＜内海式＞おうちで水素セラピー

水素セラピーに通うのも、経済的になかなかのもの。。 うつみん先生にも相談して『水素吸い放題セット』を購入いたしました！  手前から、専用マスク、うしろの銀色の袋が水素発生剤（食品です）20個入り右の箱が 水素発

体表に現れたがんから排出されるもの・その変化【2020．6.29】

先月末にドバーっと出血して以来、ガンちゃんの排出作用がだんだん活発になってきました。 ガンの状態に関する生々しい報告です、苦手な方はスル—してね！  その1 ちょいちょい出血する2，3日おきに出血しています。血

＜内海式＞6月の診療 その2 パンドラの箱的なにか

うつみん先生「内海式根本療法」 つづきです。 体調の話が済んだところで、いよいよカウンセリング！？と思ったら、逆に聞かれた。 「どう？ なぜ左乳がんになったか、わかった？」 え？いきなりだわ。今からそこに迫って

＜内海式＞6月の診療 その1 ロカボ緩んだ

今週はうつみん先生の「内海式根本療法」の日。 「先日は、しょうもないメールしてすみませんでしたm(_ _)m」と、お詫びから入ると、「え？なんかメールもらったっけ？」  先生、忘れてるよ・・・−0− あ、でもそ

低糖質デザートはつらいよ

ロカボな日々を送ってると、ケーキ屋さんやパン屋さんを覗かないのはもちろん、誰かにお土産を買って行くときも、デパ地下のスイーツ売り場にさえ立ち寄らなくなり、オーガニックのフルーツを持っていったり、海苔や昆布をさしあげたりしています。 

体表に現れたがんのサイズについて【2020．6月2回目】

今週うつみん先生の診療があるので、どんな具合か報告したく、今月2度目の測定記録、やってます♪ 今月もなんとか10cm×10cm圏内のまま、拡張はありませんでした。  が、今月頭にはちょっと細長くなっ

何してくれんねん！ (`A´)◆怒りの市民農園日記（4）

昨日の午後・・・市民農園に水まきに行ったら、なんと！亜麻（フラックス）の畝に足跡が！  あまりのショックに思わず砂をかけたあとですが、明らかに男性の足跡。足跡の方向からして、隣の人（＝以降、隣のおやぢ）が踏み込んだ可能性

＜内海式＞ロカボのみちのり

先週、市民農園でふっらふらになり、糖質制限をちょいと緩めて3日後・・・ うつみん先生のお弟子さんである大阪の先生から「糖質制限の理論を知れば安心できるんじゃないでしょうか？」と、こちらの本を薦めていただきました。 「&n

梅雨の晴れ間に◆市民農園日記（3）

ガンも体調もぜんぜん関係ない話題。 ひそかに楽しむ土いじりの日々、市民農園日記です。 春に植えたほうれん草をトウ立ちさせて  乾燥させて  種取りしました！  

ワインの扉

今日は気分のって2連発！ ガンちゃん成長中のからだは、すっかり酸化が進んでいます。そんな私にオススメの飲み物・・・それは赤ワイン♪ 赤ワインに入ってる ポリフェノールは、活性酸素を中和する働きがあるんですって~♪&nbs

免疫の基礎

うつみん先生が、まじめなyoutubeをアップしてる〜 『現役医師 内海聡が語る 今こそ聞いてほしい 免疫の基礎�』  おおお！まじでわかりやすい。「小中学生でもわかるように説明しますから」の言葉にウソはなかっ

＜内海式＞ロカボの見直し

昨日バッテバテになり、なかなか回復もせず、実はまた体重減ってたこともあり・・・（この3週間で1．5kg減、まさかの43kg台に！） ほんとにこのままロカボ続けてて大丈夫なんかしら？ 気が付いたら体重なくなっちゃうんじゃな

これって熱中症？それとも・・・・

 今日も朝から市民農園〜♪ 苗床で育てていた亜麻（フラックス）を、いよいよ畑に植え付けます。  畑で待つ、先輩の亜麻（フラックス）  雑草と見分けがつかないけど＾0＾ &

今日も一日ゴロゴロだらだら

今日は、うつみん先生の講演の日〜〜〜♪  内海塾IN大阪！！  なんですが・・・この雨、この湿度、何よりパッとしない体調ゆえに、あきらめました・・・さようなら、前売りチケット4000円（；へ：） こん

梅雨入りと同時になんか不調(T△T)

先日の大出血は別として、この1カ月、痛みを感じる日がほとんどなかったのに、梅雨入り早々、なんかあちこち痛い。 ガンが痛い、というだけじゃなくて、朝から吐き気がしたり、おなかのあちこちがチクチクしたり、何もないはずの右胸までがチクチ

梅雨入りですね◆市民農園日記（1）

西日本は昨日から梅雨入り・・・晴れ晴れとしたお天気とはしばらくお別れですね。洗濯ものの室内干しがうっとおしいわ〜〜〜 ところで市民農園。梅雨入り前の作業として、ほうれん草と小松菜の収穫を終えた畝に、新たなメンバーを植え付けました。

やっと図書館が空いたけど・・・

6月に入ってやっと図書館が再開＼(＾▽＾)／ が、近所の公民館付属の図書室では、検索用のパソコンを「密を避けるため使用中止」になっていた。うーん、きっと市立図書館も使わせてないな。 そこで、読みたい本を5〜6冊ピックアッ

ブラ迷走＆はみだし問題 ヽ(；′△｀)ﾉ

左胸のガンちゃんもこんなサイズとなり、  左右のバストの形がだいぶ違ってきたなあ、と感じる今日この頃。 さらに、なんか付け心地わるい。。。 考えてみたら、去年の時点から5キロ体重減なわけで・・・もしか

ロカボな外食2連発w(≧▽≦)w

ロカボを始める2カ月前からスタートした「社会毒の排除」が昂じて、長らく外食ができなくなっていました。 3月アタマから徹底排除してる「社会毒」とは・・・ 砂糖・人工甘味料精白米・精白小麦農薬のかかった野菜ホルモン剤と抗生物

Nさんと、5月の体調総ざらえ

ロカボをスタートして以来、次々に起こる体調の変化・・・先日の大出血までの流れをぜーんぶまとめて、最強看護師・Nさんに相談してきました！ まずはこの1カ月、何を食べてたか？を見ていただき（またしても、肉・魚が足りないと指摘された！）

体表に現れたがんのサイズについて【2020．6】

毎月恒例、ガンのサイズ測定です。 ロカボ開始から1カ月、ガンのサイズは先月のままでした〜！！  というか、、、、実はちょっと変化が・・・！  先月まで、正円に近かったガンの円周が、こんなふう

恐れていたあれがやってきた！

日曜日の大出血から、運動控えめ、何かってーとゴロゴロしてたら、ついに、、、、ついに、、、、！！！ 恐れていた便秘がやってきた＝＝！ ロカボをやると便秘になる、と、あちこちに書いてあったゆえに、食材には繊維質たっぷりの野菜