ゲーセン店員あるある【クレーム対応＆お客様】｜クレームは挨拶です

学生時代よりゲームセンターでバイトし、現在はプライズ関係の仕事をしている管理人 その私が実体験したゲーセンでのあるある、クレーム対応と変なお客様を紹介します。 今現在、ゲーセンで働いている人は、あるよなー程度にお楽しみく […]

脂質を摂らない食生活を続けるとどうなるのか？

ダイエットや減量、ボディメイクを行う方にとって敬遠されがちな脂質。人体にとって必要不可欠な栄養であるため、多すぎても少なすぎても健康に悪影響を及ぼします。では、脂質が不足した場合どうなるのか？今回はそんな疑問にお答えします。

集中力を高める方法｜シンプルで実践しやすい思考法（勉強や仕事を効率的に）

今回は「集中力を高める方法」を紹介します。 「集中できない」「続かない」「集中力がない」等々、集中力に関する悩みは日常的に耳にします。集中できないと仕事や勉強、トレーニングなども捗らず、思うような成果を上げられないときも […]

マイプロテインの虫混入問題について約1か月経って思うこと

マイプロテインの異物混入事件（虫混入）について思うことを述べました。今回の件でかなりの信用を失ったマイプロテイン。TwitterなどのSNSで拡散された映像はかなりショックなものでした。マイプロ一筋でこれからどうすればよいのか迷っている方はおすすめプロテインも紹介しているので、ぜひご覧ください。

【森永のおいしい高たんぱく脂肪0レビュー】体作りにうれしい高たんぱく脂肪ゼロ牛乳！

森永から新発売された「森永のおいしい高たんぱく脂肪0」をレビュー。体作りやダイエットに嬉しい高たんぱく脂質0。コップ1杯（200ml）で約10gのたんぱく質を摂取できる高たんぱく牛乳です。今回は比較用として「明治おいしい低脂肪乳」と比較してみました。

ぶどうソースで食べるサラダチキン

巨峰が余ったのでぶどうソースにしてサラダチキンと合わせました。酸味と甘みを兼ね備えた絶妙なソースに、低温調理したサラダチキンがとても合います。バターも香るので、舌と鼻を刺激する一品に。ぶどうが余った方はぜひトライしてみてください。

低温調理サラダチキンを使った「コチュマヨチキン」

低温調理器でつくったサラダチキンをコチュマヨソースであえた 「コチュマヨチキン」。ぷりぷりとしたチキンに甘くて辛いたれがたまらなくおいしいです。