昨日はこのブログを更新後、Facebookと写真投稿サイトへ投稿を終えてから予約制のいつもの「心療内科」へ行ってきました。昨日の9：45が予約時間であります。この病院は約半月ごとに予約が入るのです。そうすると処方される薬も半月分で、予約日の前日で飲み終わるようにぴったりの数が出されます。ですから、薬の時間に「アッ明日で薬が終わるから明後日予約で病院にいかねばならない」、と気が付くのであります。半月ごとに病院に行くのは①薬の処方をより細かく調整できる②患者数が倍になる③患者の様子を見て症状を把握できる・・などの利点があるからでしょうか。さて肝心の病気の状況ですが、なかなか複雑なのです。このブログで何度か書いているように、症状の前提として、頭がぼんやりとしている、記憶障害があって「仮性認知症」の可能性がある。...心療内科で薬を貰う
今現在、情けないやら不甲斐ないやらで、意気消沈しています。昨日のゴルフが最悪だったからです。場所はいつものメンバーが集まる自分のホームコース「東名厚木CC」。ここで毎月仲間と1，2度コースを回る約束になっています。昨日はその日でした。そこで、過去30年振り返っても無かったような最悪のスコアで回りました。ワタシは、30歳の頃から、休みを利用しては打ちっぱなし練習場に通い、夢中で練習しいずれはシングルプレーヤーになりたいと努力しました。40歳の頃には大体PAR72を80台前半で回っていました。仲間も一目置くようなゴルフの上手い人間と評価されていたのです。それが、腰痛を抱えるようになりぱったり練習場通いが無くなりました。50歳を過ぎると周りにゴルフをやるような同僚がいなくなりました。すっかりゴルフから遠ざかって...ゴルフに鬱病はNG
本日はこれから仲間とのゴルフであります。従ってブログの更新はちょっと困難です。せっかくお越しいただいた方には申し訳ありません。前の日に予定稿を作っておけば何ということも無かったのに。ゴルフは東名厚木GCという、至極庶民向けのメンバーコースで、そのメンバーだけでプレーするグループを作っています。ワンプレー1万円なので、原則として月2回平日にラウンドする約束をしていますが、全員が揃って月に二回というのは案外難しいものです。仲間内で、何かを賭けることも無いので、スコアについてもお互い無関心、一応各ホールのスコアは申告しますが、ワタシは自分のスコアだけつけています。昔は土日の度に練習に行き、いつかはシングルプレーヤーに、と目標を持っていましたが、いつの間にやらスコアはどうでもよくなり練習にもいかなくなりました。そ...これからプライベートでゴルフです
先日水彩画として着色した風景画がこれです。石垣島やら沖縄等に観光で出かけて写真を撮り自宅でその写真を参照して絵を描くということをいたしました。これがその時のペン画です。そうして、30年ぶりに頭の中で色を空想しながら色付けしたのがこれです。↓水彩画としてはなかなか合格点には届きません。その一番の気になる箇所が屋根瓦でした。この絵を見て知らない人は木で屋根を葺いたと勘違いしかねない。茶色が強く紫に近い赤色絵具が無かったのです。どうしても気に入らず先ほど屋根瓦を一部書き直しました。これです↓2作をよく比べてみると屋根瓦他、何か所か手入れしているのがわかると思います。屋根の暗い部分を、色を薄め少し明るくし、茶色から赤に変えました。あとはいくつかの木に濃淡をつけた事です。30年前の写真など残って無いので色合いは、想...ようやく30年ぶりの絵が完成
毎朝、6時頃からジョギング0.7キロ、ウォーキング3キロ程度を約1時間かけて済ませて居ます。これは、それまで日々の運動不足でありました。これを解消するべく、一日10000歩を目安にしてジョギングを加え、足腰を鍛え心肺機能を強化するためであります。ウォーキングをやるようになって多分半年ほど経っているのではないかと思います。このブログのどこかにそれらしい記述があると思いいますが、それを探すほど暇ではありません。(笑)毎週火曜日はマッサージの日であります。ワタシより5，6歳年かさのマッサージ師のオジサンがバイクにまたがってやってきます。ワタシはどういうわけか肩凝りが酷く、20代の頃から仕事中にもマッサージ店に入ったことがあります。年経るに従って、肩凝りは酷くなり頭痛や背中の張りを伴う様になりました。従って、身体...昨日は健康対策の日
加入したのはいつかよく覚えておりませんが、ワタシは、このブログの他にはグリーンスナップという写真の投稿サイトと、Facebookをスマホで利用して居て、お友達もボチボチ増えて40人を越えました。ただ、全く知らない人がいきなり友達になってくれと言うのは十分警戒せねばなりません。特に若い女性はいけません。なにか別の目的があって友達になって、と登録している可能性が極めて高いからです。これがロマンス詐欺とか詐欺メールとかの相手先になるのです。そのFacebookに先日の事、39歳で娘さん一人がいるという女性から友達要望のメッセージがありました。普通だったら即消去にするところなのですが、その方の登録された友人がその時一人しかいなかったで、ランダムに相手探しをする迷惑メールとは違い、Facebook初心者かもと思った...Facebookで知り合う女性医師にはご注意を
今日のウォーキングはなかなか厳しいものがありました。風邪が冷たく秋から冬への端境期になったのかとても寒かったのです。くしゃみも出て、これで風邪でも引いたら何の為にウォーキングしているかわかりませんね。昨日は、久しぶりに半日家を開けました。孫が産まれてひと月半、ここにきて「お宮参り」に呼ばれて行ったのです。通常は生後32日前後と言われているようですが母子の体調などを見はからって、少し先延ばししたようです。倅のお嫁さんのご両親にお目にかかって、普段の子供たち家族に対する配慮と、今回のお宮参りに参加いただいたお礼を渡す目的が一つ。倅にはご近所や親戚筋から預かった宮参りのお祝いを渡すというミッションと、コチラは神社へ一緒に詣でて神主に祝詞を上げてもらう為に横浜方面に集合しました。余計な時間とお金を使わないよう、3...無事お宮参りが終わりました
このところ布団に毛布という冬モードで寝るようになりました。この秋は、妙に暖かいという異常気象も、さすがにそろそろ冬になって寒くなる前触れでしょうか。今朝も、セーターにジャンパーとすっかり冬支度で5500歩ほどジョギングとウォーキングをすませて参りました。さて先日、詐欺メールやら迷惑メールの新しい手口かどうか知りませんが、ワタシのスマホにショートメールが届きました。これまでの詐欺メールは、ワタシのメールアドレスをだれかが知って、パソコンのメールソフトめがけてに入ってきました。に差出人が「ソフトバンク」（以下SBと表示）で、「利用料金の件で確認したことがあるので下記の電話に連絡してくれ」と書いてあります。その電話番号は、03から始まる固定電話でした。これまで自分の電話番号登録先以外の電話がかかってきても、電話...ソフトバンクからショートメール（偽）
このブログでは再三ワタシの「鬱病」罹患の話題を織り込んでおりますが、もう一つ忘れてならないのが「記憶障害」または認知症であります。鬱病らしい病気が出始めたのが昨秋で、気持ち悪いとかなにもやる気が起きないとか困った症状がその時から約1年続いております。そして今年に入った2月頃、老化が始まったと感じたのです。耳が遠くなり聞こえにくくなりました。目はぼやけるかすむ、そして、記憶力が落ちたと感じました。少なくともここ2年分くらいの記憶がすっぽり抜け落ちたと感じたのです。その時家人他数人に、記憶が失われたことを話したことを覚えています。そこで、いろいろ調べて見ると、記憶障害が鬱病と関係するケースが多い事が判明しました。それは、鬱病自体が脳の機能を損ねプラズマローゲンという物質を減少させると記憶力が落ち記憶障害を起こ...自分は果たしてどの認知症なのか
昨日のブログで書いたように、絵が好きで若い頃から描きためていたペン画が十枚ほどあります。諸事情で絵を描くのを止めていた時期が40年間ちかくになっていたのです。それがちょっと前に片づけ物をしていて、水彩を入れる途中でやめていたものを含めて十数枚のペン画を発見。それをきっかけに、2週間ほど前、そのやりかけの水彩画に筆を入れて一応完成させました。多分当時、その絵の構図が気に入らなかったか、水彩の調子が悪く嫌気がさして途中でやめたのでしょう。今回再度チャレンジする気になったのは、ネットで写真投稿サイトのフォロー先の方から、描いた絵を投稿するよう促され背中を押されていたからです。フォロー先と言うのは知り合いでも何でもない相手方ですが、その投稿内容やらコメントに興味を覚えどちらかが「フォローする」という登録を入れると...40年がかりの絵を描いた
今朝も霧雨が降る中1／4をジョギング残りをウォーキングしてまいりました。地面は濡れていますが、洋服はほとんど滲みるほどの雨粒ではないので合羽も無しで活動開始であります。時間はまだ朝6時前。朝一の仕事はゴミ拾い、コンビニの駐車場・入口周辺のゴミや吸殻を拾って歩きます。20歳後半と思しき若者が、いつも同じところにバイクでやってきて朝ご飯を食べコーヒーを飲んでいきます。いつの頃からか顔見知りとなって朝のあいさつ程度を交わします。勿論名前も知りませんが。お天気が良くて気分が乗ればそのまま草むしりを始めたりしますが、たいがいはコンビニの2階にある自分の仕事に直行いたします。そうしてこのブログを更新し、Facebookや花木の写真の投稿サイトで写真を送ったり、「いいね」をくれた人にはお礼のメッセージと逆に「いいね」を...さて今日は絵をかきましょう
今朝も詐欺メール関係のメールが2通届いております。最近毎日のように届くのが「JAネットバンク」で、口座はおろか一度も取引をしたことはありません。そこから、「下記内容の提出に協力」しないと利用制限をかけると脅してきます。もう1通はJCBから【偽サイトから電話認証に誘導する詐欺にご注意】で「悪質化したフィッシング詐欺」の見分け方や対処の仕方を説明しているので、恐らくこれはまともなJCBからのメールに間違いなかろうと思います。勿論、だからといってJCBのリンク先へ行くことはしませんね。その前は「労働金庫」からJAネットバンクとほぼ一緒のメールが届き、指定したリンク先で手続きしないと口座取引を制限します、という文面でした。労金にも取引はありません。取引が無いから、被害は無かろうと言って安易に指定されたリンク先に飛...知らないメールは見ず削除
急に寒くなりました。今までが暖かすぎたのですね。昨日など最高気温25℃ですよ。初夏の温度なみで、着ていたセーターを急いで脱ぎました。ところが今朝になると最低気温6度最高でも13℃の予報が出ています。昨日は、マッサージ師が来てくれました。毎週火曜日ですが今日は私の都合で一日中早くして貰ったのです。この人にやってもらう様になってから一年近くなりますか。それまでは何年も家に来て施術する人が居なくて、一月に一回くらい、繁華街のマッサージ店でマッサージしてもらっておりました。もっと言えば30年以上、酷い肩凝りや腰痛で年中、街のマッサージ店にお世話になりましたね。マッサージに払ったお金を全部足せば、恐らく中古マンション位は買えたでしょう。それほど長いことしつこい肩凝りに悩まされて居ます。さて、このブログにも活用してい...愛用のパソコンが故障
今年は柑橘類が豊作なのです。8年ほど前からコンビニ建物の裏手（南向き）の緑地帯に柑橘類を主体に果樹を植えて育てています。柑橘以外はブドウ一つとプラム一本だけ。柑橘類は10本ほど植えてあります。何年もかかって木が成熟し、成長に伴って柑橘の収穫が増えてきました。勿論果樹の多くは成り年（沢山の実がつく）の翌年はほとんど花が咲かないので、平均的に毎年食べたければ、開花する時期に摘み取って調整するといいそうです。ワタシの場合は、農家さんとは違って沢山収穫出来ればご近所に配るし、実が付かない年は翌年期待するだけの事。なので間引きやら生産調整は一切やっていません。昨年一杯成った「清見オレンジ」は今年一個の実もつきませんでした。そうした中、今年沢山美味しく食べられそうなのが「デコポン」であります。もはや柑橘の王様と言って...柑橘が順調に熟してきました
数日前、半月に一度の精神科にかかって来ました。一般の病院はだいたいひと月に一回通院しますが、精神科はそうで無いんでしょうか。二週間分の薬を処方されるので、嫌でも忙しくても二週間に一度行くしかないのです。そこで今回初めて言われたのが、「あともう少しですね」でありました。念の為確認すると、今が治りかけの時期、回復期に入っているのでもう少し治療を続ければで完治する、と言う意味のようでした。ネットで調べてみると回復期に入ると、何もやる気がしない、やたらと眠くなる、気持ちが悪く落ち込みなどの症状が波のように何度も起きる、疲れやすい、などと書かれています。まさにその症状がピッタリハマるのです。今日も、朝からやたらと眠くなり朝寝を3～40分、昼寝を1時間しましたが何もやる気が起きずまたそのまま2～30分寝入ってしまうと...鬱の治りはじめ
ワタシは自分の携帯へ掛かってくる電話のうち、携帯に登録されていない電話番号が表示される場合（名前がわからない人）、電話に出ない事にしています。普段やり取りしている仲間や知人ならば、お互いに電話番号を教え合い、携帯に登録するわけですから知らない人が、ワタシの電話番号を知って電話してくるはずがないのです。ちょっと前にその相手の電話番号10件を控え、ネット検索でしらべたところ「NTT」をかたって光回線への加入を勧める、「docomoコンサルティング」と名乗って料金プランの見直し、などを始め電力会社の切り替えやネット回線切り替え・プロバイダー加入など、どれも怪しげで胡散臭い勧誘電話でした。ネットでは詐欺電話と断言する人もいたのです。こうした電話は、過去に一度でも電話に出て話を聞いたことがある番号は詐欺・個人情報収...知らない人からの電話とメールは無視して下さい
学校を出て就職したのが金融機関（銀行）でありました。銀行員は酒好きが多く、また残業がほぼ毎日で、その帰りにちょっと一杯、というパターンが定着し、多い時は1週間続けてお酒を飲んで帰るという時期もありました。おかげで若いうちから肝機能低下を指摘され「脂肪肝」と併せてお酒は慎むように定期健診で言われるようになりました。元来酒には弱く、大して好きでもないので「晩酌」はいたしません。家でお酒を飲むことはずっと控えてきました。しかし、今年も余すところひと月半、毎年この時期になるとあちこちからお誘いが来るのは致し方ないことです。まず来たのは先祖からの菩提寺、寺務(笑)連絡と称してLINEに忘年会のお知らせが来ました。ワタシは昨年から先祖からのお墓がある寺の世話人なので、これは断り切れません。そのメンバーたるや10名の世...飲み会が増える季節になりました
鬱病を患って以来、ずっとかったるいのであります。発症してからと言うものなんとなくだるく体を動かす気になりません。あぁしんど（シンドイ）は関西で共通する言葉ですね。これは心労がなまって使われるようになったというのが定説の様です。東北弁ではこわい、と言うそうです。かったるいは、神奈川県の方では、砕いて若者が使うと「かったしい」あるいはけったしいともつかわれます。日本の中世期のだるいを意味する方言「かいだるい」からきていると言われます。ワタシの郷里は大分県、こちらの方言で「よだきい」と言う言葉が使われています。こちらの言葉ではまさにかったるい、という意味であります。このよだきいと言う方言が大分限定かどうかは不明ながらやはり昔の言葉「よだけし」からきているそうです。さてそんなかったるい体調ながら、これからゴルフで...かったるい中のゴルフです
今、フェイジョアの収穫期にあたります。フェイジョアは幻のフルーツとも言われ、一般的にはほとんど販売されていません。収穫量が絶対的に少ないからなのか、授粉樹が必要だとか手間暇がかかるとかで、効率が悪いせいなのか農家さんでもほとんど扱う方はいないようです。ワタシは、コンビニの裏手に緑地帯を管理し、一部「果樹コーナー」として主に柑橘類を植えています。そこの一角に「フェイジョア」を植えてかれこれ7年ほどになります。このフェイジョアが収穫期を迎えているのです。この果樹は普通の果樹とは違って、自然落果を原則としています、なので上記写真のように落ちてきた果実をネットで受け止めるようにしております。現物はこれ。こんなに複数に集まるのは珍しく、ほとんどが単体で、枝についております。収穫まじかの果実は大きさが小さな鶏卵（チャ...フェイジョアが食べ頃になりました💖
一番最初に鬱病だと言われたのは昨年の3月でした。毎月の薬を貰いに行った内科クリニックの先生との面談のさ中でありました。さすがお医者さん、雑談の中で、毎晩変な夢を見て何度も何度も目が覚めると言ったら「軽度の鬱病みたいだね」と見抜いたのです。それから半年は、さしたる症状が出なかったのに、10月に入った頃から不安感やら不快感が出始め、気持ちも悪いことが常態化しました。記憶障害で数年の記憶が丸ごとどこかに行ってしまったような実感もありました。さらに今年1月頃からは無力感で何もする気が起きなくなったのです。もうこうなると「軽度」では無くて立派な鬱病です。繰り返し気持ち悪さと不安感が襲い、何年分かの記憶も曖昧になりました。そうなると、当然ながら神経科の病院に行き、専門の薬を飲むようになりました。現在、通院も2週間おき...鬱病の回復期と認知症
今月に入って新たに始めた（復活した）ことが3つあります。自分が70歳台へ突入するのが1年ちょっとになり、自分の老後・終末をどう迎えるか、を考えて思いついたことです。その1、毎朝のランニング（ジョギング）であります。自分自身の生涯でもちゃんとやったことが無いことの一つがジョギングでした。ただ、ここ半年ずっと一日1万歩を守って朝から歩いているうちに、一つの考えが生まれてきました。ただ歩いているだけだとダイエット効果や足の筋肉の強化にはなるでしょう。しかし、心臓は強くはならない、つまり上半身が脆弱で激しい運動に慣れていない（耐えられない）としたら、いつか早いうちに「心臓麻痺」で亡くなるのではないか、であります。テレビで報道される訃報のうち多くの有名な方が布団の中で亡くなっている、というケースが多いのは心臓が寝て...あらたな挑戦3つ始めた
今朝目が覚めたのが6時ちょっと前。普段は大体4時半前後起床なので1時間半の寝坊であります。しかも昨夜は7時半に睡眠導入剤を飲み8時前に就寝しております。普段と違って夜中に幾度も目覚めることなくほとんど寝たきりで朝を迎えました。10時間睡眠という事になりますね。普通なら病気か、前の日に寝ずの仕事をしたか、といった睡眠時間ですが、勿論今回はそれほどのことはありません。実は昨日は、今から約35年前で同じ職場で働いていた同僚・仲間たちを集めた昼のパーティがあったのです。ワタシは22歳の学卒で某金融機関に就職し60歳定年までそこでずっと生活の糧を得ていました。そして、自分が30歳を過ぎたころ川崎の支店に転勤となりました。その時、同じ店舗で一緒に働いた仲間たちが、10数年前から数年おきに集まるようになったのです。当時...なんと10時間爆睡！
このブログも開設後2125日経過したそうです。だいたい5年10か月というところですね。一方、書いたブログ記事数は1943件、半年ほど書かない日があったという計算になります。旅行とか病気などで更新できなかった日に加えて、数年前、訳があってブログの更新を意図的に三月ほど止めていた時期があるのでまぁそんなものでしょうか。現在の所、ワタシのブログの閲覧者数が1日300人以上と表示されます。おそらく同一人物が違う記事を渡って閲覧すればその分人数は加算されているでしょう。従って実質的には毎日100人か多くて200人が目にしているのではないかと思います。中でも毎日訪ねてくる人が20人くらいいるようです。本人から直接聞いただけで4.5人ですが、更新した最新の記事の閲覧者がだいたい1日40人位ですので、その半分くらいが毎日...ワタシのブログはもうすぐ6年
アメリカの大統領がトランプさんに決まったのだそうです。彼は口が悪くケンカっ早くいささか品格が落ちるという印象ですが、アメリカはそう言う国だと思えばピッタリかもしれません。もともと不動産王で巨額の資産をバックに45代大統領の座を得た人です。一方落ちた女性候補民主党のハリスさんは、事前の予想と違ってかなりの大差で負けました。そもそも前政権の副大統領というポジションからして、やや格下の感がありました。レディファーストの国というのは、政治の世界では通用しないようです。いずれの候補が大統領になってもこの日本に大きな変化は生じないだろうと思ったら、とりあえず円安ドル高で株価が高騰していますね。それもハリスさんが勝ったら暴落したとも思えません。株価はいつだって上がる理屈やきっかけ探しをしているものですから。アメリカは人...トランプさんが大統領になって日本はどうなる
昨日は4時半起床でありました。いつものようにパンを頬張りながらスマホに入っているLINEのメッセージ、グリーンスナップやらFacebookのコメントのチェック、「いいね」などの返信をいたします。それが終わると約50分間のウォーキングで、土手やら住宅街の道路を遠回りして自分の仕事場へ向かいます。最短コースで直行すれば10分もかからないのですが。昨日は、それに止まらず慌ただしい1日の始まりでした。まずこのブログの更新、これに最低1時間ほどかかります。それが終わるとスマホで2か所に花の写真を「投稿」いたしました。その前日、税理士事務所から資料請求のFAXが来ていました。ワタシは家人と2人で興した零細企業を経営していて、9月末がその決算なのです。その事務所から書類、契約書のコピーなどの要請が来る理由は、それまでお...とにかく忙しい1日だった
このブログでは何度かウォーキングのメリット、を説明して推奨して来ました。実際半年以上ほとんど欠かさずウォーキング、1日10,000歩を守って来たのです。しかし、これだけでは能がない、自分の体力を増進させ筋肉を付け、強靭な心臓に鍛える事も大切だと思うようになりました。それなら、何が必要か？筋トレも大事だしランニングも皆んながやってるじゃないか。そう思った時、若い頃からずっと身体を鍛える事に無頓着だったのを思い出し恥じております。もともと上体には筋肉もあまり無く、40歳くらいからお酒と過食でお腹が突き出た中年時代を過ごしました。現役を退いた後も畑仕事は、軽作業主体で体力・筋力が増したとは思えません。このままウォーキング程度で妥協していては、近い将来身体が弱って命を縮める事になるのではないか、心臓が脆弱なら心臓...ウォーキングだけでは間に合わない
昨日のブログで、絵を描こうかどうしようかと悩んでる事を書きました。とりあえず描きかけの昔の絵、ペン画に水彩を使って描いてみようかと。そして水彩の道具が全く行方不明であります。描きかけのペン画を仕上げるに必要な水彩絵具は、やはりどこを探しても見つかりません。家人に聞いても「さぁわからない、絵具代が5千円？、タダ同然じゃないよ。買いなさいよ」との答え。もし家探しして仮に見つかったとしても、絵の具自体が30年以上放置しているので、使用可能かも分かりません。そこでもうこの際、筆からパレット、バケツに至るまで全部新しく買おうと決めました。その方が自分にプレッシャーをかける事になるし、探している間に、嫌気がさして、絵を描く気がなくなったら元も子もないのです。さて、絵画をやるには30年以上のブランクがあるのです。どれだ...さぁ絵を描いてみよう準備万端です
一昨日は断続的に降る雨に閉じ込められました。昨日は一転青空が広がり、秋らしい空と天気に恵まれて気持ちのいい一日でありました。世間では「文化の日」を入れて3連休、朝から多くの方が散歩をし商店街にもどっと人が繰り出していました。ワタシのような実質無職（または、休業日の無い自由業）の人間にとってはその日が平日だろうと日曜祝日であろうと関係ありません。お天気次第で外仕事（ガーデニングや清掃）か室内で書道・篆刻・ブログ等の趣味の時間に入るかが決まります。従って本日はお天気に恵まれているので、草むしりと鉢植えの整理（今年になって枯れた鉢植えの植物が多い）を中心に時間を大事に使いたいと思います。それはともかくとして、本日のお題は「水彩画」にいたします。ここのところで片づけている時に発見した2，30年前に書いたペン画、こ...絵描きを復活しようと思う
昨日は一日中雨、わざわざブログに書くようなことは無かったので本日は日記風に書き記すことにいたしましょう。昨日は起床がいつものように4時半、朝食はいつもパン、久しぶりに食パンにバターを塗って頂きました。外は、朝から本降りの雨でした。おかげで毎朝続けている約1時間のウォーキングは中止にいたしました。代わりに「ふみふみ」と呼んでいるウォーキングマシン（ステッパー）に20分乗って1日のノルマ1万歩の1/5を消化しました。それから、ウォーキングの目的地である自分の仕事場に傘を差して出発。ウォーキングの遠回りルート（所要時間約50分）でなく、直行すれば5分ちょっとであります。この仕事場にはワタシ以外誰も出入りしません。仕事場にはパソコンが3台あって、それぞれ用途が違います。朝一番で取り組むのはなんといってもこのブログ...昨日の日記
ワタシの畑作りは腐葉土・米ぬか・油粕などの有機材を発酵させて作る「ボカシ肥料」や市販の堆肥、苦土石灰などをまき、よく耕してだいたい出来上がりです。後は植える野菜によって、化成肥料やら牛糞堆肥などを追加します。この秋口には、キャベツ、白菜、ブロッコリーなどの葉物を少々植え、あとはニンニクに玉ねぎとネギ類を植えていました。しかし、大根を忘れていました。だいたい大根は、15℃あたりを成長期としており、8、9月に種を蒔き秋に太らせて年内に収穫するもの。それを10月も終わりになって思い出したのです。これは家人の強い要請もあって、10/27ダメ元で蒔きました。深さ20㎝近く鍬で掘り起こし20cmほどの高さに盛り上げました。これの二畝にそれぞれサッカーにちなんで11ずつ種蒔きの穴を空け、3個ずつの種を蒔いたのです。去年...畑にひと月遅れの大根
ドジャースがワールドシリーズを4勝1敗で制しました。今日など一時0-5でリードされていたのをひっくり返したのですから大したもの。もし昨日負けていたら3勝2敗で生きた心地がしなくなるところ笑、でしたね。肝心の大谷は盗塁して肩の亜脱臼をしてから本来の力を出せなくなった様子でした。しかし、レギュラーシーズンの活躍があったからワールドシリーズ出場を勝ち得た訳で、その評価は極めて高いだろうと思います。普段は日本の野球などに興味を示さない世の中の奥様方が、午前中のLive中継が始まると家事そっちのけでテレビにかじりつくようです。大谷翔平選手は2012年、日ハムにドラフト1位で指名され「二刀流（投手とバッター）」の新人として好評を博しました。パリーグで、投手と指名打者の両部門でベストナインのダブル受賞は日本では初めてで...大谷選手おめでとう
「ブログリーダー」を活用して、matyuさんをフォローしませんか？
これまで、gooブログでは、写真をスマホで撮影し、その中でブログへ掲載するものをその写真群から抜き出して、こちらの投稿用の欄に移行させていました。そのあと、ブログを書きはじめ、ある程度文章が書き上がったら、パソコンにその下書きを張り付けます。パソコンで作業した方が操作性を理解しているのでブログとしての体裁が取りやすいからですね。ところが、gooブログが廃止となるのが明らかになり、ブログのデータをはてなブログへ移行したものの、今度は新規のブログ作成がわかりにくくなりました。文章だけで書くブログならなんとかなるのですが、スマホで撮影した写真をブログへ張り付けて、新規の掲載をするその方法が難解なのです。相手は今までと全く違うブログの建て付けであります。用語も違うしブログ作成へのシステムが全く異なるのですから厄介...ブログの移行はとにかくわかりにくい
前述のように、NTTドコモが運営しているgooblogが今年11月に無くなると決定したようです。それまでは従来通りにブログを書くことも可能でしょうが、いずれクローズすることがはっきりしているブログにさらにデータを書き加えるのはどうかと思います。そこでAmebaブログとはてなブログの2択だったうち「はてなブログ」に移行することに決め、昨日データの移し替えも済みました。下記の「HatenaBlog」がリンク先に導いてくれると思います。matyu711’sdiarymatyu711’sdiarymatyu711’sdiarygooblogの閉鎖に伴いブログを引っ越しする
今朝は5時起床し、お向かいさんとホームコースへ向かいました。お天気は最高、風もなく快晴であります。残念ながら、1年に及ぶ鬱病もあり、ゴルフはラウンドする、練習する、ともに激減いたしました。当然スコアもガタ落ちで以前はラウンドを80位で回ったものですが、最近では100前後と絶不調であります。もっとも練習場にも行かず、月一ゴルフなので、どんなスコアでも文句は言えませんよね。ホームコースは、東名厚木カントリークラブ、で数あるゴルフ場でもメンバー数が多いので有名です。だいたい五千人以上。従って車で向かうには便利で短時間、27ホールあるゴルフ場なのに会員権は30万円前後になっているようです。バブル期には100万円以上していましたが。メンバー数が多いという事から一月先の平日のスタートを予約するだけでも大変です。仲間数...本日はゴルフ
このところ、仕事場でやる事が無い、という日が増えました。ガーデニングしようにも雨降りとか、ゲームやろうとしようにも肩凝りが酷いとか。朝一番でブログと草花のネット投稿が順調に行くと、数時間手が空くのです。そこで3日前から書道の自宅練習を始めました。十年ほど前、書道教室に通うようになった頃、稽古のある金曜日以外に、自宅で練習したものです。お手本は山ほどあるし、墨汁にも事欠きません。これに時間とやる気が有れば書道はピッタリですね。現在限定に帰ろうと基本である楷書を書いています。半年以上になりますか。手本は当代書家五体千字文。この本のいいところは楷書から、行書、草書、隷書、篆書を全て網羅している事です。この本を手本に楷書を書き、いずれ行書体へグレードアップするつもりです。それには、師匠であるF先生の同意が必要なの...書道の練習再開
昨日、いつものように開けた自分のブログに驚きの文字が踊りました。「サービス終了のお知らせ」であります。Gooが21年前に始めたGooのブログを今年11月18日で終了しますという信じられないメッセージでありました。私自身は、6年前にgooblogに新規加入して2095件の記事を書き連ねてまいりました。そのメリットは、自分の半生を披歴するのみならず、認知症の入り口に立たされているワタシの頭を「創作」に活用することにあります。朝一番で一時間前後の作文をすることで、一日の暇つぶしの一つにもなっております。もし終了した場合、これまでのブログをどう生かせばいいのか、ワタシのブログを楽しみに毎日閲覧されている友人・関係者など200人以上の訪問者に引き続いて見てもらえるように移行できるのか？。疑問は尽きません。また、ワタ...えぇーっ。ブログが無くなるの？
おはようございます。今日は春になり一斉に咲き始めた花をランダムにご紹介します。ワタシはおそらく500種類以上の植物を植えています。当初から名札を付けて名前を忘れないようにしていたのですが、いつの間にか散逸したりマジックが消えたりして名前がわからないのが半分くらいあります。そこで秘密兵器「Google検索」で調べながら名前を特定しています。今回ももし間違えていたらご指摘ください。まずは、ツバキです小粒の花がびっしりと咲きました。こちらは香りの大輪ガマズミ（既出）小花が固まってソフトボールくらいの大きさになります。コップに水をいれこれを玄関などに置いておくとそばを通るときにいい香りがしますね。これは上記のガマズミの近種でビバーナム。こちらもうっすらいい香りがします。これはワタシが黄色いつるバラかと見間違えた八...今日の花（たったいま撮影してきました）
5日前に、ガーデニングしている果樹園を潰して駐車場を作る、という記事を書きました。とってもとっても生える雑草との闘いに飽きが来た、果樹にほとんど果物が実らない、貸店舗のパートさんが車3台を近所の駐車場から借りている、ということが判明した、ような理由によるものです。数日前まで、柚子、りんご、フェイジョア、ブドウなどを植えていました。樹齢は3年〜9年、しかし、まだ木自体が成熟しないため、一つも実がつかないのです。来年まで我慢すれば結実するという確証が有れば、もう一年待つのですが全く期待出来ません。そこに来て、パートさんの車を停めている駐車場と料金支払いでトラブルが起きたのであります。果物が実らない果樹を育て、雑草を抜くよりも、車を預かってお金を貰う方が断然いいに決まっていますね。ここがビフォー店舗の責任者と相...駐車場完成！
日本では、広末涼子さんが看護師に暴力を振るったとして逮捕、地検に送致されたそうです。20年程前は、日本の女性芸能人の頂点に君臨していた広末涼子さんが、事もあろうに暴行とは。ただ、当初の罪状は、危険運転致傷という聞きなれない罪のようです。病院でひと暴れして怪我をさせたなら運転という言葉は余計ですね。すでに44才、子供を3人もうけ、離婚後再婚したというのは、芸能人としてはありがちですが、他所では不倫を働いたとして、印象を悪くしていたそうな。そうなれば仕事は来ないし、スポンサー契約なども下手するとペナルティーを取られて契約解除になりかねませんわね。そこでストレスが溜まって大暴れしたと言う流れでしょう。それにしても同乗していた男性がマネージャーでは無く、他のキャスティング会社の経営者で、その黒塗りの高級外車（ベン...たまにはニュース記事でも広末涼子さん
10年前にガーデニングを始めた時、意識したのは花の香りであります。バラを真っ先に植えたのもその理由の一つであります。ようやく春めいて来て花があれこれ咲き始めましたが、その中で芳しい花を咲かせたものを紹介します。残念ながら年のせいで鼻の機能が低下して香りを感じることが難しくなっていることはご容赦願いますまず、知らぬ人の居ないほど香りが有名で木の側を通っただけで香りが伝わる沈丁花です。今朝もこの花のそばを通りましたがいい気持ちになれます。次は品種自体に香りがついている「香りの大輪ガマズミ」。これはその名の通り素晴らしい香りが強烈に漂ってきます。香り立つ花をつける種類の代表格球根類です。まずは、世間では雑草扱いされるハナニラも、寄せ集めれば、優しく爽やかな香りがします。次も甘い香りが有名なフリージア。赤・白・黄...香りのいい花を育てる
先日、ブログ仲間（ワタシの弟子）と話しをいたしました。その方は、数十年前の職場の同僚でワタシのブログを見て、いいねボタンを押すために、ブログのアカウントを取得した経緯があります。そして一回だけブログを書いたのですが、それから一月近く更新されません。理由を聞くと、結婚して家事もありパートの仕事も掛け持ちしているので、なかなかブログに取り掛かれないのだと。せっかくブログを始めたのだから、あんまりかたひじはって、内容のある文を書こうと思わない方がいいと、アドバイスしました。自分の好きな事得意な分野をいくつか整理して、そのジャンルを順番にテーマに書くといい、とも。その方もワタシのブログをほぼ毎日ご覧になっているようで、足跡を残しています。読んだ中で同じ内容が出てくる、などとご指摘もいただきました。ブログが更新出来...せっかく始めたブログだから
今朝も冷えます。気温が5℃です。午前8時に、植木屋さんが見えます。用件はワタシの会社が所有する貸店舗のそば、普段ワタシのガーデニング対象になっている狭い土地です。そこを片付け、車3台駐車出来るスペースを作ろうという事になってのです。今までは、そこは食べられる実を付ける果樹園として、柑橘類、桃、イチジク、プラム、フェイジョアなどを植えております。ところが、土が悪いのか育て方に問題があるのか、果樹園にして10年経つのにまともに収穫出来る果物がありません。草ぼうぼうになるし場所は取るしで、手間ばかりかかって、得るものがほとんどないのです。そこに突然降って湧いたのが、駐車場として活用したいと言う話しであります。相手は貸店舗側のパートさん達、聞けば今までかなり離れた貸し駐車場を3台分借りていたそうです。ところが、今...緑地を駐車場に変える
昨日のブログでも、針を打ってもらうなど健康の話題でしたが、本日も引き続き病気をテーマにいたします。ワタシが罹っている三代疾患は、糖尿病、鬱病、高血圧であります。糖尿病は、その対策として、食後に歩く事を中心として1日10000歩を数ヶ月続けましたが、膝回りに炎症を起こして、現在は一万歩に達しておりません。高血圧は、体重を減らし、きっちり薬を飲んでいるせいかこの10年以上高血圧を指摘されるような数値は出ていません。これに最近、重大な体調不良が加わりました。鬱病ですね。これは昨年春に指摘され秋口から症状が現れる事になりました。薬を飲んで数時間後になんとも気持ち悪くなるのです。不安感が出るとも言いますね。まだ正式に認知症の診断が下され薬物を投与されてるわけではありませんが、自覚症状としても忘れっぽい、名詞が出てこ...本日病院をはしご
いつもと違って、昨夜は7時過ぎに布団に入りました。どこか体調不良で身体がダルく、寝るのが1番だと思いました。そこでいつものように睡眠導入剤を飲んで床に着いたのです。ところが、寝付きが悪く何度も何度も目が覚めてしまうのです。一晩で10回以上それを繰り返しました。で、今朝起きたのが6時。眠りを幾度も中断しているので実質何時間睡眠がとれたか見当もつきません。寝た気がしない、という状態でボンヤリしております。こんな時にブログなど更新してる場合ではありません。朝一ではありますが、もう一度布団に入って休みたいと思います。従って、今日はブログは休み、みたいなものだとご承知下さい。という訳で、約一時間朝寝をしてしまいました。今日の予定は、貸店舗の外周のゴミ拾いと草むしりです。昼過ぎには、かつての職場（銀行）の同僚が鍼治療...体調不良につき休回となります
今朝は雲一つない晴天、遠くに富士山がくっきりと見えます。いささか4月にしては寒いのでセーターを着こんでおりますが日中は14度まで最高気温が上がるようです。さて今日のお題は、書道になります。毎週金曜日が稽古の日書道教室に参じます。メンバーは先生のほか8人、ワタシ以外は女性です。そのグループの中で一番後に参加したのがこのワタシ。金曜日10時集合なので、ワタシは9時50分頃には教室（先生所有のマンション）に入りますが、永く通ってらっしゃる先輩方は早くて10時10分頃、一番遅い人は11時を回って入室してきます（お仕事がある）ワタシがすでに半紙4.5枚書いていても、まだ習字道具をカバンから取り出していない人が大半です。平均年齢70歳を超えているともはや習字教室も年寄りのお茶飲み会も一緒くたになるのですね。ワタシはす...相変わらず基本の楷書を書く
もう4月4日、季節は春ですが、相変わらず寒い日が続きますね。それでも、果樹やイチゴなどは花を咲かせ、実を付けてから始めました。今日は、そんな植物達の今日を写真でご紹介しましょう。まずイチゴはとちおとめをプランターで育てて、今花盛りです。一方で植えてないのに勝手に繁殖し開花しているのが草苺。イクラを丸めて小さくしたような草苺は、甘みは少ないものの爽やかな酸味の自然の珍味ですね。次は、これ、桃の花。今年はこれまでで一番の開花になりました。植えてから7年、そろそろ桃🍑が食べられそうです。お次は花が終わったばかりの枇杷。今年は沢山結実しています。6月には収穫できるでしょうか。さらにこちらも花が終わったばかりのスモモ（だと思う）であります。これ以外にもプラム、柑橘類など自宅用の果実を作っております。これもひとえに私...美味しい実のなる季節が近い
今週は、病院ウィークになりました。一昨日にいつもかかりつけの内科クリニック、昨日2日が市民病院、明日4日も市民病院、7日が市民病院と心療内科クリニックと5軒を回ります。伊達に朝の薬を9錠をのんでいるわけではありません。3/29のワタシのブログに書いたように、ワタシは自身で認知症である疑いを持っております。昨年の秋口から急に記憶障害が出てきているのです。そこでいつもの脳神経のクリニックの先生に相談して、MRIなどの大掛かりな検査をするために、市民病院にかかることにし、「紹介状」を書いていただきました。そして、予約を入れて昨日朝一番で検査を受けに家内同伴で市民病院に赴きました。最初のテストが27/30点で、どうやら軽い認知症である可能性を見出したようです。いくつかの口頭での質問・ヒアリングを通じてあと三日に分...認知症の検査に入る
ワタシの属するのは家内を社長として、ワタシは何も「専務」の零細企業です。不動産の賃貸業です。対象が店舗一つだけなので個人事業としても良かったのですがもしかしたら事業が拡大するかもしれないと思ったのです。それが10年前、残念ながら収入は一円も変わりません。そこで会計処理です。本来なら会社なら経理担当が居て、伝票起票、帳簿付け、現金管理など人1人いてもおかしくないのですが、前述の通り、売り上げ（家賃）が変わらず、社長とワタシだけの零細企業なので人を雇うお金が捻出出来ないんです。会社設立時、パソコン一台を買い、弥生会計という会計ソフトをインストールしました。これが唯一の什器備品であります。そのソフトの預金出納帳と現金出納帳だけを入力し、その2種類の帳票だけを税理士に郵送しておしまい。たったこれだけです。預金の増...会計処理をした
ワタシの一年前のブログのテーマが夜間何度も頻繁にオシッコで目が覚めてトイレに行く事でした。ワタシが結論付けたのが、膀胱の柔軟性を伸ばすのが対策として有効だという事でした。こんなブログを書いていたのをすっかり忘れていました。実際のところ最近日中の頻尿が煩わしく、夜中にトイレに起きることも増えていたのです。一年前のワタシの解説によれば、歳を取ってきて膀胱が硬く弾力性を失うと、少し尿が溜まっただけで、膀胱が膨らまないために尿意を催すのだと。なので日中トイレに行くのをできるだけ我慢し、膀胱が大きく膨らむまで待つのが対策なのだと結論付けていました。自分で書いておいてすっかり忘れていました。皆さん、夜中に何度もおしっこで目が覚める人は、日中オシッコに行きたくなった時2，3回我慢して膀胱にいっぱいになるのを待つのです。...夜間頻尿対策は日中トイレを我慢すること
ワタシは、もう十数年にわたって高血糖と言われ、投薬治療を受けています。飲酒を極力控え、甘いもの炭水化物もそれまでの半分以下に減らし、お陰でインシュリン注射は一度もした事がありません。そして何より、その対策として食後のウォーキングを守っています。食事後に、体内の血糖値が上がるので、これを抑える為に、15分程度歩く、を守って来ました。夜は外出しないで廊下に置いたステッパーを15分踏み続ける事にしています。更にどうせ歩くなら1日10000歩歩こう、と決めたのが2ヶ月前であります。常にスマホを帯同し目標まで何歩かチェックしながらの生活が始まり2ヶ月近くを連続して10000歩を達成してきたのです。ところが、1週間ほど前から急に膝が痛くなりました。恐らく無理なウォーキングが祟って膝小僧に炎症が出来たのでしょう。2ヶ月...1日10000歩は危険
今日でブログ開設から1980日目だそうです。自分の備忘録兼ボケ防止を目的にして始めましたが、なんだかんだ言って5年半近くも続いたことになります。ほとんど起筆しなかった日は無かったように記憶しております。しかしながら、本日、このブログを無期限に休ませていただくことにしました。いろいろな事情を抱えてやってきて、ブログを継続することがだんだん難しくなりました。ほとんどの理由はワタシの無能さによるものですが(笑)。これまで幾度もお訪ねいただき、励ましていただいた方も何人もいます。感謝の言葉しかありません、本当にありがとうございました。そんな皆様には申し訳ないのですが、しばらくの間、新たに更新しないことにいたしました。いつかまた再開できればいい、と願いつつ・・・・。本ブログは無期限休止いたします申し訳ありません
ワタシは、諸事情により一日でせいぜいテレビは1時間ほどしか観ません。それもプロ野球巨人戦か、サッカーの国際試合くらいしか興味が無いのです。家人がテレビをつけている時は、ニュース番組もバラエティー番組も見て見ぬふり、寝たふり、ツムツムに熱中したふりです。今現在は、仕方が無いのです、テレビを観ていると気持ちが悪くなるし、夢と現実のはざまに入り込んで、頭の中をぐるぐるかき回すような不安な気持ちになるのです。巨人戦は、過去60年間一途に応援してきたチームなので、5，6年位前は試合開始からゲームセットまで観ていることも多かったのですが。ナイターだと6時に試合開始、それから30分ほど経ってテレビをつけ野球のChに合わせます。その時、既に2，3点もリードされていたらワタシにとっては試合は無かったことにして、他のChに回...野球も最後まで観ないとわからない
2週間ほど前に買った鬱病の本を断片的に読んでおります。その本によれば、鬱病になって一通りの症状が出てから半年から1年で一応完治すると書かれております。（但し再発することも多い）のだそうです。ワタシの場合、睡眠障害が出ていた昨年の春には「抑うつ状態」と診断され、9月頃からは本格的な投薬治療が始まりました。それまでは、あまり顕著な症状もなく、ガーデニングと、三つの書道展に出品するため、10本近い篆刻作品の制作にかかって大忙しだったのです。なので、自分では「正式に軽い鬱病に罹患したのは8月から9月頃」と判断しております。それから約9か月経過しました。そろそろ寛解期（回復期）に入ってもおかしくないのです。この病気は、日替わりで良くなったり悪くなったりを繰り返しながら進行するようです。ワタシの場合も、日によって気持...自宅でゴロゴロするってどうやるの？
今朝は普段より1時間近く遅い、5時半に目覚めました。大体前夜の20時過ぎに「睡眠導入剤」を飲んで布団に入り、きっかり6時間後（深夜2時過ぎ）に一度目覚め、それから何度か寝たり起きたりしながら、最終的に4時半前後に起床となります。1時間もゆっくり寝てられるなんてなんてラッキーなんだろう、と思うのです。基本無職で、一日中好きなことをやっていいことになっております。そんなに早起きする理由は無いのですが、朝4時過ぎて布団の中でなにもしないまま一時間を過ごすのがもったいないので、それ以上寝るのをあきらめて5時前には朝食を終えるという毎日であります。では、なぜ今朝5時半に目覚めたか、これは入眠時間が遅かったからであります。布団に入ったのが20時15分、しかし訳があって眠ることが出来ず21時すぎまで起きていたのです。結...「完白山人・鄧石如」の印がヤフオクで落札された本物かは知りません
今朝、5時半にウオーキングを始め、小一時間歩いてきました。その間、自分のウオーキングコース周辺で出会ったジョギング・犬の散歩・ウオーキング・ランニングの人は約30人でした。こんな早い時間に皆さんご苦労様です。しかし、恐らくその何割かは、暑さ対策で早朝に活動しているのではないかと思います。犬の散歩程度なら仕方ないとしても、汗をかいて走ってトレーニングしている人たちは、やはり一日の中で最も涼しい時間帯を選びますわね。昨日など、昼前からの暑さは、この時期としては尋常では無かったのです。本来入梅していてもおかしくない季節で、雨が続き湿気は多いながらもさほど暑くはならないはずなのです。それが梅雨を飛び越して「真夏日」に相当するような気温が全国各地で記録された様であります。ワタシの仕事場でも、あまりの暑さにエアコンを...眼鏡のレンズ交換で、世界の見え方が変わる
出だしが、昨日のブログの続きで恐縮です。一昨日12名の人と会話を交わしたワタシですが、昨日は、家内、マッサージ師、コンビニのパートさん、郵便局員、お向かいのMさんの計5人と話しましたので、おそらく3人かな、という予想を上回ることになりました。ヤフオクで発送品が出てたこと、パートさんに採れたての家の畑のニンニクを差し上げた分増えたのです。年配の夫婦二人暮らし、独居老人などは一体普段どのくらいの人と会っているのかは見当がつきません。ワタシみたいに3人前後というのが普通なのか少ないのか。電話をするのもあまり好きでないので、スマホで通話するのはせいぜい数日に一件程度であります。そのうち声が出なくなりそうですね（笑）さて、本日のテーマは「ヤフオク」であります。半年ほど前までは、ヤフオクと言うのは自分が趣味で集めてい...石印材をヤフオクに出品する終活も楽じゃない
ワタシは無口な人間ではありません、むしろお喋り・饒舌の部類に入るかもしれません。しかし、それがここ5，6年ほとんど人と話す機会が無いのです。定年でそれまで勤めていた金融機関を退職後、普段のワタシは、朝ご飯を終えると、土日平日関係なく、ここ仕事場（作業場）に向かいます。不動産賃貸業を経営する社長（家内）から給料は8万円をいただいておりますが、その仕事の内容は賃貸する店舗の緑地帯の管理（ゴミ拾い・草むしり）と預金・現金の帳簿をつけることで、当然一緒に働く人がいない従業員がわたしだけの零細企業であります。朝から、お昼ご飯まで誰とも会いません。外食で家内とランチを済ませると、またここに戻ってくるので夕方まで基本的には誰とも会いません。たまに階下の店舗（コンビニ）のパートさんと顔が合えば一言二言程度会話するだけであ...昨日は普段の日の4倍の人に会いました
昨夕、家人から「明日は午前中雨の予想よ」と言われました。そうか、そろそろ梅雨だからなぁ、と答えると、「いや、梅雨は関係ないただの雨降りだから」と強弁するのです。「梅雨のはしり」でいいんじゃないかと思いますが、なにが気に入らなかったんでしょう。そしてその予報通り今朝はかなりの雨粒が落ちておりました。中雨（降り）といった按配でしょうか。ブログで何度か書いている通り、ここ数か月毎日最低1万歩を歩いております。基本的には雨ごときでその運動を中断させたくないのです。これまでも雨降りの日は、ショッピングセンターの各階をぐるぐる歩いたり、出来るだけ傘を差して外出したりして、約3か月1万歩以上をキープしてきました。なので、本日も傘を差していつものウオーキングルートを歩きました。大体5時半から6時過ぎというと、すでにジョギ...紫陽花の咲く季節6月の花
今朝も歩いてきました。そのウオーキングの経路（我が家の周辺）に、実はパワースポットが3箇所あるのです。パワースポットと言うか「呪われた心霊ゾーン」というべきかもしれません。それは、実際はワタシだけがそう思っている場所で、ご近所の方のほぼすべてはそう思ってはいないでしょうが。まず最初のスポットは、近所の公園内にある「公民館」であります。ワタシは昨年3月まで2年間自治会長の職にありました。最低月に一度はこの公民館で「自治会会議」を行いました。そこには数名、最古参のメンバーがいて何十年も自治会の役員に名を連ねていました。その中で特に二人は、余計な手出しをし、過去こうだったとか前例に無いとか文句をつけてくるのです。自治会には新米のワタシがあろうことか自治会長になったので勝手がわからず、こういう人たちにいじめられ批...呪いの心霊スポット
今朝も昨朝も4時半起きでありました。いつも前夜に夜8時頃に「睡眠導入剤」を飲んでいます、すると大体6時間後の午前2時頃に薬効が切れて目が覚めるのです。トイレにたって布団に潜り込むと、なかなか寝付けず、そこから30分～1時間おきに目が覚めます。そして4時過ぎた時点に目が覚めた段階で、それ以上寝ることを諦め、4時半ころに起き出すという日々です。それでも7時間以上睡眠がとれているのですから、睡眠不足というレベルにはなっていないようです。毎朝5時前から活動するにはそれなりの理由があります。着替えて朝ご飯を食べ、スマホを30分ほど操作します。メールやLINE、ヤフオク、写真投稿サイトなどチェックすることが沢山あり、ついでにツムツムも4，5プレーいたします。これでもうウオーキング出発の時間となります（だいたい5時半前...昨日も今日も石印材・篆刻の日であります。
昨日お越しいただいた人には、大変失礼をいたしました。久しぶりに昨日は「休載」となりました。朝7時スタートと言う早朝ゴルフであったのです。ウチから車で4，50分厚木の奥にある庶民的な会員制コースで、ワタシがそのメンバーになってからたぶん40年近く経っております。そのメンバー同士は3人が昔同じ会社に勤務し、かれこれ2年近く一緒にラウンドする仲であります。もう一人メンバーがいたのですが、数年前、悲しそうな顔で「僕は、認知症の診断を受けてしまいました。」とゴルフ場から去っていったのです。以降、しばらく3人のグループでありましたが、1年ちょっと前から新たに加わったのが、ワタシの家のお向かいさんのご主人であります。それまでもちょいちょい一緒にプレーをすることはありましたが、ついに彼はワタシらと同じゴルフ場の会員権を買...68歳ながらレギュラーティーから打つコース内は歩く
ワタシはこう見えて（見えてないか笑）、ちょっとした凝り性なのです。一旦始めるとすぐに投げ出したり、中途半端になるのが嫌で割合一生懸命取り組み、長続きするように頑張っております。ウオーキングも3か月経過、一日13千歩平均歩いております。筆ペンによる楷書の模書も半年になります。このブログに至っては開設後なんと「1968日」経つのだそうです。5年半近くなるのですね。篆刻も5年以上続けております。更にスマホ（LINE）ゲームのツムツムは10年間、ほぼ毎日欠かさず遊んできました。そんなワタシは、やはり体も凝り性なのです。首筋から背中にかけて凝りやハリがあります。腰痛持ちでもあります。特に肩凝りは数十年も前から続いております。前述の様に「書道・篆刻」など細かな作業をすれば肩こりはひどくなります。ツムツムに至っては、一...マッサージと鍼そしてウオーキングで肩こりをほぐす
病院、いつものI先生のクリニックに行ってきました。毎月1回は薬を貰いに行きます。処方されているのは10種類あり、高血圧や高血糖ビタミン剤に鬱病関係・睡眠導入剤などであります。昨日は、薬の方はさておき「認知症の疑いがあり精神科への紹介状」を書いて貰うのが目的でありました。昨年秋頃から急に記憶力が衰え、過去数年の記憶がごっそり抜け落ちる、新たな経験や出来事が記憶に残っていない、という実感があります。自分が育てている植物の名前も忘れる、人の名前が、すっと出てこないといった現象が当たり前になりました。自分の調査ではそうした記憶障害の原因には何通りかがあるようです。①病気としての認知症（若年性含む）②老化による記憶力の低下（年寄りボケ）③鬱病などとの合併症・・などです。いずれにせよワタシは記憶があやふやになり記憶力...クリニックで長谷川式認知症スケールを経験する
まだ幼少の頃、「ター坊」と呼ばれた時期がありました。自分の名前のアタマに「た」があるからです。そんなワタシが60数年経ち、実質無職ながら、実に「タボウ（多忙）」なのであります。現在家内と二人だけの零細企業を経営しておりますが、先祖が残したわずかな土地（駐車場）に小さな建物を建てて店舗として貸すことにした際、一応会社組織にしただけであります。不動産賃貸など、普段やることはありません。せいぜいゴミ拾いと草むしり程度、2か月に一度帳簿を付けておしまいです。ワタシは社長である家内から数万円の給料を貰っていますが、それでも仕事に見合った以上の金額で、実際は現金を見ることなく「食費」としてそのままスルーされております。それなのに、何故多忙で忙しい日々なのか？定年を迎えてそれまでの勤務先と、すっぱり縁を切ったあと、店舗...多忙は自分のせいツムツムをやめるしかないか
今朝もウオーキングを終えて戻ってまいりました。大体朝5時前後に起床し、朝食にパンを食べたら、ちょっとスマホをいじって6時前にはウオーキングに出ます。今年3/13からウオーキングを始めました。これが定着してもうすぐ3か月になります。その間雨降りで外歩き困難な日が数日ありましたので、1日1万歩の目標が未達成になりました。それでも未達成の場合でも7～9千歩以上は歩いたのです。今は、早朝に約1時間・5千歩を歩きます。これさえやっておけば、残りの5千歩は割合1日が自然体でも歩いているものなんです。1日1万歩を目安にウオーキングするということは様々なメリットがあります。以前このブログでも書きましたが、足腰が鍛えられ一定のカロリーを消化する（ダイエット効果）事が出来ます。実際このふた月で体重が3㎏ほど減りました。ドクタ...ウオーキングの効果は絶大です！
月が変わりもう6月になったんですね。歳をとると月日の流れが速く感じるといいますが、全くその通りであります。その月が変わった初日にいいことが二つありました。今日はその話題。ワタシは、例によって昨夜も8時過ぎに床に就きました。これまでと違うのは布団であります。家内が奮発して5万円もするマットレスを買ってくれたのです。我が家は築60年を越える古い日本家屋なので、寝室など無く、寝るときは当然奥座敷に布団を敷いて寝ております。今までふわふわしたマットレス（中がスポンジになっている）を敷き、その上に敷布団などを載せるという至極普通の寝かたをしております。ところが、家内がどこからかフランスベッドのマットレスが硬くてしっかりしているので寝心地がいい、と聞きつけてきたのです。それが昨日通販で届きました。なんでも、中に金属の...6月早々いいことがあった
昨日のブログに書きましたが、我が巨人軍が超強力打線のソフトバンクと交流戦3回戦を行い、ワタシの「予想(笑)」通り勝つことが出来ました。序盤で5点のリードを許した時点で、あぁワタシの予知能力はこんなものだったかとがっかりしたのです。ところが、テレビを消した後、30分ほど経過した時、家人が「逆転したわよ」と信じられない一言。彼女はスマホで野球の速報をチェックしていたらしいのです。勿論彼女はワタシの「巨人が勝つ」というワタシのブログを既に読んでいたので、試合の行方を気にしてくれていたのでしょう。そんなバカなことがあるか、今の巨人に6点なんかとれっこない、と半信半疑でテレビを付けたらなんと6-5になっておりました。ワタシは普段寝る前（午後八時）にはテレビの野球観戦もやめるので、その時点で勝敗の行方を想像しながら布...当たったり当たらなかったりそれが予知というもの
相変わらず地味で些末なお題で申し訳ありません。ワタシは紆余曲折あって、現在夜八時に布団に入ることにしています。夜のテレビ番組がつまらない、洋画などは今は観る気になれない、睡眠導入剤やら鬱病やらの薬を飲むタイミングが早まっている、などの理由であります。夕方早い夕食を済ませると小一時間は「書道」のお稽古→筆ペンでの楷書体の模写程度。その後テレビ番組では最も違和感なく観れるプロ野球「巨人戦」がだいたい1時間ほどであります。25日付けのこのブログで「戸郷投手」がプロ89人目のノーヒットノーランを達成したことを書きました。その日も8時過ぎに就寝しており快挙達成の瞬間は寝ておりました。負け惜しみの様に「No・No」は達成できるかもしれないという予感があった、と書きました。実はワタシ、予感どころか予知能力に近いものを持...ワタシには予知能力がある
本日は家人と一緒に「お呼ばれ」でお昼ご飯をご馳走になります。そんなことはこの何年にわたって一度もありませんでした。ワタシの仕事場のそばに住む親せき「従姉妹」が、只今自宅を建て替え中なのです。壊してから半年以上になります。親戚はご主人を早くに亡くし子供二人（独身）と三人暮らし。古くなった家を新築することになったのです。そこで当家に依頼されたのが、親戚の家にある家財を預かってくれないか、と庭に植えてある草木（アジサイなど）を掘り起こして、ワタシに鉢植えで植え替えるまで面倒をみてくれないか、でありました。家の新築工事はどうやらほぼ完成したものと思え、ここ数日間、建築業者が出入りしなくなりました。鎧戸（雨戸）なども閉め放しになっているので、内装や照明など細かな設備の追加も終わったのでしょう。後は家の外周、玄関回り...新築祝いでお昼をご馳走になる
ヤフオクで、手持ちの篆刻用石・印材を出品するようになってひと月半になりました。昨年末あたりから、自分の老い先を考えた時「ぼちぼち終活に入らないと」と身の回りを整理することを思いたちました。ワタシの仕事場で圧倒的に場所を占め、（元手が掛かって）処分に困るのが、石印材を含めた「書道関連」用具であります。そのほとんどはヤフオクから入手しました。書道を本格的に始めたのが8年前、篆刻が5年前でそれ以来、随分とヤフオクにはお世話になりました。例えば石印材は、エスカレートして過剰に買う、高額なものに目が行くのを避けるため、どんなに欲しくても、一件1万円以上は出さない、と自分に上限を設けておりました。それでもいつの間にやらその数が4千個を超えたことで、これはいい加減にしないと破産する(笑)、と思いました。勿論半数以上は1...石印材・ヤフオク出品を始めてひと月半
