先日、クリニックで血液検査と尿検査を実施、他に血圧測定もありました。結果は .....糖尿病の方はまだ予備軍で、前回と変わりないと言うことで少しホッとしたものの、血圧の方はだいぶ上がっていて、これは早めになんとかしなくてはと感じたのでした。数日前、〇〇スーパー
以前は日本とフィリピンの２カ国暮らし、それと近隣国にも毎年出かけていたのですが、残念ながら、あの新型コロナウィルスの影響で２年以上日本国内に閉じ込められています。
こんな曲が聴きたくなりました。自民党新総裁になった石破氏ですが、予定を早めて"10月27日衆院選"をするようです。どんな選挙結果が出るのでしょう？スポーツの秋、、、昨日は「日本女子オープンゴルフ選手権」の4日目（最終日）をテレビ観戦しました。優勝したのは『
最近こんなニュースを見て、私も嬉しい気持ちになりました。このお姉さん（91歳）がいたから、無罪を勝ち取ることができたと思います。本当に長い間、ご苦労さまでした。支援者の方々もご苦労さまでした。こんな冤罪事件はもうたくさんですね。再審法改正についてお姉さん
こんな曲が聴きたくなりました。昨日は自由民主党の総裁選があり、もしかしたら今年中に日本で初めての"女性首相"が誕生するかも知れないと、楽しみにしていたのですが、今年は無理でした。（笑）女性と言えば、日本の女子プロゴルファーの世界での活躍、今年は目立ちます。
昨日はこんなものを食べました。 ところで、本日は「自民党総裁選」の日です。いったい誰が総理になるのでしょう？ 決選投票で勝つのは、あの候補だと思います。日本で初めての〇〇総理誕生！？ 〔↓ブログ村 フィリピン情報へ〕
こんな歌が聴きたくなりました。スポーツの秋。女子ゴルフ競技の観戦も、私の楽しみの1つであります。「日本女子オープンゴルフ選手権」が本日26日から29日まで行われます。 会場：大利根カントリークラブ西コース（茨城県） 賞金総額：1億5千万円 優勝賞
私も年金生活者の1人ですが、食品を買いによくスーパーへ行っています。最近は値上がりしてるものが多く、値段を見ると溜息が出て購入を躊躇することも。今月9月は1,392品目の食品が値上げになったとか。あと6日で10月ですが、10月には30年ぶりに郵便料金の値上
こんな曲が聴きたくなりました。今朝は涼しくお腹も空いていたこともあり、これを食べました。 豚カレーうどん。お湯を注いで5分待つだけ。先日安かったので、5個ほど買っておきました。 昨日は"讃岐うどん"に納豆を入れて食べて
あの海上自衛官が歌うこの曲を聴きたくなりました。『Stand Alone』 NHK スペシャルドラマ「坂の上の雲」 三宅 由佳莉 海上自衛隊 東京音楽隊 (youtube.com)昨日はNHK総合で、再放送番組「坂の上の雲」の（3）を観ました。最初に放送された1回目は15年くらい前で、そ
こんな曲が聴きたくなりました。大相撲9月場所、昨日は14日目でした。関脇「大の里」が大関「豊昇龍」を破り、15日目を待たずに優勝を決めました。「大の里」の本日千秋楽の対戦相手は"阿炎"、どんな戦いとなるでしょうか？今日勝てば14勝1敗に、敗けても13勝2敗
こんな曲が聴きたくなりました。昨日のニュースでは、ドジャースの「大谷翔平」選手が、50－50（年間の本塁打と盗塁の数）の大記録を成し遂げたことを報じていました。しかも昨日は6打数6安打で、3本塁打10打点、2盗塁。記録をさらに伸ばして、51－51としてい
こんな曲が聴きたくなりました。大相撲9月場所、昨日は12日目でした。全勝だった関脇「大の里」が、前頭7枚目の"若隆景"に土をつけられて11勝1敗に。12日目が終わり、依然として単独の首位は「大の里」。次の10勝2敗には2人が並んでいます。関脇"霧島"と前頭1
こんな曲が聴きたくなりました。スポーツの秋。昨日も大相撲9月場所（11日目）をテレビ観戦しました。期待の大器、関脇「大の里」.... 昨日はちょっと危なかった戦いでしたが、勝って11勝0敗とし、本日12日目を迎えます。今日の対戦相手は8勝3敗の"若隆景"。どんな
今、日本のテレビは今月27日に行われる自民党総裁選のニュースで賑わっています。立候補しているのは9人。1回目の投票では、どの候補者も過半数の票は獲れないと予想されているので、上位2人による決選投票となりそうです。私が自民党員であれば、〇〇候補に投じるので
こんな曲が聴きたくなりました。昨日は「敬老の日」でした。老人を敬う日？老人に優しく接する日？日本では、バスや電車に乗っても席を譲られたことはないなぁ。年齢より老けて見られる私ですが、私よりもっと年上の老人が優先席の前で立っていても優先席に座っている若い連
こんな曲が聴きたくなりました。スポーツの秋。昨日は「住友生命Vitalityﾚﾃﾞｨｽ東海クラシック」の最終日をテレビ観戦しました。優勝したのは『岩井明愛』。初日は－2で24位ﾀｲ、2日目は－6で3位に、3日目（最終日）は－8、トータルスコアーは"－16"、2位の山下美夢
こんな曲が聴きたくなりました。昨日、フィリピンに居るPからこんな画像が送られてきました。Pの弟の学校の様子....これは溶接の"試験"とか。彼は大丈夫だったでしょうかね？ こちらは泳ぎの試験とか。泳ぎの方は問題ないと思いま～す。 こち
こんな曲が聴きたくなりました。昨日も大相撲9月場所（6日目）をNHKプラスで視聴。関脇"大の里"は6日目も良い相撲を取り6連勝。このまま千秋楽まで勝ち続けてもらいたいなぁ。礼に始まり礼に終わる.....これが出来ていない大関"豊昇龍"。王鵬に負けて2勝4敗に。負けて
こんな曲が聴きたくなりました。昨日、テレビでこんなニュースがありました。パリパラ金メダルの車いすラグビー日本代表、渋谷センター街で祝賀パレード ！ (youtube.com)選手たちの表情がとてもいいですね。こちらも嬉しくなります。私も渋谷へ行って「感動をありがとう！」
こんな曲が聴きたくなりました。フィリピンへ行けば、食料品はロビンソン・エルミタかPUREGOLDのどちらかで買うことが多い私であります。日本では、通常5カ所のスーパーと2カ所のドラッグストアーを使って買い物してます。昨日は60歳以上のシニアは無料で発行してもらえ
本日午前1時からの試合、2026年FIFAW杯アジア最終予選「日本vsバーレーン」戦を生中継で観たかったのですが、日本ではDAZNでしか見られないことが分かり、今朝、早起きしてYouTube動画をいろいろ見てみたら、こんなのがありました。日本 vs バーレーン 5-0 ハイライト &
フィリピン、中国南部の海南省・広東省・広西チワン族自治区、ベトナムにも大きな被害をもたらした台風11号（YAGI）。台風の日はできるだけ外出しない方がいいですね。こんな橋も壊されたりしています。この動画に出てきた男性はオートバイに乗っていた時に橋が壊れ川
昨日は「日本女子ゴルフ選手権」の"最終日"をテレビ観戦しました。竹田麗央が"－19"で今季6勝目をあげました。メジャー優勝は初めて。惜しくも1打差の2位は、パリ五輪出場の山下美夢有。3位は藤田さいき（38歳）で、11月には39歳になります。7月の海外メジャー
昨日、ヤフーのニュース記事に"〇〇〇〇さんが亡くなった"と出ていました。日本の他の媒体では見ていないような気がします。でも、YouTube動画を調べてみたら、ありました、いろいろ。アメリカやフィリピンでも報道されていました。私が大学生の頃、武道館の控室かその近辺で
こんな曲が聴きたくなりました。また少し円高方向へ進んでいます。先程ヤフーの為替レートを見ていたら、1ドル＝142円を切る場面がありました。円・PHPﾚｰﾄも1PHPが0.39円台半ばとなり、0.40までもう少しとなってきました。楽しみです。楽しみと言えば、JLPGAツアー
こんな曲が聴きたくなりました。昨夜は男子のサッカー観戦で楽しませてもらいました。9月5日、日本代表は埼玉スタジアムで北中米W杯最終予選の初戦（グループC）を中国と戦い、7ー0と完勝し最高のスタートを切りました。欧州で活躍している選手が多い日本代表チームです
こんな曲が聴きたくなりました 。スポーツの秋。最近はスポーツ競技をテレビ観戦するばかりですが、本日は男子サッカー（2026年のFIFAワールドカップアジア最終予選、日本vs中国）があります。そして、女子プロゴルフツアーのメジャー第2戦「日本女子プロ選手権大会
昨夜もスポーツ（ボクシング）を観て楽しませてもらいました。昨日の試合は4団体統一世界ｽｰﾊﾟｰﾊﾞﾝﾀﾑ級ﾀｲﾄﾙﾏｯﾁ「井上尚弥vsTJ・ﾄﾞﾍﾆｰ（ｱｲﾙﾗﾝﾄﾞ）」で、生中継では観れずYouTubeで観戦。チャンピオンの井上尚弥が挑戦者でWBO世界同級2位のドヘニーを7回TKOで撃破。
こんな曲が聴きたくなりました。先程、パリパラリンピック「車いすラグビーの決勝戦"日本vsアメリカ"」をテレビ観戦しました。日本がアメリカに勝ち、悲願の金メダルを獲ることができました。パチパチパチ.....おめでとう！日本チーム。 第1ピリオドではアメリカに3点差を
こんな曲が聴きたくなりました。昨日に続きパリパラリンピック「車いすラグビー準決勝戦"日本vsオーストラリア"」を先程テレビ観戦しました。リオのパラや東京パラでは準決勝で敗けていた日本でしたが、今回のパリでは同点に追いつき、延長戦に持ち込んだのでした。そして、
こんな曲が聴きたくなりました。今日から9月です。またブログを書きたくなってきました。フランスのパリでは、今、パラリンピックが行われています。先ほど、久しぶりに「車いすラグビー日本vsカナダ」をテレビ観戦しました。かなりドキドキしました。50－46で日本が勝
「ブログリーダー」を活用して、Tequinhoさんをフォローしませんか？
先日、クリニックで血液検査と尿検査を実施、他に血圧測定もありました。結果は .....糖尿病の方はまだ予備軍で、前回と変わりないと言うことで少しホッとしたものの、血圧の方はだいぶ上がっていて、これは早めになんとかしなくてはと感じたのでした。数日前、〇〇スーパー
私の昨日の朝食はこれ。レトルトポークカレーにジャガイモとバナナを加えました。 食べている途中の画像で、失礼しました。暑い日が続いているので、糠漬けや冷奴などが美味しく感じます。数カ月前、〇〇スーパーでビーフカレーを買うつもりが、間違
昨日午後4時13分ごろ、トカラ列島近海を震源とする地震があり、震度6弱を十島村、悪石島で観測したとのこと。この地域は最近、頻繁に地震が起きています。地震の専門家でも「そのメカニズムがわからない」と言う。住民の人たちへ ... 不安で夜眠れなくなるトカラだに悪
こんな曲が聴きたくなりました。＜楽しみな女子ゴルフ＞LPGAツアーの方は今週はお休みです。国内では本日3日から6日まで神奈川県横浜市にある"戸塚カントリークラブ西コース"で「資生堂・JALレディスオープン」が行われます。出場人数は120人。ジャンボ尾崎の弟子で
こんな曲が聴きたくなりました。昨日もかなり暑い日でしたが、用事が3～4件あり車で外出。炎天下の中、工事現場近くで交通警備員をしている人たちや、よく行くガソリンスタンドでも忙しそうでしたが、丁寧に接してくれて、こちらも嬉しくなります。市役所にも行きました。
今日から7月です。暑い日が続いていますが、皆さん、体調はどうですか？私は今のところ体調は悪くなっていません。食欲もあり、昨日の夕食はこんなでした。 家の中では、できるだけ冷房を使わない暮らしを心がけてきましたが、70代の現在、暑く感じたら無理せずエアコ
こんな曲が聴きたくなりました。昨日は8カ月ぶりに、こちらの和食レストランで昼食を食べてきました。 姉弟たちで集まるのは久しぶりでした。3人は私と同じセットものを注文。 1人1700円でした。また、数カ月したら一緒に食べたいと思います。
先週は車を運転している時に"救急車"を3回見ました。2回は走っている姿、もう1回は止まっていて付添人？が乗り込むところでした。（緊急）病院に運ばれても、回復せずそのまま亡くなる人もいるかと思います。亡くなるまでの間は、その人の付き添い人がそばにいてその人を
昨日も暑かったです。私の場合、今年家の中ではまだエアコン（冷房）を使用していません。いろいろ工夫しながら熱中症にならないようにしています。ですから、上半身裸になることも。 でも、近々来客があると思うので、エアコンをいつでも使える状態にしておかねば。昨日は
昨日のニュースではこんなのがありました。こんな大規模リゾートで外貨獲得できるようになるんでしょうかね？マニラ湾のドロマイトビーチよりもずっと良さそう。だが、マニラ湾では素晴らし夕日が見られるのです。北朝鮮のそのリゾート地はどうなんだろう？
こんな曲が聴きたくなりました。4～5日前、或るスーパーへ行くと中サイズのこんな割引西瓜があったので、チェックもしないで買ってしまいました。 2割引きに吊られて買ってしまいましたが、失敗でした。甘さが足りません。 2日ほど前から少しずつ食べていま
アメリカのイラン核施設への攻撃で、世界、特に日本への影響がどうなるか心配です。国際法違反してのアメリカの"真夜中の鉄槌作戦"、成功したんでしょうか？ところで、私の昨日の朝食はこれでした。
こんな曲が聴きたくなりました。気になるゴルフのメジャー大会「KPMG全米女子プロ選手権」の結果ですが、優勝したのは、オーストラリアの"ミンジー・リー"（29歳）選手。スコアーは『－4』で、2位に3打差つけました。決勝ラウンドに進んだ日本勢8人の結果ですが、
現在、物価髙ではありますが、野菜の一部は少し安くなっているような気がします。昨日の朝食では、少し値が下がったトマトや舞茸（1袋税抜き49円）を食べました。 ↓ 野菜類、健康を保つ
昨日午後、用事があり車で外出しました。用事を済ませたあと、或るスーパーで買い物。そしてあの公園へ向かいます。が、暑かったこともあり、ウォーキングはせずに近くのゴルフ練習所を久しぶりに覗いてみました。 30℃超えの暑さの中ですが、シニアの人たちも結構いて
イスラエルのイラン攻撃で始まった今回の戦い、どうなって行くんでしょう？私はバンカーバスターを使うことなく、早く収まって欲しいと思っています。ところで、私の昨日の夕食はこれでした。 それと、昨日の日中も暑かったので、こんなアイスも数本いただきました。 残り
暑い日が続いていますが、私は昨日もエアコンを使いませんでした。”これくらいの暑さではまだまだ大丈夫！”と、自信過剰になっていると危ないので室内が35℃を超えたら使おうかなと考えています。楽しみな＜女子ゴルフ＞ 海の向こうのアメリカでは、LPGAツアー公式戦『K
こんな曲が聴きたくなりました。今朝は7時過ぎに起きて、ダイニングにある温度計を見ると31℃。昨夜と比べて2℃低く、一安心。割と寝られた方でした。トイレへ行き、顔を洗ったあと、冷蔵庫からこれを取り出し食べました。 昨日、我が家では夜11時になっても33℃状
G7が日本時間の本日未明に開幕。開催国はカナダでアルバータ州カナナスキスで 行われています。その開催地から西南方面（直線距離で約500km）に『バンクーバー』があります。其処は比較的治安が良く、観光客も大勢訪れる大都会ですが、その中心部から車で10分ほどの所
2日前とその前週の土曜日は19時半からNHK総合で『ブラタモリ』を見ました。"青山通り"や"国道246"が出てきて、嬉しくなりました。 私が車でよく通る"国道246"伊勢原にある「大山」も出てきました。江戸時代、この国道を通って大山詣りに
こんな音楽が聴きたくなりました。暑い日が続いていますが、昨夕は地元のコミュニティプラザへ行ってきました。 この施設、昨年12月1日にリニューアルオープンしました。私はその月の初旬にこの建物内の様子を見に来たことがありました。あれから7カ月、やっとこの
こんな曲が聴きたくなりました。昨日は朝、洗濯物を干した後、車で外出。昨日はポイントが10倍付くスーパーで買い物した後、こちらの公園へ行き ウォーキングする予定でしたが、かなりの暑さだったので少しだけで終了。春の頃の気温とは大違いです。歩くなら夕方の方が
こんな曲が聴きたくなりました。昨日はフィリピンに送金しました。円安なので送金レートも悪く、1円＝0.3631PHP。円よもっと強くなってくれ！こちらは、私が昨日夕方食べた食事です。 2割引きだったので430円（P155）握り寿司
こんな曲が聴きたくなりました。本日は7月3日。マビニの両替商で今両替すると、多分1万円＝3,620ペソくらいでしょう。こちらは半年ほど前に両替した時のレート。現在より200ペソ以上良かったのです。 2年ほど前は、今より470ペソほど高かったのです。
昨日からエアコンを使い始めたのですが、どうも吹いてくる風がイマイチだったのでエアコン内を見たら、フィルターにかなり埃が溜まっていました。今朝、思い切ってフィルターを水洗いし、乾かした後に使用したら気持ち良くなりました。 右は
こんな曲が聴きたくなりました。今日から7月。今月も良い月となってもらいたい。昨日はウォーキングをする予定の日でした。午前に自宅を出て、車で先ずあのスーパーへ行き、いくつか商品を購入。これも購入物の1つ。 昨日の昼食となりま
昨日午後は車で外出し、2カ所の店で買い物しました。 お花も買って来たので、今朝はお茶とともにそれを仏壇へ。自分用の湯飲み茶わんにもお茶を入れ、今飲んでいるところであります。一昨日、体重計で我が体重を測ってみたら、渡比前と変わらずでした。今朝また測ってみた
こんな曲が聴きたくなりました。昨日朝、神奈川の自宅に無事帰ってきたんですが、午後も雨が長くしかも時々強く降っていたこともあり、外出する気になりませんでした。なので、食事は冷蔵庫の中の少ない食材と炊いた白米だけで済ませました。本日は外出して美味しいものや体
昨日はフィリピンから日本への移動日でした。午前3時台にマラテのコンドを出てタクシーで空港へ。NAIAのT3でチェックイン。それが終わり出国審査場へ。 そこは長い列が出来ていて、自分の順番が来るのにどれくらい時間がかかるの？と少し不安な気持ちになっていたの
昨夕はRS公園から帰宅したあと、エルミタのカラオケ店へPと一緒に行きました。 ピザも注文して配達してもらいました。 1曲5ペソ（約15円）なので、50ペソ紙幣を5ペソ硬貨に替えてもらいました。 犬は寝る時間と言うことで、煩い音も気にせず
こんな曲が聴きたくなりました。帰国する日が近づいて来ました。今回もPRIORITY PASS（PP）を使用して、マニラ空港で1回、日本の空港で3回使いたいなぁと思っています。私のクレジットカードはR会社のもので年会費は11,000円。PPが無料で発行してもらえ、2024年末
こんな曲が聴きたくなりました。バレーボール女子のVNLが終わり日本は銀メダル。昨日日本の選手たちは帰国しました。準決勝でブラジルに勝利したことは監督や選手たち、スタッフも自信になったのでは？私も本当に嬉しくなりました。それと米国で行われた女子のゴルフメジャー
こんな曲が聴きたくなりました。アメリカのワシントン州で行われた、女子ゴルフのメジャーの1つ「全米女子プロ選手権」が終わり、1位は韓国の選手でしたが、2位ﾀｲには『山下美夢有』、7位ﾀｲには『渋野日向子』と『西郷真央』が入りました。トップ10に日本選手が3人。
昨日もロビンソンでウォーキングや食事をしたあと、買い物して帰宅。 その後、部屋の中でバレーボール競技（VNL）男女の試合を楽しませてもらいました。男子のは、フランスに2セットとられた後からの逆転勝利、スゴイ頑張りでした。女子の方は準決勝戦で、対戦相
こんな曲が聴きたくなりました。私の昨日の夕食はロビンソン内で。久しぶりにHalo Haloも食べました。 ロビンソン4階のチョウキン ロビンソンに行く途中で、マビニの両替商を覗いてみたのですが、3軒とも1万円＝3,685ペ
昨夜はタイで行われているVNL女子の準々決勝戦「日本vs中国」を視聴。中国は監督と主力選手が出ていない試合ではありましたが、セットカウント"3－0"で日本の勝利。これで乾杯しました。日本が勝つと嬉しくなりま～す。 次はブラジルとの準決勝戦です。パリ五輪の前
こんな曲が聴きたくなりました。昨日はパンパンガからマニラに戻って来ました。 バスが比較的空いている時間帯でしたし、道路もあまり混んでいませんでした。 アベニーダに到着！涼しかったバスの中から暑い外へ。お腹も減っていたので、どこか
昨日は早起きしてバターン半島の旅に出ました。私にとっては初めてのバターン。Pの弟の運転するこちらのトライシクルを利用。想像していたよりは楽でしたが、急傾斜の上りはやはり馬力不足を感じました。 先ずは、こちらを訪問。どうしたことか、3人とも無料で入れまし
昨日午後、マビニで両替。レートは1万円＝P3,700でした。 その後、ジプニーに乗ってアベニーダのバスターミナルへ向かいました。 マリベレス行きのに乗車。7割くらいの乗車率でしたが出発してくれました。このバスは私が所持しているIDでシニア割引してくれた
こんな曲が聴きたくなりました。"マイヤーLPGAクラシック"で日本勢トップの8位タイに入った「古江彩佳」。4週連続のトップ10入り。我々の期待に応えてくれています。500mlのハイネケンでお祝いしようかと思ったのですが、今日はパイナップルジュースだけで我慢。来週
