【ストレッチ】続けたいならストレッチを「習慣化」しよう【続かない】
こんにちは。 まゆこです。 フィギュアスケートをする上で、切っても切れないもの…それは、 「柔軟性」 イナバウアーやイーグルなどの技はもちろん、モホークなどのターンでも多少の柔軟性は必要になります。 でもこういったストレ […]
2021/01/24 14:50
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