2月28日 外出控えめにした日記

天の声は朝早く起きて、英語の勉強していた。ひまな男もその後起きて、二人で英語の勉強して、少し散歩した後は、役場とライカムに確定申告提出。ライカムのGODIVAで久しぶりにショコリキサー。うまかった。で帰りに市場とサンエー。戻って疲れて昼寝した。寒くて目が覚めた。【朝】昨日の残りのピザ【昼】ニラ玉ラーメン激辛とか言うのは、言うほど辛くないから、いまいち辛いの好きなうちらに物足りないのだが、これは容赦がない。震えくるぐらい辛い。いいね！【夜】寒いのでクリームシチューヒレ肉と鶏肉まぜた。うまーーーーーーーーーーーい。2月28日外出控えめにした日記

2月27日 外出控えめにした日記

今日は寒くて目が覚めた。あまりの寒さにこたつに入っている夢まで見て、全然あったかくならない、と思って目が覚めたのだった。朝5時だった。エアコンつけて、また寝た。昼間は晴れて暑いぐらいだった。今日は洗濯。天の声が風呂掃除をしてくれた。ありがとう。その後、原稿チェックしたり、仕事。ふたりとも仕事で疲れたので夜はピザ。【朝】昨日作ったパン【昼】天の声が和食を作ってくれた。うまい。ひまな男は仕事していた。ほうれん草のごまよごしうまかった。【夜】ピザパルコのピザ昨日は疲れて散歩できず。今日の夜はできるかな。2月27日外出控えめにした日記

2月26日 外出控えめにした日記

昨晩は寝る前に紫キャベツのザワークラウトを仕込む。そして今朝は英語の勉強した後、月に一度の漢方のお医者さんに天の声を送っていく。もどって確定申告の続き、掃除。【朝】半分残っていた手作りプリン【昼】玉ねぎたっぷりペパロンチーノハッシュドオニオンは天の声が作る。フライパン返しがうまいんだよね。【夜】ドライフルーツのうずまきパンとカレー巻いております。できあがり！まじうまい。2月26日外出控えめにした日記

2月25日 外出控えめにした日記

今日は英語の勉強した後は、天の声が皮膚科で化粧水をもらいたいというのでちょい遠出。後は確定申告した。天の声は仕事。【朝】昨晩作ったプリン。パウンドケーキ型で作るので、こんな感じ。【昼】チリビーンズ【おやつ】八天堂とのコラボのローソンのロールケーキうまかった。写真忘れた。【夜】天ぷらざるうどんウクライナ情勢が気になる。終結してほしい。戦争は反対だ！平和こそ、社会や経済の維持の基本だよ。2月25日外出控えめにした日記

2月24日 外出控えめにした日記

今日は朝一で県の無料PCR。帰りに買い物して、もどって、確定申告。天の声も仕事。【朝】昨日買っておいたエクレア半分。【昼】ヤリイカのスパゲティ【夜】バターしょうゆカレーピラフロシアがウクライナ2月24日外出控えめにした日記

2月23日 外出控えめにした日記

今日は終日雨。午前中は霧がひどくてちょっと前も見えない。去年の今日の日記は、「外出を控えめにして2年目」とあった、なので今日から「外出を控えめにして3年目開始」だ。あーあ。英語の勉強した後、仕事したり、確定申告したり、ギターひいたり。水汲みにいった時に特売だったので買ってきた。【朝】遅めに起きたので、ローソンに行ってエクレア。【昼】うわ、ぼけた。ハンバーグトマトスパ【夜】鶏とナスのつけうどん2月23日外出控えめにした日記

2月22日 外出控えめにした日記

今朝も8時過ぎに起きた。よく寝ているけど、眠い。英語の勉強をしたのだが、かなり時間がかかった。午後は英会話のレッスンを受ける。夜は日米会話学院のライティングオンライン講座の受講。【朝】プリン【昼】昨日の夕飯がそのままお昼だ。【夜】カレー2月22日外出控えめにした日記

2月21日 外出控えめにした日記

今朝はゆっくり起きて8時半過ぎ。天の声は6時に起きて、英語の勉強していた。さらに二人で英語の勉強した後は、英語原稿のチェックなど。ギターひいたりやすんだりした。【朝】昨日作ったプリン！うまい！【昼】焼き肉！JALのマイルがたまっていて、特典航空券の引き換えにとっておいたのだが、一向に行けず、一方で使用期限の連絡があり、食料品と交換した。牛肉とはちみつ！で、焼き肉なのだ。うまかった！！部屋の窓全開で焼き肉したぜ！【夜】ソーセージとチーズのちぎりパン、ブロッコリーのスープ。はちみつと粒マスタードソースのチキンソテー昨日仕込んでおいたハニープチトマトうまいよーーーーーーお昼いっぱいだったので、調節できるメニューと思ったけど、食べちゃった。2月21日外出控えめにした日記

2月20日 外出控えめにした日記

今日は原稿を書かなくていけず、4時半に起きた。一旦書いたもののどうもしっくりこない。天の声に見てもらったら、最後にある部分を冒頭に持ってくると言われる。確かに！！！！目の前が明るくなった。それで書き直したら文章に躍動感がでてよくなったとほめられた。やっぱり編集の力は大事だな。そして午前中は昨日できなかった掃除、洗濯をする。それから英語の勉強して、昼間は眠くなってちょっと昼寝。【朝】昨日作ったプリン【昼】じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、鶏肉があったので、天の声がカレーを作ってくれた。うまい！食べられないかと思ったら、結局全部ご飯も食べてしまった。【夜】昼食べすぎて食べられないかなと思ったら、ぺろりといった。やっと体がすっきりしてきた。2月20日外出控えめにした日記

2月19日 外出控えめにした日記

英語の勉強をした後は、ゆっくりしたり。西原シティの書店にNHKの語学テキストをとりにいったり。チリビーンズを煮込んでいる40分の間に、天の声に髪をカットしてもらった。【朝】サンエーで買った台湾産の蜜芋。うまい！！【昼】サンエーでお惣菜、おにぎり買った。うまいよ！【夜】チリビーンズうーん、家で作って食べるのがやっぱりうまいなあ。ううう、夕飯で復活。2日ほど外食や出来合いモノにしたら体調が。。。2月19日外出控えめにした日記

2月18日 外出控えめにした日記

英語の勉強した後、ギターひいたり、勉強したり。【朝】写真忘れた。ローソンでくりーむいっぱいの新作をみつけたのでそれ。【昼】和風亭で天丼。沖縄の天ぷらは衣が厚いフリッターみたいな感じなので、この本土タイプの天丼がうれしい！うまかった。【夜】お弁当パイナップルが筋がない、うまかった！！2月18日外出控えめにした日記

2月17日 外出控えめにした日記

朝は英語の勉強した後、天の声は水回りを掃除していた。【朝】ローソンのエクレア半分【昼】残りのミートボールを入れてスパゲティ【夜】ほっともっとノーコメント2月17日外出控えめにした日記

2月16日 外出控えめにした日記

今朝は、朝一で県のPCR検査へ。その後は、学校へいって、ガソリン入れて、洗車して空気圧チェック。戻って英語の勉強。天の声は2時頃から5時半ぐらいまで寝ていた。昨晩4時半まで英語のコラムを書いていたらしい。知らんかった。【朝】ローソンの大きなエクレア半分【昼】天ぷらざるうどん風【夜】余っていたカレーに昨日のミートボールいれた。うまい12月16日外出控えめにした日記

2月15日 外出控えめにした日記

今日は4時にいったん目が覚める。まだ早いと思い、その後寝てしまい、ラジオ英会話のときにまた目が覚める。英語の勉強した後は、コラムネタのために山羊汁屋さんなどに。夜は日米会話学院のオンライン講座。【朝】昨日買ったローソンの菓子パン。うーん。【昼】山羊汁。冷凍のテイクアウトを買って帰る。家で解凍。レンジはないので、ひたすらガスで解凍。うまかった。【夜】ミートボールスパ卵買ったら、ゾロ目2月15日外出控えめにした日記

2月14日 外出控えめにした日記

今日は天の声は6時にアラームつけて、起きたけど二度寝してしまっていた。朝は英語の勉強してちょっと休んで、成績つけに学校に。これで一段落。帰りにサンエーで水は汲むは米は買うは、大変だった。【朝】ドライフルーツの自家製うずまきパン、バナナ1本半【昼】カレーおいしい人参、じゃがいもがあったので大正解！写真用に少なめでよそったが、この後、二人でほとんど食べきった。【夜】ナスと鶏肉につけうどん安定のうまさ！2月14日外出控えめにした日記

2月13日 外出控えめにした日記

英語の勉強した後は、ギターの練習したり。そして洗濯。洗濯の合間に新しい筋トレも始めた。天の声は仕事していた。【朝】昨日買ったローソンの新しいスイーツ。【昼】新しいラーメン。醤油味で、乾燥ゆずがおいしい！五香粉唐揚げとよくあう。【夜】ナポリタン2月13日外出控えめにした日記

2月12日 外出控えめにした日記

英語の勉強した後は、掃除。で、終わったら本読んだり、ギターの練習したり、プリンターのセッティングしたり。【朝】プリン、バナナ【昼】レーズンとラズベリーのうずまきパン焼き立て！それにハンバーグ【夜】おなじみ鶏とナスの漬けうどん2月12日外出控えめにした日記

2月11日 外出控えめにした日記

英語の勉強した後は、ギターの練習したり、原稿チェックしたり。【朝】残っていたカレーピザ【昼】昨日のゴーヤチャンプルーで焼きそばと残っていた五香粉唐揚げうまい！【夜】残っていたカレーにまたカレー継ぎ足した。減らない。デザートに天の声が作ったプリン2月11日外出控えめにした日記

2月10日 外出控えめにした日記

今日も二度寝してしまった。遅く起きたので、朝ごはんはなし。ごはん食べた後英語の勉強、原稿チェックなどした。【ブランチ】昨日、ユニオンで買った石垣牛。半額になっていた。うまい！！！！だいぶ食べてから写真撮った。【おやつ】牛肉食べるとデザートが食べたくなるなあ。軽く散歩した時にローソンで買ってきた。1個450円。でもうまい。【夜】ゴーヤチャンプルー柔道部員のごはんみたいになった。大盛り2月10日外出控えめにした日記

2月9日 外出控えめにした日記

今日は朝一で県の無料PCR検査。帰りに水を入れるダンベルが欲しくてダイソーに行くがなかった。うーん。戻って英語の勉強と仕事。成績つけに学校に2度行く。【朝】昨日作ったプリン【昼】ぶり定食。皿に移そうかと思ったのだが、もしかしたら、このままの方が衛生的かもと思ってやめた。残っていた唐揚げ。デザートにプリン。【夜】アマトリチャーナ、ハンバーグ添え、じゃがいものガレット本当はゴーヤチャンプルーと思ったけど、今日卵を食べすぎているので、やめた。2月9日外出控えめにした日記

2月8日 外出控えめにした日記

隣の家のアラームが5時半になり、うちのアラームかと思って起きたら、30分も早く起きてしまった。で、ラジオ英会話まで30分ほど時間あるから、ちょっと横になったら二度寝で、8時過ぎていた。がーーーーーん。慌てて起きて、英語の勉強して、仕事しながら、午後はオンライン英会話、成績つけに学校に行ったりした。夜は日米会話学院の佐藤先生のライティングの授業だ。【朝】3種の豆のトマトスープ【昼】新作の豚骨ラーメン五香粉唐揚げをつけた。さっぱりとした上品な豚骨だった。【夜】ピザカレーコーンピザ2月8日外出控えめにした日記

2月7日 外出控えめにした日記

今日も5時起きた。そのままラジオ英会話も聞いた。英語の勉強した後、仕事、天の声は美容院。【朝】昨日焼いたパン【昼】カレー撮影用に少しだけよそったけど、この後、二人で鍋いっぱいだったのをほとんど完食。【夜】トマトとナスのスパゲティ、3色豆とザワークラウトのスープ2月7日外出控えめにした日記

2月6日 外出控えめにした日記

今日は寒くて5時半頃目が覚めて、暖房つけて又寝てしまい、結局9時半頃に起きてしまった。英語の勉強した後、仕事したり、ギターやったり。途中で天の声に散髪してもらった。さっぱり。【朝】昨日の残りのピザ【昼】鶏とナスのつけうどん【夜】ハンバーグ、レーズンとラズベリーの自家製うずまきパン2月6日外出控えめにした日記

2月5日 外出控えめにした日記

今朝も寒かった。一旦早く起きて暖房つけてまた寝てしまった。英語の勉強した後は掃除、洗濯。仕事したりもした。おやつにローソンの新作買ってみた。うまいんだけど、やっぱ高いよなあ。これで380円だもんなあ。クリームはメロンパンのと同じ感じだな。メロンパンのクリームたくさんあるといいと思ったので、これ買ってはさむといいかな。となると、600円以上のメロンパンになる！ひええ。【朝】プリン【昼】シンガポールライス天の声が作った。チキンとご飯別々にしていた。で、チキンを蒸した時のスープを、ひまな男間違って捨ててしまった。くーーー。【夜】久々に、ウチピザ2月5日外出控えめにした日記

2月4日 外出控えめにした日記

今日は4時半に起きて仕事。その後、英語の勉強。午後は大学図書館に英語の本を借りに行った。天気はぐずついている感じ。【朝】自家製レーズンロールパン【昼】フーチャンプル焼きそば昨日残ったフーチャンプルとまるちゃん焼きそば！すごくうまい！【夜】ハンバーグスパゲティサラダが多くなったのでご飯少なめ2月4日外出控えめにした日記

2月3日 外出控えめにした日記

朝起きて、英語の勉強。昨日の夜からものすごい雨。今日は夜になって少しやんできた。ガスの点検があるので駐車場から車を移動。前買った紅茶が美味しかったので、同じシリーズで今日はパインを買ってみた。おいしい！【朝】ローソンの新作クリームがもっと多いといいなあ。【昼】カツカレーなんと去年の今日も同じメニュー【夜】フーチャンプルー、ハッシュドオニオン2月3日外出控えめにした日記

2月2日 外出控えめにした日記

6時にアラーム鳴らしたのに、まったく気づかず気づいたら8時だった。ふたりとも爆睡。英語の勉強して、すぐ無料PCR検査に。夜は温泉に行った。【朝】パン【昼】ペパロンチーノ風【夜】ガストのお持ち帰り写真忘れた天の声はカキフライとおにぎりひまな男、おにぎりと唐揚げ2月2日外出控えめにした日記

2月1日 外出控えめにした日記

今朝も寒かった〜。ラジオ英会話聞いた後、ちょっと二度寝して慌てて起きた。今日は電気の点検。英語の勉強した後、仕事。夜は日米会話学院のオンライン講座！【朝】プリンビスコ【昼】鶏とナスの漬けうどん【夜】ハンバーグカレー！！タイムとローズマリーをいれてみた。まじうまい2月1日外出控えめにした日記