趣味でフィギュアスケートを習ってます。習い事としてのフィギュアスケートや、旅の記録、読んだ本、日常のお役立ちグッズなど、スケートを中心とした雑記ブログです。
【筋トレが続かない人へ】スキマ時間でできる世界一簡単で楽なスクワット
筋トレってしんどいし、なかなか時間とれないし続かないことが多いですよね。わざわざジムに行くのもめんどうだし。私も筋トレはしんどくて嫌いです☆こんな筋トレに対するやる気0の私ですが、しんどくなくて楽にできて、スキマ時間に出来る筋トレを発見したのでご紹介します。
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