趣味でフィギュアスケートを習ってます。習い事としてのフィギュアスケートや、旅の記録、読んだ本、日常のお役立ちグッズなど、スケートを中心とした雑記ブログです。
【ストレッチ】続けたいならストレッチを「習慣化」しよう【続かない】
こんにちは。 まゆこです。 フィギュアスケートをする上で、切っても切れないもの…それは、 「柔軟性」 イナバウアーやイーグルなどの技はもちろん、モホークなどのターンでも多少の柔軟性は必要になります。 でもこういったストレ […]
こんにちは。 まゆこです。 バックインサイドで押す力を強化するのにとても良い練習方法を見つけたのでご紹介します。 バックインサイドでのプッシュは、バッククロスやスイングロールなどで使う（ひょうたんでも使うね […]
「ブログリーダー」を活用して、まゆこさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
