グリーンスムージーの効果や栄養は？美味しいの？実際に飲んだ口コミ

食生活はバランスがとれていますか？外食やコンビニが多いと、栄養が偏りがちですね。今回は「不足しがちな栄養素を補う」グリーンスムージーをご紹介します。ひとり暮らしで食が細くなってきた高齢の方へおすすめです。

健康麻雀は認知症予防に効果抜群！3つのメリット・2つのデメリット

健康麻雀はお金を賭けない、タバコを吸わない、お酒を飲まないという面白くない、いや健康的な麻雀です。最近の老人ホームやデイケアに増えており、頭を使う、手先を使う、会話をするという点で認知症予防になります。

中高年の婚活アプリ「華の会メール」のメリット・デメリットとは

有名な婚活アプリ「華の会メール」に実際に無料会員登録して、どんなメリットがあるか、デメリットは何かを探ってきました。華の会メールは男性側はポイント制で、なくなれば有料で補充ですが、スナックで飲むよりずいぶん安く、女性とも簡単に出会うことができました！