2児のおとうさんが、大会に向けて筋トレに励みつつ、子育てを頑張る？ブログです。 毎週のように身体を公開しているので、ダイエットや増量の参考にどうぞ。 子育て・転職関連の記事もあります。
2020年3月
【DIET 3rd】有酸素運動無しの限界か？皮下脂肪の減りがイマイチ【24/25WEEK】
毎週更新していたダイエット記録を遂にサボってしまいました。 ということで2週分まとめてお送りいたします。 とはいっても、やることは特に変わっておらず、チートデイとダイエットの繰り返しです。 体重はまだ減ってきていますが、 ...
2020年3月
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