75キロ→55キロダイエットを 目指し頑張ってます! 47歳シングルマザーです! よろしくお願いいたします(^^)
おはようございます(^-^)/ 朝から雨ですね💦 お仕事頑張ります! ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・鶏肉と玉ねぎの卵とじ(親子丼) ・切り干し大根の煮物 ・ごはん 今朝の体重・73キロ 手洗いうがいを しっかりして 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ いつものアレで絶品丼 作者:笠原 将弘 発売日: 2018/08/29 メディア: 単行本(ソフトカバー) 奥薗流・いいことずくめの乾物料理 作者:奥薗 壽子 発売日: 2009/11/28 メディア: 大型本 冷凍保存で作る1週間の献立キット: 週末の下ごしらえで、平日は仕上げるだけ! 作者:文代, 川上 …
おはようございます(^-^)/ ご無沙汰してます♪ まだまだ朝は寒いですね💦 今日もお仕事頑張ります! 今日のお弁当♪ ・すけとうだらと彩り野菜の黒酢ソース ・七目ひじき豆 ・ごはん 今朝の体重・73キロ 手洗いうがいを忘れずに 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ ダイショー 野菜の黒酢あんかけ炒めのたれ 140g×10個 メディア: 食品&飲料 フジッコ おかず畑 七目ひじき豆 140g×10袋入 メディア: その他 おいしい彩り野菜のつくりかた: 7色で選ぶ128種 作者:農文協 編 発売日: 2018/04/10 メディア: 単行本(ソフトカバー)
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