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ブログタイトル
ひまな男の料理ブログ
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/himaotoko
ブログ紹介文
47歳で始めた、ヒマ中年男の料理挑戦記
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2019/10/15
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himaotokoさんの新着記事

1件〜100件

  • 1月16日 外出控えめにした日記

    今朝は少し寒さが和らいだ。英語の勉強した後、仕事したり、いろいろ。【朝】ローソンのでっかいエクレア半分ずつ。【昼】チリドッグ【夜】ナスと鶏のつけうどん1月16日外出控えめにした日記

  • 1月15日 外出控えめにした日記

    今朝は英語の勉強した後、掃除洗濯。1週間が早い。沖縄県内の新規感染者1829人過去最高在沖⽶軍での感染者282⼈【朝】ホットドッグパン【昼】アジフライサンド、ザワークラウトスープ。ひまな男は洗濯。天の声が作ってくれた。【夜】ハンバーグ!1月15日外出控えめにした日記

  • 1月14日 外出控えめにした日記

    今日は朝1で仕事。寒いけど早めに起きた。本当に寒い。英語の勉強した後は、仕事。午後は休んだ。【朝】たんかんがやっと市場に!フレッシュジュース、昨日の残りのちぎりパン【昼】アジフライ!【夜】三國シェフのチキン醤油バターピラフほんとうまい。1月14日外出控えめにした日記

  • 1月13日 外出控えめにした日記

    今朝は明け方寒くて目が覚めて、暖房いれたらそのまま二度寝。朝9時頃まで寝てしまった。英語の勉強した後、休んだり、仕事したり。今日の感染者数は、沖縄県関係全体1817人在沖米軍の感染者560人。過去最高。なのに規制は緩和される。市場でみかけた「四季柑」。「すっぱい」と書いてあったので、フルーツ酢にする。1週間後が楽しみ。【朝】冷凍してあったパンケーキ【昼】焼きそばパン!まるちゃんの焼きそばをはさむ。【夜】ちぎりパン。今度はチーズをたっぷりいれた。水の代わりに牛乳。うまい!!それとザワークラウトとソーセージのスープ。満足!今日は1日中ほぼ雨。朝9時頃ぐらいはやんでいたけど、あとはずっと降っていて、長距離の散歩は無理だな。天の声はそこを見越して、朝8時半頃、市場に歩いていってきていた。1月13日外出控えめにした日記

  • 1月12日 外出控えめにした日記

    今朝は英語の勉強をした後は県の無料PCR検査。村のPCRもそうだったけど、唾液で簡単だし、本当になんでこれをこんなに抑制するのか意味不明だ。戻って仕事。今日は昨日より寒くて、暖房入れないでいたらすっかり冷えてしまって風邪気味ぽくなったが、ホットジンジャーエール飲んで、エアコンつけたら復活。それもそのはず、沖縄一番の寒さだそうだ。沖縄県内の新規感染者1644人在沖米軍での感染者295人【朝】ホットドックパンにバター【昼】チキンソテー【夜】海ぶどううどんがあったので、野菜天ぷらざるうどんつるつるしこしこでおいしい1月12日外出控えめにした日記

  • 1月11日 外出控えめにした日記

    今日は6時頃起きて、仕事の準備。仕事が一段落した午後1時頃は、次のオンライン英会話の時間まで40分ぐらい寝てしまった。今日は一日嵐。大変な日だ。この時期、ほんと天気悪い。【朝】天の声がパンケーキを作ってくれた。【昼】昨日の五香粉唐揚げ柔らかくておいしい。【夜】ドイツデー!仕込んでおいたザワークラウトができたので、ソーセージとローズマリーポテト!うまい!!ザワークラウトとソーセージをパンに挟んだだけなのに、すごくうまい!!外国にいるみたいだ。気分が変わってよかった。キプロス島で、デルタとオミクロンがあわさったデルタクロンが誕生したと・・・。はああ。1月11日外出控えめにした日記

  • 1月10日 外出控えめにした日記

    今日は英語の勉強した後、比較的ゆっくり休む。午後から、天の声がオンライン英語の講師になったので、その手続きを手伝う。今日の沖縄は県関係全体779人在沖米軍の感染者は391人あわせて1000人超え。そして妙に増えているのがこんなに感染者増えているのに、責任を問わずに担当らを称賛する記事やインタビューが増えている。誘導があからさまになったな。【朝】昨日のちぎりパンの残り【昼】野菜天ぷらざるそば年越したそば【夜】チリビーンズ、五香粉唐揚げ唐揚げは明日の分なのだけど、結構たべてしまった。1月10日外出控えめにした日記

  • 1月9日 外出控えめにした日記

    今朝起きたら9時過ぎていた。天の声は当然すでに起きていて、英語の勉強をしてたと言っていた。起きてから二人で英語の勉強。午後はzoom新年会。自家製ジンジャーエールの素。お湯割りでポカポカ。おいしい。【朝】たまごドッグ。天の声が作ってくれた。【昼】焼きそば。焼きそばパンにした。【夜】チーズとソーセージを入れた焼き立てちぎりパン。ラタトゥイユ。うまかった!!!!!!!8つに分割したが、ほぼ一つになったけど。今日の感染者1533人在沖米軍の感染者429人。在沖米軍は過去最高更新。今日から買い物はやめた。ネットスーパーのみ。1月9日外出控えめにした日記

  • 1月8日 外出控えめにした日記

    今日は英語の勉強を朝した後は、掃除洗濯。寒い日になった。そしてコロナ感染は過去最高更新。1759人米軍も過去最高。302人もう緊急事態宣言でしょ。お金だしてこもらせないと。シドニーは感染者増えてきているから積極的に検査して、陽性になったら1週間隔離ということでその間の生活費として750ドル出すんだよ。なんで日本はやんないの?ほんとケチだよ。これじゃあ、経済もだめになるよ。【朝】残っていた自家製パンでトースト【昼】ナス鶏の漬けうどん【夜】回鍋肉昨日漬けたザワークラウトをジップロックにうつした。そっちの方がいいや。1月8日外出控えめにした日記

  • 1月7日 外出控えめにした日記

    今日は仕事はじめ。疲れた・・・。午後はずっとゴロゴロしてしまった。でも、やることあるから、夜は仕事だ。【朝】パイナップルタルト。これで終わってしまった。残念。【昼】天の声が美容院に行き、帰りにピザパルコに寄ってくれた。でLサイズを二人で食べきってしまった。【夜】さすがに昼食べ過ぎたので、夜はラタトゥイユとごはん少し、余っていたコロッケ。キャベツが増えてしまった。ザワークラウトを作る。今日の沖縄の感染者数は1414人。過去最高の感染者だった。なんかもうね。1月7日外出控えめにした日記

  • 1月6日 外出控えめにした日記

    今日は英語の勉強した後、市場へ行く。あと、次回のコラムネタに山羊汁を食べに行った。感染者数増えているので、店も閉じないといけなくなると思い、思い立ったら吉日、今日行った。天の声が躊躇するひまな男を引っ張っていったのだ。すごいうまかった!!過去最高の味だ!で、山羊汁食べていた時に、沖縄の感染者数が981人。過去最高だ。よかった今日店に来て。さすが天の声だ。午前中に発表ということは昨日のそうだが、すごく増えるのを止めているからだろうな。だめだよ、それじゃあ。で感染拡大してからいろいろイベント中止にして、もっと年末前にしていれば、成人式中止じゃなくなったのに。結局、感染爆発したら、少なくなるまで、まあ様子見ているって感じで、その間に何人死のうが、何人後遺症になろうが、関係ないってスタンスなんだな。ほんと命が軽すぎだよ...1月6日外出控えめにした日記

  • 1月5日 外出控えめにした日記

    今日は英語の勉強した後、県の無料PCR検査へ。その後、西原シティに寄って、ステーキと、誕生日ケーキを買いに恩納村に行った。今日は、天の声の誕生日。だけど、朝、「誕生日おめでとう」を言うのを忘れてしまった。忘れないようにメールにもメモしていたのに・・・。天の声激怒。リカバリーが大変だった。【朝】バナナケーキ、コーヒー【昼】おにぎり、さんぴん茶写真撮るの忘れた。【おやつ】戻って誕生日ケーキ。恩納村のリゾートホテルのパインタルト。知り合いのFBに掲載されていて、「これぞ、誕生日ケーキだ!」と思って買いに行った。まじ、うまい!!!【夜】ステーキ。ものすごく奮発。1年に一度だからいいか。沖縄は昨日の3倍。623名の感染者。ありえない。また籠り生活だ。1月5日外出控えめにした日記

  • 1月4日 外出控えめにした日記

    天の声が5時に起きて英語の勉強していた。つられてひまな男も起きてしまった。で、ラジオ英会話を聞いた後、朝食のバナナパウンドケーキ食べながら二人で英語の勉強。午前中、大学の図書館に借りていた本を返しに行く。午後はひまな男はオンライン英会話。【朝】バナナパウンドケーキ、牛乳【昼】ナポリタン【夜】カレー!今日の沖縄は感染者が、県関係全体では225人。在沖米軍の新規感染者164人。結局389人。もう大変だよ。でもやっていることはいつもゴテゴテ。なんだろうね。あ、『秘闘:私の「コロナ戦争」全記録』買わないと。1月4日外出控えめにした日記

  • 1月3日 外出控えめにした日記

    今日はすごくいい天気だった。朝、昨日焼いたバナナレーズンパウンドケーキを食べながら英語の勉強して、お昼食べた後は、公園に行って本を読んだ。カインズで買ったアウトドア用椅子が快適!近くのファミマでコーヒー買ってのんびり満喫。【朝】バナナレーズンパウンドケーキしっとりして、高千穂バターうまい!!【昼】昨日と一緒。エビフライサンド、ラタトゥイユ、ポテトフライ。在庫処理!【夜】回鍋肉4人前をペロッと食べてしまった。東京の感染者数が速報で「100人超え」と入ってきて、沖縄はどうかなと思ったら、「130人」。実数で超えてしまった。もうだめだ。こもるしかない。いい加減にしてほしいな、まじで。1月3日外出控えめにした日記

  • 1月2日 外出控えめにした日記

    朝起きて、英語の質問に答えたらかなり長い時間になり、ですっかり英語の勉強したつもりだったが、忘れていて、洗濯の合間に勉強。今日は午前中に服などの通常洗濯、午後は布団の洗濯。布団は12月末にするつもりだったけど、年明けてしまった。コインランドリーで2つの洗濯機を使った。すっきり、さっぱりだ。で散歩に行きたいのだが、どうも天気が悪い。細かい雨が降ったりやんだり。【朝】昨日焼いたパンでトースト。バナナ。高千穂バターで作ったが、いい香りで、おいしい!【昼】自家製パンでエビフライサンド。昨晩作っておいたラタトゥイユ。UFOズッキーニが手に入ったからだ。で、芽がでかかっていたじゃがいもを急遽フライドポテトに。ひまな男が洗濯に行っている間に天の声が作ってくれた。【夜】「鰤王」という鰤の刺身。うまい!!さすが「鰤王」だ!!ちょ...1月2日外出控えめにした日記

  • 1月1日 外出控えめにした日記

    カウントダウンは、オーストラリアのABCの花火ライブ。オーストラリアにいた時を思い出すなあ。また行きたいけど、行けるんだろうか。まさかのパンデミック3年めで、しっかり第6波。今日も沖縄は50人、米軍は250人近く。ありえない。家のそばに初日の出が見られる高台があるのだけど、朝から人がいっぱいだった。密だよ、密。どうすんだろうか。【おそめの朝】お雑煮【おやつ】掃除機をかけて、掃除。いつもの土曜日。ローソンでプリン買ってきた。朝と昼が逆転した感じかな。【夜】すき焼き!!!!大奮発!1月1日外出控えめにした日記

  • 12月31日 外出控えめにした日記

    今朝は英語の勉強した後は、まったりと!布団洗おうとも思ったけど、ま、いいか、年明けでもと思い、何もしなかった。買い物にも行こうかとも思ったが、すごい人だし、感染者数も44人、米軍100人近くとありえない増加ぶり。なので、もうこもった。まじでやばいな。もう政策のミスがひどくて、何も言う気も起きないが、がんばって声あげないとな。アメリカもワクチン頼みでこれだもんな。今年の年末もどこにも行けずか・・・。【朝】トースト【昼】厚切りヒレカツ丼。余っていたからね。【夜】年越しそば、天ぷら、フライ。本当は天ぷらのみにしたかったけど、材料買うのにひるんだ。スーパーまじで激混みで行くのをやめた。12月31日外出控えめにした日記

  • 12月30日 外出控えめにした日記

    朝は英語の勉強した後、休憩。お昼食べた後、何気に遠目のスーパーのチラシをみたら、サラダ油が198円(1000ml)。すっかり値段が上がって特売で安くても280円ぐらいがザラだったので、買いに出かける。今日の沖縄は感染者が50名。米軍も50名近く。結局100名だよ。またワーストだ。【朝】バナナ、キウイ、昨日買ったシュークリーム半分【昼】残り物よせあつめ。エビフライサンド!バターカレーピラフ!【夜】焼きそば!12月30日外出控えめにした日記

  • 12月29日 外出控えめにした日記

    朝は英語の勉強して、その後、買い出し。かねひで、メイクマン、西原シティ、サンエーといろいろまわった。昼は仕事。これで一段落だ。【朝】ローソンスイーツ、ティラミスなんちゃら。バナナ【昼】生牡蠣を買ってきた。で、牡蠣のトマトーソーススパ【夜】アジフライ!ひさびさにじゃがいもが市場にでていた。雨が降って、散歩に行けない。12月29日外出控えめにした日記

  • 12月28日 外出控えめにした日記

    目覚まし6時にセットしたけど、起きられなかった。7時過ぎに起床。英語の勉強して、仕事して、あとひとつだけになった。もう少しで今年の仕事が終わる!【朝】バナナ、ローソンのシュークリーム500円少し超えで買ったつもりが、レジで500円いかなくて、店長も「あれえ??」って不思議がっていた。シュークリームが1つ20円引きだった。地域商品券が・・・。ま、割引はうれしいんだけど。現金使うつもりなかったので、ちょっと焦る。【昼】残っていたカツでカツ丼!ひさびさ、うまい!【夜】三國シェフのマッシュルームと鶏肉のバター醤油ピラフエビフライ、ゴーヤチップス。クリスマスみたいだ。12月28日外出控えめにした日記

  • 12月27日 外出控えめにした日記

    天の声は5時頃起きて、英語の勉強をしていた。ひまな男は7時頃起床。英語の勉強を天の声として、その後は社労士さんのところに相談。戻って仕事。【朝】昨日の残りのピザ【昼】おなじみのナスと鶏のつけうどん【夜】写真忘れた!!4センチ厚さの厚切りヒレカツ!!ヒレカツって厚い方がパン粉も何もかも少量ですむし、なによりうまい!!!すごいことに気がついた!12月27日外出控えめにした日記

  • 12月26日 外出控えめにした日記

    今日は9時まで寝ていた。英語の勉強した後、仕事。沖縄県産の紅茶はおいしい。この紅茶がおいしかったけど、なくなった。ちょっとお高めなんだよな。でもうまいんだよな。高いってことはいろいろな製造工程で適正とも考えられる。てか、俺らのギャラが少ないんじゃないか!?【朝】GODIVAのケーキもうこれで最後の一切れ。【昼】今日は仕事もしていて余裕がなくて作り気がせず、ピザパルコのピザとTACOSしまった、写真忘れた。【夜】三國シェフのカレーピラフ!うまい!ぺろっと食べちゃったよ12月26日外出控えめにした日記

  • 12月25日 外出控えめにした日記

    今日は早朝英語の勉強した後は掃除洗濯!午後は天の声が皮膚科に行くというのでつきあい、その近くのスーパーでひまな男はエビフライなど買う。【朝】昨日のケーキ!【昼】昨日焼いておいたチキンドッグ最近食べているのがこのホットドッグパン。おいしんだよね、ふわふわ。【夜】ヒレカツ!ヒレがユニオンで100g99円だったのだ。と思ったらなんと昨年の今日も同じメニューで、値段も一緒だった。すげーー。12月25日「外出控えめにした日記」-ひまな男の料理ブログ今日で仕事終わり。でも来年の準備をしている。仕事の合間に散歩行ったり、水くみに行ったり。天の声はクリニックに行っていた。【朝】スパムおにぎり(昨日の残り)半分、シナモンブレッド【昼】ヒレカツ!100g99円とお得。うまい!【夜】豚肩ロースブロックが100g99円だったので、久し...12月25日外出控えめにした日記

  • 12月24日 外出控えめにした日記

    今日は朝イチから仕事。英語の勉強を早朝したけど、全部でききれず午後残りはやった。天の声は月イチの漢方の医者へ。今日はクリスマス・イブ!ローソンで予約してあったGODIVAのケーキ!うまい!でもすっげえ小さい。で、これで5000円近い。いや4950円だからほぼ5000円。いやでもほんとうまいのよ、これ。地域商品券でお得分があったので、それで買ったので、助かった。【朝】ホットドック用のパンこれこのまま食べてもおいしくていいや。【昼】天の声が作ってくれたナポリタンカブ入り。【夜】クリスマスなので、鶏とナスの漬けうどん。いつもと一緒だ。今日感染者が33人。先週の同じ日より33倍!!!!!!!!!!!!!!!完全にオミクロンだよ。県は何も言わない。言わないよ、8月のクラスターを11月に発表するぐらいのだってものすごい隠蔽...12月24日外出控えめにした日記

  • 12月23日 外出控えめにした日記

    早朝は英語の勉強した後、朝イチで役場に抗原検査キットをもらいに。うーん、無料で、ないよりいいレベルなのだが、沖縄は今日20人超え、いよいよきたので、PCRにもどしてほしい。尾身氏が抗原もPCRも感度70%とか言ったらしいが、はなはだしい間違いだ。PCRの方がはるかに感度がいいのに、なぜ、ここまで頑なにPCRを拒むのか。役場の後は、天の声のマックのコードが劣化したので、ライカムまで買いに行く。帰りはゴディバのショコリキサー。ライカムは米軍の人も多く訪れるところなので、滞空時間を短くした。本当に、検査しないで日本に来るってありえんだろう!!今日も基地からも30人近い感染者。もうどこから入っているかわかったね。いずれにしてもまた自粛だ。家にこもらないと。戻って午後からスカイプ会議。【朝】ホットドッグ用のパンのみ【昼】...12月23日外出控えめにした日記

  • 12月22日 外出控えめにした日記

    朝食食べた後は英語の勉強。えらい!【朝】バイキングは人が多そうなので、お弁当を作ってもらった。パンがおいしくなっている。【昼】家に戻ってチリビーンズ【夜】鶏むね肉のマヨネーズ衣揚げこれがまたうまい。キッコーマンのレシピ。残っていたシンガポールライス食べられないと思ったけど、いっぱいたべちゃったよ。県民割クーポンででかけた今回の温泉小旅行。お土産物屋で使えるクーポンが二人で4000円分あり、ホテル内の売店で地元お茶類を買う。県産紅茶がおいしい!!12月22日外出控えめにした日記

  • 12月21日 外出控えめにした日記

    英語の勉強した後は朝イチで午前中いっぱい仕事。午後は2時から英会話だけど、感染が増える前に、駆け込みで最後の温泉にでかける。なので、チェックインが3時からだったが、2時からホテルの駐車場でオンライン英会話。本当に、温泉最高だ。でも、キャンプ・ハンセンで200超えの感染者。基地の外はマスクなどの規制がされないので、米軍の人たちは皆ノーマスク。どんどん増えていくだろう。つまり、沖縄は米軍から第6波はじまりだ。日米協定で強く言えないらしいが、そんな協定まじでいらないよ。県も政府もコロナ感染の対策はぐだぐだだから、またひたすら自粛する日々が続く。【朝】トースト【昼】やきそば!とホットドックパン。まるで給食。あ、写真とるのわすれた。天の声が作ってくれた。【夜】ガストでテイクアウト。ハンバーガーとピザ。写真とるのをあわてて...12月21日外出控えめにした日記

  • 12月20日 外出控えめにした日記

    起きてすぐコラム原稿を書いた。そして今日も英語の勉強した後、仕事。今日は夜勤もある。色々前倒し、夕飯とか散歩とか。【朝】軽くトースト。【昼】タンドリーチキンを作ってみた!うまい!!ご飯は昨日のシンガポールライスの残りで。あうわ!デザートにはこれ。すっかりお気に入り。【夜】チリビーンズ各自乗せて挟むのだが。天の声はこんな感じ。さ、これから仕事だ。12月20日外出控えめにした日記

  • 12月19日 外出控えめにした日記

    朝はゆっくり目におきる。しかし、天の声は昨晩3時前に目が覚めてしまい、3時間ほど英語の勉強していたよう。【朝】昨日買った、ローソンのスイーツ。これうまい!また買ってしまった。他のキャンペーンでもらったエコバッグがちょうどいい。【昼】安定の鶏とナスの漬けうどん【夜】シンガポールライス。うまい!!神田沙也加さんが亡くなったというニュースにショックをうける。松田聖子さんとは同じ年だし、同じ福岡出身もあり、でずっとなんかこう見てきたというか、勝手ながら思っているけど、同じ時代を歩んできたというか、いずれにしてもショックだ。ご冥福をお祈りします。12月19日外出控えめにした日記

  • 12月18日 外出控えめにした日記

    英語の勉強した後は、掃除洗濯!【朝】高千穂ヨーグルトにバナナとキウイ【昼】ホットドッグ、ゴーヤチップス、3種の豆スープ【おやつ】ローソンで別のスィーツ買う予定が、なくてこれ。高い。でもチョコうまい。【夜】ナスとひき肉の甘酢いため大根の簡単漬け今日はすごく寒い。12月18日外出控えめにした日記

  • 12月17日 外出控えめにした日記

    今日はちょっと遅めに起きてしまった。朝の英語は午後やった。朝イチで仕事。午後はちょっと休んだ。【朝】キウイ、バナナ【昼】唐揚げ残りもの。仕事だったので天の声が作ってくれた。【夜】やきそば!12月17日外出控えめにした日記

  • 12月16日 外出控えめにした日記

    英語の勉強した後は、午前中買い出しに行く。戻って、先日買ったアウトドア用の椅子を出してみる。軽くて、持ち運びしやすい。ポーズ【朝】昨日買ったローソンのシュークリーム、バナナ、キウイ【昼】ユニオンの宮崎フェア海鮮丼【夜】昨日仕込んでおいた宮崎フェアで買った宮崎鶏でプレヤッサ!おやつにローソンで買ったGODIVAのアイス。うまかった。12月16日外出控えめにした日記

  • 12月15日 外出控えめにした日記

    今日はゆっくりおきてしまった。9時近かった。となりの家のアラームが5時でなり、その後、でかける音までばっちり聞こえた。うち、マンションだけど、かなりトキワ荘並だ。で、そこから二度寝してしまい、遅く起きることに。英語の勉強した後、いろいろ作業。今日は米軍機がものすごく多く、そのうちの1機で、E-3と呼ばれるものすごく不快な金属音と臭いをまきちらして飛ぶ早期警戒管制機がほぼ5分間隔で飛び、天の声は具合が悪くなり寝込んでしまった。ものすごい強い電磁波出すっていうし、まじやばいよ。こんなの飛ぶの。役場にも苦情の連絡入れた。以下は過去記事。住民「朝からうるさいし臭いもひどい」原因は米軍機か|沖縄タイムス+プラスプレミアム|沖縄タイムス+プラス【朝】ヨーグルト、パン【昼】五香粉唐揚げ【夜】豚肉の生姜焼き外から合唱していると...12月15日外出控えめにした日記

  • 12月14日 外出控えめにした日記

    早朝、英語の勉強した後は、朝イチで仕事。午後はオンライン英会話、夜はライティング講座と英語漬けの1日。【朝】コロッケドッグ半分【昼】おなじみ鶏とナスの漬けうどん海ぶどうやまーみやのかまぼこもつけた。全部うまくて最高!!【夜】3種のビーンズトマトスープ、エビフライサンド。パンは自家製でできたて!!うまい!!!今日は天の声に作ってもらう。ひまな男、皿を洗ったりスープついだりしただけ。ローソンでエコバッグをもらってきて、思いのほかよくて喜ぶ。12月14日外出控えめにした日記

  • 12月12日 外出控えめにした日記

    朝は英語の勉強した後、朝一で役場に行き、地域で使える商品券を購入。そのままコラム原稿のため海ぶどう養殖場へ行く。【朝】安納芋【昼】コロッケ等定食。海ぶどうをさっそくつけた。【夜】海ぶどうをいろいろ料理に使ってみました。あとユニオンで宮崎フェアやっていて、待望のヨーグルトや魚をゲット。うれしい、おいしい。夜は仕事。開始まで少し休憩。12月12日外出控えめにした日記

  • 12月12日 外出控えめにした日記

    ゆっくりめに起きる。朝ごはんはバナナと余っていた3種の豆スープを飲んだ。そして今日は英語の勉強した後は、お昼はサンドイッチを持って近くの海にピクニックに行った。天の声が作ってくれたホットドッグと卵サラダサンド百均でビニールシートを買ったのだが、やはり低い姿勢は辛い。ということでその場でアイパッドでアウトドア用の椅子を探したら、カインズで1280円で売っていた。この時はカインズに行くつもりはなかったのだが・・。食べ終わったらイオンライカムに行って、県民割クーポンを買った。そしてライカムに行ったら立ち寄るGODIVAでショコリキサー。贅沢してしまった。そしてカインズに行くことに。車で30分ぐらいのところにあるようだ。今日は天気もよくて、米軍機も飛んでいなくて、ダンプも道路を走っていなかったので、本当に快適な日だった...12月12日外出控えめにした日記

  • 12月11日 外出控えめにした日記

    英語の勉強した後は、掃除洗濯。そして仕事。天の声は、一人で海まででかけていた。【朝】昨日買ったローソンのエクレアとバナナ【昼】ボロネーゼ!【夜】安定のナスと鶏のつけうどん12月11日外出控えめにした日記

  • 12月10日 外出控えめにした日記

    朝は英語の勉強した後、朝イチで仕事。午後はちょっと休んだ。【朝】バナナパウンドケーキ、キウイ半分【昼】おやつコロッケでコロッケパンミネストローネビーンズ入り。仕事だったので天の声が作ってくれた。【夜】やらなくてはいけないこと忘れていて、天の声に作ってもらった。ひき肉となす、ピーマンの甘酢炒め12月10日外出控えめにした日記

  • 12月9日 外出控えめにした日記

    今日はゆっくり目に起きてしまった。寒いと朝起きられない。英語の勉強した後、役場に行く。その帰りに英語の本を見たくて本屋さんに。昨日とりつけた浄水器がいい。前はどうも水はねがひどくて、皿洗うたびにお腹周辺がびしょぬれになったけど、これは大丈夫。【朝】昨日買ったリンゴタルト、クリームコロネを半分ずつ。なんと一回り小さくなっていた。ミニタルト、ミニコロネになっていて、なんかもうね、いやになる。【昼】焼きそばパン。焼きそばでいいのだけど、天の声が絶対おいしいから!と言うのでしぶしぶ。初めて食べたんだけど、ところが、これがおいしい!!!もうこれから焼きそばパン。名護のレモンと名護の生姜があった。そこでクローブの粒、シナモン、島とうがらしで、三國シェフのジンジャーエールを昨晩仕込んだ。それを今日飲むと、うまい!最高!!【夜...12月9日外出控えめにした日記

  • 12月8日 外出控えめにした日記

    英語の勉強した後、さらに英語の勉強。天の声は美容院。もどって浄水器を買いに行く。パナソニックで、1年もつ、すごいや。こっちの方が経済的だ。【朝】バナナケーキ、バナナ【昼】美容院の帰りに天の声がピザパルコでピザをテイクアウト写真忘れた。うまい!!【夜】チキンとカブのソテー写真忘れたけど、デザートに濃厚チョコモンブラン!うまい!!12月8日外出控えめにした日記

  • 12月7日 外出控えめにした日記

    昨晩は遅くまで仕事。朝起きて英語の勉強した後、朝イチで仕事。午後はオンライン英会話初日!天の声がやっていたものがとてもよさそうだったのでやることにした。夜は日米会話学院のライティングの授業を受ける。英語の先生だからといって日々のブラッシュアップは欠かせないよなあ。【朝】バナナパウンドケーキ【昼】おなじみの鶏とナスのつけうどん!【夜】スパゲティボロネーゼ石垣島のかまぼこもつけたのだ。12月7日外出控えめにした日記

  • 12月6日 外出控えめにした日記

    いい天気!去年の今頃は天気悪かったから、だいぶ違う。朝起きて英語の勉強した後は、市場などに行く。午後は仕事。夜も仕事。【朝】昨日焼いたバナナケーキ。チョコレートを溶かしてのせてみた。【昼】チリドッグ【夜】カレー!12月6日外出控えめにした日記

  • 12月5日 外出控えめにした日記

    朝はゆっくり目に起きる。英語の勉強した後、天の声の作業を手伝って、お昼食べて、仕事して、買い物にでかけた。帽子が壊れちゃったからだ。【朝】みかんパウンドケーキ【昼】たまごさんどロール、サラダ【夜】焼きそば、味噌汁天の声はやきそばロールにもしていた。12月5日外出控えめにした日記

  • 12月4日 外出控えめにした日記

    今日も寒いけど、いい天気だった。英語の勉強した後、掃除洗濯。疲れた。で午後は仕事とやっぱり英語の勉強。【朝】みかんパウンドケーキ【昼】安定の鶏肉とナスのつけうどん!【夜】カレー!うまいなあ。12月4日外出控えめにした日記

  • 12月3日 外出控えめにした日記

    寒くなってくると早く起きられない。昨日遅くまで仕事したせいもあるけど。ラジオ英会話聞こうと思ったら地震速報。今日は山梨と和歌山で1日のうちに2度も震度5弱。うーん。英語の勉強した後、仕事。【朝】パン、キウイ、みかん【昼】昨日仕込んだチリビーンズにソーセージでチリビーンズドック【夜】昨日やっぱり仕込んでおいたプレヤッサ。この仕込みは天の声。【おやつ】今日はみかんの日いただきもののみかんでみかんパウンドケーキうまい!!みかんって焼くと栗みたいな芋みたいなかおりになるよね。昔、ストーブの上で焼いたの思い出した。12月3日外出控えめにした日記

  • 12月2日 外出控えめにした日記

    2年ぶりの温泉、本当によかった。朝は旅先でも英語の勉強。チェックアウトぎりぎりまで温泉につかる。年賀状の準備もしたぞ。【朝】昨日買った旬果屋のバナナサンド。うまい!【昼】帰りに西原シティに寄って、買い物とケンタッキー。その時買った半額のピザ!ケンタッキーのチキンフィレサンド、どんどん小さくなって、もはやシャレにならないぐらい小さい。JEFのミニバーガー並やん。【夜】サバ定食!12月2日外出控えめにした日記

  • 12月1日 外出控えめにした日記

    風が強い。今日はでかけるまで英語の勉強。お昼を食べた後は、2年ぶりの部屋付きの温泉。感染者が下火の今、行っておかないと、次は6波がくるからなあ。久しぶりの温泉は最高だ。ほんと涙が出るほど最高だ。【朝】バナナパウンドケーキ、冷蔵庫にあった小さいロールケーキ【昼】ナポリタン【夜】ガストのハンバーガー、お持ち帰り【おやつ】前から行ってみたかった旬果屋のエクレア。マジうまい!!12月1日外出控えめにした日記

  • 11月30日 外出控えめにした日記

    朝は英語の勉強した後、すぐ仕事。午後から仕事でビデオゲームのソフトを借りに行ったがなかった。うーむ。夕方は嵐になった。ほんと天気が悪い。【朝】バナナパウンドケーキ【昼】昨日ピザとサラダ、スープ【夜】鶏南蛮が新メニュー11月30日外出控えめにした日記

  • 11月29日 外出控えめにした日記

    雨、ひどい。もう天気が悪い季節に本格突入か・・・。朝は英語の勉強した後は、ちょい遠目の役場に行った。そしたらそこじゃないと言われ、戻ってきた。【朝】バナナケーキ、バナナ【昼】ピザ!Lサイズ。沖縄にしかないピザパルコ。ここおいしい!!持ち帰り専門店。【夜】釜揚げ風天ぷらうどん。沖縄の天ぷらは皮が厚い。めんつゆにいれてもくずれない。11月29日外出控えめにした日記

  • 11月28日 外出控えめにした日記

    朝起きてすぐ英語の勉強。昨日やらなかった掃除をする。その後仕事。天の声がやっていた英語教室に入会。タイにある英語スクールGEOSのオンラインだ。英語教師であり翻訳家でもあるけど、やっぱり勉強大事だと思う。がんばろう!【朝】バナナパウンドケーキ、バナナ、安納芋【昼】ナスと鶏のつけうどん!安定のおいしさ!【夜】昨日のカレー、焼き立てパン、スープ、ソーセージなど11月28日外出控えめにした日記

  • 11月27日 外出控えめにした日記

    朝、英語の勉強した後は洗濯。掃除は明日やろう。散髪してもらうのも明日にしてもらった。【朝】トースト半分【昼】昨日のエビフライでエビサンドとスープ(ビーツの葉スープ)うまい!【夜】カレー。ひさびさ。豚こまをさらにこまかく、あとあまっていた少量の鶏肉。ぺろっとたべてしまった。【おやつ】バナナパウンドケーキ11月27日外出控えめにした日記

  • 11月26日 外出控えめにした日記

    朝は英語の勉強した後、天の声の月イチ漢方の病院へ。午後は、天の声はオンライン英会話。最終回。で、英語のテストも受けていた。コラム原稿のネタにゲーム機を借りた。東京から翌日宅急便で着いた。沖縄なのに。すごい。【朝】バナナパウンドケーキ【昼】エビフライとアジフライ【夜】トマトソーセージスパ11月26日外出控えめにした日記

  • 11月25日 外出控えめにした日記

    朝は英語の勉強してその後役場。そして今日は天の声が英語面接があったので、ひまな男、模擬面接をする。無事トライアルにこぎつける。【朝】バナナパンケーキ、キウイ【昼】ぶりの幽庵焼き【夜】ナスとひき肉の甘酢炒め11月25日外出控えめにした日記

  • 11月24日 外出控えめにした日記

    今日は早朝英語の勉強した後、ヘッドセットを買いに行く。それからオンライン会議用のライトも。天の声がオンライン英語の先生やるかもしれないからだ。と思っていたら、面接を受けたら通った。よかった。よかった。午後、ひまな男はスカイプ会議2本。夜は散歩にいく。【朝】バナナパウンドケーキ【昼】昨日のピザ、ミネストローネ【夜】プレヤッサ!うまーーーーい。11月24日外出控えめにした日記

  • 11月23日 外出控えめにした日記

    今日は勤労感謝の日だけど授業があったので、仕事。【朝】昨日焼いたパンを少し。【昼】仕事だったので天の声が準備してくれた。ぶりゆず幽庵焼き。【夜】ピザナスを揚げたものをトッピングコーンとソーセージピザの前に天の声がサラダ油でバナナパウンドケーキを作っていて食べてしまった。うまい。ふかふかしっとりだった。サラダ油でもまったくOK11月23日外出控えめにした日記

  • 11月22日 外出控えめにした日記

    今日は早朝英語の勉強した後、ちょっと休んで、買い出し。お昼前に戻ってきた瞬間、天気がくずれて、その後はずっと雨、風。【朝】ホットドッグ半分。1本しかパンがなかったので半分こ。【昼】昨日のピザの残り。天の声がミネストローネスープを作ってくれた。【夜】ぶりの照焼と思ったのだが、つけうどんの誘惑にかられ、またこれ。コロッケもつけた。11月22日外出控えめにした日記

  • 11月21日 外出控えめにした日記

    今日は遅めに起きた。いい天気だ。英語の勉強した後、仕事少しして、休んだり、のんびり。【朝】かるーーーーーく、小さなケーキ。ローソンで買った。【昼】ブランチとして、チリドッグ。【夜】ピザ。ベーコンの代わりに最近気に入っているソーセージ。アメリカ輸入もん。コーンピザ11月21日外出控えめにした日記

  • 11月20日 外出控えめにした日記

    英語の勉強した後、掃除洗濯。晴れていて気持ちがいい。米軍機もこちらの地域は今日は飛んでいなかったので、窓を開けて過ごせた。その後、原稿書き。【朝】ホットドック【昼】洗濯に行っている間に天の声が準備してくれた。甘辛ひき肉があったので、蒸し豆腐にかけた。うまい!あとは無限キャベツと青菜炒め。味噌汁。野菜中心!【夜】毎度おなじみ鶏肉とナスの漬けうどん!11月20日外出控えめにした日記

  • 11月19日 外出控えめにした日記

    朝、英語の勉強した後、今日は朝イチで仕事。天の声は午後からオンライン英会話。【朝】小さいおにぎり、味噌汁【昼】メンチカツサンド天の声が作ってくれた。パンは近くのベーカリーで黒ごまパンを買ってきてくれた。耳までふかふかで柔らかくておいしい!【夜】三國シェフのカレー醤油バターピラフ!うまい!!おやつにローソンで台湾カステラ。これもうまい!!ローソン攻めているなあ。ツイッターに「月食がきれい!」とあったので、散歩ついでに見に行った!初めてみたかも。これまでは仕事忙しくて見たことなかったなあ。見晴台に人がいっぱいいた!11月19日外出控えめにした日記

  • 11月18日 外出控えめにした日記

    今日は遅めに起きてしまった。英語の勉強した後、役場、市場、ダイソー、本屋とでかける。本屋で見た内容で次号のコラムネタを変更した。【朝】ホットドッグ用パンオキコのマーガリン入が結構うまい!【昼】ケンタッキー【夜】メンチコロッケ!初めて作った。かなりふにゃふにゃして怖かったけど、出来上がりはしっかり。うまい!11月18日外出控えめにした日記

  • 11月17日 外出控えめにした日記

    英語の勉強した後は今日は、コラム原稿のプロット考えながら休む。【朝】ローソンのシュークリーム半分【昼】毎度おなじみのつけうどん!【夜】チリドッグうまい!うますぎる。これ洗い物も少なくていいし、いいわ。11月17日外出控えめにした日記

  • 11月16日 外出控えめにした日記

    今日は朝イチで仕事。英語の勉強した後、軽く散歩してすぐとりかかる。夜は、オンライン講座!楽しみ。【朝】GODIVAのバームクーヘン【昼】ひよこ豆のキーマカレー天の声が準備してくれた。【夜】厚揚げの豚肉巻き焼き、肉味噌のレタスづつみ、パパイヤと玉ねぎスライスサラダなど。野菜多め!11月16日外出控えめにした日記

  • 11月15日 外出控えめにした日記

    英語の勉強した後、軽く散歩。ぎっくり腰をかばいながらだけど、なるべく通常どおりに。ただ、いつもストレッチしていたせいか、今回は軽い。午前中は市場に行ったり。今日は夜勤。【朝】昨日買ったGODIVAのバウムクーヘンうまい!【昼】つけうどん【夜】おなかいっぱいであまり食べられないと思って、肉まん。でも結局全部食べた。11月15日外出控えめにした日記

  • 11月14日 外出控えめにした日記

    今朝は雨。散歩に行けず。英語の勉強をした後、仕事。午後からペンキミストの修理が終わったので車を取りに行く。あんなものなのかな・・。旅行に当分行かないと思われるので、外貨を両替。ちょっとしたお小遣いができたので、ライカムのGODIVAでショコリキサー飲んで、チョコバームクーヘン買ってしまった。【朝】コッペパンにクリームチーズをぬってバナナまるごと挟んでたべる。あとキウイ。【昼】アジフライなどなど。仕事していたので天の声が作ってくれる。ありがとう。【夜】ひよこ豆と鶏ひき肉のキーマカレー今日は髪の毛を天の声に切ってもらったのだが、シャワー浴びた時にギックリ腰に・・・。天の声が作ってくれた。すまぬ。急に寒くなったからかなあ。コルセットつけたらラクになった。朝も腰痛体操をしよう。やもり嫌いな人、ごめんなさい。この後、ヤモ...11月14日外出控えめにした日記

  • 11月13日 外出控えめにした日記

    天の声は早起きして散歩にでかけた。ひまな男、昨日遅くまで仕事で遅めにおきた。英語の勉強して、今日は掃除洗濯。午後は疲れたので休んだ。【朝】天の声がパンとバナナを買ってきた。【昼】三國シェフの鶏バターピラフ!うまい!労働したのでガツン系【夜】ヒレ肉を解凍して、ソテー!トマトソースがけ。ヒレカツと思ったけど、でこれ。うまかった!!夕方から雨。この時期、本当に天気悪い。そしてものすごく寒い。静電気もすごいし、いつもの年とちょっと違う。初めて沖縄に来た12月はとても過ごしやすかったから、どうしたんだろう??11月13日外出控えめにした日記

  • 11月12日 外出控えめにした日記

    今朝はめちゃくちゃ寒くて目が覚めた。英語の勉強した後、今日は朝イチから仕事。午後は天の声はオンライン英会話。ひまな男も受けようかなと思う。【朝】コッペパン半分。食べるものがない・・・。【昼】つけうどん!!天の声がつくる。うまいなあ。【夜】アジフライ定食!11月12日外出控えめにした日記

  • 11月11日 外出控えめにした日記

    今日は英語の勉強した後、役場に抗原検査キットをもらいに行き、その後、糸満にある海ぶどうのお店と壺屋にあるお肉屋さんに行く。コラムネタのロケハン。海ぶどうの店では海ぶどうのソフト。これまじでうまい!!糸満の道の駅で「おにぎり」という名のかまぼこの中にご飯の入ったものを食べる。【朝】ホットドックのパンのみ【昼】買ってきた山羊肉やラム肉、海ぶどうどれもうまい!!【夜】チリドッグいっぱい食べた。11月11日外出控えめにした日記

  • 11月10日 外出控えめにした日記

    今朝は本当に寒かった。日中も太陽が出ると暖かいけど、基本すごく寒かった。寒すぎて起きられず、布団にミノムシのようになっていたら、天の声に写真にとられた。お見苦しくてすみません。【朝】ホットドッグ。【昼】昨日の肉味噌をナスとピーマンを入れて炒めた。天の声が作ってくれた。昨日残った五香粉唐揚げ。昨日残った芋ご飯。【夜】牛丼!生卵入れて、もう大満足。11月10日外出控えめにした日記

  • 11月9日 外出控えめにした日記

    今朝もゆっくり起きてしまった。昨晩、遅くまで仕事していたせい。でも朝一で仕事なので、英語の勉強した後は、軽く散歩してすぐ仕事。午後はゆっくり休む。とはいっても原稿書かないといけないので、休みながら構成を考えていた。【朝】牛乳がなくてパンが作れず、天の声が小さいごまおにぎりと味噌汁、さつま揚げ一切れ、目玉焼きを作ってくれた。【昼】今日仕事だったので、これも天の声が作ってくれた。チリドッグ!まじうまい!アメリカのソーセージとよく合う!【夜】五香粉唐揚げ、肉味噌レタス巻き、味噌汁、さつまいもごはんひまな男、少し手伝う。今日は天の声がほとんど作ってくれた。すまない。レタスがやっと100円まで下がった。いやあ、まじ高かった。今日の夜は日米会話学院のライティングオンライン講座。佐藤先生のお人柄の良さが伝わるとても素敵な授業...11月9日外出控えめにした日記

  • 11月8日 外出控えめにした日記

    天の声が昨晩あまり眠れなかったらしく、今朝2時頃起きて、さらに4時頃まで英語の宿題していたという。で、二人とも7時ちょい過ぎに起きてしまった。ラジオ英会話は昼間に聞いた。今日は夜仕事。朝は原稿書いたり、市場行ったりした。天の声は夕方美容院。天気が悪くて、雨がちな日。美容院からの帰り、かなりふられ、レンタカーで借りている車のフロントガラスは油膜でギラギラだわ、沖縄の道路は雨が降ると、てかてかてらてらになり、車線も消え、かなり怖かったよう。【朝】昨日買ったレモンケーキ。おいしいわ、やっぱり。レモンといってもシークワーサー味、おいしい。あと、キウイと余っていたパン半分。【昼】鶏とナスの漬けうどん。ナスが二本で200円というバカ高さになったので、1本だけ使って、あと沖縄産さつまいもで芋天!ひまな男原稿書いていて、天の声...11月8日外出控えめにした日記

  • 11月6日 外出控えめにした日記

    英語の勉強した後、コラム原稿の締め切りが近づいているので、仕事。午後は、噂のお菓子屋さん「オハコルテ」に行ってみた。浦添の外人住宅跡にある。【朝】小さいケーキとクッキー、キウイ。【昼】ピザ残り。ゴーヤチップス、サラダ白菜ナムル【夜】三國シェフのチキンカレーバターピラフこれほんとうにおいしい。【おやつ】オハコルテのフルーツタルト。ここのレモンケーキがおいしくて、地元の方からいただき感動したので行ってみた。で、レモンケーキに加えて、フルーツタルトを買ったのだが、一個800円以上・・・たっかい、めちゃくちゃ高い。沖縄の最低時給が今年8月に820円になったけど、それより高い。ビビる・・・・。でも・・・・うまい。確かにうまい。・・・・でも、高い・・・・しばらく、いやもう行けないな。11月6日外出控えめにした日記

  • 11月6日 外出控えめにした日記

    昨晩仕事で遅く、朝起きるのが遅かったひまな男。天の声も、2時頃目がさめてその後映画をみて、また寝てしまったらしい。お昼ごはん食べてがっつり昼寝してしていた。英語の勉強ができなかったと後悔しているが、夜やるよう。今日は午前中は英語の勉強した後、掃除洗濯。ものすごい雨で大変だった。夜もポツポツ降っているし、いよいよ天気が悪い季節に突入だ。ロンドン並に一日の天気が変わったり、ずっと悪くなったりして、気分も下がる。いやだなあ。沖縄は常夏のイメージだったけど、あんまり天気いい時ってない。【朝】昨日買ったケーキ豪華!【昼】鶏ささみとナスのつけうどん!豚こまチャーシューもつけた。天の声が全部作ってくれた。ひまな男、洗濯していた。【夜】アジフライ定食11月6日外出控えめにした日記

  • 11月5日 外出控えめにした日記

    7時に起床。昨日遅くまでゲームしてしまった。英語の勉強した後は、朝イチで仕事【朝】ハニートーストバター切らしてしまいバターなし【昼】スパゲティボロネーゼ!【夜】ピザ!ベーコンピザシンプルにバジルチーズピザ久しぶりにおやつにケーキ。生チョコクリームケーキ。うれしい!!11月5日外出控えめにした日記

  • 11月4日 外出控えめにした日記

    今朝も7時過ぎて起きてしまった。天の声は先に起きて、散歩もラジオ英会話も聞いていた。英語の勉強をした後は、役場に行く。先月までPCR検査が無料だったのだが、今月からは抗原検査キットの無料配布だそうだ。PCR検査の代わりというが、抗原検査はPCRの代わりにならない。PCRを考えてほしいと要望は出しておいた。その後、皮膚科に行って化粧水もらおうと思ったら、休診日だった。近くのスーパーで長崎県産の刺身用アジで作ったアジフライが売られていて、即買い。後は家で揚げるだけ。帰りに役場近くのファミマの裏にある野菜直売所に行ってみた。県産のナスとピーマンを買う。なかなかいい。そしていつも行く市場。ふー、午前中はこれでつぶれた。天の声、午後から英語の勉強と仕事している。夜中まで仕事するよう。【朝】昨日焼いたふわふわ食パンのトース...11月4日外出控えめにした日記

  • 11月3日 外出控えめにした日記

    げっ、今日休みって知らなかった。役場に行こうとしてしまった。あぶねー昨晩は仕事で遅く寝た。今朝は英語の勉強した後、休みとわかってゆっくり過ごす。NetflixでドクターX見ていた。【朝】自家製パンで、ハニーバタートースト【昼】ボロネーゼ風スパゲティ先日ハンバーグで使ったドミグラスソースが少しあったので、混ぜた。【夜】プレヤッサ!!!青切りレモンが今週も手に入ったので、やっぱこれだよね。11月3日外出控えめにした日記

  • 11月2日 外出控えめにした日記

    英語の勉強した後、朝1で仕事。午後はシンポジウムに参加。夜は、日米会話学院のライティングの講座受講!楽しみ!!【朝】昨晩焼いたふかふかパントースト【昼】チキンオーブン焼き、冬瓜の煮物など仕事がお昼までかぶっていたので、天の声が作ってくれた。【夜】天の声がほとんど作ってくれた。ありがとう。ひまな男うどん洗ったり、調味料計ったり・・。11月2日外出控えめにした日記

  • 11月1日 外出控えめにした日記

    7時起き。夜かと思ってしまって焦った。今日は夜も仕事あるから遅れた!と思ってしまった。英語の勉強した後、買い出しにでかける。もどって仕事。【朝】クレープ。これ甘くておいしい。【昼】ケンタッキー。ひまな男は5ピースのうち4ピースも食ってしまった。【夜】三國シェフのナポリタン!うーんほんと簡単なのに手がこんでいて、うまい!あれ?縦写真・・・。11月1日外出控えめにした日記

  • 10月31日 外出控えめにした日記

    今日はゆっくり寝た。朝は英語の勉強して、仕事。午後からは理事会。天の声も午前中仕事して、午後お呼ばれ学会。【朝】昨日買ったパン宇地泊製パンで買った。すごく人気のお店のよう。【昼】随分前に買っておいた韓国冷麺。これが食べたくてチャーシュー昨日作ったのだ。そして昨日キムチも買いに行ったのだった。【夜】牛丼、冬瓜の煮物も付けた。冬瓜の煮物で一気に和食。10月31日外出控えめにした日記

  • 10月30日 外出控えめにした日記

    今日は英語の勉強した後、掃除洗濯買い物。後、仕事。明日は総会があるし。天の声も学会に呼ばれている。にしてもよく働いた。疲れた。靴も洗ったし、気分は爽快。【朝】ローソンのシュークリーム、バナナ、キウイ【昼】ナスと鶏むね肉のつけうどん!よく働いた後はこれがいいな。【夜】チャーシュー麺。久々チャーシュー作る。10月30日外出控えめにした日記

  • 10月29日 外出控えめにした日記

    早朝英語の勉強して、朝1から仕事。午後は天の声がオンライン英会話をしている時に、特売品の肉を久々に買いにユニオンに行く。すいていた。よかった。【朝】ベーコンエッグレタスサンド天の声が作ってくれた。【昼】ナスとひき肉の甘酢炒め。天の声が作ってくれた。【夜】軽く肉まん。残すつもりだったのに全部食べちゃったよ。夜は散歩に出かける。10月29日外出控えめにした日記

  • 10月28日 外出控えめにした日記

    朝一番で英語の勉強。午前中は期日前投票に行ってきた。帰りに市場とサンエーによる。【朝】クレープ!!天の声が前日にクレープ液を作り冷蔵庫で寝かせていた。それを焼いてクリームチーズ、バナナ、キウイ!うまかった。【昼】牛丼!くーーーーーーうまい!【夜】台湾の料理「ダージーパイ」を作る。今日はムネ肉が特売だった!これはいい!!あと、市場で台湾のソーセージを買った。5本で800円・・・高いけど、旅行気分!!甘めの味でいい!レタスが安くなっていた。よかった。100円。久しぶりの葉物だ。10月28日外出控えめにした日記

  • 10月27日 外出控えめにした日記

    昨晩も遅く、今日も7時におきた。英語の勉強した後は、村主催のPCR。今日で検査事業は最終で来週からは抗原検査となるとのこと。いやいやそれはだめだ。あーあ、もうなんというか息がかかりはじめたな。その後天の声の月1の漢方の病院。午後は休んだり、図書館に本を返しにいったり。坂が沖縄多いんだけど、今修理に出しているのでタントに乗っているが馬力がすごい。ところで、ペンキミストの原因がわかった!なんと8階で引っ越しの時にスプレーペンキ缶を外に置いておいたら爆発。原因不明だそう。風に乗ってうちの車にかかったとのことだった。【朝】トースト、キウイ【昼】ひよこ豆の豆カレー【夜】プレヤッサ10月27日外出控えめにした日記

  • 10月26日 外出控えめにした日記

    昨夜遅かったので今日も起床は7時過ぎ。午前中は朝1から仕事。今日の夜は日米会話学院の佐藤先生のライティング講座だ。楽しみだ。【朝】昨晩焼いたパン、ハーブシロップマリネフルーツ【昼】つばめグリル風のハンバーグ【夜】トマトとナスのスパゲティ10月26日外出控えめにした日記

  • 10月25日 外出控えめにした日記

    今日は7時過ぎに起きてしまった。ラジオ英会話聞いていない!英語の勉強した後、仕事。さらに夜まで仕事だ。【朝】トースト半分、チーズケーキ半分、昨日作ったハーブシロップマリネフルーツ【昼】仕事していたので天の声が作ってくれた。ひよこ豆と鶏ひき肉のキーマカレー昨日のコロッケ一個余っていたので、また半分【夜】ハナニラとひき肉のスタミナ丼くいすぎ10月25日外出控えめにした日記

  • 10月24日 外出控えめにした日記

    今日はゆっくり朝起きた。7時30分。英語の勉強した後は、ガス台の下に敷くもの、汚れを防ぐシートを買いに行った。しかし、お目当てのものがなかなかなく、4軒目のメイクマンで見つける。脇がないのばかり売られるようになり、どうしたんだろう??夕方、水くみと足りない食材を買いにサンエーに行った。水くみのときに先に買っておいた買い物を袋ごと脇の台の上に置いたら、そのまま忘れて帰ってきてしまい。慌ててとりに戻った。ぼけおやじだぉおお。仕事もしたな。【朝】トースト【昼】島ほうれん草のペパロンチーノ【夜】ナスとひき肉の甘酢炒め!これほんと安定のうまさ。明日からのおやつに、ハーブシロップのフルーツマリネを仕込んだ。さ、夜の散歩に行こう。10月24日外出控えめにした日記

  • 10月23日 外出控えめにした日記

    7時頃起床、今日は掃除洗濯の日。午後はTOEICのオンライン講演会のビデオをみたり、仕事したり。【朝】チーズケーキ、キウイ【昼】やっぱりつけうどん。揚げを入れた。味付けないでそのまま入れていたら勝手に味がついて、それがうまかった!!これはいいや。【夜】ツバメぐりるのハンバーグを作る。ソースをデミグラスソースにしたくて、昔、東京にいる時に作ったロイヤルホテルのデミグラスソースのレシピを思い出そうとしたら、なんとこのブログにあった。やったね。うまかった!!さて夜は少し散歩に行く。もうだいぶ寒い。10月23日外出控えめにした日記

  • 10月22日 外出控えめにした日記

    うーん、今朝は7時に起床。英語の勉強した後、朝ーから仕事。天の声は午後、オンライン英会話を入れていた。【朝】昨日の残りのピザ【昼】牛丼!安定のうまさ!【夜】プレヤッサ!これも安定のうまさ!!10月22日外出控えめにした日記

  • 10月21日 外出控えめにした日記

    昨晩仕事で遅く、朝は7時過ぎ。天の声もラジオ英会話が終わる1分前に起きたって同じ時間じゃん。で、英語の勉強した後、散歩。その後、ずっと雨が降り、ラッキーだった。【朝】昨夜焼いたふわふわパンのトースト【昼】ナスと鶏の漬けうどんやっぱこれだね!【3時のおやつ】昨日天の声が焼いていたバナナチーズケーキ、さっぱりうまい【夜】ひさびさピザしめじと卵乗せ原稿料が100円上がった。新しい仕事きた。玄関の三和土を水拭き掃除を毎日始めたせいかなあ。10月21日外出控えめにした日記

  • 10月20日 外出控えめにした日記

    今日は村主催のPCR検査の日。英語の勉強してからでかける。沖縄はワースト1位。変わらない。終わった後は、撮影小道具の買い出しなどに行き、戻ってから原稿書き。ブツ撮り撮影なども。一気に寒くなった感じだ。エアコンももういらない。【朝】シュークリーム半分、キウイ、バナナ、グレープフルーツのローズマリーマリネ【昼】しらたき、牛肉があったので、牛丼。安定のうまさ!【夜】いろいろ盛り合わせ。ま冷蔵庫にあるものを寄せ集める。10月20日外出控えめにした日記

  • 10月19日 外出控えめにした日記

    早朝は晴れていたのに、あっという間に天気は崩れ、雨がち。今午後6時、降っている。今日は朝から仕事。夜は日米会話学院のオンライン講座!【朝】昨日の残りのシンガポールライス【昼】昨日のボロネーゼパスタ、春雨スープ【夜】五香粉唐揚げ10月19日外出控えめにした日記

  • 10月18日 外出控えめにした日記

    今日は5時に目覚ましかけたけど、2度寝してしまった。昨日も遅かった。朝は英語の勉強した後、市場に買い出し、洗車、その後取材に嘉手納町とコザの方面にあるコーヒー屋さんにでかけた。自動販売機で豆やチーズケーキを売っている。コロナでは便利だ。嘉手納にある凡という喫茶店の前にあるコーヒー豆とチーズケーキの自販機。沖縄市知花にあるヨシモトコーヒーのコーヒー豆の自販機戻る途中でライカムでショコリキサー。チーズケーキとショコリキサーでおなかいっぱいだ。で夜は講義。【朝】トースト【昼】ドミグラスソースで作るボロネーゼほんとこれうまい。【夜】シンガポールチキンスープは腹いっぱいで明日の朝にする。デザートに昼間作ったグレープフルーツのローズマリーマリネ、キウイ。写真撮るの忘れた。うまい!10月18日外出控えめにした日記

  • 10月17日 外出控えめにした日記

    今日はゆっくりめに起きた。英語の勉強した後は、掃除をした。後は仕事もした。ふーーー。風の強い日だ。夜は軽く散歩に行ってくる。【朝】トースト【昼】チリビーンズ、バターライスそしてゴーヤチップス【夜】おなじみの鶏とナスのつけうどん。沖縄風かまぼこがたくさんあるからたくさん入れてみた。おいしい。コロナ沖縄はリバウンドに入ったな。人口比ではワースト1位だし、ほんといい加減にしてほしい。まじ人災だよ。しかも8月に大人数の死者がでて、それを今10月になって5人ずつ毎日発表って。これ人としてどうなんだろうね。ありえない。命を極めて軽くみている印象がぬぐえない。数字じゃないよ、人の命だよ。なんだろう、県のセンモンカは平気で「亡くなった方はインフルでも亡くなるんで」ってFBで言っているし。だから何?仕方ないじゃすまないよ。しっか...10月17日外出控えめにした日記

  • 10月16日 外出控えめにした日記

    今日は朝一で車屋さんに行き、「ペンキスプレー飛散事故」に遭った車を預けてきた。代車はタント。新型だと思うが、すげーーー、軽とは思えない装備だ。ペンキは白だと思ったらシルバーだった。広範囲なのでいつできあがるかもわからないらしい。部品も変えると言っていた。とほほ。帰りに、サンエーで買い物、あとライカムのGODIVAに寄ってショコリキサーを買う。おいしいなあ。そして戻って、英語のオンラインセミナーに参加。勉強になった。夜散歩。【朝】昨日買っておいたローソンのシュークリーム半分、キウイ【昼】ラーメン。次のコラムのために、沖縄かまぼこ三昧。ラーメンに入れてみる。うまい!!沖縄そばによく入っているかまぼこ、ラーメンにも合う。【夜】残っていたチキンバターピラフにチーズかけてグラタン。あとかまぼこにチーズも乗せて焼いてみた。...10月16日外出控えめにした日記

  • 10月15日 外出控えめにした日記

    昨日も仕事で遅かったので、今朝もあまり早起きできず。でもラジオ英会話には間に合った。英語の勉強した後、朝一番で仕事。明日車を修理に出すので、今日は明日の洗濯を午後にやった。天の声はオンライン英会話もしていた。そういえば昨日、久しぶりに持ち帰りでハンバーガー食べたけど、食事作らないでいいのはラクだったな。早くコロナ終わらないかな。なにしろ沖縄はまた増加傾向。ワースト1位だし・・・。【朝】昨日買ったおにぎりかまぼこ【昼】写真とるのわすれた。カレーとゴーヤチップス。ゴーヤチップスまじうまい!【夜】チリビーンズ、空芯菜炒め10月15日外出控えめにした日記

  • 10月14日 外出控えめにした日記

    昨日も遅くまで仕事してしまったので、遅めに起きてしまった。天の声は6時15分起き。英語の勉強した後、コラムネタを撮影するために那覇まででた。【朝】昨日焼いたパン【昼】A&Wでハンバーガー【夜】マッシュルームの傘が開いてきたので、カレーピラフとかまぼこを買ってきたので、ラーメン。で、半ピラフ半ラーメン!でも食べ過ぎたけどね。10月14日外出控えめにした日記

  • 10月12日 外出控えめにした日記

    昨日もちょい遅めまで作業していたので、寝るのが遅くなったが、なんとかラジオ英会話に間に合うように起きた。その後英語の勉強して、今日は週に1度の村のPCR検査の日。でかけようと車に乗ろうとしたら、鳥のフンのようなものが車体全体にかかっている。え?と思ってよくみたら、ペンキの飛散だ。どこにも工事現場なんかないのに、不動産屋にも連絡して、いろいろ相談したが結局原因はわからず。このまま乗るわけにもいかないので、保険屋さんにも連絡して保険を使って直すことにした。等級は1等級下がるぐらいで次の保険料もそんなに変わらずでよかった。明日また連絡がきて、車持っていったり、しばらく代車生活だ。1カ月ぐらいかかるとも言われたし・・・。なんというか、ま大きな事故を避けたと思えばいいか・・・。【朝】パンを焼くのを忘れて昨日買っておいたシ...10月12日外出控えめにした日記

  • 10月12日 外出控えめにした日記

    5時に起きるが、天気が悪い。台風が去っているけど、吹返しのせいか、雨と風がひどい。で、散歩はやめて二度寝してしまった天の声。かろうじてラジオ英会話の時間には間に合う。ひまな男はラジオ英会話がすっかり終わった頃目が覚める。昨日遅かったせいだ。英語の勉強して、朝1で仕事。【朝】トースト【昼】三國シェフのyoutubeから。醤油バター香るカレーピラフ天の声が作ってくれた。【夜】今日は夜からオンライン講座で、日米英会話学院の授業。なので、先にお風呂に入って、ご飯たべながら見る。昨日の牛丼!10月12日外出控えめにした日記

  • 10月11日 外出控えめにした日記

    朝5時に起きるもの台風の影響で天気わるし。また寝てしまった。天の声はラジオ英会話聞いたけど、ひまな男、寝続けた。おきて朝ごはん食べながらの、英語の勉強した後、買い出し。今日は夜勤なので、早めに夕食とお風呂。【朝】トースト【昼】牛丼。糸こんにゃくをいれたとてもよくなった。【夜】カレーうどん!目先を変えた。天の声が作ってくれた。チキンムネ肉のトマトソースパルミジャーノが残っていてそれをミンチにしてカレールーにして入れていた。すげーー。あと昨日の残りの唐揚げ、ゴーヤの煮物、もやしのナムル。10月11日外出控えめにした日記

  • 10月10日 外出控えめにした日記

    台風18号の影響で沖縄は風と雨が強くなっている。でも5時起きで早朝はまだ散歩に行けた。現在午後6時過ぎ、かなり風が強い。直撃しないけど影響があるなあ。英語の勉強した後、日本映画の「東京物語」を見たりした。昨日は「めし」を見て、なんか新鮮だ。あとは明日の仕事の準備。【朝】昨日焼いたパンでトースト【昼】英語の勉強していたらあっという間にお昼になり、慌てて、すぐできる鶏とナスのつけうどんを、またまた作ってしまった。連日だ。おいしすぎてたまりません。デザートはチーズケーキ。【夜】五香粉唐揚げ!うまい!!10月10日外出控えめにした日記

  • 10月9日 外出控えめにした日記

    今朝天の声は5時起きで散歩。ゴミも捨ててくれた。英語の勉強した後、掃除洗濯。疲れて、昼寝。【朝】トースト、紅芋【昼】掃除で疲れた体にやっぱりナスと鶏肉のつけうどん【夜】ナスとひき肉の甘酢炒め。サラダ、じーまみー今日はナス三昧だ。たくさん入って安かった。10月9日外出控えめにした日記

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