５０代を素敵に過ごす為に変わりたい！！ まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。
こんにちは 49歳！の華（はな）です。 今日はオットの出勤時間が早くてお弁当を作るか作らないか悩みました。 が、ここはダイエット中何を食べようかとコンビニ…
おはようございます 49歳！の華（はな）です。 週末は美味しく楽しく外食が出来ました 2日間ともランチ、ディナーと外食だった割には許容範囲の増量ですみました…
お昼はランチ会でイタリア料理のコースさてさて食べ痩せ的には晩御飯は何を食べ...
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こんばんは 49歳！の華（はな）です。 今日は子なしサークルのランチ忘年会でした。 私がこのサークルに初めて参加したのが21年前。今思えばまだまだ子作りを真…
モデル体型ダイエット塾インストラクター同期！大阪組です。貴女のタイプは？
こんにちは 49歳！の華（はな）です。 昨日は7時間くらい喋くりまくったインストラクターの同期のお二人をご紹介します。 あっ、ちなみに中央が私です。 向かっ…
おはようございます 49歳！の華（はな）です。 今朝はめっちゃワクワクしております 昨日インストラクターの同期の方と3ヶ月ぶりにお会いしていっぱいお話出来…
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