に出てくる猫が魚を食べた後のようにスッキリ! フルーツは、産地によって収穫の時期が違ったりします。 この「シャインマスカット」は、ちょうどいい食べごろの産地のものが届けられます! 「敬老の日」に合わせて、サプライズプレゼントしてみましょう!! 【送料無料】敬老の日ギフト ”シャインマスカット” 2房 約1kg 産地厳選…

  • 楽天の人気商品 楽天ブックスなら送料無料! 

    楽天セールの人気商品です。 三浦春馬さんのCDやDVD、フォトブックが、どんどん品薄状態になっているそうです。 その他にも、 メダリストワンデープラス(送料無料)! そして今話題の「イヌリン」配合のダイエットサプリが大人気商品です! お見逃しなく!! Night Diver (初回限定盤 CD+DVD) [ 三浦春馬 ] 楽天で購入 『 日本製+Documentary PHOTO BOOK 2019-2020 』 [ 三浦 春馬 ] 楽天で購入 【処方箋不要】 【送料無料】 【楽天SPUポイント最大7倍】 メダリストワンデープラス 90枚パック 2箱セット ( コンタクトレンズ コンタクト 1…

  • 高反発マットレス 腰痛対策にも効果大!寝ても疲れが取れない方におすすめ商品!

    夏の疲れが出てくるこの季節、寝具を変えてみるだけで体の不調がみるみる改善できるというのはご存じですか? 疲れには睡眠が一番です! わかっていても、中々スッキリ改善出来ないものですよね。 寝ても寝ても疲れが取れない原因は、寝る時の姿勢が影響しているのかもしれません。 トップアスリートの方の中でも大人気の「高反発マットレス」。 寝ている間の腰への負担が軽減されるので、朝起きた時の感覚が今までとは全然違うことを実感していただけるマットレスなんです! 腰への負担が少なく、体をしっかりと支えてくれるマットレス。 寝返りもスムーズで、腰から首への負担が大幅に軽減されるのです。 体に合わないマットレスを使い…

  • 体温計がどこのドラッグストアでも売り切れ状態!手に入るのはネット通販だけ?

    新型コロナが流行して以来、マスクやトイレットペーパーがドラッグストアやスーパーから消えてしまった時期がありました。 今となってはマスクもトイレットペーパーも品薄になることはなく、すぐにでも手に入れることができますよね。 ですが未だに、店に入ってもすぐに売り切れてしまうものがあるんです。 体温計です! こんなに日にちがたっても中々買えないなんて・・・。 この前ドラッグストアに予約をして、ようやく手に入れることが出来たほどに売り切れ状態です。 メーカーが製造しきれていないだけだと言いますが、体温計と言うものは一家に一つあればいいものですよね? 消耗品でもないのに、なぜ何か月もたっていても店頭に置い…

  • アレンジレシピには「吉野家の牛丼」まとめ買いがお得

    忙しいときの晩御飯にとても便利な「吉野家の牛丼」。 毎日のメニューに困ったら絶対的に頼ってしまいます。 子供もパパも喜ぶメニューの「牛丼」! 肉じゃがやハヤシライス、ハッシュドビーフにもアレンジ出来て、お料理の幅も広がります! 時短料理に大活躍! 湯銭で温めて、そのままごはんの上にポンッ! 忙しいときの為に、冷凍庫にストックしておきたい一品です。 送料無料!吉野家 冷凍牛丼の具120g×28袋【総合1位】 楽天で購入

  • 楽天スーパーセール お勧め人気商品が半額に!!楽天ブックス限定商品も先着順!

    ただいま「楽天スーパーセール」やっています!! 一押し商品をご紹介いたします! 【ogyadoki×HAPTIC】arbol お掃除スリッパ 全4色 Mサイズ Lサイズ 洗える おそうじスリッパ オギャドキスリッパ ルームシューズ ルームスリッパ お洒落 床 掃除 ハプティック 楽天で購入 何といっても、「お掃除スリッパ」が大人気商品です! 昨日もご紹介させていただきましたが、本当にこれは優れモノ! odebumama.hatenablog.com 更に、お掃除部分の取り換え商品もございます。 ⇩ 【ogyadoki×HAPTIC】arbol お掃除スリッパ替えソール Lサイズ マイクロファイ…

  • カップヌードル「3分で出来ないカップヌードル」カップヌードルがプラモデルに!

    たまに無性に食べたくなる「カップヌードル」。 お湯を入れて3分で出来上がり♫ すぐに食べられますよね。 ですが3分では出来るわけがないような「カップヌードル」があるんです! 一つ一つじっくりと考えて組み合わせて・・・。 苦手な人は30分ほどの時間をかけてしまう「カップヌードル」。 それが「カップヌードル プラモデル」なんです! 【新品】2020年9月末入荷次第発送 BEST HIT CHRONICLE カップヌードル 1/1スケール 色分け済みプラモデル 細かい部品まで本物そっくりに作られていて、一つ一つ組み立てていく作業が「カップヌードル好き」の方にはたまらないプラモデルになっています。 頭…

  • 歩くだけで簡単にお掃除できる!「お掃除スリッパ」

    暑い毎日が続き、日々のお掃除は本当に億劫なものですよね。 今話題の「お掃除スリッパ」。 今までの商品とは違い、すごくオシャレなデザインになっており、さらに丈夫で長持ち! スリッパの底の部分(お掃除するマイクロファイバー)が少し大きめになっているので、本体のスリッパ部分に床の汚れがつくことがありません。 だから、隅っこの方のほこりもしっかり掃除出来るので「クイックルワイパー」と同じようにきれいにお掃除出来ます。 ここがポイントですね! スリッパの底の面は、全面マジックテープになっているのでお掃除している間に外れてしまう事がありません。 さらに、底の部分はネットに入れて洗濯機で洗えるんです! お…

  • 昼寝中にヘビが口の中に侵入?!ロシアで起きた大事件!

    ロシアで起きた大事件。 庭で昼寝をしていた女性が、お腹に不快感を感じた為に目を覚ましました。 その不快感は尋常ではなく、すぐに病院に向かったそうです。 診察の結果、「口から何か入ったのでは?」と判断し全身麻酔をして口から内視鏡を挿入したそうです。 そうすると、表面がうろこ状になった生き物が確認できたと言う事です。 口の中に手を入れて引っ張り上げると、何とその正体はヘビだったのです!! ヘビが口から出てくるなんて、信じられません。 体長にすると1.2mほどの長さ。 女性が昼寝をしている間に口から侵入した、という事が分かったのだそうです。 普通で考えて、そんな事あります? ヘビが生きていたのか死ん…

  • 呼吸が楽に出来る「マスクフレーム」メイクが崩れにくい!息苦しさやマスクの張り付きゼロ!!

    暑い毎日が続きますが、コロナ対策のためのマスクは欠かせません。 そんな中、とても快適なグッズが人気を呼んでいます!! 「マスクフレーム」ってご存知ですか? マスクの中に入れる、建物で言ってみれば「骨組み」のようなものなんです。 簡単に装着出来て、どんなお顔にもピッタリフィットしてしまう優れモノだと大人気なんです。 若い女性から年配の女性まで、年齢は幅広く愛用されています。 「マスクフレーム」を装着することで、気になる「お化粧崩れ」の心配も無用になると大好評の商品となっています。 更にメガネをかけている方は、マスクをつける事でレンズの曇りが気になりますよね? そんな心配もありません。 マスク内に…

  • 子供の寝顔を見るのは「癒しの時間」

    お題「わたしの癒やし」 私の癒しの時間は、子供の寝顔を見る事です! もう小学校の高学年の男の子なんですけどね・・・まだまだ可愛いです。 話すこともしっかりして、背もすごく伸びてきて・・。 なのに寝顔だけは小さい頃と同じなんです(笑) 今でもめちゃくちゃ可愛くて、些細な事で怒ってしまった時には寝顔に謝っています・・。 怒ってしまった直後にもすぐに謝るんですけど、寝顔を見てさらに反省・・。 小さい頃はよく寝顔に謝っていて、未だに同じことをしている私は成長していないですね~。 子供に偉そうなことは言ってられません! 「今日も元気でいてくれて、ありがとう」と思いながら、いつも癒されています。

  • 子供の自慢のコレクション「ミニオン」

    お題「自慢のコレクション」 子供のコレクションのほんの一部です。 可愛いので部屋中に飾っています! これらはマクドナルドのハッピーセットで集めたものですが、他にもUSJで揃えたものなどもたくさんです。 他にもかなりのコレクションがあるんですが、総勢合わせるといくらくらいになるのやら・・・(笑) アンパンマンから始まり、ウルトラマン、仮面ライダー、恐竜、昆虫フィギュア、ミニオンにドラゴンボール・・・。 クレヨンしんちゃんもあります。 部屋中に飾っているのですが、掃除が大変です。 ガラスケースに入らないものなどは、ほこりがつきやすくなるのでしょっちゅう拭かないといけません・・・。 でもこういうもの…

  • カマキリ食事中!可愛すぎ!!

    お題「ペットを紹介します」 我が家の可愛いペットの「カマキリちゃん」です。 小学生の息子が、毎年飼育しています。 お腹を空かせていたのかバッタを入れると、ジワジワと近づいていき狙いを定めて一気に飛びかかりました!! パクパク食べています。 よくお水も飲んで、すくすく育っていますね。 この子は、卵からかえって間もない頃から育てているカマキリです。 写真の後ろにも2匹のカマキリが写っていますが、今現在5匹のカマキリを飼育しています。 今バッタを食べている子は、メスのカマキリです。 写真の左側の奥に写っている子が、オスのカマキリ君です。 この子も赤ちゃんの頃から育てており、脱皮を繰り返してこんなに…

  • 読書嫌いな子でもスイスイ読める!短い文章で絵本のように絵が多い!

    今週のお題「読書感想文」 「読書感想文」小学生の夏休みに必ず宿題として出ていました。 嫌でしたね~。苦手でした。 どんなふうに書いていたのか、今となっては忘れてしまいましたが苦労したことは何となく覚えています。 今の年齢になっても、わが子の読書感想文で苦戦しています(笑) 当然子供も「読書感想文」が嫌いで、「何書く~?」と聞いてくるほど全く「やる気なし!」という感じです。 そんな文章を読むのも書くのも嫌いな私がブログを書くなんて・・少し矛盾ですけどね・・。 ですが今の小学校は、人前で話すことや感想をいう事が多いんです。 だから、子供の方が親よりもある程度は慣れているという感じもします。 今年は…

  • 「ささやかな幸せ」とは?自分のリラックスタイムを作ろう!

    お題「ささやかな幸せ」 ささやかな幸せと言えば・・足のマッサージ機をしたまま目を閉じることです(笑) 「昼間に少し仮眠をとると、体の疲れが取れる」と言いますよね? ですが私の場合、一回朝起きると夜まで寝る事はありません。 そういう体になっているというか・・なぜか無理なんです。 だから疲れがたまって中々取れない・・という悪循環。 こんな時には目を閉じて横になるだけでも、人間の体は休まるらしいのです。 という事で、私のお気に入りの「足マッサージ」でリラックスしている時が、「ささやかな幸せ」なんです。 おおきなマッサージの機械は、邪魔になって仕方ありません。 私は足だけのものです。 「ふくらはぎは第…

  • お好み焼きをもっと簡単に!超簡単レシピ「らくオコ」

    お題「昨日食べたもの」 最近、「昨日食べたもの何だったかな??」とすぐに思い出せない事があります。 毎日同じようなものの繰り返しなんですけどね・・・。 昨日食べたものは「お好み焼き」です! お好み焼きは作るのは面倒くさい・・でもこの暑い夏にピッタリです!! ビールにお好み焼き!最高ですねー!! 下準備も手間がかかる上に、ホットプレートも洗わないとダメ・・。 ここがうんざりなところです・・。 だからと言って、「冷凍のお好み焼き」とか「スーパーで焼いてパックに入れて売っているもの」とは、又違うんですよね。 たまには買ってくるのもいいですけどね! 最近気づいたことなんですが・・。 「おたふくのお好み…

  • 部屋着は楽な格好がいい! 部屋着をオシャレにすると気分も変わる?

    お題「お気に入りの部屋着」 「お気に入りの部屋着」と言えば、ヨレヨレのTシャツと短パンですね! 「このままではゴミを捨てに行く事も恥ずかしくていけない!」というようなものを着ています。 基本的にその格好で寝て、起きてそのままです(笑) これが楽なんですよね・・。 部屋着は部屋の中で着るものなので、楽な格好がいいです! ですが、芸能人のように「部屋着をオシャレ」に着こなす事が出来ると気分も変わってくるのでしょうね。 ただ不意に子供の友達が来た時には、少し恥ずかしいです。 ある程度の身だしなみは必要ですね・・。 せめて「急な来客があった時」や「ゴミ捨ての途中で近所の人に会った時」でも恥ずかしくない…

  • 「捨てられないもの」や「思い出のもの」親子の思い出に・・

    お題「捨てられないもの」 私の捨てられないもの・・。 それは、子供に初めて履かせた「靴下」や「ミトン」です。 ものすごく小さくて、かわいいですよね? たまに見てみると、こんな頃もあったんだなーと懐かしく思えて新鮮な気持ちになります。 大きくなるにつれて、学校の宿題のことや私生活の事で注意することも増えてきます。 ですが靴下を見ると、フッとその気持ちが少し和らいでしまう・・そんな瞬間です。 あともう一つ捨てられないもの。 それは、産まれた頃からずーっと使い続けていた「スリング(抱っこひも)」です。 夜中であろうが昼間であろうがよく泣く子だったので、重たくてずーっと使っていたのが思い出さされます。…

  • 濡らしてひんやり「冷感タオル」 家事の最中にも活用しよう!

    今週のお題「暑すぎる」 毎日毎日の猛暑で、疲れがたまる一方です・・。 出来るだけ平日の昼間は誰もいない上に家事で忙しいので、クーラーをつけないようにしています。 ですが暑いのは暑いです・・。 そんな時の暑さ対策は、みなさんどうされているのでしょうか? 濡らしてひんやりするタオルを活用 あまりにも暑くて苦しい時には、濡らすとひんやりするタオルを両足のふくらはぎに巻いて洗濯を干したりしています。 そのまま扇風機を回しながら、キッチンでのごはんの用意や洗い物などもまとめてやってしまいます! タオルはすぐにぬるくなってしまうので、何度か水に濡らさないといけませんが少しはましかな・・と思い続けています。…

  • ペットは家族同然!ペットとの最後の時は仕事を休んで一緒にいてあげたい

    「自分の飼っているペットの命がもう長くない・・」と分かったら、仕事は普段通りにできますか? 病院に連れていき、お医者さんから「あと1週間くらいかもしれません。」と言われたとしたら・・? ペットは家族同然です。 そんな大事な時は、「出来るだけそばにいてあげたい。」と思うのが普通の心境ではないかと思います。 ですが世の中には、ペットを飼っている人もいれば飼っていない人もいます。 その中で意見が真っ二つに分かれるのも、悲しいですが仕方のない話なのです。 一つの事例として、「飼い犬の命がもう長くない・・」と分かったある会社員の方のお話しです。 既に職場の上司や同僚にはこの事を報告し、その時が来たら1日…

  • 真夏の怖い話「女の幽霊にじーっと目で追われた時の恐怖体験」

    今週のお題「怖い話」 今から25年程前の事。 当時私は20歳で、昼は会社の事務員、夜は知り合いのスナックでアルバイトをしていました。 その店では7月に「浴衣祭り」というのがあって、働いている女の子たちが浴衣を着て働く時があります。 その浴衣を家から着ていく子もいれば、店で着付けをしてもらう子もいました。 私は家で母に着せてもらい、他の何人かの女の子たちは店で着付けをお願いしていたんです。 着付けをする間、マスターやチーフなどの男の従業員は、1階にある居酒屋で待機することに。 そして着付けが終わり、カウンターに座って飲み物を飲んでいた時の事です。 着付けをしてくれている女の人が、「この店一番最初…

  • 世界の行ってみたい観光地「第2位」の日本!「日本の文化や習慣」は驚きだらけ?!

    「世界の行ってみたい観光地」で日本が大人気になってきています。 現在、世界第2位なのだそうです! 毎年日本に訪れる観光客の数は、どれくらいいると思いますか? 何と、30万人を越えるらしいのです。 それくらい多くの観光客が訪れる「超人気スポット」なんです。 2020年に開催される予定だった「オリンピック」の影響もあり、人気は更に高まっていたのでしょう。 既に、航空券やホテルなどの値段も高くなっているらしいのです。 日本を訪れた多くの観光客は、日本の魅力に圧倒されると言います。 より一層、日本を好きになって帰って行かれます。 ですが、そんな人たちでも「日本独特の文化や習慣」に驚かされるそうなのです…

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