東京都内で働く50代独女の日常生活や食、健康、フィギュアスケート愛などについて語ります。
こんにちは。東京で働く５０代の独身女性、林ティアラです。 年甲斐もないおしゃれと食を愛し、フィギュアスケートが大好きです。 最近は更年期に突入し、体験したことのない微妙な体調不良と付き合いながら日々を過ごしています。 趣味は、フィギュアスケート観戦、ショッピング、読書、引きこもってのブログ書き。 どうぞよろしくお願いします。
今の住まいのすぐ近くに、 小さな画廊があります。 その店先に飾られている版画に 目が留まり、 数日前から買おうかどうするか ちょっと迷っていました。 作者は坂本直行という人です。 名前を聞いてもピンとこない人が 多いかもしれませんが、 六花亭のパッケージに 使われている絵の作者と言えば 分かる人も多いのではないでしょうか。 はまなすの花の版画なのですが、 花の色がとてもきれいで 背景が何もなくシンプルで ああ、いいなあと思いました。 でもうちは賃貸で どうやって壁にかければいいのか？ どうやって飾ればいいのか？ などとちょっと悩んでいました。 昨夜母と相談して、 まあそれはどうにでもなりそうと…
昨日は、仕事で 書きなれない書面を書いていました。 うんうんうなりながら書いていて、 そのせいか夕方には頭が飽和状態になり すっかり疲れてしまいました。 脳みそが付かれるという感覚を しばらくぶりに味わいました。 家に帰っても何となく疲れていて、 私は夜お風呂上りに ソファでちょっと転寝してしまいました。 背もたれに頭を乗せて眠っていました。 隣にはちこちゃんが眠っていました。 少し時間が経ったでしょうか。 肘のあたりに何かが当たり、 「ニャン」という声が聞こえました。 目を開けると、 寝ていたはずのちこちゃんが起きていて、 私の方をじっと見ていました。 どうやら私が 具合でも悪いのかと心配し…
職場でコロナ感染者が出ました。 先週、グループ企業の営業職が 札幌に集い研修していたのですが、 感染者はその中から3名出たそうです。 研修は2日あって、 1日目夜に10人以上が集まる 飲み会を開きました。 どうもその時に感染したのではないか とのことです。 私は研修の2日目午前に 15分ほどの講義を行いました。 私がしゃべった場所は、 オーディエンスから 2メートル以上は離れており、 終わった後は、 他の講師の講義を 一番後ろの席から 15分ほど眺めていただけでした。 なので、いわゆる「濃厚接触」は 一切ないと言えましょう。 飲み会は誘われましたが 行きませんでした。 なので感染リスクはほぼゼ…
突然愛用していた ビルケンシュトックの靴が 足に合わなくなってしまったことを 先日投稿しました。 ビルケンシュトックの靴は、 全部で7足あって、 そのうちよく履くのは4足でした。 それら全てに応急的に カンペールスニーカーの インソールを入れていました。 が、ビルケンシュトックの靴は、 靴底自体があまり厚くないので、 カンペールのインソールでは ちょっと薄いかなと 気になっておりました。 それで試しに100均の インソールを試してみようと、 昨日実家近くのキャンドゥに 行ってみました。 いろんな種類のインソールがあり、 なかなか使い勝手もよさそうです。 私は土踏まず部分が 盛り上がっているもの…
11月に転職してから、 朝は6時おきになってしまい、 元々夜型人間だった私は、 半年に渡り 苦手な早起き生活をしてきました。 別に勤務は厳しくなく、 定時に帰ることができるのですが、 家事をしていると あまり時間に余裕がありません。 それでも1日の最後には、 YouTubeの好きな動画を 見て終わりたい。 そうするとどうしても 寝るのが午前0時頃に なってしまいます。 つまり毎日ちょい寝不足です。 なので、金曜日の夜は 明日は仕事がない！！と 一気に気が抜けて、 ベッドに入る前に テレビを見ながら ソファで寝てしまいます。 そして、ハッと目が覚めて 焦ってベッドに入るという感じです。 体には良…
ちょっと太り気味で 昼間のお菓子を若干抑え気味の私。 口寂しいのを紛らわせようと キシリトールガムをボトルで買い、 昨日一昨日とかじりまくっていました。 そうしたところ昨日、 昼過ぎに突然 お腹がびっくりするほど張り、 気持ち悪くなりました。 トイレに行って 少しおさまりましたが、 午後なんとなく不調が続きました。 キシリトールガムは 一度にたくさん食べると お腹がゆるくなることがあると 注意書きがあります。 これまでは結構な量食べても 特に普通だったので あまり気にしていませんでしたが、 昨日の感じからすると 油断しない方がよさそうです。 昨日具合が悪くなる前に 新たにガムのボトルを 買って…
今日は札幌は 予想最高気温が26度です。 ちょっと暑くなりそうなので、 ジャケットの下は 半袖Tシャツを着て、 靴下も スニーカーソックスにしました。 靴下はタオル地の 肌あたりが優しいもので 昨年からお気に入りで 履いています。 先ほど出勤して、 履いてきた靴から 室内用のスリッパに 履き替えたところ、 靴下に穴が開いているのを 発見してしまいました… 右足の小指部分です。 穴から小指がのぞいています… 今日は人前に足を出せません。 （いつも出していませんが。） 気に入っている靴下で あまり売っていないので、 家に帰ったらチクチク縫って 補修したいと思います。
昨日今日と、ランチは 職場の自席でとっています。 ランチを自席でとるときには、 朝出勤途中に セブンイレブンか タリーズに寄ってきます。 セブンイレブンで買ってくるときは これまではフルーツサンドを いつも購入してきたのですが、 季節ものだったのか、 ここのところ販売がありません。 それで昨日今日と タマゴサンドを買って 食べたのですが、 これもなかなかおいしいです。 まず、パンがしっとり。 タマゴがあっさりしながらも しっかり味がついています。 クリーミーさと 白身のちょっとした歯ごたえの コントラストも良いです。 タリーズのタマゴサンドも なかなかおいしいのですが、 ちょっと塩気が強めです…
私は元々 足の甲が薄くて低く かかとも小さいという 靴選びがちょっと大変な 足の形をしていました。 ビルケンシュトックの 足幅が狭い人用の 木型の靴が足に合うことが分かり、 数年前から愛用していました。 セールなどもあり、 最近オンラインで お気に入りの靴を 2足買ったところでした。 先日足首を痛めて サポーターをしていた時、 その靴が入らなかったので 10日ほど履いていませんでした。 久しぶりに数日前に 足を入れたところ 足先がきつくて どうしようもなくなっていたのです。 いままでは当たり前に 心地よく履けていた靴が わずか10日ほどの間に 合わなくなってしまったことに 愕然としました。 し…
私は14歳のころから、 朝晩自宅で なにがしかの運動をしてきました。 メニューは、 腹筋背筋腕立て伏せをやったり 腹筋数種類をやったり ラジオ体操をやったりと、 数年おきに変わっていました。 ここ最近は、 もも上げ100回×2セット スクワット20回×2セット に軽く柔軟運動 という組み合わせでした。 ところが、 10日ほど前に急ぎ足で 3キロちょっとを歩いたら 古傷の右足首を 痛めてしまいました。 comcomcom0620.hatenablog.jp 歩いても響く感じだったので、 もも上げにスクワットは無理だと思い、 朝晩の運動を座ってするストレッチに変えました。 ひとつのポーズをしている…
今日自宅近くにあるヤマダ電機に 散歩がてら行ってきました。 先日、部屋の電灯が 切れてしまった時に 泡食って行ったら、 家具やら食器やらが売っていて、 ちょっと興味をそそられたからです。 お目当ては 電化製品以外のものを売っている 2階フロアでした。 まず目についたのは エスカレーターを 降りてすぐのところにある 日用品のコーナーでした。 キッチン用品やトイレ用品、 洗濯用品などが置いてあり、 なかなか便利そうだなと思いました。 （帰りにトイレットペーパーを 買って帰りました。） 食器はおしゃれなものは 特段ありませんでしたが、 例えばご飯茶碗を 割ってしまったような時に 間に合わせのものを …
昨日ランチ後のおやつに 久しぶりに セブンイレブンの羊羹を 買いました。 買って食べたのは 本当に久しぶりで 以前食べた時から 1年以上は経っていたと 思います。 久しぶりに食べて、 甘さ抑えめなところとか 大きさとか 手で持って食べられる パッケージとか 何もかもちょうど良いなと 感心してしまいました。 言い過ぎかもしれませんが 高級和菓子ブランドの羊羹よりも 美味しい気がしています。 本日も お昼のおやつに セブンイレブンの羊羹を 頂いてしまったところです。 セブンイレブンオリジナルの フードは どれもクオリティが高くて 毎日の食卓に欠かせませんが、 羊羹も週末のおやつなどに 今後活躍する…
今日は今の職場に入って初めて スニーカーを履いて 出勤しました。 先週の火曜日、革靴履いて ちょっと長距離を歩きました。 comcomcom0620.hatenablog.jp そうしたら2日後くらいから 古傷のある右足首が 痛くなり始めたのです。 湿布を貼ったり サポーターをつけたりして 様子を見てきましたが、 湿布にアレルギーが出て 全身かゆくなったうえ、 足の調子もすっきり完治しません。 というわけで、 クッション性のある靴を履いて 足に衝撃が加わらないようにした方が 良いだろうと思い、 今日はスニーカーを履いて 通勤してきたのです。 以前持っていたスニーカーは あらかた処分してしまい、…
今日は仕事の都合で 珍しくスーツを着ています。 ユニクロの感動ジャケットと GUやユニクロのパンツの組み合わせが 楽すぎて、 最近ほとんどスーツを着ていませんでした。 今日選んだのは、私が持っているスーツの中で 一番着心地が楽なPLSTのものです。 生地はストレッチ素材で 薄手で軽く、 パンツの後ろはゴムになっています。 久しぶりに着てみて改めて、 スーツはこれしか着たくないな と思いました。 仕事着は平日の1日を着て 過ごすものなので、 着ていて楽であるのに 越したことはありません。 これからも仕事着は 極力楽なものを選んで 着ることにしたいと思います。
ネイルシートにはまっている私。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 先日楽天市場でも購入しました。 6シートで、しめて4200円ほどになりました。 100均のものに比べて日持ちもいいだろうと 期待して、昨夜寝る前につけました。 が、ひどい代物でした。 朝食後食器を洗って3枚剥がれました。 つけなおした後でまた1枚剥がれ、 結局すべてはがして出勤しました。 100均のものですら 水仕事をしても2，3日もちます。 高いだけ高くて品質は最悪です。 ネイルシートは数日の命のものとは 思っていたけれど 1日にももたないなんてひど…
本日札幌の予想最高気温は20度。 私は予想最高気温が20度になったら、 コートを着ないで出かけることに しています。 なので、今日は、コートは着ないで ジャケットのみ羽織って 仕事に行くことにしました。 ただ、この時季の札幌は、 予想最高気温20度と言っても これに満たないことも少なくないですし、 朝晩ひやっとすることもあります。 そこで私は用心して、 ジャケットの下に薄手のニットを着て パンツの下にはハイソックスを履いて 出かけました。 失敗しました。 家を出た8時過ぎの時点で 既に外は暖かく、 ニットもハイソックスも うざったく感じられました。 風は強いですが 冷たくありません。 東京の方…
5月15日月曜日。 本来であれば週の始め、 1週間の仕事の始まりの日ですが、 今日はお休みを取りました。 いつもであれば 土日どちらかは 出かけたりせずに 家にいて、 ちこちゃんと一緒に 過ごすのですが、 先週末は 土曜日がアイスショー観劇、 昨日の日曜日が母の日で実家へと どちらも出かけてしまいました。 ウィークデーは 毎日仕事で ちこちゃんのそばに いてあげられません。 週末どちらも出かけてしまっては、 ちこちゃん放ったらかしなので、 帳尻合わせに？ 本日休みを取ったのです。 ちこちゃんはさっきから 私のベッドで寝ていて、 別にいてもいなくても マイペースで 過ごしているようですが。 お休…
今日は母の日であるとともに 大相撲5月場所の初日です。 相撲ファンとしては 2ヶ月に一度やってくる 相撲の場所の初日が 楽しみで楽しみで 仕方ありません。 今場所の注目点は、まず 久々に出場する照ノ富士が どれくらい頑張れるかです。 怪我の回復が気になります。 照ノ富士としては 進退をかける場所になると 思うので、 前半から見逃せません。 また先場所優勝の霧馬山は、 大関昇進がかかる場所です。 どこまで活躍できるのか、 大注目です。 それ以外にも個人的には 阿炎や若元春など 注目したい力士が何人もいます。 平日は仕事で 生放送を見られないのが残念です。 土日は絶対に見逃さないつもりで 5月場所…
本日、 浅田真央ちゃんのアイスショー BEYONDを観てきました！！ 一言で言うと 大袈裟ではなくて 夢の中にいるような時間でした。 1つ1つの演目に テーマやストーリーが しっかりあって、 真央ちゃんだけでなく 出演していたスケーター全員が 本当に全力で演じているのが わかりました。 真央ちゃんも 競技をやっていたころとは違う 円熟味のあるスケートをしていて、 本当に見応えがありました。 所々でファンに目線を送ったり、 全ての演目が終わった後 挨拶したり、 会場のお客さんにインタビューしたり、 観客を大切にする気持ちにあふれた ショーでもありました。 フィギュアスケート好きの人でなくても 十…
明日5月13日は 待ちに待っていた 浅田真央ちゃんのアイスショー BEYOND公演の日です。 3月にチケットの先行販売があり 抽選方式だったので ダメ元で応募したところ、 2階スタンド席という イマイチな席ではありましたが、 当選しました。 先行販売後の一般販売は先着順で おそらく発売開始したら 瞬殺でSOLDOUTだったろうと思うので、 先行販売で当選して 本当に良かったです。 私は浅田真央ちゃんのファンで、 ソチオリンピックのフリーの時には、 朝から結構大変な仕事が あったにも関わらず 深夜リアルタイムで見ていて 大号泣しておりました。 一度は実物を見たいと 思っていたので、 本当に明日は…
昨日の夜から、 お尻と脚に筋肉痛のような痛みが 出ています。 思い当たる節はあります。 昨日は、昼頃に 通院の都合で自宅近くに来たので、 ランチを自宅でとりました。 その後、朝に切れた室内灯を買いに 自宅から500メートルほどのところにある ヤマダ電機まで歩き、 その後、ちこちゃんの療法食の試供品をもらいに 動物病院まで1キロ弱歩きました。 そして職場に戻ろうと思ったのですが、 タクシーを呼ぶのを思わず忘れてしまい、 1.7キロほどの道を歩きました。 帰ると言った時間に遅れそうだったので、 少し急ぎめに早歩きしていました。 靴はスニーカーではなく革靴でした。 （ビルケンシュトックではありました…
先日、100均のネイルシールが楽しい という話を書きました。 comcomcom0620.hatenablog.jp 日曜日の夕方に早速つけたのですが、 水仕事が多かったせいか 火曜日の夜には、 いくつかの指のネイルが めくれるようになり、 外して新しいのをつけました。 100均のは数日しかもたないと ネットに書いていましたが、 確かにそのとおりのようです。 最初につけたのは 若干デザインが入っているタイプでしたが、 昨夜は単色のモカ系の色のをつけました。 絶妙でなかなか良いお色です。 つけてみて思ったのですが、 100均のデザイン物は 立体感がない分、やはりちょっと チープに見えてしまうよう…
最近ユニクロやGUばかり着ていますが、 一方でちょっとはまっているのが、 イッセイミヤケのブランドです。 meとPLEATSPLEASEがお気に入りです。 両方のブランドで持っているのは いずれもトップスなのですが、 太めのパンツと合わせると 雰囲気が出るし、 着心地も良い。 型崩れしにくい。 ついでに洗濯機で洗える。 非の打ちどころがなく、 特に仕事着として 大活躍しています。 トップスがとてもいいので、 ボトムスも着てみたいなと 最近思っています。 独特のプリーツからすると サルエルパンツなんかかわいいなと思って オンラインストアを覗いてみました。 PLEATSPLEASEにサルエルパンツ…
ゴールデンウィークも終わり、 今日から仕事再開です。 とはいえ、 5日間のんびり過ごしてきて そう簡単に体が 切り替わるわけでもなく、 しかも今日は取り立てて することもありませんでした。 つい先ほどまで 眠くて眠くてたまらず、 コーヒーを飲んだり、 ガムをかんだり、 HARIBO食べたり、 チョコレート食べたりして なんとかしのいでいたところです。 ようやくつい先ほど（10時20分頃） 頭がすっきりしてきたところです。 テレビなんかを見ていると、 昨日まで家族でお出かけして 満員の新幹線や飛行機で帰り、 今日から仕事に出るお父さん… みたいな映像が流れていましたが、 そんな過酷スケジュールで…
本日部屋を少し整理しようと、 近所の100均に行きました。 そうしたところ、 ネイルシールなるものを発見。 つい先日、NHKの ドキュメント72時間で そういうものを知った私は、 ちょっと心惹かれてしまいました。 実は数年前までたまに ネイルを塗っていたのですが、 爪が傷んでしまったのと、 マサムネをお迎えして、 噛まれたりしたら 体に悪いかなと思って すっかりやめていたのです。 見つけた私は 爪を飾りたい欲に駆られ、 思わず目についた3シートを 買ってしまいました。 早速さっきやってみたら、 意外に良い感じです。 シールタイプは、 爪に貼ってから 余った部分をやすりで削るのですが、 自分で塗…
ゴールデンウィークも 今日を含めあと2日。 今年は、平日が2日間に挟まり、 以前と違って そこをぶち抜いて休むことも しなかったので、5連休という 短めのゴールデンウィークに なりました。 3日は友人が家に来て 4日はちこちゃんを病院に連れて行って 昨日の5日は実家に行って来ました。 今日は午後から古めの友人と ちょっとお茶しに行ってきます。 残り1日明日は まったりと特に何もせず過ごすか、 ちょっと部屋の整理でもしようか 考えているところです。 なんだかあまり休みらしい休みな 感じがしませんでしたが、 残り2日くらいは休み感を 満喫したいと思います。
今日はこれから実家に行ってきます。 いつも行くときは大体土曜日なのですが、 今日は端午の節句。 父のために母がちらし寿司などを作って、 ちょっとお祝い？する予定のようです。 あんたも来なさいと 母に言われました。 なので本日は金曜日ですが、 実家に行くことになりました。 母は料理が上手な人で、 今日のご馳走は楽しみなのですが、 最近太り気味なので、 食べすぎないよう 気をつけないといけません。 たぶんたくさん食べちゃうと思いますが… GWも残りわずか。 今日はその1日を 実家で楽しんできたいと思います。
本日は午前11時に動物病院の予約があり、 ちこちゃんを連れて行って来ました。 軟便が続くちこちゃん、 どこか悪いところがないか 血液検査で調べるために行きました。 ちこちゃんは病院が大の苦手です。 出かける前、 キャットタワーの上にいて おやつでつっても降りてきません。 やむなく、 必死にタワーに しがみつくちこちゃんを 抱き抱えて降ろし、 キャリーバッグに入れて 連れていきました。 血液検査の時は、 私も付き添って、 チコちゃんの体を押さえるのを 手伝いました。 そのおかげか？ ちこちゃんは特に抵抗することもなく、 スムーズに採血することができました。 検査結果はシロ。 膵臓も肝臓も甲状腺も…
現在2023年5月3日午前9時34分。 今日は、この後10時半頃に 友達が来ます。 高校時代の友人で、 私にとっては一番の仲良しです。 おそらく旦那様は今日も仕事で、 二人いる娘さんは大学生。 自分達の用事に忙しい頃です。 そんなわけで今日会ってご飯でも… という話から うちに来ることになりました。 ちこちゃんに会いたいようです。 ちこちゃんは決して 愛想が良い方ではなく、 馴染みのない人が来ても 結構つれなかったりします。 友達は一度 ちこちゃんに会っていますが、 覚えているでしょうか？ ちこちゃんも一緒に 楽しい時間になればよいな と思います。
明日友人が 部屋に来ることに なりました。 服を脱ぎ散らかしたり ごみを床に散乱させたりは していないけれど、 部屋の中は イマイチ片付いている感じが ありません。 特に台所周りは 物は多くないのに 何となく雑然としています。 おそらく 隠すべきものが 隠されていないとか、 収納小物が統一されていないとか そういう理由なのだと思うのです。 私は、特別に何か用意して きれいに収納するというのが とても苦手で、 適当に手元にあるものを使って なんでも済ませてしまう癖があります。 それが良くないのだと思います。 思うのですが、気が付くと 同じことを繰り返して、 結局、雑然感のある部屋に なってしまっ…
本日は、午前に ちこちゃんの軟便の件で 動物病院に行ってからの 出勤でした。 動物病院は、自宅から 800メートルくらいのところにあり、 歩いて10分くらいで行けます。 なので私は、 予約の時間めがけて 歩いて病院に行きました。 （ちこちゃんを 連れて行かなかったので。） 病院から出たのが11時15分。 病院から職場までは1.7キロくらいです。 直接職場に行くなら、 タクシーに乗ってもよい位置関係です。 （公共交通機関の駅が近くにない。） ですが、途中、 すすきのから大通りの間で 早めのお昼でも 食べていこうかなと 思いつきました。 そこで、また私はてくてく歩いて 北東方面に進んでいきました。…
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27日始まったゴールデンウィーク。 初日はかかりつけの心療内科に行った後、 ナナズグリーンティーで 黒胡麻わらび餅パフェを食べ、 昆虫ショップでクワガタをお迎えしました。 昨日の28日は、 ライブのために来道した アルフィーファンの知り合いと、 レストランでランチした後、 ユニクロで買い物しました。 そして本日。 ちこちゃんのご飯のために 朝6時過ぎに起きた後、 10時過ぎまで寝て、 朝ご飯を食べた後、 ちこちゃんと一緒にヒーターの前で 13時半ころまで爆睡していました。 途中、ちこちゃんが 顔をぺろぺろ舐めてくれて、 幸せな気分になりながら 床に転がっておりました。 起きた後は 録画してあっ…
昨日、札幌西区の昆虫ショップ、 むし博士から クワガタを3匹お迎えしました。 さっそくお名前つけました。 スマトラヒラタクワガタのオスは ヒラタに引っかけて、ミツル。 ニジイロクワガタのオスは 柳沢慎吾さんからもらって、シンゴ。 ニジイロクワガタのメスは 峰不二子からもらって、フジコ。 張り切っていましたが、 今朝、シンゴの右足の先が 欠けているのを発見して、 めちゃくちゃ落ち込んでいます… プリンカップから 我が家のケージに移す以外 触っていないので、 私のせいではないのですが… 先代のニジイロクワガタのキクゾウも 2カ所欠けました。 もしかするとニジイロクワガタは 欠けやすいのかもしれませ…
先日無印良品で ライトグレーのワイドパンツを 衝動買いしたのですが、 これが、太さ長さ色味と 3拍子揃ってとてもよく、 仕事にヘビロテしています。 仕事用のパンツは、 主にユニクロ、たまにGUで買うのが 定番だった私ですが、 どちらのブランドもワイドパンツは ちょっと微妙です。 特に丈感が中途半端で、 通常の長さだと若干寸足らず ロング丈だと長すぎるという感じで、 あまり手が出ませんでした。 無印良品は昨年もワイドパンツを買いましたが、 生地感もさらさらしていて気持ち良いですし、 色違いでもう一本買おうかと思うくらいです。 履き心地もとても楽です。 これからの季節は ワイドパンツが良いかもしれ…
明日からいよいよゴールデンウィークです。 実は昨日飛び込んできた仕事のため、 ゴールデンウィークももしかすると ちょいちょい仕事する羽目に なりそうだったのですが、 電撃的に本日終了し、 晴れて自由の身となりました。 ゴールデンウィークは ・昆虫ショップに行く ・東京から遊びに来る知人と 豪華？ランチ ・友達が遊びに来る ・妹と買い物 ・実家に行く という予定が決まっていて、 残りは自宅でまったりすることに しています。 前半は暖かく、 後半はちょっと寒い という気温になりそうで、 風邪を引かないように 気をつけたいと思います。 今日は考査も花粉も飛んでいる札幌。 喘息も悪化しないように 祈り…
私は朝ごはんは絶対に抜かない主義で、 健康診断や病院で血液検査しそうというとき以外、 必ず食べています。 朝食のメニューはだいたい、 小さめのパンに、サラダ、フルーツ、 ちょっとしたおかず、ヨーグルトにチーズなど。 それなりの量を食べています。 にもかかわらず、 本日は出勤直後にお腹が空いてお腹が空いて たまらない状況になっています。 しかたなく？ 枝豆スナックを食べて 空腹をしのいでいるところです。 数日前からまた 食べるものの糖質を 少しオフする生活を始めたので、 そのせいかもしれません。 お腹が空いているからと言って 糖質が高いものをドカ食いしないように 気をつけたいと思っています。
蕁麻疹事件で後れを取った仕事ですが 昨日今日と頑張って、ようやく何とか 遅れを取り戻せました。 遅れを取り戻すにあたっては、 結構何日も必死こいていて、 そのせいか、ここ数日、 仕事が終わった後の疲労感が 半端ありません。 昨日なんぞ帰宅してから、 ちこちゃんと一緒に ヒーターの前でひっくり返っていました。 明日もしかすると 新しい仕事が入ってくる可能性があり、 そうすると、連休中も含めて またちょっとドタバタする可能性があります。 なので、今日これから（現在14時30分）くらいは、 少しのんびり過ごしたいと思います。 ちょっと頭も痛いし、 これくらいは許されてほしいと思います。
もうすぐゴールデンウィークですが 今年は例年以上に とても待ち遠しい気分です。 SNS上の知り合いの方と 初めてお会いすることになったり、 札幌の昆虫ショップに 初めて行くことを計画していたり するからかもしれません。 蕁麻疹事件で仕事が遅れて ちょっと気が気でない部分も なくはありませんが、 連休くらいはしっかり休んで 楽しみたいと思います。
先週は、先々週の蕁麻疹事件のしわ寄せで 1週間バタバタして終わってしまいました。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 今週は少しマシなはず…でしたが、 本日午前にカタが付くはずだった問題が 木曜日に持ち越しになってしまい、 そのせいでまた、 バタバタしそうな雰囲気になってきました。 先週のバタバタの疲れは 昨日の日曜日まで尾を引いたので ちょっとこれ以上バタバタするのは 勘弁してほしいと思っています。 どうかどうか今週は 少しゆっくり過ごせますように…
ここ1週間くらいで なんだか急に体重が増えたことを 昨日投稿しました。 comcomcom0620.hatenablog.jp おそらく ステロイドの影響が大きいと思うのですが、 糖質制限を解除して以来、 おやつの爆食いが止まらなかったので、 そのせいもあると思っています。 私の身長を考えれば 体重としては全然問題ないのですが、 体が少し重い感じがするので、 これ以上増えないように、 少し糖質オフすることにしました。 あまり極端に糖質制限すると とてもストレスがたまるので、 おやつを糖質オフのものに中心にして 意外に糖質が高くないチョコレートなどは ちょこちょこ食べようかと思っています。 また…
ここ1週間ほどで急に体重が増えています。 ちょっと食べすぎているかなとは思うものの、 ここまで激太りするほど 食べているわけではありません。 もしかすると、ステロイドの副作用が まだ残っているのかもしれません。 木曜日まで飲んでいたので… comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 排泄物の出が悪く、 体が全般的に重いのです。 食欲もあります。 見た目的には問題ないのですが、 個人的に体が重くていやなので、 少し食べ物に気をつけて、 1キロくらい落とせればと思います。 連休になったら飲食の機会も増えるので、 それまでに少しでも…
ようやく金曜日。 なんとか1週間乗り越えました。 今週は、 先週の蕁麻疹事件で生じた遅れを 取り戻さねばならなかったり、 ペットショップで里親募集されていた 元繁殖犬を引き取ろうと悩んだりして、 なんだかとても疲れた1週間でした。 こういうのがたまりにたまっていくと またドバッと蕁麻疹が出るのではないかと 危惧しているところです。 来週1週間しのげば ゴールデンウィークが始まります。 今年はあまりおいしくない ゴールデンウィークですが、 休めるときはしっかり休もうと思います。
昨日バタバタのてんやわんやだった私。
昨日バタバタのてんやわんやだった私。 comcomcom0620.hatenablog.jp 蕁麻疹による体調不良で 数日間したい仕事ができなかったので、 そのしわ寄せが一気に来ている感じです。 今日も午後打ち合わせが2本。 その合間に、執筆の仕事の段取りを 少し取れればよいなと思っています。 そんなにうまく行けばよいのですが。 ゴールデンウィークはなんとかつぶさずに 休みたいと思っています。
蕁麻疹事件で 数日仕事がまともにできない日が あったせいで、 仕事の予定が詰まり、 ここ数日ひいひいハアハア言いながら 仕事をしている状況です。 職場の仕事が暇だった時に 原稿を書く仕事を 結構たくさん入れてしまったせいで、 かなり忙しくなってしまっています。 締め切りに追われながら、 なんとか時間を捻出して書いていて、 書いているものの クオリティが下がっていないか、 心配になっています。 明日は原稿を書く暇がなく 明後日は、合間合間に書きながら バタバタすることになりそうです。
本日札幌は最高気温20度予想。 ジャケットとシャツだけで 十分対応できる気温です。 そうすると、 仕事着でユニクロが大活躍します。 自宅で洗濯できる軽いジャケットに 皺になりにくく軽いパンツ。 インに着るTシャツ。 ユニクロで必要十分です。 今日はインのTシャツは無印両院ですが、 ジャケットとパンツはユニクロでした。 今日は仕事の空き時間がありそうなので、 断捨離した分をつぎ足したいと思っています。 ユニクロの仕事着で リラックスした気持ちで仕事できればと 思っています。
今日の札幌は 予想最高気温25度！！ ここ数日暖かい日が続いていましたが、 4月の中旬にここまで高くなることは あまり記憶がなく、 ちょっと自分には暑すぎて嫌だなあと 思いながら過ごしています。 きっともう数日したら気温が急降下して、 また肌寒い日がやってくるのでしょう。 そういう寒暖変化は 喘息持ちの私にはとてもつらいので ちょっと勘弁してほしいと思うのでした。 20度ちょっとで長く続いてくれるのが 自分的には一番楽です…
3週間ほど前でしょうか。 札幌パルコにある古着屋さんにふと入り、 きれいなブルーに赤のラインが入った 古着のジャージを買いました。 ちょっとゆるめのシルエットで プライベートで、さっと羽織るのに ちょうどよいかなと思ったのでした。 昨日初めて着ましたが、 これはちょっとはまりそうで、 もういくつか買ってしまいそうです。 まず肌触りが柔らかいです。 そして、ちょうどよく暖かい。 1枚ではちょっと肌寒いかなというときに羽織ると ちょうどよさそうな感じです。 そしてお値段もお手頃で、 私が買ったのは5000円くらいだった記憶です。 もちろん、すべての古着のジャージが 今回のような大当たりではないと思…
このところ、じんましんネタばかり書いていたハヤシです。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 実は悪いのはじんましんだけでなく、 数か月前から目の調子も良くありませんでした。 昼間の見えが悪いわけではないのですが、 夜中に目が覚めて床を見ると（床は白い） 数分間黒い細かい線がたくさん見える という症状が出ていたのです。 加えて、我が家は 母が緑内障で右目の4分の1が視野欠けしており、 妹も眼圧が高く、緑内障に移行しないように 現在治療中です。 そこで、もしかすると何…
突如発症した中毒疹の治療で使っていた ステロイド薬で、副作用に苦しんでいました。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp 昨日の夕方頃から、体が少し軽くなり むくみも少し取れてきました。 変に覚醒した感覚もなく、 夜もまあそれなりに眠れました。 （そもそもいつも熟睡できる方ではないので。） おそらく副作用がきつかったのは、 いきなり高容量（1日に30ミリグラム）の ステロイドが体内に入り、 ホルモンバランスが一挙に変わったからだろうと 思われます。 少し体が通常モード…
先日発症した中毒疹の ステロイド治療の副作用が出ています。 comcomcom0620.hatenablog.jp comcomcom0620.hatenablog.jp まず、睡眠障害が出て 昨夜ほとんど眠れませんでした。 そして体がむくんでおり、 尿の出が悪いです。 さらに体がかゆい という症状もあります。 この上、いくつかの薬は やめなけらばならないとのことで、 なんでこんな罰ゲーム 受けなきゃならんのかと、 トホホな気持ちでおります。 午前中は婦人科に行き 更年期のホルモン補充療法の薬を エクエルというサプリメントに 変えてもらいました。 効果はやはり薬よりは弱いようなので、 ちょっと…
連休開始の土日。 寝てばかりいました。 昨日は朝起きた後、 二度寝して、 朝ごはん食べた後寝て、 昼過ぎにおやつ食べた後 カーリング見ながら 寝てしまいました。 今日も朝起きた後 二度寝して、 妹と買い物に出かけて帰宅した後、 2回寝てしまいました。 平日はどうしても 寝不足になってしまうので、 土日にそのツケが どんと出ている感じがします。 ゴールデンウィークはこの先も たいした予定がないので、 おそらく寝てばかりになるだろうと 思います。 お休みは休むのが一番なので、 まあいいかと思っています。
少し前から、 朝私が起きると、 ちこちゃんがベッドに 乗りたがるようになりました。 もしかすると、 普段からベッドに乗りたいのだけれど、 布団の上に乗るのが嫌なのかなと思い、 朝起きたら、布団を畳んで、 ベッドマットの上に、 ちこちゃんが乗れるようにしました。 そうしたら、 ちこちゃんはすっかりベッドが気に入って、 1日1回はベッドに乗って くつろぐようになりました。 今日ももう1時間以上、 ベッドの上でまったりと寝ています。 ちこちゃんはソファもお気に入り。 私は昼寝したくなったら、 ちこちゃんがその時使っていない方を 使おうと決めました。 そうやってシェアして生活するのも 楽しいことだなと…
今週も週末金曜日になりました。 月曜日から今日まで 早かったような気もするし、 長かったような気もします。 最近飼猫ちこちゃんが 朝出勤するときに 物陰から出かける私を 寂しそうに眺めていて、 それが毎日 ちょっと辛かったりします。 なので、最近は 仕事が終わったら 飛び出すように職場を出て、 1分でも早く 帰るようにしています。 今日も終業したら 飛んで帰るつもりです。 明日は用事もなく ほぼ1日家にいる予定です。 ちこちゃんと のんびり過ごそうと思います。
昨日は仕事の都合で かなり久しぶりに スーツを着て出勤しました。 一応スラックスのウエストは 後ろ側がゴムになってはいたのですが、 ウール素材だったので、 生地は全く伸びません。 その上、昨日は雨だったので、 皺にならないように 気遣ってもいました。 そのせいか、着ているだけで とても疲れてしまいました。 今日は特にかしこまった用事は ありませんでした。 ただちょっと人と会う仕事があったので、 ジャケットだけは着ておこうと思い、 ユニクロの感動ジャケットを着て 出勤しました。 やはり、超らくちん。 軽くて肩がこらず、 体がとても楽です。 仕事をするときには、 着ていて楽な格好が一番だなと あら…
昨日のお昼、 無性におそばを食べたくなりました。 札幌のおそばと言えば、 わたしにとっては 「まるき」が一番。 ここしばらく行けていないので、 まるきに行きたいな～と 思っていました。 が、昨日は給料日。 休みの時間内に、 口座の移し替えなどを 済ませておきたい。 まるきは職場から ちょっと遠いので、 銀行に寄ったりすると 時間オーバーになると思い、 断念しました。 そこで、地下街オーロラタウンにある ごまそば八雲に行くことにしました。 やくもは私が子どものころにはすでにあった 北海道のお蕎麦屋のチェーン店です。 ただ、大人になってから食べたところ 美味しくなかったと感じた記憶があり、 若干二…
昨日あたりから、 体のいろんなところの筋肉が ちょっと痛いです。 そして足の土踏まずの部分が重だるい。 日曜日にちょっと気合を入れて ベランダの掃除をしたくらいで 筋肉痛になるようなことは 特段していません。 にもかかわらず、 腕の付け根、 腹部、 足の付け根、 ふくらはぎ などなどが痛いのです。 実は昨日の朝は、 お尻から足にかけて パンパンに張ったように 痛くなっていて、 たまらずに時間をかけて ストレッチをしました。 それでだいぶ楽になった はずだったのですが、 今日はさらに不具合のある個所が 広がっている感じです。 本当であれば、 全身マッサージしてもらうのが 良いのだと思いますが、 …
仕事でデスクに座っていることが 圧倒的に多い今日この頃、 どうしても口寂しくて 色々食べたくなります。 たんぱく質をとろうと思って ナッツを食べていたことも あるのですが、 ナッツは高カロリーで、 そのため若干太ってしまいました。 ふと妹が、 いらいらしてるときは HARIBOがいいよ と言っていたのを思い出し、 試してみました。 そうしたら、 案外ジューシーでおいしく 噛み応えもあって 満足できることが分かりました。 そんなわけで最近は、 仕事のおともに HARIBOが定番になっています。 ただ、いつも3袋くらい 食べてしまうので、 ダイエット効果としては イマイチです。 食べ過ぎないようガ…
今日は日曜日。 朝ごはんを食べた後、 ちこちゃんのトイレと うちのトイレの掃除をして、 入居以来初めて ベランダの掃除をしました。 終わってからは、 傷が着いてしまった靴の リメイク作業をしていました。 その後はテレビを見たり おやつを食べたりして 過ごしていたのですが、 窓が白く曇っているのが どうも気になります。 試しに拭いてみると、 曇りの正体は白っぽい埃 であることが判明しました。 窓の近くに ちこちゃんのトイレを置いてあるので、 もしかするとその砂埃で 白くなっていたのかもしれません。 ベランダ掃除のついでに 網戸も拭いていたこともあり、 窓がずいぶん 明るくなったような気がします。…
今日は午前中美容室に行ってから 実家に帰る予定でした。 が、美容室に行く時、間違えて 地下鉄を逆方向に乗ってしまい 10分遅刻。 実家に帰るのも少し遅くなって しまいました。 実家から自分の部屋に帰るときには、 玄関を出てから 手袋と耳掛けを忘れたことに気づき、 一旦戻って、 地下鉄に乗るのがギリギリになりました。 自宅に帰ったら、エコバッグの中で 母がくれたピクルスの瓶が倒れて、 液が漏れてしまいました。 急いで拭いて、 自宅にあったミツカンカンタン酢を 継ぎ足してことなきを得ました。 今日は自分のヘマが続いて、 なんだか一日バタバタした感じで、 ちょっと疲れてしまいました。 ただいま夕方5…
昨日のお昼、超お久しぶりの友人と 美味しくフレンチの ランチコースをいただきました。 晩ご飯は控えめにしたいと 話しておりましたが、 無事コンビニで スープ春雨をゲットできました。 comcomcom0620.hatenablog.jp ちゃんぽん味の春雨にしたのですが、 野菜が多く、食べ応えもありました。 他におかずはサラダと納豆とひじき炒め。 スープ春雨は106キロカロリーだったので、 全体的なカロリーを抑えることができたと思います。 スープ春雨、以前に数回食べた記憶が あるくらいでしたが、 美味しいなあと思いました。 カップラーメンを食べているような 罪悪感もなく、 腹持ちも悪くなく、 …
ここ最近おやつの食べ過ぎで 若干体重アップしているハヤシです。 そのうえ本日は お友達とちょっと良いレストランで ランチすることになっており、 来週月曜日には職場の夜の会合があります。 週末には実家に行くので、 母になんだかんだと食べさせられる。 というわけで若干の体重アップは 避けられない状況なのですが、 年齢的にここでセーブしておかないと 落とすのが大変になってしまいます。 というわけで、 本日は完食をできるだけ我慢して、 晩ご飯はローカロリーのものを チョイスしたいと思います。 できればスープ春雨などが良いのですが、 近所のコンビニに売っているだろうか… もしなければオートミールで 雑炊…
お気に入りのエナメルの靴を どうやらちこちゃんが 引っ搔いてしまったようでした。 小さなひっかき傷が 横一列にいくつも並んでいて、 大変ショックを受けました。 もちろんちこちゃんは悪くなく、 ちこちゃんが行くところに 靴を置いて片付けなかった私が いけないのですが。 エナメルは革を樹脂加工しているので、 補修が難しいそうで、 複数の修理屋さんに修理できないと言われました。 たった1件一応修理しているけれど 元通りにするのは難しいでしょうというところがあり、 今日試しに持って行ってみようと思っています。 もしあまりきれいにならなければ、 ラインストーンなんかで デコッてみようかなと思っています。…
ここ数週間の間に、 ユニクロやGU、無印良品で ワイドパンツを数本買いました。 細身のパンツも嫌いではないですが、 元々どちらかというとワイドパンツ好き。 今季はファストブランドで、 パターンの良いワイドパンツが出ているので、 ついつい手が伸びてしまった次第です。 最近の流行では、下がワイドでも 上もたっぷりした上着を羽織るような いわゆるビッグシルエットのアイテムが 中心のようですが、 それをやってカッコよく見えるのは 肩幅がある程度ある 骨格がしっかりした人だと思います。 私は上半身が華奢なので、 これをやると洋服を着られている感じに なってしまいます。 なので、ワイドパンツには、 少し短…
私はもう4，5年、 トラネキサム酸を飲んできました。 理由はお顔のシミを少しでも薄くしたいから。 処方箋なしでお薬が買える薬局があり、 そこで出している「美白セット」の中に トラネキサム酸が入っているのです。 それを、4，5年飲んできました。 で、シミはよくなったのかというと… 多少良くなったのかなあという気はしますが、 デデンと私の頬に居座り、 いなくなる気配はありません。 ただ、増えてもいないので、 効果がないわけでもないのかなと 思っています。 その程度です。 実は2週間ほど前から、 右足にいくつもあざができ始め、 昨日は右腕にあざができました。 ぶつけた記憶は全くありません。 こういう…
今日は札幌は1日雨。 気温も低く 冷たい雨が降りしきっています。 私はいわゆる気象病持ちで、 低気圧が来ると 頭痛がしたり ひどい眠気に襲われる方です。 今日は頭痛はないのですが、 とにかく眠くて、 一旦6時頃に起きた後、 ちこちゃんにご飯を出してから 二度寝して、 朝ごはんを食べた後また寝て、 昼のおやつを食べた後も寝ました。 ようやく気分が スッキリしてきたところです。 まあでも今日は、 ちこちゃんのトイレに 私のトイレの掃除、 Amazonで買った 布団乾燥機の試運転もできたので、 まあよしとします。 ブログ書いた後、 もう少しゆっくりしてから 家事をしたいと思います。
今日は、午前早めの時間に 大通りに買い物に行って 13時前に帰宅しました。 買ってきた洋服を片付けたり おやつを食べたりしたあと、 ソファでお昼寝。 1時間ほど寝たでしょうか。 今目覚め後で とてもスッキリしています。 札幌に戻ってきてから 出勤時間の関係や ちこちゃんのご飯の関係で 早起きになり、 そのために少々 寝不足の毎日を送っています。 土日は二度寝に昼寝して、 しっかり寝不足を取り返したいものです。 明日は出かける予定はありません。 家事やちこちゃんのおトイレ掃除を 済ませたら、 またゆっくり昼寝したいと思います。
最近いつもお昼は パンとかサンドイッチとか 軽いものばかり食べていました。 が、昨日今日と なんだかパスタの気分で、 珍しく連続してパスタを食べました。 昨日は、札幌で有名なカフェチェーン 森彦がやっているレストランDAFNEの 週替わりパスタランチ。 アンコウとなすのバターソースのパスタで、 あっさりとして麺の味がしっかりわかり とてもおいしくいただきました。 ただ、お値段もそれなりに良いものでした。 なので、今日はもう少しリーズナブルに 食べられるところということで、 地下街オーロラタウンにある 洋麺屋五右衛門で 炙りたらこバターのパスタを いただきました。 私はたらこスパが好きなのですが…
本日朝8時前、 北朝鮮から発射されたミサイルが 北海道に落ちそうとかで、 けたたましくスマホのJアラートが鳴りました。 我が家のちこちゃん、 ちょっとびびってしまって、 ご飯を3粒残してしまいました。 いつもなら出勤する時間が 迫っていましたが、 ちこちゃんが落ち着くのを少し待って、 それから家を出ました。 そうしたら地下鉄が止まっている… 自宅から職場までは1キロと少し。 タクシー使おうかとも思いましたが、 渋滞になるかもと思い、 結局歩いて出勤しました… 職場に着いたのは、 いつもより10分ほど遅かったのですが、 その時点で出勤で来ていたのは3分の1程度でした。 思うに、北朝鮮はただ威嚇の…
今日は、仕事で人に会う機会はなく、 デスクに向かっているだけの日となります。 （突然来客があるかもしれませんが）。 なので、今日はちょっとラフに カーディガンとパンツで出勤しました。 着用しているのはいずれもユニクロ。 カーディガンは、 イネスドラフラサンジュとのコラボアイテムの クルーネックカーディガン。 グリーンが勝った伊豆色と黄色のチェック柄です。 パンツは、メンズのタックワイドパンツです。 カラーはグレーです。 （ついでにインナーも、 ユニクロのエアリズムです。） 私にしては随分春らしい色合いの コーディネートです。 ただ、これだけではちょっと仕事っぽくないので、 コットンパールのネッ…
今日は火曜日。 ですが、昨日1日お休みをもらったために 曜日の感覚がちょっとおかしなことになっています。 なんだか今日が週はじめのような気がする。 だからといって何か忘れては困ることがあるとか そういうことはないのですが、 感覚がずれているというのは 何となく調子に乗り切れないものであります。 ぼんやりして物にぶつかったりしないよう 気をつけないと… 金曜日がしゅっちょうだったので、 出勤も5日ぶり。 こちらも調子が何となく狂っている原因の ひとつのような気がします。 些細なことですが、 例えばパソコンの電源を入れた後 立ち上げるアプリが2つあるのに 1つしか立ち上げずにしばらくいたとか… 当…
